Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Matka prozradila, jak docílila plochého břicha pár dní po porodu

Dvojnásobná matka Kristy Argo (25) z Arizony měla už deset dní po porodu ploché bříško a na něm svaly. Přičítá to cvičení, kterého se nevzdala ani po dobu těhotenství. Díky tomu prý měla i lepší průběh porodu a neměla žádné zdravotní potíže. Nahnat po porodu svaly z ničeho nic prostě hned nejde. Chce to přípravu.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
Foto

J44i19n52d66ř65i29š60k20a 52Z30a87c32h62o26v82á 6868480540250

Velmi inspirující, sleduju ji na instagramu už nějaký ten pátek a je skvělá!

0/0
9.9.2016 21:54

K28a66t47k15a 75H97r68o67u52d61n81á 8349960533167

Americké matky, které jsou posedlé svým tělem, nepovažuji za vzor pro ostatní, ale spíš pohromu! Díky těhotenství se změní těžiště těla, proto jsou některé cviky nevhodné např. cvik sklapovačky, člověk s ochablým svalstvem zapojuje záda, namáhá krční páteř a zkracuje si šikmé svalstvo ...

0/0
9.9.2016 15:59

L51i16b27o45r 12D58a70n81ě88k 4257191183

ony sklapovačky, jsou obecně špatný cvik... a nevšim jsem si, že by je někde cvičila

0/0
20.9.2016 13:21

H57a57n33a 91P41r88o97c78h98á95z14k75o67v96á 9618183582703

No fajn, ale maminek co vypadaji dobre i po porodu a pred i po aktivne cvicily znam pomerne dost a nemaji potrebu to vytrubovat nekam do sveta. Je fakt ze pokud je zena aktivni uz pred porodem a behem tehotenstvi tak ma potom lepsi pozici nez nekdo kdo nikdy necvicil. Ale to mi prijde pomerne logicke a nenapadlo by me to nekde prozrazovat jako uzasnou novinku. Cvicim leta a pokracovala jsem i v tehotenstvi, ne kvuli hubnuti (mam spis opacny problem neco pribrat), ale proste pro zdrav. Brisni svaly mam pomerne pevne a chvili po porodu jsem taky vypadala stejne jako predtim (k tom dobra genetika, bez nejake vlastni zasluhy). A takovych znam ze cviceni vic. A zadna pokud vim nikam rozhovory nedavala. To zase nekdo objevil Ameriku.

+1/0
9.9.2016 11:49

L94u89c78i56e 74L75i69c13h52n66o56v83s58k88á 6659899217198

Ja si myslím, že nejdůležitější ze všeho je, aby novopecena matka byla v psychické pohodě. Někdo je tak unaveny, že na cvičení nemá silu, někdo relaxuje jinak. Nejsem zastáncem trendu mít co nejdřív po porodu ploché břicho, ac jsem mela štěstí a mela ho, ani opačného extrému zrát v těhotenství jak zjednana a pak to svádět na to, ze to je po dětech. Myslím, že nejdůležitější je, aby matka nebyla vystresovana.

+1/0
8.9.2016 20:51
Foto

A28n69n49a 44V98e73s16e54l12á 2500778146

Ono to bude velmi individuální, jako nakonec skoro všechno...

Mně se těhotenství přihodilo ve čtyřiadvaceti (Už je to dávno.), rodila jsem měsíc po pětadvacátých narozeninách, během těhotenství jsem se snažila nepřejídat, ale nijak jsem necvičila, přibrala jsem cca deset kilo, břicho jsem v těhotenství měla malé a bylo ploché prakticky hned po porodu. Neudělala jsem pro to nic.

+4/0
8.9.2016 19:17

P95e62t33r 28S29v28o39b10o81d56a 7312381464

Holt prirodni cesta. Zviratka v prirode bezne tak nejak "cvici" az do porodu a celkem rychle jsou v "pracovnim procesu" hned po porodu a svoje potomky tahaji hned do spolecnosti zbytku "smecky".

Jen lidi povazuji porod za neco tak specialniho ze se pul roku pred nim chovaji k matce jako k na smrt nemocne. A na potomky se nekolik let po porodu koukame jaka na prekazu pro zivot a spolecnost a tak matku i s potomkem klidne na nekolik let po porodu vyclenime mimo spolecnost.

+6/0
8.9.2016 14:59

M40a32r25t47i24n 20J76i84r51o88u88s30e60k 7906145495298

Nicméně tahle paní na to šla jinak, než Amber Rose, to novozélandská blogerka a dalších několik, které místo cvičení troubí do světa, že rozkydlá postava je OK. :-)

+1/0
8.9.2016 14:47

M73a28r35t47i69n 92J60i39r68o47u60s20e37k 7706475205978

Nemohli byste prosím něco udělat s hudbou u toho videa? Je to příšerně přebuzené, místo sinusovek z toho lezou kostky.

0/0
8.9.2016 14:44

P67a50v90e17l 87N40e10d28ě54l72a 5436960684371

Já nevím, je to vůbec zdavý?

0/0
8.9.2016 14:25

M34a60r61t82i12n 13J97i70r38o63u17s54e72k 7266745245288

Určitě ano. Děti jsou krásné a maminka taky.

+1/0
8.9.2016 14:48

P51a20v61e33l 62S58o22b85o87t34k28a 5250294

jj, ženy mateřskou prakticky nepotřebují, mohou nejen cvičit, ale i chodit do práce celé těhotenství i hned po šestinedělí.

+1/0
8.9.2016 13:32

H26a41n98k19a 35C59h74a86l44u16p98s96k22á 2368100425676

wtf, samozřejmě, že ženy jí nepotřebují, potřebuje jí dítě, chápete? ;-D když mimino každý dvě hodiny nakojí nějakej jinej systém, samozřejmě může jít matka hned do práce :D ostatně si tam kolikrát odpočine víc, než když skáče kolem mimina.

+9/0
8.9.2016 15:10
Foto

A82n53n39a 54V91e86s17e14l71á 2120498966

Ten systém by ale musel dítě kojit, převlékat, omývat, chovat a komunikovat s ním s láskou. Jinak z dítěte vyroste frustrovaný deprivant bez schopnosti dobrých vztahů s ostatními lidmi...

+3/0
8.9.2016 18:57

J24a77n 78H54o19r46s74k54ý 2626900257485

Paní objevila Ameriku a cvičila během těhotenství. Úúúžasné! Kdyby věděla, že naše babičky a prababičky, coby nastávající maminky, chodily až do porodu na pole, resp. se staraly o hospodářství - a po šestinedělí opět - tak by si uvědomila, že to zase takový objev není.

+2/−7
8.9.2016 12:42

P40a17v13l61a 36H50r31a22d52i30l51o74v84a 3747341541914

Asi jak kdo. Ja jsem byla od zacatku 5. mesice rada, ze se doplazim do prace. Neskutecne mi tuhlo bricho a vecer i dost bolelo. Kdybych nesedela v kanclu, tudiz zadna vetsi fyzicka namaha, nejspis bych musela na neschopenku.

0/0
8.9.2016 12:48

J63a57n 35H89o29r38s30k51ý 2126890347865

Neberte to, prosím, osobně, ale v dobách dřívějších se tomu říkalo přirozený výběr a ač to bylo k jednotlivcům kruté, k celkové populaci naopak ozdravné. Dnešní nakumulované důsledky porušování těchto přirozeností vidíme na každém kroku.

+3/−10
8.9.2016 12:58

P14a91v37l90a 24H83r83a54d76i30l79o36v54a 3927361141694

O cem to proboha mluvite ? Jaky prirozeny vyber ? Jsem donosila decko naprosto v terminu a bez komplikaci, v praci jsem skoncila 14 dnu pred porodem. :-P

+4/0
8.9.2016 13:20

D43a21n30i62e56l36a 67U23r50b86a73n41o84v47á 2414870645256

Teda hovořit o přirozeném výběru u paní která normálně dítě donosila a porodila to je hoooooooodně hloupé a nedomyšlené. Řeči o přirozeném výběru mají ospravedlnění v případech kdy by dítě dík moderním technologiím a pod nepřežilo nebo se ani nenarodilo či nebylo zplozeno, ale je fakt hodně zkreslené si myslež že ve středověku pokud žena měla potíže v těhotenství tak šla psotě rubat brambory a potratila a nikdy by žádnou ani nenapadlo si třeba odpočinout nebo lehnout........

+5/0
8.9.2016 14:19

J93o59s50e69f 46M37u42ž76á97t45k36o 5115253807683

No nevím, moje žena je jak z fitka s dvěma dětmi a to necvičí. Stačí lítat celý den kolem dětí a s nimi, žádné speciální cvičení není třeba, i tak padá do postele únavou.

0/0
8.9.2016 12:42

E77l13i34š57k64a 69K76u73č96e19r23o91v82á 7489482883773

Kdyby to tak bylo tak jsou štíhlejší všechny matky od děti což nejsou.

+5/0
8.9.2016 12:55

D76a66n74i83e70l59a 25U29r93b90a24n14o60v72á 2254130785626

Cvičení není primární příčinou štíhlosti tou bylo a vžfdy bude jídlo. I když se budete dobře hýbat pokud jíte víc než spálíte tak prostě nezhubnete ba naopak. Cvičení maximálně podpoří a zrychlí metabolizmus. Taky je jak jsem si tak všimla u kamarádak rozdíl v hormonální rovnováze a kojení také dělá své, jedna kamarádka při kojení hubla až nezdravě i když jedla dobře, tělo prostě všechnu energii vráželo do výroby mléka a ona byla po půl roce kojení už jak anorektička. Jak přestala kojit vrátilo se to do normálnu, druhá naopak nehubla dokud kojila a kyla šla dolů až přestala kojit.

Ono je obecně nejlepší se při těhotenství nevyžrat.což je případ téhle paní z článku na fotce 2 dny po porodu má jen klasické poporodové břicho není nijak tlustá a tím že cvičila se jí neudělal rozestup vbřišních svalů, což bývá jeden z hlavníchb důvodů proč má hodně žen po porodu pořád vypoklé břicho i když nejsou tlusté

+3/0
8.9.2016 14:16

P83a40v67l94a 76H26r85a52d60i33l44o59v37a 3587551581344

Ono i s tim nevyzranim se to moc neda ovlivnit. Ja pribrala 10 kg, samozrejme bez prezirani. Segra davala taky bacha, neprejidala se a 16 kilo slo nahoru nejak tak samo.

0/0
8.9.2016 14:33
Foto

A57n15n83a 16V52e18s38e69l77á 2610688466

Já jsem v těhotenství přibrala také deset kilo, ale hlídala jsem se intenzivně, možnost, že budu tlustá, mě děsila.

Tehdy jsem pochopila, že tělo v těhotenství se chová jinak, uloží fakticky snad každý gram navíc do zásoby. Což v dobách, kdy se lidé pohybovali v divoké přírodě v tlupách a živili se sběrem a lovem, bylo výhodné. Dneska už bohužel vůbec ne...

0/0
8.9.2016 23:14

P46a96v88l13a 85H64r57a19d80i89l58o97v27a 3987911831434

jj, kdyz se clovek jednou preji v normalnim stavu, tak nepribere. Kdyz se preji v tehotenstvi, hned nabere kilo ;-D. Je to tak.

0/0
9.9.2016 11:38

Š63á65r57k12a 47K66o96l93á55č40k31o39v34á 8976633269

Cvicit denne s ditetem se fakt da. Ikdyz dite rusi, neco chce, nebo po vas pro cviceni leze. Behem dne si udelat dvacet kliku ci drepu je otazka chvilky. Pri ruznych cinnostech se da neustale posilovat, zatinat hyzde, zanozovat, drepovat. Kdyz dite spi da se cvicit, staci deset minut denne. Pred sanim se da zacvicit. Po probuzeni se da protahnou, pet minut zacvicit neco, cokoliv...Proste neustale neco delat behem dne. I s ditetem. Jsem po porodu a takto neustale sve telo zevnuju a protahuju. Jde to sice timto tempem pomaleji nez kdyz clovek hodinu v kuse cvici, ale jde to. Lepsi nez delat nic. Clovek se ma aspon trochu denne hybat, protahnout se, udelat treba i tech padesat drepu, deset kliku. Proste neco..

+4/0
8.9.2016 12:03

Š16á23r35k55a 56K50o93l97á48č53k67o56v85á 8876533259

Jezis tech chybejicich pismen...pardoon

+1/0
8.9.2016 12:06

P53a36v24e95l 20R44i98e39d91l 4184397331359

Buďte v klidu. Než chybějící písmenka mě spíš zajímá, proč i vyloženě komunitní weby (hybrid.cz a pod) umožňují opravit příspěvek a pětinásobný držitel křišťálové lupy o tom nemá ani ánung.

+3/0
8.9.2016 12:16

P78a56v90e93l 80R21i84e66d38l 4864227711599

...jejda, oprava: desetinásobný. Opravil bych to, ale nejde to ;-D

+3/0
8.9.2016 12:16

M62a92r98t49i17n 67K86r15á84t97k83ý 3676154715244

Třeba si to opraví sami :-P

+1/0
8.9.2016 12:21

J94a62n 47S21á69d71l69o 8956758621149

už se blíží jedenáctka !!!

0/0
8.9.2016 14:01

M76a67r58i25a48n 12K34r60a80l 6154402524107

Kdyby jenom to, ona ta cela diskuze vypada jak kdyby to programatorum zadaval nekdo hodne nekompetentni.

0/0
8.9.2016 12:28

J71a45n 29H92o58r17s36k74ý 2486700707745

Asi vědí, že editace příspěvků je v obecné diskusi, kde je mezi přispěvateli jedna polovina trollů a druhá polovina blbů, cesta do pekel. Jakž takž se to dá ukočírovat právě v komunitních diskuzích. Místo mudrování o editaci doporučuji číst svůj text před kliknutím na Odeslat, nikoli po.:-)

+1/0
8.9.2016 12:37

D49a10n11i87e92l96a 32U86r13b89a29n56o68v58á 2804420545896

ono by i pomohlo automatické kontrolování chyb kdy to podtrhne chybně napsaný text a člověk to má tak šanci opravit ještě před odesláním....

+1/0
8.9.2016 12:44

J18a64n 20H46o49r34s51k75ý 2476680367385

Pak by to ovšech ochudilo čtenáře např. o úvahu, že text toho, kdo nedokáže (nebo je mu zatěžko) napsat velké úvodní písmeno ve větě, o čárkách nemluvě, se nedá brát tak zcela vážně.:-)

+2/0
8.9.2016 12:53

P38a95v86e50l 98R11i33e71d87l 4174177641969

Normálně je to tak, že do první reakce se to dá opravit.

0/0
8.9.2016 15:52

D80a25n72i34e10l35a 92U30r57b61a16n63o13v59á 2754450275596

Tak to video je fajn, líbí se mi že staršího syna při tom cvičení nezanedbává, že je to pro něj hra podlézat pod maminkou a tak. Sice trochu čekám že se tu naní jedubáby asesypou ale podle mne ta holka nedělá nic špatně a má výsledky. A jinak je teda super to elektronické houpátko pro mimino to jsem v žovitě neviděla.;-D

+9/0
8.9.2016 11:22
Foto

T63o60m73á61š 32D68v28o58ř79á19k 3815123116576

Cimrman by měl radost...:-)

"Budu mít zase zlatý vlas, maličkou nožku, útlý pas, okrouhlý bok a ňadra dmoucí, dědečku ty náš vševědoucí."

+13/0
8.9.2016 9:48







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.