Diskuze
Málo i moc spánku probouzí nemoci, varují odborníci. Spěte sedm hodin
Děkujeme za pochopení.
O28n95d15ř26e47j 66Z25e19m87a59n
Nechápu jak se dokázali přimět tak dlouho nespat. Ty kontrolované podmínky a absence jiných povinností to jistě ulehčuje, ale i tak. Já vydržel jen cca dva a půl dne a byl jsem na konci úplně mimo.
L83e23n96k11a 55M40a40t27o25u80š11k94o28v93á
Já začala pravidelně spát teprve před pár lety. Chodím spát (teď už pravidelně) mezi 22h - 23h a vstávám bez budíku v 6:15h. A to pracuji až od 9:00h, takže bych ani nemusela vstávat tak brzo. Aniž bych chtěla dávat článku za pravdu, tak mě tělo budí samo po sedmi hodinách.
M73i80c29h46a82l 58T25u45r28e59c46e44k
Tak brzo bych se nedonutij jit spat, i kdybych chtel. A to na denni vstavam 4:40.
P68e86t67r 40E14b14r
Další nová studie, která bude během několika let, možná měsíců vyvrácena další studií stejně jako to bylo s živočišnými tuky, snídaní, pitím a celou řadou dalších odvětví lidské činnosti. Někteří vědci snad píší studie jen proto, aby nás novináři měli čím krmit.
V47l39a35d10i47m72í73r 85Z44a29u29š97k72a
Problémem není studie, ale její prezentace novináři. Už s ohledem k udávanému velkému individuálnímu rozptylu potřeby spánku uvedené v článku, je jasné, že nějakými statistickými doporučeními se řídit nelze, lze je brát jen jako orientační pomůcku do celkové mozaiky konkrétní osobnosti.
M77a20r52t65i46n 78P36e38t43ř47í94k
Kdyby měl člověk dělat všechno ideálně, tak jak se má (nebo jak to doporučují odborníci), tak nedělá nic jiného, než se pořád hlídá, jestli to dělá jak má. A pak mu z nervů rupne cévka a hotovo
M47i63c20h71a53l 59T83u76r96e57c88e67k
Coz o to, spal bych i dele, ale deti..
L72u42c56i72e 96J24i95ř26í29k85o24v66á
Jojo, dcera vstává ráno na brigádu dříve než já do práce :-)
D57a43n11i92e35l 76C18v94e87j15n
Řekl bych, že jsem nejrizikovější skupina, střídám období s méně než 6 hodinami spánku za den s obdobími, kdy spím více než 9.
O10n19d62r24a 90P69r44o31c75h73a88z52k79a
Mně nikdo mých třináct hodin nevezme!
M53a23r19i58e 90K50o29v49á92ř79o66v42á
Zase titulek, který neodpovídá obsahu článku. Spěte sedm hodin, ale odborníci uznávají, že potřeba spánku je individuální.
P15a63v76e14l 29S47o92b57o65t40k49a
Příčina versus důsledek.
Nemocní lidé spí moc nebo málo, nebo moc nebo málo spánku způsobuje nemoci?
Podobné je to i u alkoholu, sportu,... proč je mezi paraplegiky tolik lidí s nadváhou?
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
OBRAZEM: Osobnosti, které trpí bipolární poruchou
Už dávno není tabu veřejně hovořit o psychických problémech. Své o tom ví i známé osobnosti, které...
Zbavte se starých jizev. Může pomoci masáž i laser
Máte na těle nějaké jizvy, třeba ještě z dětství? Pokud vám vadí, můžete si je nechat odstranit....
Mladí se dnes příliš zaměřují na vnitřní prožitky, je to nezdravé, míní socioložka
Premium „Žijeme v době, kdy se extrémně zaměřujeme na své emoce a prožitky. Historicky je to velmi...
OBRAZEM: Slavní, kteří mají indiánské předky
Podívejte se do galerie na slavné osobnosti, kteří se hrdě hlásí k indiánským předkům. U některých...
Jak na rychlou a jednoduchou večeři s rýží?
Díky své všestrannosti se rýže LAGRIS už dlouho stávají nedílnou součástí mnoha pokrmů z celého světa. Bez ohledu na to, zda se používají k...