Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Zobrazit příspěvky: Doporučované Všechny podle vláken Všechny podle času
Foto

M75i87r55o16s14l23a77v 75S27t60e81i84n80e17r 1195555168403

Zdravím, pana profesora jsem před mnoha lety zažil na triathlonu u nás v Bavorsku, byl tam také můj známý, jeho žák Bešík.

Ve svých 78 mám už před více, než 10 roky vestavěný trojnásobný bypass a přesto jsem dodnes ve velmi dobré kondici- díky prof. Lange z Mnichovského Herzzentra.

Názor pana Pirka mohu jenom podpořit. Teoreticky to definoval prof. Kirchhoff: "suma proudů do uzlu přitékajících se musí rovnat sumě proudů z uzlu odtékajících" což bych doplnil poznatkem, že jinak dojde ke katastrofě.

Pokud tím uzlem míníme člověka, energie přijatá potravou se musí rovnat energii, vydané tělesnou a duševní činností. Jinak člověk tloustne, nebo hubne, což není dlouhodobě žádoucí.

Jenom s tím červeným masem bych to nebral tak přísně- maso obecně je zdroj proteinů, rybí maso jistě těch lepších tuků, ale i vejce, sýry a mléko bych doporučil lidem, kteří nemají problém s mléčným cukrem. Nejnebezpečnější je cukr a uhlovodany v podobě knedlíků, rohlíků a sladkostí.

S tím vínem bych také souhlasil, zejména velmi suché červené víno i srdcařům prospívá, ředí krev podobně jako TAH, ale přírodněji. Ještě více však prospívá alespoň jednou denně pořádně rozproudit oběh krevní- několik kilometrů na kole nebo rychle pěšky. Kolo má tu výhodu, že nepřetěžuje klouby, stejně tak plavání.

+21/0
doporučit
8.12.2016 0:56

J89a10n 51O64l65š78a32n73s12k60ý 9116554362309

Nechápu co a komu na tom rozhovoru vadí, z mého pohledu jde o rozumný přístup k životu. Pokud si půjdu během pracovního dne na chvíli zaběhat nebo se projít není nic proti ničemu, když si svou pracovní dobu k tomu adekvátně přizpůsobím. A takový chirurg jistě nekouká na hodinky, jestli si už svých 8 hodin konečně neodseděl a může jít pryč. Stačí se jen rozhlédnout kolik kuřáků denně postává kolem svého zaměstnání a kolik času věnují tomuto svému koníčku během pracovní doby. A stačí se jen rozhlédnout kolik lidí má problém s nadváhou a dřív nebo později musí právě z tohoto důvodu navštěvovat takovéto doktory. Je to čím dál horší, ale co - nějak bylo nějak bude, že? Taky se říká, že do hrobu má člověk odcházet zhuntovaný, ale podle mě záleží kdy - v padesáti nebo v osmdesáti? To už je na každém z nás...

+15/0
doporučit
8.12.2016 10:56

T78o77m64á77š 44K58a93v85a48n 7915848487896

Tak že s tim bílým pečivem to taky nebude tak zlé když ho pan profesor snídá denně..

Ale vysvětlujte to těm fitnesskám na instagramu..:)

+17/−1
doporučit
8.12.2016 8:31


P21e91t35r 71J36a14n66s28a 8738904214315

Proc? Stačí si dobře přečíst článek a pak ještě dávat pozor ve fyzice. Panu profesorovi šlo o výdej energie, tedy o to konat fyzikální práci. Isometrické posíování s čínkami sice posilije svaly, ale moc fyzikální práce tedy výdej energie při něm neproběhne. Což je pro udržení správné hmotnosti důležité. Poslední výzkumy zjistily, že přiměřená aktivita- běh, delší chůze-zlepšují a né zhoršují stav kloubů. :-)

+14/−3
doporučit
8.12.2016 4:17

M76a82r39t21i26n73a 70M34a61t15ě12j52k40o20v57á 5455132616586

Takovejhle rozhovor s tak chytrým člověkem je vyloženě promarněná šance.

+7/−1
doporučit
8.12.2016 8:21

R78o27m87a21n 80M75i87r74o51s68l11a14v 4867523567666

Měl jsem to štěstí, že mě doktor Pirk operoval. Kdyby každý svoji práci dělal jako on ...S tím co říká bych souhlasil, jsou to nakonec známá pravidla vyjma toho boxu. Ten bych naopak doporučil.Je to jeden z fyzicky nejnáročnějších sportů, zapojuje celé tělo a je to na těch sportovcích i vidět. Chápu rizika, ale myslím, že jsou vyvážené výhodami.Může se stát, napříéklad, že právě tato dovednost, může člověku nebo třeba někomu neznámému, komu "se pomůže" zachránit kůži. Takže synovi, vnukovi bych k doporučení: kvalitní školu, kvalitní čtení, skvělou ženu a dobré víno..., přidal i "nauč se chlapče boxovat".

+8/−2
doporučit
8.12.2016 9:10

K74a63r74e31l 27N24o23v38o15t88n82y 2411255559300

Myslim, ze by si pan profesor mel zkusit i zaboxovat ;-). Nemusi se to delat zavodne a tvrde, da se to delat i kondicne a lehce, a nebo se klidne clovek muze se sparing partnerem domluvit a utocit jen na telo - neni to jen o KO ranou do hlavy. Koneckoncu boxovat se klidne da i jen do boxovaciho pytle. A clovek se u toho zatracene zapoti a fyzicku si u toho rozhodne nezhorsi ;-).

+3/0
doporučit
8.12.2016 12:37

K24a22r41e41l 13C87h70r58a45s37t98i28n64a 4593114250985

Zlatá střední cesta - Všeho s mírou, kterou vynalezli už staří Řekové a dosud ji nikdo nepřekonal.

+3/0
doporučit
8.12.2016 12:28

J83i53r82i 80G38a39z41d64a 8134583164904

myslim,z e tohle platilo, plati a bude platit. bohuzel ten pohyb strasne zanedbavame...Existuje jediný spolehlivý způsob, jak si udržet dobrou kondici a správnou váhu, a to je vyváženost příjmu a výdeje energie. Tedy vedle jídla bychom si měli dopřát také pohyb

+3/0
doporučit
8.12.2016 9:58

J91a56n 58H95o48r86s91k54ý 2216520787135

S panem profesorem souhlasím slovo od slova a ztotožňuji se i s jeho mimopracovními zájmy. Tedy, až na tu Slavii...:-)

+2/0
doporučit
8.12.2016 8:53

Č15e39s93t27m94í58r 78P14o73š83t57o71l72k48a 2852826103754

Pana doktora si hluboce vážím, ale je golf asi ještě nikdy nehrál. A to je možná velká škoda.

+2/−2
doporučit
8.12.2016 10:22

P10a39v64e66l 52S80ý50k32o26r72a 4184694877401

Člověk, který ujde cca 10 km pěšky, cestou udělá cca 60 dřepů, nastoupá i několik stovek výškových metrů, tak 120x máchne ocelovou holí, celou dobu tlačí 20 kg kočárek, a nezapotí se u toho, je fakt borec. Dělám všechny možné sporty a poslední 2 roky mj. golf, a pokaždé ze mě leje. I v zimě když je kolem nuly. Pana profesora si nesmírně vážím, ale s tím golfem trochu ulítnul. To může říct jen někdo kdo to viděl v televizi. Oponoval bych vyjádřením několika rehabilitačních lékařů že největší rasovina na pohybový aparát je momentální posedlost běháním. Nicméně podle mě každý pohyb je lepší než žádný pohyb. A i ten "nepotivý" golf je určitě lepší než sedět u televize.

+2/−3
doporučit
8.12.2016 13:58

L73a78d75a 97N45o23v69a54k 4782123277

já znám jednoho, co běhal maratony, nějakej Viewegh a tomu tým pana Pirka zachraňoval život po prasklé aortě... Ale je fakt, že nevim jak na tom byl s červeným masem... Nicméně podle veřejných informací měl bilanci příjmu a výdaje energie celkem solidní....R^

+2/−4
doporučit
8.12.2016 0:57

A18n97n86a 32K98i10r19š54o44v51á 9486480485853

Sport ....hmm. Moji prarodiče, rodiče...nesportovali/nesportují, ale žijí střídmě, nekouří !!... a jsou dlouhověcí. Vždycky si říkám, jak můžou být v jejich věku v takové kondici, když si ráno nejdou zaběhat, odpoledne hrát squash, večer jít cvičit jógu. Jó jednou se moje maminka nechala přesvědčit, že by přeci měla chodit na tělocvik pro důchodce. Za pár týdnů pravidelného cvičení dostala zánět do svalového úponu na noze a bylo po cvičení. Zaléčila to a na nějaký tělocvik zvysoka......

+1/0
doporučit
11.12.2016 10:35
Foto

J22a76n 72C42a16b94a14l 8954263960934

Mě by zajímalo, co má proti vzpírání, a proč si myslí, že běhání maratonů je prospěšné. Resistenční trénink s takzvanými compound moevement (komplexní pohyby) jsou to nejlepší, co můžete pro svá záda a pro každodenní činnosti udělat (Mrtvý tah, dřepy s činkou nebo deadlift a back squats). Jsou to relativně lehké cviky, jenom jsou náročné na správnou formu. Běhání je super, ale příliš mnoho a pokud to nemáte v genetice dělat dlouhé běhy, tak si oděláte kolena. Obzláště když jste pořádně celý život neběhali a najednou se zblbnete ve třiceti.

+4/−17
doporučit
8.12.2016 1:17

K72r86y46š85t16o55f 59L61a48n44í81k 1629980265715

co mate všichni s tim sportem? je tam jasne psane o vyvazenem prijmu a vydeji energie. takze staci se neprejidat a neexistuje problém s nadvahou. sice pak clovek nemůže třeba dobihat autobus ci slapat několik pater do schodu, protože by si zadelal na infarkt, a taky vypada blbe v plavkach, ale to je druha věc :-)

+1/−7
doporučit
8.12.2016 8:53

M98a24r52t87i35n39a 37S22e32d45l96i21c72k17á 5232215811882

Docela chápu, že si z pečlivě pěstované image toho pána laici sedají na zadek, přišívat bypassy apod. určitě umí, o tom žádná, ale jinak je to bohužel klasický sociopat a ty jeho knížecí rady jsou prostě úžasné - všichni si choďte v pracovní době zaběhat. ;-D

+2/−39
doporučit
8.12.2016 0:08

P38a36v22l71a 67K37v95a87p86i98l51o40v24á 7729258434947

Ta poslední otázka byla položena proč? Co má co chození do hospody dělat s kondicí'. Že je chození do hospody zdraví prospěšné nepopírám, ale zde je to položeno v negativním smyslu.

0/−17
doporučit
8.12.2016 7:11





mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.