Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Last minute sportovní triky pro lyžaře, kteří doteď lenošili

Lyžařská sezona je už sice v plném proudu, ale pokud patříte ke svátečním lyžařům, možná vás první zaklapnutí přezek teprve čeká. Ať už se chystáte s dětmi na jarní prázdniny, nebo jedete na romantický víkend do Alp, určitě oceníte „last minute“ rady od zkušené fitness trenérky.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

A74n60t56o78n91í65n 26S18e57b48e94r82a 7443258220109

Já dělám hopavý pohyb z nohy na nohu do podřepu. Každý večer tak 14 dní před lyžováním. Pak taky dřepy na jedné noze a samozřejmě kliky a protahování.

Pak se to dá po tom roce obstojně zvládnou ;-D

+3/0
30.1.2017 10:49

J11i90ř97í 96P63o61k64o72r57n20ý 1681223831709

Tak jsem čekal, co si zde přečtu za tipy pro lyžaře a oni tu žádné nejsou.

+1/−1
30.1.2017 7:30

P47e49t94r 29K10r36á29t60k13ý 5879916126981

A ja si myslim, že se ze všeho dela velká veda, to je samej expert a radil na každou banalitu, nechápu, jak se lidé mohli dříve řídit normálním selským rozumem...

+6/0
30.1.2017 1:49

K86a58r56e64l 91V34a61c94h53u35t 9693482239943

Rady nejsou na škodu - Češi mají sklony jít do všeho "po hlavě" a naplno! ;-)

+1/0
30.1.2017 6:15

M83a30r81i96e 14D33a85n10č54á86k25o25v85á 5795498863196

jo, jenže dřív nebylo lyžování tak v módě, jako dnes, lyžovali hlavně lidé, kteří byli sportovně založení a sportovali celý rok, teď lyžuje kdekdo a je to bohužel na svahu dost vidět. jednak úrazy, jednak ti lidé přeceňují svoje možnosti, motají se, zavazí.....takže takovéto rady považuji pro ty méně zdatné s malou fyzičkou za nezbytné.

+2/0
30.1.2017 10:00

P15a61v62l76a 24H11r55a76d86i32l75o92v24a 3347801861404

Presne. Kdo cely rok prolezi na kanapi a pak hura na hory sjezdovat, tak ma docela sanci, ze ho ze sjezdovky povezou.

+2/0
30.1.2017 10:33

A45n39t30o90n87í77n 22S86e13b68e48r75a 7483808540659

Tak lyžovat u nás moc nemá smysl. Já jezdím jednou ročně do rakouska, ale to opravdu vyžaduje fyzickou přípravu. Bez toho bych tam nejel. To by byli vyhozené peníze....

+2/0
30.1.2017 10:50







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.