Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Matka prozradila, jak docílila plochého břicha pár dní po porodu

Dvojnásobná matka Kristy Argo (25) z Arizony měla už deset dní po porodu ploché bříško a na něm svaly. Přičítá to cvičení, kterého se nevzdala ani po dobu těhotenství. Díky tomu prý měla i lepší průběh porodu a neměla žádné zdravotní potíže. Nahnat po porodu svaly z ničeho nic prostě hned nejde. Chce to přípravu.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
Foto

J63i77n39d22ř17i20š89k86a 15Z22a34c42h79o15v50á 6918500710840

Velmi inspirující, sleduju ji na instagramu už nějaký ten pátek a je skvělá!

0/0
9.9.2016 21:54

K84a58t36k38a 40H95r21o37u46d26n63á 8249480343607

Americké matky, které jsou posedlé svým tělem, nepovažuji za vzor pro ostatní, ale spíš pohromu! Díky těhotenství se změní těžiště těla, proto jsou některé cviky nevhodné např. cvik sklapovačky, člověk s ochablým svalstvem zapojuje záda, namáhá krční páteř a zkracuje si šikmé svalstvo ...

0/0
9.9.2016 15:59

L69i76b51o81r 89D42a61n40ě96k 4467521683

ony sklapovačky, jsou obecně špatný cvik... a nevšim jsem si, že by je někde cvičila

0/0
20.9.2016 13:21

H77a46n42a 11P34r45o48c37h16á15z50k10o81v20á 9988613502873

No fajn, ale maminek co vypadaji dobre i po porodu a pred i po aktivne cvicily znam pomerne dost a nemaji potrebu to vytrubovat nekam do sveta. Je fakt ze pokud je zena aktivni uz pred porodem a behem tehotenstvi tak ma potom lepsi pozici nez nekdo kdo nikdy necvicil. Ale to mi prijde pomerne logicke a nenapadlo by me to nekde prozrazovat jako uzasnou novinku. Cvicim leta a pokracovala jsem i v tehotenstvi, ne kvuli hubnuti (mam spis opacny problem neco pribrat), ale proste pro zdrav. Brisni svaly mam pomerne pevne a chvili po porodu jsem taky vypadala stejne jako predtim (k tom dobra genetika, bez nejake vlastni zasluhy). A takovych znam ze cviceni vic. A zadna pokud vim nikam rozhovory nedavala. To zase nekdo objevil Ameriku.

+1/0
9.9.2016 11:49

L57u19c93i54e 54L80i24c97h89n93o51v95s94k41á 6929539527598

Ja si myslím, že nejdůležitější ze všeho je, aby novopecena matka byla v psychické pohodě. Někdo je tak unaveny, že na cvičení nemá silu, někdo relaxuje jinak. Nejsem zastáncem trendu mít co nejdřív po porodu ploché břicho, ac jsem mela štěstí a mela ho, ani opačného extrému zrát v těhotenství jak zjednana a pak to svádět na to, ze to je po dětech. Myslím, že nejdůležitější je, aby matka nebyla vystresovana.

+1/0
8.9.2016 20:51
Foto

A10n82n61a 89V12e85s32e62l71á 2100808186

Ono to bude velmi individuální, jako nakonec skoro všechno...

Mně se těhotenství přihodilo ve čtyřiadvaceti (Už je to dávno.), rodila jsem měsíc po pětadvacátých narozeninách, během těhotenství jsem se snažila nepřejídat, ale nijak jsem necvičila, přibrala jsem cca deset kilo, břicho jsem v těhotenství měla malé a bylo ploché prakticky hned po porodu. Neudělala jsem pro to nic.

+4/0
8.9.2016 19:17

P31e62t77r 56S58v93o58b82o90d87a 7302191464

Holt prirodni cesta. Zviratka v prirode bezne tak nejak "cvici" az do porodu a celkem rychle jsou v "pracovnim procesu" hned po porodu a svoje potomky tahaji hned do spolecnosti zbytku "smecky".

Jen lidi povazuji porod za neco tak specialniho ze se pul roku pred nim chovaji k matce jako k na smrt nemocne. A na potomky se nekolik let po porodu koukame jaka na prekazu pro zivot a spolecnost a tak matku i s potomkem klidne na nekolik let po porodu vyclenime mimo spolecnost.

+6/0
8.9.2016 14:59

M58a42r64t18i55n 68J88i66r55o11u49s14e94k 7296905685318

Nicméně tahle paní na to šla jinak, než Amber Rose, to novozélandská blogerka a dalších několik, které místo cvičení troubí do světa, že rozkydlá postava je OK. :-)

+1/0
8.9.2016 14:47

M27a52r97t19i85n 29J43i26r83o43u58s92e76k 7196945415798

Nemohli byste prosím něco udělat s hudbou u toho videa? Je to příšerně přebuzené, místo sinusovek z toho lezou kostky.

0/0
8.9.2016 14:44

P65a36v89e97l 63N54e21d29ě64l16a 5756160544971

Já nevím, je to vůbec zdavý?

0/0
8.9.2016 14:25

M39a91r32t65i12n 66J48i49r55o44u73s38e83k 7546185625348

Určitě ano. Děti jsou krásné a maminka taky.

+1/0
8.9.2016 14:48

P40a18v63e48l 35S41o41b28o87t52k96a 5660644

jj, ženy mateřskou prakticky nepotřebují, mohou nejen cvičit, ale i chodit do práce celé těhotenství i hned po šestinedělí.

+1/0
8.9.2016 13:32

H36a50n76k88a 59C63h83a85l38u38p23s26k86á 2438630885266

wtf, samozřejmě, že ženy jí nepotřebují, potřebuje jí dítě, chápete? ;-D když mimino každý dvě hodiny nakojí nějakej jinej systém, samozřejmě může jít matka hned do práce :D ostatně si tam kolikrát odpočine víc, než když skáče kolem mimina.

+9/0
8.9.2016 15:10
Foto

A36n73n55a 53V51e75s45e44l89á 2660898346

Ten systém by ale musel dítě kojit, převlékat, omývat, chovat a komunikovat s ním s láskou. Jinak z dítěte vyroste frustrovaný deprivant bez schopnosti dobrých vztahů s ostatními lidmi...

+3/0
8.9.2016 18:57

J82a77n 94H52o88r78s47k87ý 2176650577975

Paní objevila Ameriku a cvičila během těhotenství. Úúúžasné! Kdyby věděla, že naše babičky a prababičky, coby nastávající maminky, chodily až do porodu na pole, resp. se staraly o hospodářství - a po šestinedělí opět - tak by si uvědomila, že to zase takový objev není.

+2/−7
8.9.2016 12:42

P49a53v79l34a 35H18r54a96d64i97l36o69v91a 3197821971114

Asi jak kdo. Ja jsem byla od zacatku 5. mesice rada, ze se doplazim do prace. Neskutecne mi tuhlo bricho a vecer i dost bolelo. Kdybych nesedela v kanclu, tudiz zadna vetsi fyzicka namaha, nejspis bych musela na neschopenku.

0/0
8.9.2016 12:48

J52a24n 72H27o95r13s55k44ý 2316440537835

Neberte to, prosím, osobně, ale v dobách dřívějších se tomu říkalo přirozený výběr a ač to bylo k jednotlivcům kruté, k celkové populaci naopak ozdravné. Dnešní nakumulované důsledky porušování těchto přirozeností vidíme na každém kroku.

+3/−10
8.9.2016 12:58

P51a38v29l18a 96H54r11a32d65i20l64o58v44a 3377281781684

O cem to proboha mluvite ? Jaky prirozeny vyber ? Jsem donosila decko naprosto v terminu a bez komplikaci, v praci jsem skoncila 14 dnu pred porodem. :-P

+4/0
8.9.2016 13:20

D81a96n69i64e88l15a 23U42r34b32a56n75o78v90á 2854200525806

Teda hovořit o přirozeném výběru u paní která normálně dítě donosila a porodila to je hoooooooodně hloupé a nedomyšlené. Řeči o přirozeném výběru mají ospravedlnění v případech kdy by dítě dík moderním technologiím a pod nepřežilo nebo se ani nenarodilo či nebylo zplozeno, ale je fakt hodně zkreslené si myslež že ve středověku pokud žena měla potíže v těhotenství tak šla psotě rubat brambory a potratila a nikdy by žádnou ani nenapadlo si třeba odpočinout nebo lehnout........

+5/0
8.9.2016 14:19

J56o97s50e82f 21M37u96ž77á85t14k18o 5685613757363

No nevím, moje žena je jak z fitka s dvěma dětmi a to necvičí. Stačí lítat celý den kolem dětí a s nimi, žádné speciální cvičení není třeba, i tak padá do postele únavou.

0/0
8.9.2016 12:42

E64l62i61š55k24a 86K49u23č94e64r30o77v74á 7899402733713

Kdyby to tak bylo tak jsou štíhlejší všechny matky od děti což nejsou.

+5/0
8.9.2016 12:55

D34a83n46i32e69l41a 24U58r36b90a36n36o38v25á 2624940985516

Cvičení není primární příčinou štíhlosti tou bylo a vžfdy bude jídlo. I když se budete dobře hýbat pokud jíte víc než spálíte tak prostě nezhubnete ba naopak. Cvičení maximálně podpoří a zrychlí metabolizmus. Taky je jak jsem si tak všimla u kamarádak rozdíl v hormonální rovnováze a kojení také dělá své, jedna kamarádka při kojení hubla až nezdravě i když jedla dobře, tělo prostě všechnu energii vráželo do výroby mléka a ona byla po půl roce kojení už jak anorektička. Jak přestala kojit vrátilo se to do normálnu, druhá naopak nehubla dokud kojila a kyla šla dolů až přestala kojit.

Ono je obecně nejlepší se při těhotenství nevyžrat.což je případ téhle paní z článku na fotce 2 dny po porodu má jen klasické poporodové břicho není nijak tlustá a tím že cvičila se jí neudělal rozestup vbřišních svalů, což bývá jeden z hlavníchb důvodů proč má hodně žen po porodu pořád vypoklé břicho i když nejsou tlusté

+3/0
8.9.2016 14:16

P35a33v57l96a 66H68r58a36d86i56l16o28v13a 3957721441964

Ono i s tim nevyzranim se to moc neda ovlivnit. Ja pribrala 10 kg, samozrejme bez prezirani. Segra davala taky bacha, neprejidala se a 16 kilo slo nahoru nejak tak samo.

0/0
8.9.2016 14:33
Foto

A36n91n89a 41V91e30s41e64l59á 2570858686

Já jsem v těhotenství přibrala také deset kilo, ale hlídala jsem se intenzivně, možnost, že budu tlustá, mě děsila.

Tehdy jsem pochopila, že tělo v těhotenství se chová jinak, uloží fakticky snad každý gram navíc do zásoby. Což v dobách, kdy se lidé pohybovali v divoké přírodě v tlupách a živili se sběrem a lovem, bylo výhodné. Dneska už bohužel vůbec ne...

0/0
8.9.2016 23:14

P35a14v25l79a 89H88r47a47d75i86l79o62v21a 3157361121294

jj, kdyz se clovek jednou preji v normalnim stavu, tak nepribere. Kdyz se preji v tehotenstvi, hned nabere kilo ;-D. Je to tak.

0/0
9.9.2016 11:38

Š71á33r40k64a 80K65o67l17á61č92k41o37v64á 8116193109

Cvicit denne s ditetem se fakt da. Ikdyz dite rusi, neco chce, nebo po vas pro cviceni leze. Behem dne si udelat dvacet kliku ci drepu je otazka chvilky. Pri ruznych cinnostech se da neustale posilovat, zatinat hyzde, zanozovat, drepovat. Kdyz dite spi da se cvicit, staci deset minut denne. Pred sanim se da zacvicit. Po probuzeni se da protahnou, pet minut zacvicit neco, cokoliv...Proste neustale neco delat behem dne. I s ditetem. Jsem po porodu a takto neustale sve telo zevnuju a protahuju. Jde to sice timto tempem pomaleji nez kdyz clovek hodinu v kuse cvici, ale jde to. Lepsi nez delat nic. Clovek se ma aspon trochu denne hybat, protahnout se, udelat treba i tech padesat drepu, deset kliku. Proste neco..

+4/0
8.9.2016 12:03

Š49á28r30k12a 13K33o15l82á96č58k60o14v19á 8786803259

Jezis tech chybejicich pismen...pardoon

+1/0
8.9.2016 12:06

P14a62v39e85l 62R38i69e33d58l 4214827371539

Buďte v klidu. Než chybějící písmenka mě spíš zajímá, proč i vyloženě komunitní weby (hybrid.cz a pod) umožňují opravit příspěvek a pětinásobný držitel křišťálové lupy o tom nemá ani ánung.

+3/0
8.9.2016 12:16

P16a48v31e78l 53R20i64e17d80l 4274687101349

...jejda, oprava: desetinásobný. Opravil bych to, ale nejde to ;-D

+3/0
8.9.2016 12:16

M81a82r17t17i12n 51K24r60á21t59k47ý 3786244865894

Třeba si to opraví sami :-P

+1/0
8.9.2016 12:21

J59a78n 53S21á32d55l52o 8526218821399

už se blíží jedenáctka !!!

0/0
8.9.2016 14:01

M35a69r59i96a80n 22K27r61a13l 6874492514147

Kdyby jenom to, ona ta cela diskuze vypada jak kdyby to programatorum zadaval nekdo hodne nekompetentni.

0/0
8.9.2016 12:28

J79a84n 39H55o36r71s40k73ý 2956770277315

Asi vědí, že editace příspěvků je v obecné diskusi, kde je mezi přispěvateli jedna polovina trollů a druhá polovina blbů, cesta do pekel. Jakž takž se to dá ukočírovat právě v komunitních diskuzích. Místo mudrování o editaci doporučuji číst svůj text před kliknutím na Odeslat, nikoli po.:-)

+1/0
8.9.2016 12:37

D48a24n88i12e35l40a 64U94r29b22a88n89o61v62á 2664660965356

ono by i pomohlo automatické kontrolování chyb kdy to podtrhne chybně napsaný text a člověk to má tak šanci opravit ještě před odesláním....

+1/0
8.9.2016 12:44

J86a71n 38H11o17r51s70k23ý 2956840217985

Pak by to ovšech ochudilo čtenáře např. o úvahu, že text toho, kdo nedokáže (nebo je mu zatěžko) napsat velké úvodní písmeno ve větě, o čárkách nemluvě, se nedá brát tak zcela vážně.:-)

+2/0
8.9.2016 12:53

P60a73v81e78l 59R72i12e72d10l 4614197861189

Normálně je to tak, že do první reakce se to dá opravit.

0/0
8.9.2016 15:52

D60a72n50i64e74l18a 72U17r97b51a39n58o19v22á 2804600645266

Tak to video je fajn, líbí se mi že staršího syna při tom cvičení nezanedbává, že je to pro něj hra podlézat pod maminkou a tak. Sice trochu čekám že se tu naní jedubáby asesypou ale podle mne ta holka nedělá nic špatně a má výsledky. A jinak je teda super to elektronické houpátko pro mimino to jsem v žovitě neviděla.;-D

+9/0
8.9.2016 11:22
Foto

T67o20m18á22š 37D26v78o82ř17á92k 3935623856196

Cimrman by měl radost...:-)

"Budu mít zase zlatý vlas, maličkou nožku, útlý pas, okrouhlý bok a ňadra dmoucí, dědečku ty náš vševědoucí."

+13/0
8.9.2016 9:48







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.