Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Jak dlouho mají děti spát? Večerku jim dejte v osm, vzkazují lékaři rodičům

Spánek dětí je pro mnohé rodiče velká věda. Všichni sice víme, že je zdravý, stejně tak ale víme, že dětem se skoro nikdy na kutě nechce. Lékaři v nedávném výzkumu odhalili rodičům přesné časy.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

S39o56ň31a 73Š57í68m35o36v31á 2278453135654

Tak jsem si při čtení článku říkala, co je na mém mladším synovi špatně, prý by měl od mimina spát až 16 hodin, no přes den spal hodinu, v noci nějakých 8, když se to sečetlo (protože co hodinu chtěl jíst), a to až do roka a půl. Zůstalo mu to dodnes, v 6 letech chodí spát kolem 21, někdy ještě hodinu něco vypráví, než usne, vstane v 7, funguje, dospává o víkendech a prázdninách. Jakékoliv pokusy dostat ho do postele dřív, selhaly, prostě to tak má nastavené. Starší si jde lehnout dle toho, jestli druhý den vstává, či ne. Oba jsou hodně štíhlí, a předpokládám, že vzhledem ke sportovnímu vytížení, a také tomu, že nesedí celé dny u PC, ale lítají po venku, jen tak tlustí nebudou.. Ono to totiž chce zohlednit i milion jiných faktorů..

0/0
29.7.2016 17:56

I70v77a16n69a 23N36e54j29e52d92l43í56k42o58v49á 6468934763413

Tak to je super, řekla bych, ze je trosku rozdíl mezi dětmi v USA a dětmi u nas a nejen s ohledem na denní režim v souvislosti s obezitou deti a naopak. Takové výzkumy u nas nemusí zveřejňovat s tim, ze by si z toho snad u nas někdo vzal nějaké ponaučení.

Jediný, co beru, je ta tabulka, kolik maji deti spát denně v určitém veku. Tim by se měli rodiče řídit.

Občas kolem sebe vidím deti, ktere vstávají velice brzy a chodí spát pozdě a rodiče tvrdí, ze to tak dělají samy od sebe....

0/0
26.7.2016 22:45

M81a78r18t50i43n63a 83S17e78d31l24i98c24k94á 5252985811642

Chacha, spraskejte dite bicem a narvete ho do tabulek, prece nezalezi, jak se denni rezim hodi diteti a vam, v 8:00 vsechny deti chrnet a basta fidli :-D

+3/0
26.7.2016 21:50


E30v26a 93D82r11o86z62d86o26v25á 7209857885375

Mám malé dítě a rady, co by měla matka, co by mělo dítě...mi už lezou krkem.

Bez "návodu" snad současné děti ani nevyrostou. Pak matky místo toho, aby se věnovaly dítěti shání informace, jak to dělat úplně ideálně, což je nesmysl.

+8/−3
26.7.2016 14:27

J49i14ř30i85n62a 37M72a16n39d29á74t96o38v93á 9297618260585

... kdyby se dítěti opravdu věnovaly, tak je děcko tuhé jako špalek o půl deváté :-)

+3/−2
26.7.2016 15:34

A67n81d72r60e46a 97N76o30v86a 3558464675962

Co to je "opravdu" se věnovat? :-)

+3/0
26.7.2016 18:45

M92a42r85t58i20n73a 38S46e53d90l24i85c74k18á 5132585681662

Neco, co pani Mandatova delala a dnesni matky nezvladaji :-D

0/0
26.7.2016 21:51

A64n97d60r28e17a 63N88o66v32a 3188414495262

Konkretne?

0/0
26.7.2016 22:24

M68a70g32d81a64l51e44n19a 86H86r22o23n90o57v73s71k88á 3730712274879

To je vtip?...

0/0
26.7.2016 21:53

A81l69e45n74a 34V32e69s52e50l29á 3153141735558

Proč vtip - mě by to zajímalo taky.

+2/0
26.7.2016 21:58

A24n51d35r47e16a 34N57o76v20a 3478144255162

Vubec ne...jsem "dnesni matka" a asi se detem "opravdove" nevenuju, kdyz o pul devate jeste nespi... Tak bych se rada poucila, no.

0/0
26.7.2016 22:28

M24a94g42d44a68l31e38n86a 11H85r16o39n29o73v65s45k66á 3170192264119

Podle mé a manželovy zkušenosti mít dostatek podnětů spojených s fyzickou aktivitou. Musí ,něco, dělat. A to znamená, že i my musíme být v pohybu. Mimo jiné to znamená každý den min. dvě hodiny venku, ale ne vozit se v kočárku. Žádné vysedávání před televizí, PC, tabletem apod. Je fakt, že manžel ji utahá víc. Pokud odpoledne neusne, a my ji nenutíme, usne do devíti hodin, to je krásné:-) Ovšem naše malá je ve srovnání s ostatními, a to máme potvrzené od , nezávislých pozorovatelů, velmi aktivní, až tedy nezáviděníhodně...

0/0
27.7.2016 6:07

A59n29n62a 35K64u92l40i14c58h96o69v19á 2256554

No nevím. V pohybu jsem byla celou rodičovskou. Mám velmi akčního syna, doma v bytě se nudil (malování apod. ho nebavilo), takže na hřišti jsme byli pořád. Bylo to hodně náročné, protože v písku si hrál minimálně, pořád někam lezl a skákal a já ho musela jistit. Jenže pokud byl někdo o půl deváté večer unavený, byla jsem to já. On se po obědě vyspinkal a opět byl svěží.

Pindy paní Mandátové jsou jednom pindy.

+1/0
27.7.2016 9:31

A57l17e84n45a 81B45e68n22e65š29o18v86á 9599912401539

Bez odpoledního spánku usne až v devět? To má teda výdrž.

0/0
27.7.2016 23:33

A40l94e97n14a 64B74e78n18e13š37o97v82á 9529872461309

Syn je pořád venku, v bazénu. I doma pořád běhá, ale neusne před půl desátou.

0/0
27.7.2016 23:34

A13n28d17r38e81a 70N36o80v42á 8464631436275

To, že Vaše děti chodily takto spát, tak to ještě neznamená, že jsou takové všechny. Svého syna jsem nikdy v životě neutahala. Nikdy.

0/0
29.7.2016 18:02

J77i43ř47i72n15a 65M74a20n21d90á82t38o75v42á 9537468840695

Syn je ADHD, tudíž o klidném dítěti není ani řeči. Právě v takovém případě je potřeba umět dítě fyzicky vybít a následně psychicky uklidnit. To je to sebezklidnění, které je potřeba dítě naučit. Pokud dítě nezklidníte, jede tzv. na setrvačník. To není ku prospěchu nikoho :-)

0/0
29.7.2016 21:50

B76a82r86b82o40r83a 12J70a69n67e27č70k27o20v45á 9904342931

Jiste je to individualni, nicmene napada mne, jestli ten narust ujecenych deti vsude mozne (hlavne v restauracich a kavarnach) neni zpusoben i tim, ze jejich rodice kaslou na vecerku a spolehaji se na to, ze "priroda si rekne sama".

Na jakekoli navsteve u znamych s malymi detmi ony deti bugrily jeste po desate. Take vidavam opravdu velmi male deti v restauracich ve vecernich hodinach - neni divu, ze rvou. Taky bych rvala, kdybych byla imrvere nevyspana.

+10/−3
26.7.2016 14:15

K59a20t47e31ř70i20n91a 37V34a10š15á38k82o43v56á 5761862609395

ale ono si to dite opravdu rekne, kdyz ho nechate. Mam trileteho synovce, od dvou let si umi rict, kdyz je unaveny a chce jit spat.

Nikdy nemel pevnou vecerku, a i si ty casy v prubehu vyvoje menil, bylo obdobi, kdy chodil spat kolem desate, pak obdobi mezi sedmou az osmou...

A ja treba v lete za svetla usinam hodne spatne, uz od destvi. Spis bych dite ucila vnimat sve vlastni potreby, nez mu narizovala vecerky.

Ono ani v te restauraci pak neni problem, mame nositko, nebo jsme ho vzdycky polozili nekde na lavici, kdyz byl jeste kocar, tak tam, atp.

+1/−3
26.7.2016 19:20

B94a12r63b69o43r95a 17J92a49n72e71č92k84o17v59á 9864742311

tak to je urcite super a mate stesti. Verim, ze to tak nektere deti muzou urcite mit - je to zas kus od kusu.

0/0
26.7.2016 19:58

M54a21g76d89a13l59e12n65a 41H84r82o23n50o33v83s60k39á 3910952504149

Když se to tak praktikuje od narození, každé dítě si řekne...

0/0
26.7.2016 21:56

A35l63e26n52a 64F61i16a30l30o33v56á 3819540417499

Bohužel, neřekne. Některé děti se dokážou tak rozhicovat, že pak padnou únavou pozdě, až když jsou extrémně vyčerpané. Pokud nemusejí druhý den vstávat do školky, do školy, atd., tak to nejspíš nevadí, ale většina rodin to tak nemá. A pak tu máme podrážděné, nedospalé dítě, celý den je špatně a večer může být tak mrzuté a přetažené, že opět neusnu v rozumnou hodinu... A to už je podle mě špatně. Chodit všichni spát v osm, to je jistě nesmysl, ale možná článek přiměje trochu se zamyslet rodiče, kteří "to neřeší". Je to tip, vodítko, jestli by se nedalo něco vylepšit, nic víc.

+3/0
26.7.2016 23:26

K62a14t97e14ř66i77n64a 32V20a35š31á48k18o33v76á 5661902349275

to je proto, ze dite neni naucene vnimat sve potreby, a taky se klidnit. Ono nejde jen o pocit unavy, ale i o pocit hladu, vymesovani, atp.

Vetsinou dite nutime do neceho, co nam pripada spravne...ted musi jist, ted musi curat, atp....

A i takovehle deti za tim maji nejakou pricinu, nejaky duvod, proc si to neumi rict. Staci s nimi pracovat, aby ho objevily, co je od toho vnimani odvadi a ony se to nauci (ted beru teda prevazne zdrave deti)

My samozrejme taky sledujeme a obcas pripomeneme, ale tim se to prave uci, nekdy to treba pretahl, ale zas je to pro nej zkusenost, co se stane, kdyz si to neuhlida. Takze obcas i to je dobry zazit a ruku na srdce, nezvladaji to kolikrat ani dospeli. Nemennym prikazem zvenku se ale neuci vnimat sami sebe, nybrz to pouze prebiji zvykem.

0/0
27.7.2016 0:06

M29a57g59d47a48l96e94n44a 20H61r35o41n94o90v44s97k35á 3920912824359

Právě, že mi to "řešíme". Řekne si... Bohužel někdy třeba ať v jedenáct. To se nám nelíbí, ale když dřív nechce, tak nechce... Samozřejmě přetáhnout ji pokud možno nenecháváme, to pak strašně tlačí na to, aby už byla v posteli. Pokud si odpoledne zdřimne na dvě hodiny, nemůžeme počítat s dřívější než desátou hodinou, bohužel.

0/0
27.7.2016 5:49

A70l41e16n27a 42B23e97n95e53š65o64v56á 9369222901129

Máme to stejný. Teď ještě nechodí do školky, takže nemusí vstávat. Ale až bude, bude muset chodit spát dřív.

0/0
27.7.2016 23:38

E65v59a 16D70r42o53z69d83o92v35á 7579737355505

My to nemáme také pevně dané, bohužel. Záleží, co přes den děláme. Ale po šesté hodině jsme vždy doma a hrajeme si=pokus o uspání.

Takže jsem se do restaurace na večeři víc než rok nedostala a to jsme chodívali docela často.

0/0
26.7.2016 19:46

B73a98r50b91o57r26a 53J30a15n83e96č48k66o94v70á 9844672771

to me mrzi, ale brzo z toho vyroste :)

Navic je i dost kavaren a restauraci zamerenych vyslovene na deti, takze ted v lete by to urcite slo (o tech jsem nepsala, mela jsem na mysli "normalni" podniky. Takhle jsme minule napr poslouchali zcela jasne vycerpanim vriskajici dite v jedenact vecer v cajovne).

+1/0
26.7.2016 19:55

M52a94r68t42i84n22a 91S26e70d32l33i16c65k33á 5702125901652

Kdyz dite spi dejme tomu 23-10 tak prece neni imrvere nevyspane! Koukejte na jizni narody, tam jsou deti na ulici i o pulnoci uplne bezne.

+1/0
26.7.2016 22:11

A15l44e63n73a 58F45i53a32l72o93v85á 3749230187669

Jenomže tam se spí docela dlouho po obědě, kdy je největší horko a děti by stejně být venku (na hřišti, na procházce) ve čtyřicítkách nemohly. Proto jsou vzhůru dlouho večer, kdy už se dá být venku.

+1/0
26.7.2016 23:29

A78n30n39a 81K40u23l38i98c41h55o30v95á 2986284

U nás přece spí většina malých dětí po obědě taky. A právě proto chodí spát později než když jsou větší - protože když dítě vstane v 16.00 po třech hodinách spánku, tak se mu po večerníčku v 19.00 ještě spinkat nechce.

+2/0
27.7.2016 9:35

B73a77r64b13o14r78a 32J23a77n46e32č88k62o48v97á 9394942191

a kolik deti muze spat rano do deseti?

0/0
27.7.2016 10:18

V25e48n85d12u40l29a 59S51z76l45a32u28e37r49o54v13á 7982266317708

Blbost!! Naprosto nejhorší nápad na světě je vymyslet, že dítě je "dítě" čili nějaký ve všech ohledech vyzkoumaný univerzál a řídit se dle příruček. Kdyby výzkumy říkaly, že máte vstávat v sedm, ale vy byste se všeobecně lépe cítili, kdybyste vstávali v šest, tak kdy vstáváte? Chudáci děti těch rodičů, co nepřemýšlí a radši se řídí příručkou:-/

+16/−1
26.7.2016 13:15

J18i38ř43i65n52a 91M58a51n60d88á10t11o59v21á 9797598410705

... a teď si vemte, že budete mít děti třeba 3 a budete chtít u všech respektovat jejich individuální biorytmy ...... :-D Nic! V osm je prostě večerka, všichni najezení, okoupaní, v pyžámku, přečtu pohádku a budou v pokojíčku a bude klid. Jestli spí, leží, čtou ....... je mi jedno - prostě klidový režim. Bez příručky.

+6/−2
26.7.2016 15:27

A46l44e53n62a 12V86e89s59e19l82á 3433581495808

To ale jde snad jedině v případě, že to jsou trojčata, ne? Přece nemůžete chtít naordinovat stejné množství spánku různě starým dětem...

+6/−1
26.7.2016 15:38

J18i34ř10i85n14a 30M59a47n70d17á90t86o45v31á 9677258680935

Nemusí spát, musí být v klidu a respektovat jiné členy rodiny.

+6/−4
26.7.2016 16:41

A71l37e78n85a 27V55e36s56e74l91á 3823741185128

Ale jo, ale proč je musí respektovat zrovna v pyžamu zavřené v pokoji?

+4/0
26.7.2016 17:51

A49n28d91r35e21a 93N55o21v21a 3988724455712

Protože proto ;-D

+4/0
26.7.2016 18:46

B24a51r68b91o93r24a 49J86a21n12e31č17k54o59v56á 9544672641

predpokladam, ze pokud bydli v pokojiku s maldsim souroyencem, ktery uz potrebuje spat, tak si nemuze hrat s kostkama a traktorem.

Tak si holt cte. Neprijde mi na tom nic spatneho - naopak pritel je z toho tak vycviceny, ze vezme knihu a usne - co bych za to dala :-)

+3/0
26.7.2016 20:00

B94a98r88b47o26r38a 42J14a74n47e59č26k79o22v81á 9834212151

achjo, nejsem zvykla na tuhle klavesnici...

0/0
26.7.2016 20:01

A16l10e88n60a 67V24e37s26e69l28á 3653431975658

Mně na tom taky nepřijde nic špatného... Trochu "špatné" mi jen přišlo, že to bylo servírováno jako jediná správná možnost...

+2/0
26.7.2016 22:19
Foto

J53a44n76a 45M81u76l35l39e58r88o48v12a 7366941312181

Presne tak, mame 4. Rezim byt musi a v 19:30 bude klid. I rodice maji narok na svuj klid. A detem je rezim ku prospechu. A samozrejme - vyjimky jsou, ale kupodivu, deti jdou dobrovolne na koupani a spat. Zvyk je zvyk a neni to nic proti nicemu. Kdo ma jedinacka, tak ma silu a moznost delat individualni plany a cekat na to, co si maly Buh vymysli.

+2/0
27.7.2016 21:10

A35n70d47r51e48a 66N74o44v41á 8734191986675

také jsem dodržovala režim. Bylo mi to "houno" platné. Syn prostě před 11 hodinou neusnul. Mohla jsem se třeba na hlavu postavit.

0/0
29.7.2016 18:04

J24i47ř40i49n93a 72M45a44n45d11á43t79o75v50á 9987218650875

Takže jste vlastně žádný režim nedodržovali.

0/0
29.7.2016 21:46

A41l94e61n91a 94V94e56s26e85l68á 3423131185668

Můžete "režimem" nacpat dítě do postele. Usnout ho bohužel žádný režim nezvládne...

Byla jsem podobné dítě. Když mi byly asi čtyři roky, byla se mnou kvůli tomu maminka i u lékaře. Že dá děcko v osm spát... a ono o půlnoci ještě čumí do tmy. Zkoušeli mi nasadit dokonce i prášky na spaní... a pak to vzdali.

0/0
29.7.2016 22:21

Š35á70r44k51a 18K61o41l32á85č73k88o69v14á 8706713269

Je to preci individualni. Nekomu staci mene hodin, nekdo potrebuje dele spat. Telo si o to samo rika. Aktivity pres den taky hraji roli. Prece nebudu nutit dite spat, kdyz nechce. Me by se to taky nelibilo. Proste kdyz vidim, ze ziva, mne si oci, davam ji spat. (rocni dite) Byva to kolem devate vecer. Jak ji mam donutit jit spat driv? A proc bych to mela delat?

+1/−1
26.7.2016 12:16

M75i32r75k84a 77S14v16o31j52t44k91o77v85á 3757128426914

roční dítě si ještě dává minimálně jeden šlofík během dne. Ale později kdy se polední spánek pomalu odbourává a krátí a dítě musí vstávat včas např. do školky, je pak potřeba na večerku dbát:). Proto je lepší si nastavit režim včas, než pak ve třech letech zjistit, že dítě chodí spát o 22h a vstávat v 7h ráno se mu nechce, ale musí, je unavené, rozmrzelé pláče. A ono často dítě vypadá aktivní, ale když ho dáte do postýlky, přečtete pohádku a necháte si ho hrát chvilku v postýlce, tak do 20 minut je tuhé:)

+2/−2
26.7.2016 12:36

M75a53r15i15e 57D13a13n55č19á18k86o13v35á 5905848533686

prý vstávat v 7h se mu nechce... :) úsměvné.... spíš tak v 5.30 , ne? :-)

+3/0
26.7.2016 13:00

M91a20r36t32i88n31a 63S23e97d72l69i63c45k19á 5702565761372

Kdyz musi vstavat, tak se pochopitelne upravi i vecerka. Dcera spi cca 21:30 - 9:00, zatim rano nikam nemusime a tak prenadherne dlouhodobe vyspana jsem nebyla jeste nikdy driv. Vyspime se obe a nechapu, co je komu po tom.

+1/0
26.7.2016 22:00

M26a66r21t28i28n72a 39S67e94d28l27i27c52k17á 5332275831912

Protoze v osum, ne? Jak to neni v osum, jste spatna matka! ;-)

+1/0
26.7.2016 21:55

H15a69n86u32š 50H91o58r39á42k 9901734976253

Nevyspalí trpí depresemi a úzkostmi - hmm, co takhle Depresivni a uzkostni trpi poruchami spanku? Miluju tyhle studie...

+9/0
26.7.2016 12:13





mobilní verze
© 1999–2016 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.