Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

On-line rozhovor

Ptejte se kouče osobního rozvoje Marka Dzirasy

velikost textu:
vydáno 10.6.2015 12:00
Stává se, že ačkoliv v jiných oblastech života se nám vede dobře, v jedné klidně i roky stagnujeme. Nezhubneme, i když chceme, nenaučíme se cizí jazyk, neumíme si najít, či naopak opustit partnera, vymlouváme se, proč se nechceme hýbat. Co s tím? Poraďte se ve středu od 12 hodin s rozvojovým koučem Markem Dzirasou.

Konec rozhovoru

Osobnost již neodpovídá. Čtenáři se ptali do 10. června 2015 do 12:30

OTÁZKA: Dobrý den, kolik u vás stojí hodina koučinku? díky, M Magdalena
Mark Dzirasa: Myslím si, že ne všechny věci potřebuje nutně každý řešit s koučem. Je moderním trendem objednávat kouče na všechno, ale já mám pocit, že největší celospolečenský přínos, přináší moje učení, když komunikuji s větším auditoriem. Proto se aktuálně individuálnímu koučingu nevěnuji, ale věřím, že podstatnou část životních otázek zodpoví posluchačům mé přednášky, na kterých hovoříme podstatnou část času právě o tom, jak probírané principy aplikovat do všech různých oblastí života. Individální koučing bych potom zvolil třeba na klíčové životní období nebo vyřešení momentální situace. Účast na semináři je samozřejmě mnohem přístupnější široké veřejnosti, celodenní seminář stojí méně než pětinu toho, co by klient zaplatil za hodinové individuální sezení :) 10.6.2015 12:06
OTÁZKA: Zdravím Marku, prosím poraďte, jak si udržet vědomí sebe během dne plného úkolů a věcí, které odvádějí pozornost? Děkuji za odpověď. Daniel
Mark Dzirasa: Dalo by se říci, že celý náš úspěch odpovídá tomu, jak jsme schopni směrovat svojí pozornost. JInými slovy, jak moc jsme pánem svojí mysli. Vytrénovat se v tom, abychom se naučili pravidelně se během dne zastavovat a přehodnocovat čemu zrovna věnujeme pozornost, zda to je nebo není důležité tedy zda a jak moc to koresponduje s našimi životními cíli a vizí. Stejně tak schopnost nepropadnout spěchu a i když musíme popoběhnout nebo si pospíšit a trvale si udržovat vnitřní klid. Jaké si "vnitřní ticho", které zůstává i uprostřed všeho toho hluku města i kanceláře vzniká tréninkem koncentrace, meditace a pozorováním sebe sama. Není to o rychlém receptu nebo zkratce, ale trvalá praxe meditace je naprostou zárukou toho, že nás naše hektické dny nebudou vnitřně pohlcovat. 10.6.2015 12:12
OTÁZKA: Zdravím Marku, zajímá mne, jak mohu inspirovat otce, který je alkoholik, k tomu, aby vzal život taky do svých rukou. Já sám jsem teprve na počátku, ale věřím, že mu mohu jít příkladem, popřípadě část té cesty jít spolu s ním. Daniel
Mark Dzirasa: Jsem přesvědčený, že jednou z největších životních výzev je naučit se "nezasahovat". Přirozeně se domníváme, že ten náš recept na život by prospěl každému v našem okolí a pomohl všem, které máme rádi. Je v tom, ale trochu pýcha, protože to vlastně znamená, že se domníváme, že my víme lépe než ti druzí co je dobře a co je špatně. Těžko můžeme soudit pro jakou zkušenost si kdo sem na Zem přišel. A tak bych se snažil druhé nemanipulovat do svých konceptů - a speciálně ty nejbližší. Věřím, že způsob jak můžeme druhé ovlivnit je pouze a jedině vlastním přříkladem, takže bych doporučil stát se sám zárným příkladem života podle hodnot, života plného lásky, soucitu a naplnění. Dále bych se snažil milovat a přijímat tatinka již TEĎ a takového jaký je. Je neuvěřitelné, jak moc se lidé sami změní, když ustoupíme od snahy je měnit a necháme jejich vývoj na nich. Doplňuji, že otec samozřejmě velmi dobře ví a cítí, že je za svůj nešvar kritizován a odmítán. A právě přijetí, uvolní mnoha lidem cestu k nápravě. 10.6.2015 12:17
OTÁZKA: Dobrý den, ráda bych se Vás zeptala, zda sám, jakožto kouč, se řídíte radami, které rozdáváte svým klientům, případně zda alespoň občas nejednáte tak, jak byste sám doporučil ve shodné situaci jiným. Děkuji předem za odpověď. Hana Sýkorová
Mark Dzirasa: Především chci říci, že se vůbec nedomnívám, že Dzirasa je majitelem receptu na život. Snažím se mít dost pokory, abych si nemyslel, že Pravda je rezervována pouze pro mě :) Co tedy lidem nabízím jsou spíše myšlenky, podněty, nápady a techniky ale vždy zdůrazňuji, že by každý měl poslouchat především svůj rozum a své srdce. A co týče otázky mohu říci, že vždy je čas pravidla dodržovat stejně tak jako vždy přijde občas čas pravidla porušovat. Je to stejně jako se zákonem - obecně by nám jeho dodržování mělo pomáhat, ale víme, že jsou situace, kdy nám srdce velí opačně. Nic by nemělo být dogma. A nikdo by neměl být robotem i kdyby byl naprogramován podle všech knih osobního růstu, duchovních písem, mentorů a koučů celého světa :)))) 10.6.2015 12:22
OTÁZKA: Dobrý den, máte zkušenosti s LSD nebo podobnými látkami (meskalin, psilocybin...) ? Pavel Řapek
Mark Dzirasa: Ano, mám. Já osobně užívám přírodní formy těchto látek v podobě všech různých šamanských medicín (ayahuasca, San Pedro, Peyotes, Iboga, šalvěj divotvorná, amazonské houby, semena Yopo a asi 30 dalších medicín). Je legrační, že v Evropě jsou některé tyto medicíny, které jsou s civilizací a pomáhají lidem tisíce let, označovány jako drogy - v jednom pytli s chemikáliemi jako heroin, crack, pervitin, extáze apod. O tom, že mezi první a druhou skupinou je naprosto diametrální rozdíl se snad není třeba zmiňovat. 10.6.2015 12:26
OTÁZKA: Dobry den, kdybyste mel rict jednu vec, kterou shledavate pri vychove deti za nejdulezitejsi, co by to bylo? Jana
Mark Dzirasa: Pokud bych měl říci pouze jedno slovo, bylo by to slovo LÁSKA. Pokud dítě cítí, že je milováno, tak již dostalo od rodičů to nejdůležitější co mohlo dostat. V tu chvíli ví, že se narodilo do "přátelského vesmíru", že život je tu proto, aby to byla radost, že je tu pomoc, péče a podpora. S tímto vědomím je zvládat jakoukoli životní situaci nesrovnatelně jednodušší. To je základ toho, aby se nerozvíjeli disfunkční modely chování a vnímání sebe a druhých. Láska je největší silou ve vesmíru a být milován je naší hlavní potřebou. 10.6.2015 12:30
OTÁZKA: Jak přežít manželovu nevěru po 15 letech manželství? Renata
Mark Dzirasa: Já osobně bych si přestal klást otázku, jak něco přežít. Když přemýšlím, jak přežít tedy vydržet něco co se mi nelíbí, tak už příjímám premisu, že tady (na světě) nejsem abych si to užil, aby to byla radostná jízda. Pojďme se nesnažit nic přeživat, pojďme se snažit namalovat si život, co nejvíce podle našich představ, tužeb a očekávání. Pokud je soužití s manželem radostí ve vašem životě i se zmiňovanou nevěrou, je třeba ji přimout a netrápit se s ní. Pokud je takové manželství pro vás smutkem, stresem a frustrací kvůli zmiňované nevěře, nesnažil bych se ani manžela změnit ani situaci vydržet, snažil bych se vstoupit do nové situace, která bude podle mých představ. V tomto případě, by to mohlo znamenat nového partnera. Argumenty, které drží lidi v partnerských svazcích z musu jako např. kvůli dětem, kvůli bydlení, kvůli panu faráři a kvůli tomu co by si řekli sousedé a známi jenom vytváří ve světě utrpení. Pokud bych cítil, že se mi chce ze situace dlouhodobě utéct, tak bych hlas srdce následoval a snažil se překonat strach z následků. Strach není nikdy dobrý rádce. Na smrtelném loži budeme vždy litovat situací, kdy jsme poslechli strach a nikdy nebudeme litovat situací, kdy jsme poslechli hlas svého srdce. 10.6.2015 12:38
OTÁZKA: Co znamená "netlačit na pilu". Když chce člověk něco velkého dokázat, musí se přece trochu sebezapřít. Nebo je lepší si jen tak pohodlně žít tak, aby mě život bavil? (P.S.: Kdo by pak u nás doma uklízel, žehlil, vařil...) Natálka
Mark Dzirasa: Obecnou představou je, že za úspěchem stojí sebezapření, zatnuté zuby, disciplína nebo dril. Zajímavé je, že například ve sportu takto vedou své svěřence, většinou trenéři na nižších úrovních. Takhle se to tedy v okresním přeboru :)) Když se, ale dostaneme na špičku sporotovního koučingu, mluví se najednou místo o drilu a sebezapření daleko více o nadšení, vášni, uvolnění, přítomném okamžiku, radosti a intuici. Stejně tak velikány všech dob v umění, businessu, vědě .... poháněla vždy jejich vášeň a touha nikoliv pravidla, povinnosti a mus. Netlačit na pilu neznamená nejevit zájem, netlačit na pilu znamená nebýt v křeči. Ať už je to první rande, pracovní pohovor nebo schůzka s klientem, uvolněnost je vždy nejlepším receptem. Urputnost a křečovitost naopak výsledky kazí a ostatní odrazuje. Netlačit na pilu je tedy o uvolněném přístupu, nikoliv o letargii, apatii nebo nihilismu :)) 10.6.2015 12:47
OTÁZKA: Dobrý den Marku, moc Vám fandím. Mám doma některé Vaše knihy a spousta věcí mi pomohla k pozitivnějšímu přístupu k životu. Jen jedna věc se mi nedaří - nemám pevnou vůli a nějak se mi ji pořád nedaří vytrénovat-týká se to vytrvání v určité činnosti nebo třeba v hubnutí. Máte nějaký tip? Děkuji a zdravím. Martina
Mark Dzirasa: Mým tipem by bylo dávat si cíle, které vycházejí opravdu z niterné touhy. Cíle, které opravdu následují naše vnitřní volání. K takovým cílům se pak nemusíme nijak nutit. Motivaci bych hledal vždycky uvnitř - to říkám i všem klientům, kteří mě chtějí objednat na jednorázové "namotivování" týmu. Vnější motivace je krátkodobá a slabá. Motivace, která vyvěrá z vnitřní touhy nevysychá. Ještě chci doplnit, abyste se nebála, že následováním svých tužeb, nutkání a největších talentů se třeba bude těžké uživit. Naopak. Tam, kde člověk disponuje největší vášní nebo talentem přináší obvykle ostatním největší společenský přínos a pokud tak činí v souladu s principy mentality hojnosti, tak v té oblasti vydělá také nejvíce peněz:)) 10.6.2015 12:51
OTÁZKA: Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda provozujete techniku Ho' oponopono a jakou sílu podle Vás má? Děkuji za odpověď. Ivana
Mark Dzirasa: Ano, provozuji - v první mé knize je celá kapitola o tomto prastarém havajském učení místních kněžek tzv. kahún a toto učení je součástí mých každodenních rutin. Jeho síla je nepopsatelně velká, ale pro evropskou civilizaci, která je velmi silně pragramticky orientována, je těžké ho přijmout. Výsledky, kterých dosahují lidé z celého světa (setkal jsem se se stovkami praktikantů Ho'oponopono) jsou dech beroucí. Stejně tak moje mnohadenní setkání s hlavním protagonistou Ihaleakala Hew Lenem bylo jedním z největších setkání mého života. :))) 10.6.2015 12:57
OTÁZKA: Chcel by som sa opýtať, ako najlepšie zaujať ženu na prvom rande ? Filip
Mark Dzirasa: Věřím, že nejlepším receptem je autenticita, tedy sundat všechny masky, přestat hrát komedie a být kým skutečně jsem. To možná není nejlepší recept na sex hned první noc, protože většina lidí - tedy i ta nová náhodná známost z baru - jsou naprogramováni fungovat pod manipulací. Proto snaha trumfovat nebo oslňovat může pro první večer jakoby fungovat, pokud ovšem hledáme skutečnou životní lásku, skutečně zpřízněnou duši, opravdové propojení, tak skutečně kvalitní partnery frajerstvím či okázalostí spíše odeženeme. Etiketa a galantní chování samozřejmě pomáhá vždycky. Zásadní je také určitě schopnost naslouchat. Lidé si lépe užívají rozhovor, kdy mluví převážně oni než náš monolog. Náladu schůzky samozřejmě také ovlivňuje prostředí, tam bych volil spíše klidné zahradní posezení než kavárnu v shopping centru. 10.6.2015 13:04
OTÁZKA: Je to už 10let, co jsme se s manželem rozešli a stále nemohu najít vhodného partnera. Zatímco on mě opustil pro jinou ženu a je s ní doteď, já stále nic. Už dávno jsem se s tím smířila a svého ex bych určitě nechtěla zpět. Ani nevím, zda jsem ještě schopna se zamilovat do někoho jiného. Co s tím? Děkuji. Jana B.
Mark Dzirasa: Že jesli se něco skutečně nedá naplánot, tak je to cíl se v určitý čas zamilovat nebo naopak odmilovat :)) Rozhnodnutí děláme emocionální, která pouze zpětně racionalizujeme. Tedy posloucháme svoje srdce a mozek k tomu terpve zpětně vymýšlí story, proč se tak chováme. Proto si mladá slečna jen těžko nechá od rodičů rozumově vysvětlit, že ten či onen nápadník není ten pravý a její mozek vymyslí celou agendu důvodů a argumentů, rodiče či kamarády proč daná osoba je vhodná naproti jejich názoru. Pokud nejste ve vztahu radil bych užívat si bez ohledu na to každou vteřinu života na maximum. Až nastane srprávný čas, správný partner se objeví. Je také možné, že právě posedlost hledáním partnera případně až urputnost jsou přesně tím, co vstup nové lásky do života blokuje. Moje prababička říkala, když nevíš co bys, tak si sedni. V jejím případě se to týkalo především práce na statku, ale v hledání to podle mě platí stejně tak. Když jsme zamotaní v nekonečně neřešitelné situace, někdy je skutečně nejlepší situaci jakoby "odložit". Kdo je v ohni má kouř v očích. Po odstoupením kousek dál vidíme často situaci z úplně nové prespektivy a objeví se možnosti, které do této chvíle nebyly vidět. A já moc držím palce! :)))) 10.6.2015 13:21
OTÁZKA: Dobrý den, iž několik let žiju s přítelem, který vykonává zodpovědnou,manažerskou pozici ve velké korporaci. Výkon pozici s sebou nese stresy,tlaky,velké množství přesčasů,časté zahraniční služební cesty a neustále „buzeraci“,že má dělat víc.Na přítele je toho už moc,začíná být vyhořelý.Ve vztahu nekomunikuje,nic se mu nechce, do práce chodí s odporem, nejlepším odpočinkem pro něj je spánek a nebo proležení víkendu v posteli. Je z něj prakticky chodící mrtvola,která si doma buď čte na mobilu zprávy a nebo opět pracuje. Nevím, jak jemu, potažmo nám jako partnerství pomoci. Já se před x lety zamilovala do ukecanýho vtipálka, pro kterýho nic nebyl problém a pusu doma nezavřel. Bavily ho výlety, jezdil na kole.Teď nic. Mám se smířit s myšlenou, že jedinou pomocí pro něj je restart (rozchod a nová práce) a nebo je nějaká šance, jak mu já můžu pomoci a ze vztahu, který je touto pracovní situací značně zatížen,udělat zas něco hezkého? Záleží mi na něm,ale takhle to dlouhodobě nejde utáhnout. Jana
Mark Dzirasa: Ještě než bych volil rozvod, zkusil bych k nemu vyslat jasne signaly, ze "pro me" to delat nemusi. Mnoho muzu je zaskocenych, kdyz najdou na stole rozvodove papiry, protoze meli do te chvile pocit, ze dlouhe hodiny v kancelari travi predevsim kvuli sve milovane, pripadne kvuli detem. Hlavni motivaci nas muzu je skutecne delat dojem na vas - na zeny. Tim, ze mu ukazete cesty k tomu, jak vas potesit i janak, nez tim, ze prinese domu co nejvice penez, mu mozna otevrete dvere k jine realizaci a pokud je tolik ambiciozni, mozne se v novych rolich a aktivitach uplne pretrhne :-) A mozna taky ne - treba honi karieru predevsim kvuli svemu egu, snaze se vyrovnat, snaze vyhravat a pozivat spolecensky kredit. V tom pripade je mozna vami zminovane reseni to nejlepsi... :-) 10.6.2015 13:28
OTÁZKA: Ahoj Mark, nedarí sa mi nájsť prácu, som sama so synom, som limitovaná aj časovo, čiže nájsť prácu cca od 8 do 15-16tej je skoro nemožné. Som vyštudovaná učitelka, ani tam však nie sú voľné miesta v mojom odbore. Snažím sa rozvíjať v MLM ale ide to "ztuha", akosi stále netuším ako na to, ako zvýšiť príjem. Je to dlhodobá záležitosť. ďakujem pekne za odpoveď. Lucka Lucia
Mark Dzirasa: V dnešní době se bude stále více lidí nalézat v situaci, kdy je "systém" nezaměstná. Rychlost doby, rozvoj technologií a překotný vývoj ve všech oborech bude pro čím dál více lidí představovat výzvu postarat se o živobytí sám. Možná bych zkusil přestat přemýšlet pouze v rámci "hledání zaměstnání" a otevřel se i možnosti odstartovat nějaký projekt sám. Dnes kdy je možné rozjet nový projekt i bez velké finanční investice nebo kdy je možné najít investora a kdy je také možné pracovat na dálku - třeba z domova, je rozjezd vlastního podniku mnohem snazší. Dá se začít i v malém a růst postupně. MLM je také skvělá alternativa, ať už jako zdroj příjmu bez finančního stropu a často i s výhledem na pasivní příjem do budoucna nebo jako nedocenitelná škola jednání s lidmi, vlastní sebekontroly, managementu vlastní firmy či prodejních a prezentačních dovedností. Takže fandím! :))))) Musím se prozatím rozloučit, ale k některým otázkám se ještě ve chvíli volna vrátím. Prosím o strpení a přeji všem pěkný den. 10.6.2015 21:31

Upozornění

Redakce si vyhrazuje právo na odstranění otázek s vulgárním nebo urážlivým obsahem.





mobilní verze
© 1999–2016 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.