Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Jak dlouho mají děti spát? Večerku jim dejte v osm, vzkazují lékaři rodičům

Spánek dětí je pro mnohé rodiče velká věda. Všichni sice víme, že je zdravý, stejně tak ale víme, že dětem se skoro nikdy na kutě nechce. Lékaři v nedávném výzkumu odhalili rodičům přesné časy.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

S39o31ň81a 72Š81í29m40o31v32á 2938293565774

Tak jsem si při čtení článku říkala, co je na mém mladším synovi špatně, prý by měl od mimina spát až 16 hodin, no přes den spal hodinu, v noci nějakých 8, když se to sečetlo (protože co hodinu chtěl jíst), a to až do roka a půl. Zůstalo mu to dodnes, v 6 letech chodí spát kolem 21, někdy ještě hodinu něco vypráví, než usne, vstane v 7, funguje, dospává o víkendech a prázdninách. Jakékoliv pokusy dostat ho do postele dřív, selhaly, prostě to tak má nastavené. Starší si jde lehnout dle toho, jestli druhý den vstává, či ne. Oba jsou hodně štíhlí, a předpokládám, že vzhledem ke sportovnímu vytížení, a také tomu, že nesedí celé dny u PC, ale lítají po venku, jen tak tlustí nebudou.. Ono to totiž chce zohlednit i milion jiných faktorů..

0/0
29.7.2016 17:56

I28v54a34n22a 60N71e24j72e93d53l90í43k75o12v31á 6438434363293

Tak to je super, řekla bych, ze je trosku rozdíl mezi dětmi v USA a dětmi u nas a nejen s ohledem na denní režim v souvislosti s obezitou deti a naopak. Takové výzkumy u nas nemusí zveřejňovat s tim, ze by si z toho snad u nas někdo vzal nějaké ponaučení.

Jediný, co beru, je ta tabulka, kolik maji deti spát denně v určitém veku. Tim by se měli rodiče řídit.

Občas kolem sebe vidím deti, ktere vstávají velice brzy a chodí spát pozdě a rodiče tvrdí, ze to tak dělají samy od sebe....

0/0
26.7.2016 22:45

M58a49r59t24i29n88a 64S57e25d87l64i51c51k19á 5682415901972

Chacha, spraskejte dite bicem a narvete ho do tabulek, prece nezalezi, jak se denni rezim hodi diteti a vam, v 8:00 vsechny deti chrnet a basta fidli :-D

+3/0
26.7.2016 21:50

E23v82a 93D78r54o44z76d89o38v15á 7269197875875

Mám malé dítě a rady, co by měla matka, co by mělo dítě...mi už lezou krkem.

Bez "návodu" snad současné děti ani nevyrostou. Pak matky místo toho, aby se věnovaly dítěti shání informace, jak to dělat úplně ideálně, což je nesmysl.

+8/−3
26.7.2016 14:27

J66i98ř96i38n67a 39M14a32n95d24á98t84o39v12á 9497348160705

... kdyby se dítěti opravdu věnovaly, tak je děcko tuhé jako špalek o půl deváté :-)

+3/−2
26.7.2016 15:34

A40n45d30r53e34a 78N94o25v47a 3388604585402

Co to je "opravdu" se věnovat? :-)

+3/0
26.7.2016 18:45

M15a10r75t83i51n21a 40S72e60d92l89i85c79k78á 5692155731502

Neco, co pani Mandatova delala a dnesni matky nezvladaji :-D

0/0
26.7.2016 21:51

A14n97d55r78e51a 67N23o74v27a 3428524915752

Konkretne?

0/0
26.7.2016 22:24

M71a47g82d93a83l62e27n97a 22H75r96o78n52o39v66s53k10á 3340192724879

To je vtip?...

0/0
26.7.2016 21:53

A55l59e84n35a 57V17e70s75e92l96á 3303681265288

Proč vtip - mě by to zajímalo taky.

+2/0
26.7.2016 21:58

A48n96d84r84e51a 55N51o91v32a 3578104985382

Vubec ne...jsem "dnesni matka" a asi se detem "opravdove" nevenuju, kdyz o pul devate jeste nespi... Tak bych se rada poucila, no.

0/0
26.7.2016 22:28

M56a30g27d17a42l28e86n25a 86H97r67o36n54o56v31s28k77á 3750192354209

Podle mé a manželovy zkušenosti mít dostatek podnětů spojených s fyzickou aktivitou. Musí ,něco, dělat. A to znamená, že i my musíme být v pohybu. Mimo jiné to znamená každý den min. dvě hodiny venku, ale ne vozit se v kočárku. Žádné vysedávání před televizí, PC, tabletem apod. Je fakt, že manžel ji utahá víc. Pokud odpoledne neusne, a my ji nenutíme, usne do devíti hodin, to je krásné:-) Ovšem naše malá je ve srovnání s ostatními, a to máme potvrzené od , nezávislých pozorovatelů, velmi aktivní, až tedy nezáviděníhodně...

0/0
27.7.2016 6:07

A27n56n24a 49K66u26l45i63c36h36o35v58á 2786244

No nevím. V pohybu jsem byla celou rodičovskou. Mám velmi akčního syna, doma v bytě se nudil (malování apod. ho nebavilo), takže na hřišti jsme byli pořád. Bylo to hodně náročné, protože v písku si hrál minimálně, pořád někam lezl a skákal a já ho musela jistit. Jenže pokud byl někdo o půl deváté večer unavený, byla jsem to já. On se po obědě vyspinkal a opět byl svěží.

Pindy paní Mandátové jsou jednom pindy.

+1/0
27.7.2016 9:31

A55l75e88n86a 49B39e12n60e97š27o58v95á 9989302721539

Bez odpoledního spánku usne až v devět? To má teda výdrž.

0/0
27.7.2016 23:33

A80l89e72n27a 38B72e13n67e74š12o51v61á 9609712411769

Syn je pořád venku, v bazénu. I doma pořád běhá, ale neusne před půl desátou.

0/0
27.7.2016 23:34

A75n42d74r52e88a 88N68o95v17á 8654581966905

To, že Vaše děti chodily takto spát, tak to ještě neznamená, že jsou takové všechny. Svého syna jsem nikdy v životě neutahala. Nikdy.

0/0
29.7.2016 18:02

J70i27ř25i89n81a 54M44a85n60d84á82t71o31v22á 9477868500105

Syn je ADHD, tudíž o klidném dítěti není ani řeči. Právě v takovém případě je potřeba umět dítě fyzicky vybít a následně psychicky uklidnit. To je to sebezklidnění, které je potřeba dítě naučit. Pokud dítě nezklidníte, jede tzv. na setrvačník. To není ku prospěchu nikoho :-)

0/0
29.7.2016 21:50

B36a84r81b29o65r54a 30J64a91n30e76č20k71o24v16á 9764142841

Jiste je to individualni, nicmene napada mne, jestli ten narust ujecenych deti vsude mozne (hlavne v restauracich a kavarnach) neni zpusoben i tim, ze jejich rodice kaslou na vecerku a spolehaji se na to, ze "priroda si rekne sama".

Na jakekoli navsteve u znamych s malymi detmi ony deti bugrily jeste po desate. Take vidavam opravdu velmi male deti v restauracich ve vecernich hodinach - neni divu, ze rvou. Taky bych rvala, kdybych byla imrvere nevyspana.

+10/−3
26.7.2016 14:15

K35a70t77e26ř95i90n25a 57V91a79š67á76k31o18v66á 5651312219185

ale ono si to dite opravdu rekne, kdyz ho nechate. Mam trileteho synovce, od dvou let si umi rict, kdyz je unaveny a chce jit spat.

Nikdy nemel pevnou vecerku, a i si ty casy v prubehu vyvoje menil, bylo obdobi, kdy chodil spat kolem desate, pak obdobi mezi sedmou az osmou...

A ja treba v lete za svetla usinam hodne spatne, uz od destvi. Spis bych dite ucila vnimat sve vlastni potreby, nez mu narizovala vecerky.

Ono ani v te restauraci pak neni problem, mame nositko, nebo jsme ho vzdycky polozili nekde na lavici, kdyz byl jeste kocar, tak tam, atp.

+1/−3
26.7.2016 19:20

B50a60r70b69o26r61a 24J19a50n22e67č65k53o17v62á 9604792321

tak to je urcite super a mate stesti. Verim, ze to tak nektere deti muzou urcite mit - je to zas kus od kusu.

0/0
26.7.2016 19:58

M20a87g90d14a18l61e49n96a 25H98r67o53n16o92v93s67k63á 3340642104609

Když se to tak praktikuje od narození, každé dítě si řekne...

0/0
26.7.2016 21:56

A63l81e80n74a 44F34i24a23l68o67v57á 3859430217339

Bohužel, neřekne. Některé děti se dokážou tak rozhicovat, že pak padnou únavou pozdě, až když jsou extrémně vyčerpané. Pokud nemusejí druhý den vstávat do školky, do školy, atd., tak to nejspíš nevadí, ale většina rodin to tak nemá. A pak tu máme podrážděné, nedospalé dítě, celý den je špatně a večer může být tak mrzuté a přetažené, že opět neusnu v rozumnou hodinu... A to už je podle mě špatně. Chodit všichni spát v osm, to je jistě nesmysl, ale možná článek přiměje trochu se zamyslet rodiče, kteří "to neřeší". Je to tip, vodítko, jestli by se nedalo něco vylepšit, nic víc.

+3/0
26.7.2016 23:26

K27a45t51e18ř29i29n46a 25V50a96š15á74k70o84v53á 5381942789705

to je proto, ze dite neni naucene vnimat sve potreby, a taky se klidnit. Ono nejde jen o pocit unavy, ale i o pocit hladu, vymesovani, atp.

Vetsinou dite nutime do neceho, co nam pripada spravne...ted musi jist, ted musi curat, atp....

A i takovehle deti za tim maji nejakou pricinu, nejaky duvod, proc si to neumi rict. Staci s nimi pracovat, aby ho objevily, co je od toho vnimani odvadi a ony se to nauci (ted beru teda prevazne zdrave deti)

My samozrejme taky sledujeme a obcas pripomeneme, ale tim se to prave uci, nekdy to treba pretahl, ale zas je to pro nej zkusenost, co se stane, kdyz si to neuhlida. Takze obcas i to je dobry zazit a ruku na srdce, nezvladaji to kolikrat ani dospeli. Nemennym prikazem zvenku se ale neuci vnimat sami sebe, nybrz to pouze prebiji zvykem.

0/0
27.7.2016 0:06

M55a15g19d39a73l37e35n83a 56H40r20o66n72o80v70s49k27á 3810562804419

Právě, že mi to "řešíme". Řekne si... Bohužel někdy třeba ať v jedenáct. To se nám nelíbí, ale když dřív nechce, tak nechce... Samozřejmě přetáhnout ji pokud možno nenecháváme, to pak strašně tlačí na to, aby už byla v posteli. Pokud si odpoledne zdřimne na dvě hodiny, nemůžeme počítat s dřívější než desátou hodinou, bohužel.

0/0
27.7.2016 5:49

A27l66e40n77a 38B58e52n37e25š38o61v16á 9719642271189

Máme to stejný. Teď ještě nechodí do školky, takže nemusí vstávat. Ale až bude, bude muset chodit spát dřív.

0/0
27.7.2016 23:38

E16v76a 80D92r44o88z83d40o39v42á 7929107455355

My to nemáme také pevně dané, bohužel. Záleží, co přes den děláme. Ale po šesté hodině jsme vždy doma a hrajeme si=pokus o uspání.

Takže jsem se do restaurace na večeři víc než rok nedostala a to jsme chodívali docela často.

0/0
26.7.2016 19:46

B55a48r97b38o37r48a 77J61a44n77e82č56k40o11v58á 9594102261

to me mrzi, ale brzo z toho vyroste :)

Navic je i dost kavaren a restauraci zamerenych vyslovene na deti, takze ted v lete by to urcite slo (o tech jsem nepsala, mela jsem na mysli "normalni" podniky. Takhle jsme minule napr poslouchali zcela jasne vycerpanim vriskajici dite v jedenact vecer v cajovne).

+1/0
26.7.2016 19:55

M52a41r20t15i75n86a 95S37e82d98l47i95c64k51á 5912885821222

Kdyz dite spi dejme tomu 23-10 tak prece neni imrvere nevyspane! Koukejte na jizni narody, tam jsou deti na ulici i o pulnoci uplne bezne.

+1/0
26.7.2016 22:11

A18l42e36n77a 39F54i41a12l20o87v57á 3819810787419

Jenomže tam se spí docela dlouho po obědě, kdy je největší horko a děti by stejně být venku (na hřišti, na procházce) ve čtyřicítkách nemohly. Proto jsou vzhůru dlouho večer, kdy už se dá být venku.

+1/0
26.7.2016 23:29

A76n57n13a 25K50u72l20i42c10h65o78v23á 2486234

U nás přece spí většina malých dětí po obědě taky. A právě proto chodí spát později než když jsou větší - protože když dítě vstane v 16.00 po třech hodinách spánku, tak se mu po večerníčku v 19.00 ještě spinkat nechce.

+2/0
27.7.2016 9:35

B41a63r51b28o45r51a 67J88a73n11e64č72k73o76v18á 9784102271

a kolik deti muze spat rano do deseti?

0/0
27.7.2016 10:18

V67e64n87d92u87l73a 41S49z97l10a36u22e60r41o92v87á 7772336167638

Blbost!! Naprosto nejhorší nápad na světě je vymyslet, že dítě je "dítě" čili nějaký ve všech ohledech vyzkoumaný univerzál a řídit se dle příruček. Kdyby výzkumy říkaly, že máte vstávat v sedm, ale vy byste se všeobecně lépe cítili, kdybyste vstávali v šest, tak kdy vstáváte? Chudáci děti těch rodičů, co nepřemýšlí a radši se řídí příručkou:-/

+16/−1
26.7.2016 13:15

J45i37ř73i86n82a 12M59a77n98d42á33t30o64v60á 9547828340475

... a teď si vemte, že budete mít děti třeba 3 a budete chtít u všech respektovat jejich individuální biorytmy ...... :-D Nic! V osm je prostě večerka, všichni najezení, okoupaní, v pyžámku, přečtu pohádku a budou v pokojíčku a bude klid. Jestli spí, leží, čtou ....... je mi jedno - prostě klidový režim. Bez příručky.

+6/−2
26.7.2016 15:27

A75l77e85n95a 53V66e62s61e50l33á 3783841975838

To ale jde snad jedině v případě, že to jsou trojčata, ne? Přece nemůžete chtít naordinovat stejné množství spánku různě starým dětem...

+6/−1
26.7.2016 15:38

J72i46ř81i40n90a 10M20a84n23d63á50t64o75v16á 9567988850195

Nemusí spát, musí být v klidu a respektovat jiné členy rodiny.

+6/−4
26.7.2016 16:41

A63l40e57n38a 76V48e82s16e34l31á 3613351975238

Ale jo, ale proč je musí respektovat zrovna v pyžamu zavřené v pokoji?

+4/0
26.7.2016 17:51

A44n49d57r28e78a 23N91o33v37a 3898634315552

Protože proto ;-D

+4/0
26.7.2016 18:46

B87a90r55b14o50r47a 68J30a66n35e43č68k42o57v83á 9754872331

predpokladam, ze pokud bydli v pokojiku s maldsim souroyencem, ktery uz potrebuje spat, tak si nemuze hrat s kostkama a traktorem.

Tak si holt cte. Neprijde mi na tom nic spatneho - naopak pritel je z toho tak vycviceny, ze vezme knihu a usne - co bych za to dala :-)

+3/0
26.7.2016 20:00

B65a36r30b35o57r38a 30J71a27n39e13č66k74o54v92á 9934252771

achjo, nejsem zvykla na tuhle klavesnici...

0/0
26.7.2016 20:01

A26l21e87n39a 92V76e23s23e58l46á 3653181575488

Mně na tom taky nepřijde nic špatného... Trochu "špatné" mi jen přišlo, že to bylo servírováno jako jediná správná možnost...

+2/0
26.7.2016 22:19
Foto

J66a74n65a 29M67u64l97l75e29r74o51v90a 7636671682231

Presne tak, mame 4. Rezim byt musi a v 19:30 bude klid. I rodice maji narok na svuj klid. A detem je rezim ku prospechu. A samozrejme - vyjimky jsou, ale kupodivu, deti jdou dobrovolne na koupani a spat. Zvyk je zvyk a neni to nic proti nicemu. Kdo ma jedinacka, tak ma silu a moznost delat individualni plany a cekat na to, co si maly Buh vymysli.

+2/0
27.7.2016 21:10

A49n62d68r96e70a 22N10o35v42á 8534221446785

také jsem dodržovala režim. Bylo mi to "houno" platné. Syn prostě před 11 hodinou neusnul. Mohla jsem se třeba na hlavu postavit.

0/0
29.7.2016 18:04

J83i16ř19i80n64a 10M98a88n72d36á60t79o50v90á 9237868110225

Takže jste vlastně žádný režim nedodržovali.

0/0
29.7.2016 21:46

A54l53e44n95a 13V48e60s76e53l74á 3393851245528

Můžete "režimem" nacpat dítě do postele. Usnout ho bohužel žádný režim nezvládne...

Byla jsem podobné dítě. Když mi byly asi čtyři roky, byla se mnou kvůli tomu maminka i u lékaře. Že dá děcko v osm spát... a ono o půlnoci ještě čumí do tmy. Zkoušeli mi nasadit dokonce i prášky na spaní... a pak to vzdali.

0/0
29.7.2016 22:21

Š62á95r45k68a 42K19o98l67á69č34k75o35v18á 8266303309

Je to preci individualni. Nekomu staci mene hodin, nekdo potrebuje dele spat. Telo si o to samo rika. Aktivity pres den taky hraji roli. Prece nebudu nutit dite spat, kdyz nechce. Me by se to taky nelibilo. Proste kdyz vidim, ze ziva, mne si oci, davam ji spat. (rocni dite) Byva to kolem devate vecer. Jak ji mam donutit jit spat driv? A proc bych to mela delat?

+1/−1
26.7.2016 12:16

M86i47r41k40a 66S90v44o86j12t69k30o86v56á 3337598866214

roční dítě si ještě dává minimálně jeden šlofík během dne. Ale později kdy se polední spánek pomalu odbourává a krátí a dítě musí vstávat včas např. do školky, je pak potřeba na večerku dbát:). Proto je lepší si nastavit režim včas, než pak ve třech letech zjistit, že dítě chodí spát o 22h a vstávat v 7h ráno se mu nechce, ale musí, je unavené, rozmrzelé pláče. A ono často dítě vypadá aktivní, ale když ho dáte do postýlky, přečtete pohádku a necháte si ho hrát chvilku v postýlce, tak do 20 minut je tuhé:)

+2/−2
26.7.2016 12:36

M18a27r53i55e 53D54a91n23č86á82k20o30v76á 5405438563326

prý vstávat v 7h se mu nechce... :) úsměvné.... spíš tak v 5.30 , ne? :-)

+3/0
26.7.2016 13:00

M87a90r54t83i84n70a 61S57e65d71l88i21c21k45á 5742885231102

Kdyz musi vstavat, tak se pochopitelne upravi i vecerka. Dcera spi cca 21:30 - 9:00, zatim rano nikam nemusime a tak prenadherne dlouhodobe vyspana jsem nebyla jeste nikdy driv. Vyspime se obe a nechapu, co je komu po tom.

+1/0
26.7.2016 22:00

M98a75r74t42i92n48a 26S78e17d33l65i34c39k85á 5402335451672

Protoze v osum, ne? Jak to neni v osum, jste spatna matka! ;-)

+1/0
26.7.2016 21:55

H41a37n32u55š 91H96o87r82á13k 9111754466443

Nevyspalí trpí depresemi a úzkostmi - hmm, co takhle Depresivni a uzkostni trpi poruchami spanku? Miluju tyhle studie...

+9/0
26.7.2016 12:13







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.