Diskuze
Svaly vám zformují postavu a pomohou při hubnutí. Jak správně cvičit?
Děkujeme za pochopení.
L96u85k12á81š 24M23a17r38e66d13a
V ramci toho ze je vse zavrene tak cvicim uz pres pul roku doma, pomaha mi k tomu cviceni od Shauna Thompsona. Prvni ctyri mesice jsem jel T25 a ted uz jedu druhej mesic jeho Insanity, coz je zabijarna, normalni smrtelnik si vystaci s tim prvnim. Ale je dobry, ze je to vicemene od zakladu, kde vam presne rika na co si mate dat pozor a i tak se zapotite, protahnete a zaposilujete najednou. Ma to hlavu a patu a tak nemusite resit komplexni program a stavbu cviku, jen hlidat techniku a soustredit se na ni. Je to samozrejme formou videi plus kalendare jak si resp ktera ty videa den za dnem poustet...
R38o56m34a23n 78Š23i44m74o52n
Proč autorka radí podvádět u cvičení? Např. dřepy do vodorovné polohy..
M62a40r70t43i81n 82K23a48r12á41s23e25k
Drep do vodorovne polohy je podvadeni?
Neco jako zvedat na bench press 100kg je podvadeni, protoze je to mnohem lehci nez zvedat 200kg? :-D
T61o79m34á19š 16K35u53č45e73r65a
Kdo tohle píše?
Vždyť tam jsou zmatečné informace a důležité věci chybí, např. dýchání u cviků.
M96i33c78h88a45l 14F92r17e14i13s
Kousek nad zemí zastavte a ruce opět napněte, ne však úplně na doraz.
Ví autorka, jak vypadá správně provedený klik??
M43a96r63t31i36n 52K29a98r11á74s15e95k
On je jediny spravny zpusob jak delat kliky? :-D
J53a86n76a 75S10t14e72h86l90í39k77o96v43á
Můžu mezi silový trénink počítat jízdu na rotopedu s vysokou zátěží? Kliky, dřepy a podobně nemůžu dělat kvůli kloubům a úrazu..
M12i82r62e15k 54T43u98r59e10č79e90k
"...Seženete ji v běžné prodejně se sportovními potřebami za pár desítek korun.."
Nesezenete ! Vsechno zavrene cely rok a otevreni v nedohlednu..
J69a14n87a 43S26t22e14h28l66í87k87o87v36á
výdejní místa fungují, zrovna jdu do Sportisima vrátit kalhoty...
R61o91m28a19n 68Z42i15e23g59l96e31r
Doporučuji Fitify. Skvělá aplikace zdarma v základních funkcích.
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
Jak se vyznáte v alergiích? Vyzkoušejte znalosti v kvízu a vyhrajte knihu
Alergií trpí v České republice každý pátý člověk. I proto jsme se během dubna snažili v tématu...
Sexy korzet se špičatými košíčky. Před Madonnou ho oblékal plyšový medvídek
Seriál Ačkoli byla doba upnutých šněrovaček dávno ta tam, jedním z nejslavnějších módních kousků 90. let...
Jak vycvičit tělo k dokonalému orgasmu. Vnímejte dech a stabilizujte páteř
Premium Způsob, jakým dýcháte, vám může komplikovat život nejen v běžných situacích. V posteli může mít...
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
Pronájem zrekonstruovaného bytu 1+kk v blízkosti Janáčkova divadla na ulici Koliště
Koliště, Brno - Zábrdovice
10 000 Kč/měsíc