Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Jak dlouho mají děti spát? Večerku jim dejte v osm, vzkazují lékaři rodičům

Spánek dětí je pro mnohé rodiče velká věda. Všichni sice víme, že je zdravý, stejně tak ale víme, že dětem se skoro nikdy na kutě nechce. Lékaři v nedávném výzkumu odhalili rodičům přesné časy.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

S60o75ň32a 64Š65í46m83o59v70á 2278983285574

Tak jsem si při čtení článku říkala, co je na mém mladším synovi špatně, prý by měl od mimina spát až 16 hodin, no přes den spal hodinu, v noci nějakých 8, když se to sečetlo (protože co hodinu chtěl jíst), a to až do roka a půl. Zůstalo mu to dodnes, v 6 letech chodí spát kolem 21, někdy ještě hodinu něco vypráví, než usne, vstane v 7, funguje, dospává o víkendech a prázdninách. Jakékoliv pokusy dostat ho do postele dřív, selhaly, prostě to tak má nastavené. Starší si jde lehnout dle toho, jestli druhý den vstává, či ne. Oba jsou hodně štíhlí, a předpokládám, že vzhledem ke sportovnímu vytížení, a také tomu, že nesedí celé dny u PC, ale lítají po venku, jen tak tlustí nebudou.. Ono to totiž chce zohlednit i milion jiných faktorů..

0/0
29.7.2016 17:56

I67v39a22n87a 90N57e95j11e73d56l33í38k51o84v54á 6988144763563

Tak to je super, řekla bych, ze je trosku rozdíl mezi dětmi v USA a dětmi u nas a nejen s ohledem na denní režim v souvislosti s obezitou deti a naopak. Takové výzkumy u nas nemusí zveřejňovat s tim, ze by si z toho snad u nas někdo vzal nějaké ponaučení.

Jediný, co beru, je ta tabulka, kolik maji deti spát denně v určitém veku. Tim by se měli rodiče řídit.

Občas kolem sebe vidím deti, ktere vstávají velice brzy a chodí spát pozdě a rodiče tvrdí, ze to tak dělají samy od sebe....

0/0
26.7.2016 22:45

M93a88r84t22i51n81a 41S79e56d95l74i31c36k78á 5892955431382

Chacha, spraskejte dite bicem a narvete ho do tabulek, prece nezalezi, jak se denni rezim hodi diteti a vam, v 8:00 vsechny deti chrnet a basta fidli :-D

+3/0
26.7.2016 21:50

E30v58a 15D67r60o86z28d98o36v24á 7609397595655

Mám malé dítě a rady, co by měla matka, co by mělo dítě...mi už lezou krkem.

Bez "návodu" snad současné děti ani nevyrostou. Pak matky místo toho, aby se věnovaly dítěti shání informace, jak to dělat úplně ideálně, což je nesmysl.

+8/−3
26.7.2016 14:27

J49i52ř33i67n82a 26M69a16n58d77á48t15o97v35á 9957588610885

... kdyby se dítěti opravdu věnovaly, tak je děcko tuhé jako špalek o půl deváté :-)

+3/−2
26.7.2016 15:34

A20n70d82r28e50a 36N37o96v93a 3528544275282

Co to je "opravdu" se věnovat? :-)

+3/0
26.7.2016 18:45

M27a45r19t80i82n54a 31S23e26d67l23i98c36k28á 5542885921122

Neco, co pani Mandatova delala a dnesni matky nezvladaji :-D

0/0
26.7.2016 21:51

A77n62d71r28e88a 81N31o12v96a 3398844325272

Konkretne?

0/0
26.7.2016 22:24

M61a40g59d31a69l87e54n23a 13H39r74o92n12o68v28s24k17á 3820172104499

To je vtip?...

0/0
26.7.2016 21:53

A64l55e97n55a 36V58e80s57e91l37á 3933501615678

Proč vtip - mě by to zajímalo taky.

+2/0
26.7.2016 21:58

A76n96d84r10e47a 88N74o32v96a 3348864235122

Vubec ne...jsem "dnesni matka" a asi se detem "opravdove" nevenuju, kdyz o pul devate jeste nespi... Tak bych se rada poucila, no.

0/0
26.7.2016 22:28

M86a88g56d76a31l76e84n75a 13H32r23o61n94o41v54s47k46á 3980602164609

Podle mé a manželovy zkušenosti mít dostatek podnětů spojených s fyzickou aktivitou. Musí ,něco, dělat. A to znamená, že i my musíme být v pohybu. Mimo jiné to znamená každý den min. dvě hodiny venku, ale ne vozit se v kočárku. Žádné vysedávání před televizí, PC, tabletem apod. Je fakt, že manžel ji utahá víc. Pokud odpoledne neusne, a my ji nenutíme, usne do devíti hodin, to je krásné:-) Ovšem naše malá je ve srovnání s ostatními, a to máme potvrzené od , nezávislých pozorovatelů, velmi aktivní, až tedy nezáviděníhodně...

0/0
27.7.2016 6:07

A46n20n97a 17K62u59l11i42c58h72o68v23á 2566924

No nevím. V pohybu jsem byla celou rodičovskou. Mám velmi akčního syna, doma v bytě se nudil (malování apod. ho nebavilo), takže na hřišti jsme byli pořád. Bylo to hodně náročné, protože v písku si hrál minimálně, pořád někam lezl a skákal a já ho musela jistit. Jenže pokud byl někdo o půl deváté večer unavený, byla jsem to já. On se po obědě vyspinkal a opět byl svěží.

Pindy paní Mandátové jsou jednom pindy.

+1/0
27.7.2016 9:31

A67l44e60n71a 72B76e91n72e73š70o47v52á 9579292841599

Bez odpoledního spánku usne až v devět? To má teda výdrž.

0/0
27.7.2016 23:33

A35l35e16n51a 50B78e58n69e68š27o82v42á 9549582531489

Syn je pořád venku, v bazénu. I doma pořád běhá, ale neusne před půl desátou.

0/0
27.7.2016 23:34

A48n47d85r12e85a 36N87o39v67á 8724451366685

To, že Vaše děti chodily takto spát, tak to ještě neznamená, že jsou takové všechny. Svého syna jsem nikdy v životě neutahala. Nikdy.

0/0
29.7.2016 18:02

J19i12ř81i56n98a 47M42a16n14d52á88t85o89v13á 9557938580285

Syn je ADHD, tudíž o klidném dítěti není ani řeči. Právě v takovém případě je potřeba umět dítě fyzicky vybít a následně psychicky uklidnit. To je to sebezklidnění, které je potřeba dítě naučit. Pokud dítě nezklidníte, jede tzv. na setrvačník. To není ku prospěchu nikoho :-)

0/0
29.7.2016 21:50

B25a26r98b13o19r42a 82J72a97n47e75č82k76o42v32á 9114582241

Jiste je to individualni, nicmene napada mne, jestli ten narust ujecenych deti vsude mozne (hlavne v restauracich a kavarnach) neni zpusoben i tim, ze jejich rodice kaslou na vecerku a spolehaji se na to, ze "priroda si rekne sama".

Na jakekoli navsteve u znamych s malymi detmi ony deti bugrily jeste po desate. Take vidavam opravdu velmi male deti v restauracich ve vecernich hodinach - neni divu, ze rvou. Taky bych rvala, kdybych byla imrvere nevyspana.

+10/−3
26.7.2016 14:15

K11a85t55e20ř20i41n43a 94V96a26š95á33k41o44v19á 5541302199685

ale ono si to dite opravdu rekne, kdyz ho nechate. Mam trileteho synovce, od dvou let si umi rict, kdyz je unaveny a chce jit spat.

Nikdy nemel pevnou vecerku, a i si ty casy v prubehu vyvoje menil, bylo obdobi, kdy chodil spat kolem desate, pak obdobi mezi sedmou az osmou...

A ja treba v lete za svetla usinam hodne spatne, uz od destvi. Spis bych dite ucila vnimat sve vlastni potreby, nez mu narizovala vecerky.

Ono ani v te restauraci pak neni problem, mame nositko, nebo jsme ho vzdycky polozili nekde na lavici, kdyz byl jeste kocar, tak tam, atp.

+1/−3
26.7.2016 19:20

B16a92r48b72o35r49a 94J39a30n74e56č62k87o53v41á 9924712721

tak to je urcite super a mate stesti. Verim, ze to tak nektere deti muzou urcite mit - je to zas kus od kusu.

0/0
26.7.2016 19:58

M14a15g66d68a23l45e65n76a 73H15r41o73n31o21v22s41k52á 3300612224299

Když se to tak praktikuje od narození, každé dítě si řekne...

0/0
26.7.2016 21:56

A70l25e11n23a 29F49i62a17l78o10v51á 3469810267139

Bohužel, neřekne. Některé děti se dokážou tak rozhicovat, že pak padnou únavou pozdě, až když jsou extrémně vyčerpané. Pokud nemusejí druhý den vstávat do školky, do školy, atd., tak to nejspíš nevadí, ale většina rodin to tak nemá. A pak tu máme podrážděné, nedospalé dítě, celý den je špatně a večer může být tak mrzuté a přetažené, že opět neusnu v rozumnou hodinu... A to už je podle mě špatně. Chodit všichni spát v osm, to je jistě nesmysl, ale možná článek přiměje trochu se zamyslet rodiče, kteří "to neřeší". Je to tip, vodítko, jestli by se nedalo něco vylepšit, nic víc.

+3/0
26.7.2016 23:26

K12a46t79e13ř16i58n74a 89V97a56š53á45k50o56v11á 5201402599535

to je proto, ze dite neni naucene vnimat sve potreby, a taky se klidnit. Ono nejde jen o pocit unavy, ale i o pocit hladu, vymesovani, atp.

Vetsinou dite nutime do neceho, co nam pripada spravne...ted musi jist, ted musi curat, atp....

A i takovehle deti za tim maji nejakou pricinu, nejaky duvod, proc si to neumi rict. Staci s nimi pracovat, aby ho objevily, co je od toho vnimani odvadi a ony se to nauci (ted beru teda prevazne zdrave deti)

My samozrejme taky sledujeme a obcas pripomeneme, ale tim se to prave uci, nekdy to treba pretahl, ale zas je to pro nej zkusenost, co se stane, kdyz si to neuhlida. Takze obcas i to je dobry zazit a ruku na srdce, nezvladaji to kolikrat ani dospeli. Nemennym prikazem zvenku se ale neuci vnimat sami sebe, nybrz to pouze prebiji zvykem.

0/0
27.7.2016 0:06

M42a89g64d55a92l94e13n68a 93H14r88o37n49o93v18s39k16á 3490582154699

Právě, že mi to "řešíme". Řekne si... Bohužel někdy třeba ať v jedenáct. To se nám nelíbí, ale když dřív nechce, tak nechce... Samozřejmě přetáhnout ji pokud možno nenecháváme, to pak strašně tlačí na to, aby už byla v posteli. Pokud si odpoledne zdřimne na dvě hodiny, nemůžeme počítat s dřívější než desátou hodinou, bohužel.

0/0
27.7.2016 5:49

A94l35e13n65a 75B14e22n60e77š89o21v86á 9379822231479

Máme to stejný. Teď ještě nechodí do školky, takže nemusí vstávat. Ale až bude, bude muset chodit spát dřív.

0/0
27.7.2016 23:38

E89v86a 17D13r88o80z84d19o29v13á 7509417275945

My to nemáme také pevně dané, bohužel. Záleží, co přes den děláme. Ale po šesté hodině jsme vždy doma a hrajeme si=pokus o uspání.

Takže jsem se do restaurace na večeři víc než rok nedostala a to jsme chodívali docela často.

0/0
26.7.2016 19:46

B69a81r53b82o46r64a 61J89a26n90e90č18k26o24v76á 9494212201

to me mrzi, ale brzo z toho vyroste :)

Navic je i dost kavaren a restauraci zamerenych vyslovene na deti, takze ted v lete by to urcite slo (o tech jsem nepsala, mela jsem na mysli "normalni" podniky. Takhle jsme minule napr poslouchali zcela jasne vycerpanim vriskajici dite v jedenact vecer v cajovne).

+1/0
26.7.2016 19:55

M94a90r25t62i50n12a 79S24e49d92l46i72c63k79á 5432825291382

Kdyz dite spi dejme tomu 23-10 tak prece neni imrvere nevyspane! Koukejte na jizni narody, tam jsou deti na ulici i o pulnoci uplne bezne.

+1/0
26.7.2016 22:11

A43l54e46n57a 84F10i69a26l21o80v64á 3709410787909

Jenomže tam se spí docela dlouho po obědě, kdy je největší horko a děti by stejně být venku (na hřišti, na procházce) ve čtyřicítkách nemohly. Proto jsou vzhůru dlouho večer, kdy už se dá být venku.

+1/0
26.7.2016 23:29

A39n45n35a 78K16u40l50i12c32h25o67v53á 2536374

U nás přece spí většina malých dětí po obědě taky. A právě proto chodí spát později než když jsou větší - protože když dítě vstane v 16.00 po třech hodinách spánku, tak se mu po večerníčku v 19.00 ještě spinkat nechce.

+2/0
27.7.2016 9:35

B20a74r42b94o48r16a 66J73a47n16e25č92k34o89v98á 9594782601

a kolik deti muze spat rano do deseti?

0/0
27.7.2016 10:18

V66e80n33d44u17l13a 22S97z91l51a23u42e27r55o26v88á 7112166317748

Blbost!! Naprosto nejhorší nápad na světě je vymyslet, že dítě je "dítě" čili nějaký ve všech ohledech vyzkoumaný univerzál a řídit se dle příruček. Kdyby výzkumy říkaly, že máte vstávat v sedm, ale vy byste se všeobecně lépe cítili, kdybyste vstávali v šest, tak kdy vstáváte? Chudáci děti těch rodičů, co nepřemýšlí a radši se řídí příručkou:-/

+16/−1
26.7.2016 13:15

J92i72ř34i64n96a 29M63a23n16d60á13t71o45v16á 9867718130745

... a teď si vemte, že budete mít děti třeba 3 a budete chtít u všech respektovat jejich individuální biorytmy ...... :-D Nic! V osm je prostě večerka, všichni najezení, okoupaní, v pyžámku, přečtu pohádku a budou v pokojíčku a bude klid. Jestli spí, leží, čtou ....... je mi jedno - prostě klidový režim. Bez příručky.

+6/−2
26.7.2016 15:27

A66l38e81n49a 24V24e59s15e88l68á 3763451875918

To ale jde snad jedině v případě, že to jsou trojčata, ne? Přece nemůžete chtít naordinovat stejné množství spánku různě starým dětem...

+6/−1
26.7.2016 15:38

J38i13ř67i93n56a 68M46a87n49d98á91t40o48v51á 9957208680545

Nemusí spát, musí být v klidu a respektovat jiné členy rodiny.

+6/−4
26.7.2016 16:41

A84l35e48n91a 92V52e57s19e14l91á 3403931465698

Ale jo, ale proč je musí respektovat zrovna v pyžamu zavřené v pokoji?

+4/0
26.7.2016 17:51

A71n20d43r42e48a 92N24o43v38a 3778874825572

Protože proto ;-D

+4/0
26.7.2016 18:46

B82a75r18b18o77r98a 32J59a62n52e45č20k24o45v46á 9634532571

predpokladam, ze pokud bydli v pokojiku s maldsim souroyencem, ktery uz potrebuje spat, tak si nemuze hrat s kostkama a traktorem.

Tak si holt cte. Neprijde mi na tom nic spatneho - naopak pritel je z toho tak vycviceny, ze vezme knihu a usne - co bych za to dala :-)

+3/0
26.7.2016 20:00

B55a62r31b68o37r17a 63J70a75n39e51č96k70o14v19á 9934742431

achjo, nejsem zvykla na tuhle klavesnici...

0/0
26.7.2016 20:01

A95l83e61n93a 24V20e19s66e97l31á 3343561765798

Mně na tom taky nepřijde nic špatného... Trochu "špatné" mi jen přišlo, že to bylo servírováno jako jediná správná možnost...

+2/0
26.7.2016 22:19
Foto

J83a30n42a 30M36u24l47l10e53r17o33v91a 7186651812401

Presne tak, mame 4. Rezim byt musi a v 19:30 bude klid. I rodice maji narok na svuj klid. A detem je rezim ku prospechu. A samozrejme - vyjimky jsou, ale kupodivu, deti jdou dobrovolne na koupani a spat. Zvyk je zvyk a neni to nic proti nicemu. Kdo ma jedinacka, tak ma silu a moznost delat individualni plany a cekat na to, co si maly Buh vymysli.

+2/0
27.7.2016 21:10

A10n29d69r13e67a 69N95o60v47á 8214591696195

také jsem dodržovala režim. Bylo mi to "houno" platné. Syn prostě před 11 hodinou neusnul. Mohla jsem se třeba na hlavu postavit.

0/0
29.7.2016 18:04

J41i46ř28i62n70a 22M49a71n88d67á60t95o94v40á 9537708310115

Takže jste vlastně žádný režim nedodržovali.

0/0
29.7.2016 21:46

A52l83e66n31a 14V86e73s22e24l34á 3803811255638

Můžete "režimem" nacpat dítě do postele. Usnout ho bohužel žádný režim nezvládne...

Byla jsem podobné dítě. Když mi byly asi čtyři roky, byla se mnou kvůli tomu maminka i u lékaře. Že dá děcko v osm spát... a ono o půlnoci ještě čumí do tmy. Zkoušeli mi nasadit dokonce i prášky na spaní... a pak to vzdali.

0/0
29.7.2016 22:21

Š76á90r21k70a 14K39o46l52á42č68k20o61v19á 8176713399

Je to preci individualni. Nekomu staci mene hodin, nekdo potrebuje dele spat. Telo si o to samo rika. Aktivity pres den taky hraji roli. Prece nebudu nutit dite spat, kdyz nechce. Me by se to taky nelibilo. Proste kdyz vidim, ze ziva, mne si oci, davam ji spat. (rocni dite) Byva to kolem devate vecer. Jak ji mam donutit jit spat driv? A proc bych to mela delat?

+1/−1
26.7.2016 12:16

M51i89r26k19a 16S84v51o20j41t41k87o58v96á 3257898176524

roční dítě si ještě dává minimálně jeden šlofík během dne. Ale později kdy se polední spánek pomalu odbourává a krátí a dítě musí vstávat včas např. do školky, je pak potřeba na večerku dbát:). Proto je lepší si nastavit režim včas, než pak ve třech letech zjistit, že dítě chodí spát o 22h a vstávat v 7h ráno se mu nechce, ale musí, je unavené, rozmrzelé pláče. A ono často dítě vypadá aktivní, ale když ho dáte do postýlky, přečtete pohádku a necháte si ho hrát chvilku v postýlce, tak do 20 minut je tuhé:)

+2/−2
26.7.2016 12:36

M95a28r13i28e 81D66a91n63č98á51k97o20v52á 5775668493846

prý vstávat v 7h se mu nechce... :) úsměvné.... spíš tak v 5.30 , ne? :-)

+3/0
26.7.2016 13:00

M81a90r65t15i56n90a 49S11e39d71l50i87c54k27á 5772135191222

Kdyz musi vstavat, tak se pochopitelne upravi i vecerka. Dcera spi cca 21:30 - 9:00, zatim rano nikam nemusime a tak prenadherne dlouhodobe vyspana jsem nebyla jeste nikdy driv. Vyspime se obe a nechapu, co je komu po tom.

+1/0
26.7.2016 22:00

M87a68r20t68i32n33a 55S16e43d53l98i88c63k31á 5192225421982

Protoze v osum, ne? Jak to neni v osum, jste spatna matka! ;-)

+1/0
26.7.2016 21:55

H51a46n49u36š 63H26o52r93á51k 9751534346293

Nevyspalí trpí depresemi a úzkostmi - hmm, co takhle Depresivni a uzkostni trpi poruchami spanku? Miluju tyhle studie...

+9/0
26.7.2016 12:13







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.