Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Zobrazit příspěvky: Doporučované Všechny podle vláken Všechny podle času

V64l54a62d31i94m19í64r 34K48o54p80ř26i61v53a 5902671976848

Mám 69 let.Před 17 lety jsem z různých důvodů přestal pít alkohol,kouřit a začal cvičit.Např tvrdá ranní rozcvička se skládá z 20kliků,20 dřepů,strečinkových cviků a jiných cviků vše v rychlém tempu.Pak následuje sprcha,napřed teplá a po smytí potu přehazuji na studenou a min. 3 minuty držím.Tělo už je tak zvyklé že se ani chloupek nepostaví.To dělám každý den,neděle,štědrý den Nový rok,prostě pořád.Držím si váhu kolem 80kg nemívám angínu,chřipku,atd.Ne to není nějaká reklama chce to jen silnou vůli.

+24/−1
doporučit
15.1.2017 10:20

P13e79t54r 23B63o64x93a32n 1591303920974

Ta zenska nestarne R^

+14/0
doporučit
15.1.2017 10:52

J85i61n31d15ř82i98š33k36a 36B61u51r18g68e51r54o68v86á 3225534208815

Celoživotní štvanec. Pěkná ženská, ale dá to práci. Znám to znám, taky celý život bojuji s váhou. Nevyhrávám, ale nevzdávám to. Hubeňouři nepochopí:-)))

+14/0
doporučit
15.1.2017 7:57


Foto

M87i29r30o39s11l88a67v 98S45t87e71i36n62e92r 6588214783535

Také jsem po 70 vysadil rohlíky, knedlíky, pečivo, chléb silně omezil. Za posledních 8 roků jsem ubral 12 kg, nosím opět oblečení z dob před 20 lety.

Samozřejmě, bilance nevyjde, když nebude pravidelně vydávat energii, třeba na delší chůzi, plavání, jízdu na kole.

+8/0
doporučit
15.1.2017 12:58
Foto

S67o40ň71a 32B60r70u84n71n18e95r17o19v15á 3208213205652

Na fotkách jí to velmi sluší. 

+7/0
doporučit
15.1.2017 0:47

M40a91r13c92e40l 33H90a47v89l25í54č75e91k 8423883424541

Laura Nr, 1R^

+6/0
doporučit
15.1.2017 1:46

R22a48d58o36m57í44r 66J91a92h59n 6890394770592

Nějakej rok 1987, Palác kultury, koncert Show Tomáše Tracyho. Tehdy jsem se do ní beznadějně zamiloval. Když se dnes koukám na galerii, zase vypadá dobře.

+6/0
doporučit
15.1.2017 0:44

V25e96n61d65u17l84a 23F43a49i33f41e44r26o19v79á 4748161743639

U p. Csáková jsem nikdy nepochopila ty silikony. Vždy působila více či méně masivněji, řeší diety a přitom si nechá udělat masivní airbagy, čímž tomu dodá korunu.

+10/−4
doporučit
15.1.2017 9:44

V92l71a61d82i17m95í35r 20V10y79c43h60y69t40a 0

Ilonko, vždy jste se mi velmi líbila. Proč se trápíte dietami? Velmi Vám to vždy slušelo a sluší. Hubené ženy, se mi nikdy nelíbily. Navíc ženy, které chtějí vypadat po čtyřicítce jako by jim bylo 17 jsou směšné, strhané, vrásčité a nezakryje jim to žádný makeup, nebo jen na chvilku. Takže, jezte na co máte chuť a buďte v pohodě. Naprosto neznamená, že jen hubená žena je krásná, ale právě naopak. Žena má být jak se tak říká "krev a mlíko". Na vychrtliny není většina lidí zvědavých, ale právě naopak. Přece by jste se nenechala ovlivnit hrstkou zakomplexovaných lidí?

+5/0
doporučit
16.1.2017 12:24

R10o57m24a35n 35Š13e29s21t72á24k 5274919413353

Nejvíc se mi líbila tady:

http://pics.wikifeet.com/Ilona-Cs%C3%A1kov%C3%A1-Feet-1212570.jpg

A ani tady není k zahození:

http://www.karaoketexty.cz/fotky/ilona-csakova-4263/62718

+4/−1
doporučit
15.1.2017 0:49

H85a27n85a 84D35o46l16e96ž41a88l64o40v96á 7847427984872

Je to krásná ženská a také skvělá zpěvačkaR^

+5/−3
doporučit
15.1.2017 6:21

P62a11v43e67l 94N54o49v12o55t52n29y 2563443903749

Krasna zenska a vypada, ze i v hlave to ma v poradku. Priklad pro normalni holky.

+4/−4
doporučit
15.1.2017 3:11
Foto

A70n48n92a 23V94e18s24e63l42á 2670678586

No vida, je štíhlejší, než když jsem ji koncem osmdesátých let viděla poprvé... A slušelo jí to tehdy i teď.

+2/0
doporučit
15.1.2017 5:45

M93a37r28i86e 21M83u61c25h57o73v39á 9411762826382

Ja mit jeji prachy, tak si lehce kupuju zdrava hotova jidla a ani nemusim nic chystat, coz je nejslozitejsi.

A myslim, ze nejtezsi v zivote, je zbavit se navyku stravovani z detstvi.

+3/−3
doporučit
15.1.2017 8:57

J81a26n 58K62a50r24e93l 91N14o70v46a90k 5736984688756

Pecka.. cvicit, myslim opravdu cvicit.. ji uz nekdo poradil?

+1/0
doporučit
15.1.2017 11:02

A98n45d59r22e83j 68K40r44á93l 7285426115405

Dneska jen R^

+1/0
doporučit
15.1.2017 7:31
Foto

T16o26m40a66s 35C96a14b78a27k 8535635124339

Jojo, vzpomínám, kdy jsme spolu byli na večeři, někdy po revoluci, byla takova nesvá, pan Kočandrle si tam pak pro ni přijel ;-).. Ale příběh ze základky s rejskem v zadní kapse..to se nezapomíná  ..Mejte se, Ilono! Tomas.

+1/0
doporučit
15.1.2017 7:15

P57a49v30e20l 62Ř56a81p73e93k 7812636989695

Měl jsem možnost ji vidět osobně, nikoli skrze média, a musím říct, že hloupější ženskou jsem od té doby nepoznal.

+1/−2
doporučit
17.1.2017 13:55

P51a80v64e43l 17S23l63e84z87á40k 6793654762933

No a teďka je čas na mraky plastik, že? Rv

+1/−4
doporučit
15.1.2017 12:08

A88l57e54n81a 56Š88a36u28e20r34o41v71á 7603366451342

Co udělá herák, že jo? A mluvit neumí. To její e, e, e, děs a běs.

+1/−9
doporučit
15.1.2017 7:08

M61a40r95t83i25n 49K45r20č40i98l 6270458268699

Zpěvačka?

0/−3
doporučit
15.1.2017 18:56







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.