Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Matka prozradila, jak docílila plochého břicha pár dní po porodu

Dvojnásobná matka Kristy Argo (25) z Arizony měla už deset dní po porodu ploché bříško a na něm svaly. Přičítá to cvičení, kterého se nevzdala ani po dobu těhotenství. Díky tomu prý měla i lepší průběh porodu a neměla žádné zdravotní potíže. Nahnat po porodu svaly z ničeho nic prostě hned nejde. Chce to přípravu.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
Foto

J67i49n56d72ř54i18š58k69a 58Z54a83c88h90o39v48á 6698820280300

Velmi inspirující, sleduju ji na instagramu už nějaký ten pátek a je skvělá!

0/0
9.9.2016 21:54

K17a87t74k51a 36H37r79o11u35d26n63á 8799360143427

Americké matky, které jsou posedlé svým tělem, nepovažuji za vzor pro ostatní, ale spíš pohromu! Díky těhotenství se změní těžiště těla, proto jsou některé cviky nevhodné např. cvik sklapovačky, člověk s ochablým svalstvem zapojuje záda, namáhá krční páteř a zkracuje si šikmé svalstvo ...

0/0
9.9.2016 15:59

L87i61b77o17r 90D34a28n37ě70k 4867831623

ony sklapovačky, jsou obecně špatný cvik... a nevšim jsem si, že by je někde cvičila

0/0
20.9.2016 13:21


H54a13n26a 77P45r12o94c27h39á91z97k29o44v74á 9178333522943

No fajn, ale maminek co vypadaji dobre i po porodu a pred i po aktivne cvicily znam pomerne dost a nemaji potrebu to vytrubovat nekam do sveta. Je fakt ze pokud je zena aktivni uz pred porodem a behem tehotenstvi tak ma potom lepsi pozici nez nekdo kdo nikdy necvicil. Ale to mi prijde pomerne logicke a nenapadlo by me to nekde prozrazovat jako uzasnou novinku. Cvicim leta a pokracovala jsem i v tehotenstvi, ne kvuli hubnuti (mam spis opacny problem neco pribrat), ale proste pro zdrav. Brisni svaly mam pomerne pevne a chvili po porodu jsem taky vypadala stejne jako predtim (k tom dobra genetika, bez nejake vlastni zasluhy). A takovych znam ze cviceni vic. A zadna pokud vim nikam rozhovory nedavala. To zase nekdo objevil Ameriku.

+1/0
9.9.2016 11:49

L74u56c84i57e 50L85i91c75h36n95o88v59s13k63á 6519749357968

Ja si myslím, že nejdůležitější ze všeho je, aby novopecena matka byla v psychické pohodě. Někdo je tak unaveny, že na cvičení nemá silu, někdo relaxuje jinak. Nejsem zastáncem trendu mít co nejdřív po porodu ploché břicho, ac jsem mela štěstí a mela ho, ani opačného extrému zrát v těhotenství jak zjednana a pak to svádět na to, ze to je po dětech. Myslím, že nejdůležitější je, aby matka nebyla vystresovana.

+1/0
8.9.2016 20:51
Foto

A19n47n27a 76V41e86s12e94l63á 2570718266

Ono to bude velmi individuální, jako nakonec skoro všechno...

Mně se těhotenství přihodilo ve čtyřiadvaceti (Už je to dávno.), rodila jsem měsíc po pětadvacátých narozeninách, během těhotenství jsem se snažila nepřejídat, ale nijak jsem necvičila, přibrala jsem cca deset kilo, břicho jsem v těhotenství měla malé a bylo ploché prakticky hned po porodu. Neudělala jsem pro to nic.

+4/0
8.9.2016 19:17

P26e93t83r 75S22v36o77b95o61d39a 7852691744

Holt prirodni cesta. Zviratka v prirode bezne tak nejak "cvici" az do porodu a celkem rychle jsou v "pracovnim procesu" hned po porodu a svoje potomky tahaji hned do spolecnosti zbytku "smecky".

Jen lidi povazuji porod za neco tak specialniho ze se pul roku pred nim chovaji k matce jako k na smrt nemocne. A na potomky se nekolik let po porodu koukame jaka na prekazu pro zivot a spolecnost a tak matku i s potomkem klidne na nekolik let po porodu vyclenime mimo spolecnost.

+6/0
8.9.2016 14:59

M97a37r78t87i43n 76J69i49r19o24u15s77e96k 7256965545558

Nicméně tahle paní na to šla jinak, než Amber Rose, to novozélandská blogerka a dalších několik, které místo cvičení troubí do světa, že rozkydlá postava je OK. :-)

+1/0
8.9.2016 14:47

M32a43r14t20i79n 94J74i37r51o25u96s38e45k 7786615575128

Nemohli byste prosím něco udělat s hudbou u toho videa? Je to příšerně přebuzené, místo sinusovek z toho lezou kostky.

0/0
8.9.2016 14:44

P42a58v33e16l 29N79e12d76ě16l78a 5786970244211

Já nevím, je to vůbec zdavý?

0/0
8.9.2016 14:25

M79a50r16t17i51n 64J64i28r42o13u60s91e61k 7716205735458

Určitě ano. Děti jsou krásné a maminka taky.

+1/0
8.9.2016 14:48

P52a30v93e82l 48S31o48b13o63t12k42a 5720254

jj, ženy mateřskou prakticky nepotřebují, mohou nejen cvičit, ale i chodit do práce celé těhotenství i hned po šestinedělí.

+1/0
8.9.2016 13:32

H94a39n36k13a 27C87h39a71l19u91p47s23k25á 2298550365276

wtf, samozřejmě, že ženy jí nepotřebují, potřebuje jí dítě, chápete? ;-D když mimino každý dvě hodiny nakojí nějakej jinej systém, samozřejmě může jít matka hned do práce :D ostatně si tam kolikrát odpočine víc, než když skáče kolem mimina.

+9/0
8.9.2016 15:10
Foto

A39n66n42a 43V36e76s30e38l40á 2280678136

Ten systém by ale musel dítě kojit, převlékat, omývat, chovat a komunikovat s ním s láskou. Jinak z dítěte vyroste frustrovaný deprivant bez schopnosti dobrých vztahů s ostatními lidmi...

+3/0
8.9.2016 18:57

J86a62n 31H55o27r18s30k65ý 2586540317445

Paní objevila Ameriku a cvičila během těhotenství. Úúúžasné! Kdyby věděla, že naše babičky a prababičky, coby nastávající maminky, chodily až do porodu na pole, resp. se staraly o hospodářství - a po šestinedělí opět - tak by si uvědomila, že to zase takový objev není.

+2/−7
8.9.2016 12:42

P72a42v38l56a 68H33r12a91d75i46l71o74v40a 3807681611164

Asi jak kdo. Ja jsem byla od zacatku 5. mesice rada, ze se doplazim do prace. Neskutecne mi tuhlo bricho a vecer i dost bolelo. Kdybych nesedela v kanclu, tudiz zadna vetsi fyzicka namaha, nejspis bych musela na neschopenku.

0/0
8.9.2016 12:48

J74a85n 69H71o67r32s38k25ý 2676970217345

Neberte to, prosím, osobně, ale v dobách dřívějších se tomu říkalo přirozený výběr a ač to bylo k jednotlivcům kruté, k celkové populaci naopak ozdravné. Dnešní nakumulované důsledky porušování těchto přirozeností vidíme na každém kroku.

+3/−10
8.9.2016 12:58

P70a68v83l44a 96H70r92a48d72i68l17o25v74a 3377501901564

O cem to proboha mluvite ? Jaky prirozeny vyber ? Jsem donosila decko naprosto v terminu a bez komplikaci, v praci jsem skoncila 14 dnu pred porodem. :-P

+4/0
8.9.2016 13:20

D24a45n48i68e58l82a 68U61r72b14a20n98o41v11á 2344900665146

Teda hovořit o přirozeném výběru u paní která normálně dítě donosila a porodila to je hoooooooodně hloupé a nedomyšlené. Řeči o přirozeném výběru mají ospravedlnění v případech kdy by dítě dík moderním technologiím a pod nepřežilo nebo se ani nenarodilo či nebylo zplozeno, ale je fakt hodně zkreslené si myslež že ve středověku pokud žena měla potíže v těhotenství tak šla psotě rubat brambory a potratila a nikdy by žádnou ani nenapadlo si třeba odpočinout nebo lehnout........

+5/0
8.9.2016 14:19

J76o86s39e42f 20M75u22ž42á15t78k53o 5955403807473

No nevím, moje žena je jak z fitka s dvěma dětmi a to necvičí. Stačí lítat celý den kolem dětí a s nimi, žádné speciální cvičení není třeba, i tak padá do postele únavou.

0/0
8.9.2016 12:42

E68l52i61š71k65a 22K84u25č82e34r65o82v49á 7419662813343

Kdyby to tak bylo tak jsou štíhlejší všechny matky od děti což nejsou.

+5/0
8.9.2016 12:55

D17a33n72i13e26l80a 35U72r56b25a77n88o17v75á 2734390615716

Cvičení není primární příčinou štíhlosti tou bylo a vžfdy bude jídlo. I když se budete dobře hýbat pokud jíte víc než spálíte tak prostě nezhubnete ba naopak. Cvičení maximálně podpoří a zrychlí metabolizmus. Taky je jak jsem si tak všimla u kamarádak rozdíl v hormonální rovnováze a kojení také dělá své, jedna kamarádka při kojení hubla až nezdravě i když jedla dobře, tělo prostě všechnu energii vráželo do výroby mléka a ona byla po půl roce kojení už jak anorektička. Jak přestala kojit vrátilo se to do normálnu, druhá naopak nehubla dokud kojila a kyla šla dolů až přestala kojit.

Ono je obecně nejlepší se při těhotenství nevyžrat.což je případ téhle paní z článku na fotce 2 dny po porodu má jen klasické poporodové břicho není nijak tlustá a tím že cvičila se jí neudělal rozestup vbřišních svalů, což bývá jeden z hlavníchb důvodů proč má hodně žen po porodu pořád vypoklé břicho i když nejsou tlusté

+3/0
8.9.2016 14:16

P11a91v91l71a 56H17r54a91d72i11l47o96v29a 3877161171444

Ono i s tim nevyzranim se to moc neda ovlivnit. Ja pribrala 10 kg, samozrejme bez prezirani. Segra davala taky bacha, neprejidala se a 16 kilo slo nahoru nejak tak samo.

0/0
8.9.2016 14:33
Foto

A52n70n36a 98V18e95s17e35l75á 2580908526

Já jsem v těhotenství přibrala také deset kilo, ale hlídala jsem se intenzivně, možnost, že budu tlustá, mě děsila.

Tehdy jsem pochopila, že tělo v těhotenství se chová jinak, uloží fakticky snad každý gram navíc do zásoby. Což v dobách, kdy se lidé pohybovali v divoké přírodě v tlupách a živili se sběrem a lovem, bylo výhodné. Dneska už bohužel vůbec ne...

0/0
8.9.2016 23:14

P87a68v19l18a 15H15r40a79d40i68l72o80v79a 3837241391914

jj, kdyz se clovek jednou preji v normalnim stavu, tak nepribere. Kdyz se preji v tehotenstvi, hned nabere kilo ;-D. Je to tak.

0/0
9.9.2016 11:38

Š87á86r66k31a 26K29o85l46á29č91k94o84v45á 8806583629

Cvicit denne s ditetem se fakt da. Ikdyz dite rusi, neco chce, nebo po vas pro cviceni leze. Behem dne si udelat dvacet kliku ci drepu je otazka chvilky. Pri ruznych cinnostech se da neustale posilovat, zatinat hyzde, zanozovat, drepovat. Kdyz dite spi da se cvicit, staci deset minut denne. Pred sanim se da zacvicit. Po probuzeni se da protahnou, pet minut zacvicit neco, cokoliv...Proste neustale neco delat behem dne. I s ditetem. Jsem po porodu a takto neustale sve telo zevnuju a protahuju. Jde to sice timto tempem pomaleji nez kdyz clovek hodinu v kuse cvici, ale jde to. Lepsi nez delat nic. Clovek se ma aspon trochu denne hybat, protahnout se, udelat treba i tech padesat drepu, deset kliku. Proste neco..

+4/0
8.9.2016 12:03

Š49á83r41k38a 87K23o81l75á36č13k82o97v54á 8286343809

Jezis tech chybejicich pismen...pardoon

+1/0
8.9.2016 12:06

P43a86v70e33l 31R70i49e32d71l 4844237441949

Buďte v klidu. Než chybějící písmenka mě spíš zajímá, proč i vyloženě komunitní weby (hybrid.cz a pod) umožňují opravit příspěvek a pětinásobný držitel křišťálové lupy o tom nemá ani ánung.

+3/0
8.9.2016 12:16

P94a87v24e27l 40R98i81e10d14l 4734157901949

...jejda, oprava: desetinásobný. Opravil bych to, ale nejde to ;-D

+3/0
8.9.2016 12:16

M23a45r87t90i10n 66K23r18á11t92k87ý 3396274235904

Třeba si to opraví sami :-P

+1/0
8.9.2016 12:21

J16a25n 37S68á40d41l18o 8936828371879

už se blíží jedenáctka !!!

0/0
8.9.2016 14:01

M35a98r76i38a23n 65K41r35a56l 6134432794847

Kdyby jenom to, ona ta cela diskuze vypada jak kdyby to programatorum zadaval nekdo hodne nekompetentni.

0/0
8.9.2016 12:28

J55a30n 86H92o94r35s87k22ý 2846890937875

Asi vědí, že editace příspěvků je v obecné diskusi, kde je mezi přispěvateli jedna polovina trollů a druhá polovina blbů, cesta do pekel. Jakž takž se to dá ukočírovat právě v komunitních diskuzích. Místo mudrování o editaci doporučuji číst svůj text před kliknutím na Odeslat, nikoli po.:-)

+1/0
8.9.2016 12:37

D45a45n60i62e15l51a 14U63r22b41a24n40o72v79á 2324960915656

ono by i pomohlo automatické kontrolování chyb kdy to podtrhne chybně napsaný text a člověk to má tak šanci opravit ještě před odesláním....

+1/0
8.9.2016 12:44

J87a71n 45H52o23r19s54k24ý 2986570487745

Pak by to ovšech ochudilo čtenáře např. o úvahu, že text toho, kdo nedokáže (nebo je mu zatěžko) napsat velké úvodní písmeno ve větě, o čárkách nemluvě, se nedá brát tak zcela vážně.:-)

+2/0
8.9.2016 12:53

P50a18v81e50l 76R29i80e71d51l 4614387251729

Normálně je to tak, že do první reakce se to dá opravit.

0/0
8.9.2016 15:52

D23a15n55i30e25l13a 89U30r28b12a31n52o91v32á 2504180895516

Tak to video je fajn, líbí se mi že staršího syna při tom cvičení nezanedbává, že je to pro něj hra podlézat pod maminkou a tak. Sice trochu čekám že se tu naní jedubáby asesypou ale podle mne ta holka nedělá nic špatně a má výsledky. A jinak je teda super to elektronické houpátko pro mimino to jsem v žovitě neviděla.;-D

+9/0
8.9.2016 11:22
Foto

T56o24m46á90š 16D57v31o12ř12á26k 3295243356436

Cimrman by měl radost...:-)

"Budu mít zase zlatý vlas, maličkou nožku, útlý pas, okrouhlý bok a ňadra dmoucí, dědečku ty náš vševědoucí."

+13/0
8.9.2016 9:48





mobilní verze
© 1999–2016 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.