Diskuze
Zrádné diety: zlaté rybky vám zhubnout nepomohou, na hladovku zapomeňte
Děkujeme za pochopení.
K55a57t23r83i70n 96Š87a11b17a40c12h17o69v97á
Ja to nectu. Proste vydej vyssi nez prijem a je to Jasne je fajn se neustale vymlouvat na geny, nemoci a jine faktory(a samozrejme jsou i takto postizeni - ale z toho co slycham tak by to byla naprosta vetsina populace), ale jedine disciplina, zmena zivotniho stylu a vytrvalost prinasi ovoce.
L20e16n96k32a 82M55a83t74o28u80š95k47o22v21á
Dá se vůbec k hubnutí napsat ještě něco nového? :))
Asi se shodneme, že celkově jde o to, aby byl výdej vyšší, než příjem. Takže chodit a chodit. Případně i sportovat, ale kdo není zvyklý, tak chodit.
A každý asi ví, kde dělá chybu. Já moc sladké nejím, takže u mě to bylo málo pohybu a chlast. U jiného to můžou být sladkosti, nebo přejídání.
Třeba za pár dní tu bude další článek o hubnutí a fakt už není, co k tomu nového napsat :)
Jinak přerušovaný půst mě kdysi napadl, ale rozmyslela jsem si to. Já bych z hladu byla nervní. Tady asi taky záleží, jak kdo zvládá situace, když cítí hlad.
Jo a snídaně, oběd, večeře není přerušovaný půst :) Kolikrát někdo píše, že ho drží a pak se dozvíte, že jí 3x denně. To mě vždy pobaví ;)
H86e19l90e76n23a 26Č58í63ž85k81o48v54á
Smyslem hladovky neboli půstu (mluvím o jednodenních půstech, ne o bláznivých extrémech) není a v historii nikdy nebylo, aby člověk zhubl, ale aby občas nechal svůj organismus trošku odpočinout.
Ono je to docela přirozené, člověk prostě má dny, kdy se mu nechce moc jíst, zatímco jindy by snědl slona i s dvěma slůňaty.
J23a64n 91V53ě94r27n46ý
Je to jednoduché, musíte počítat kalorie a nejlépe každou položku na jídeníčku nadestimovat. Navíc pak má člověk nějaký jednoduchý cíl o který každý den může usilovat, což je o dost lepší než jen zoufale čekat až se objeví magické číslo na váze, já bych dokonce přímo doporučil se nevážit.
J56a59r25o94s76l95a70v 81K93o12u73t58s75k89ý
Dieta netřeba. Stačí malý dvůr a dlouhý bič
V64o61j21t33ě72c64h 63T21o98r37á13č
Rybar Arganza po zachrane sice rekl, ze snedl trenky, ale nikdo na googlu nechape, jestli je to nejaka metafora, a pokud ne, v cem by mu to behem pouhych 2 dnu na mori melo vlastne zachranit zivot.
R42a59d95e18k 14Š55e42f94r10á71n67e74k
Paní Raclavská, proč píšete o hladovce, když o ní zcela zjevně nic nevíte? Pokud máte zájem, rád vám doplním informace.
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
V pětašedesáti je žena fit jako nikdy předtím, vděčí za to kulturistice
Marlene Flowersová začala s cvičením teprve před sedmi lety. Tehdy se potýkala s poruchou příjmu...
Jak se vyznáte v alergiích? Vyzkoušejte znalosti v kvízu a vyhrajte knihu
Alergií trpí v České republice každý pátý člověk. I proto jsme se během dubna snažili v tématu...
Sexy korzet se špičatými košíčky. Před Madonnou ho oblékal plyšový medvídek
Seriál Ačkoli byla doba upnutých šněrovaček dávno ta tam, jedním z nejslavnějších módních kousků 90. let...
Jak vycvičit tělo k dokonalému orgasmu. Vnímejte dech a stabilizujte páteř
Premium Způsob, jakým dýcháte, vám může komplikovat život nejen v běžných situacích. V posteli může mít...
Samoživitelka skončila v nemocnici a čtvrt roku nemohla pracovat
Téměř deset miliard korun – tolik jen za loňský rok poslaly pojišťovny lidem za úrazy, závažná onemocnění či úmrtí. Životní pojištění pomohlo za...