Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Co večeří výživoví poradci: saláty, chléb i krevety

S večeří si lidé často nevědí rady. Často se bojí večeřet později, aby nepřibrali a také se mnohdy zbytečně vyhýbají přílohám. Jak by měla zdravá večeře vypadat, jsme se zeptali výživových poradců, kteří nám své poslední jídlo dne vyfotili a popsali.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

L38u20m19i70r 11N39o82v55a52k 8661373886518

to je nějaký vtip? takový hnusný žvance ještě hnusnějš vyfocený? tak to sorry, ale to jste mi pěkně zvedli sebevědomí teď :D v ČR se opravdu nikdy nebude dobře vařit ani jíst a už vůbec ne jíst očima...

0/0
6.10.2015 10:16

J41i65n18d43ř83i80c55h 37H58r53a49d30e80c80k61ý 6245309532282

"já si dám guláš s šestima knedlama a pivo, ja?"

+1/0
5.10.2015 10:45

J93a35n89a 44B64o98u85l23o84v24á 7330856271251

Nakoukla jsem zpětně do těch předchozích článků a mně je nejbližší to, jak se stravuje dr. Kunová, u té bych se najedla s chutí a nepřibrala bych. Zato jídelníčky ostatních, včetně zástupkyně oslavovaného STOBu, by mne způsobily postupné nabírání tuků. Ověřeno mnoha lety pokusů a omylů. ;-)

+1/0
2.10.2015 12:38


S71i22m43o93n86a 76B71ě75l26á79k66o68v50á 2290571309403

Myslím, že ty tři chleby nejsou nijak extrémní množství (zvlášť když ten jeden je takový poloviční a salát už bych si k tomu nedala :-)), v porovnání s tím králíkem je ta králičí porce určitě větší.

+3/0
2.10.2015 11:24

M31a22r19i94e 25D51a30n53č44á97k66o69v23á 5345678323146

to jsem opět pobavila v diskuzi :)) souhlasím se všemi a přidám svůj názor. Málkové salát bych zvládla ale bez chleba a lupla k němu kousek šunky, krevety bych si dala taky, ten kydanec pod králíkem je podle mě nechutný a ostatní mě nenadchlo, ani nepohoršilo ;-)

+1/0
2.10.2015 11:17

P19a68v28l30a 43H75r56a27d18i19l77o94v57a 3667641641824

Na trhu Bacova koupila CERSTVE krevety ? A to jako kde prosim ?

+6/0
2.10.2015 10:55

J11a72n18a 30B55o70u22l50o52v78á 7140166131541

Jestli mladá  Málková zblajzne k večeři tři chleby a mísu salátu a nepřibírá, tak musí mít dost rychlý metabolismus, nebo spíš si to může dovolit jen díky svému věku. O dvacet let později by už po tom hezky tloustla. Takovým lidem se to hezky radí ostatním, jak mají hubnout. Jenže ty jejich rady mnohdy překvapivě nefungují, protože oni opět jen aplikují to, co funguje pro jejich konkrétní tělo, na ostatní a jsou obvykle přesvědčeni o tom, že to je obecná pravda.

+5/0
2.10.2015 9:27

P97a46v45l19a 88N12o20v87á 3465618779170

Třeba chodí na půlnoční do posilovny... ;-)

+5/0
2.10.2015 9:39

H41a51n57a 85M41á11l15k39o33v93á 2231830626975

Jsem ráda, že moje večeře vyvolala takovou diskusi :-) Opravdu zblajznu k večeři tři chleby a talíř zeleninového salátu a nepřibírám po tom. Je mi jasné, že si to můžu dovolit i díky věku, ale především díky tomu, že téměř denně aktivně sportuji a výdej potřebuji doplnit. Můj přítel (také aktivní sportovec) toho sní minimálně dvakrát tolik a BMI má na spodní hranici normy. Vždy je to o tom nějakým způsobem zbilancovat příjem vs. výdej. V tomto článku bylo tématem, jak se stravují sami výživoví poradci, a ne to, co by výživoví poradci doporučili jako vhodnou večeři pro každého. Samozřejmě potřeby každého z nás jsou individuální a něco jiného potřebuje sportovec a úplně jinak je to u neaktivního člověka, který se snaží zhubnout.

+5/0
2.10.2015 15:01

P15a79v89l96a 51H20r15a64d78i58l22o56v75a 3617721221364

Ja bych po Vasi veceri take nepribrala. Mam pocit, ze dokonce kaloricky toho spocivam vecer vic.

0/0
2.10.2015 15:57

V55i51k48t39o70r 91Z66á47b12r11a72n31s14k32ý 3610568904953

Zblajznu k večeři to, co pí. Málková, někdy i kaloricky víc. A občas si dám k TV hořkou čokoládu, min. 70%. Již mnoho let mám +/- stejnou hmotnost a tělesný tuk tabulkově pod limitem. Jde to bez potíží. Chce to ovšem racionální výživu, jídlo min. 5x denně a pravidelný sport. Je to jednoduché. :-)

0/0
7.10.2015 14:30

Z39u97z48a19n66a 11K75u71ř98í73z83e35k 2525668204674

1. poradce p. Kunová - skladba dobrá, kdyby to pak nezalila velmi často 2 skleničkama alkoholu

2. poradce p. Báčová - to na fotce je celá porce nebo už hodně ujedla?? Osobně jsem krevetu ochutnala jen jednou a pak jsem měla 2 měsíce problém, ale to je můj problém

3. poradce p. Suchánek - co to je za hnědý cosi pod špagetama a králíkem??

4. poradce p. Málková - tři chleby k večeři?

5. poradce p. Hlavatá - losos dobrej jen naaranžovat by se to jako mohlo chutněji, a dva chleby?

+1/0
2.10.2015 7:43

L67a41d24i67s44l87a33v 59S48o19k41o43l 1740352605102

1. Viz níže.

2. ? Záleží na tom?

3. Že by omáčka z výpeku?

4. Taky nechápu.

5. Vypadá to jak z 80tek.

+3/0
2.10.2015 7:57

P83a65v43l24a 86N46o84v46á 3625978929910

ad 3. Jestli tohle je omáčka z výpeku, tak raději bez večeře, děkuji :-)

+1/0
2.10.2015 8:08

L62a76d57i16s21l46a64v 29S41o32k61o51l 1730882695572

No vzhledem k receptu je to rozdušená cibule.

+1/0
2.10.2015 8:25

M69a42r96t72i23n83a 50T86r32o94j79a31n56o76v15á 5463938405

Nicméně vypadá to jako kravinec a tomu jistě chutnému jídlu to nedělá dobrou službu...

0/−1
2.10.2015 8:29

L95a71d60i35s32l38a70v 40S67o61k14o91l 1500972755362

Já si to nemyslím, přijde mi to normální. Možná do toho měli přidat třeba růžové potravinářské barvivo a vytvarovat to tvořítky ve tvaru srdce...:D

0/0
2.10.2015 8:36

Z76u30z10a30n78a 78K35u70ř82í25z65e43k 2715648274244

to ani nemusí, ale ať o vypadá jako rozdušená cibule, když to je rozdušená cibule ;-D

+2/−2
2.10.2015 8:56

P56a42v91l97a 95H43r20a67d12i81l25o88v82a 3407531801544

Tak to rozhodne rozdusena cibule neni, to se shodneme. Ani vypek to neni. Podle me je to nejaka omacka, tudiz zahustena.

0/0
2.10.2015 11:33

P29a98v83l45a 73N60o27v45á 3895528169710

Třeba se mu trochu rozvařily ty těstoviny.... :-P

0/0
2.10.2015 14:38

P37a68v12l43a 88N44o17v16á 3775408439200

To byl teda pořádnej kopec cibule.. :-)

+3/0
2.10.2015 8:38

Z41u27z96a62n46a 87K51u71ř84í87z51e64k 2425778824804

1. no trochu jsem na vážkách jestli by měl výživový poradce radit konzumaci alkoholu velmi často ;-D

2. mně jo, nevím kolik toho mám sníst jako celkem v ingrediencích není o množství ani ťuk

3. jestli je to rozdušená cibule tak jí někdo zprznil zahuštěním ;-D

0/0
2.10.2015 8:51

L74a61d16i90s13l95a73v 22S22o54k92o95l 1460742765882

1. Neradí.

2. To není nikde, v tomhle je to všechno na dvě věci.

3. Redukce.

+1/0
2.10.2015 9:49

J65a73n13a 55B63o63u98l12o10v44á 7860496261461

Suché víno k tomu salátu je v pořádku. Ale měla by jí stačit jedna sklenička.

+3/0
2.10.2015 8:53

J11a21n61a 35B40o25u34l51o16v45á 7520836501901

A ještě pro autora - nebylo by špatné doplnit u seznamu ingrediencí pana doktora písmenko Y - první pád opravdu není "těstovin",

+1/0
2.10.2015 6:56

J93a55n35a 20B20o62u98l68o73v36á 7270216611141

Skoro všechno to jsou večeře ve stylu "aneb jak se zdravě vyžrat do nadváhy", kromě večeře číslo jedna. Pokud člověk nemá extrémně rychlý metabolismus, je večerní konzumace sacharidů zajištěná cesta k postupnému pomalému nabírání tuků.

+2/−2
2.10.2015 6:47

I89r68e18n34a 95P74e52l81h43r20i43m60o64v23s66k67a 3121781220

Opet me jejich vecere nijak nenaladily. Od nikoho z prezentovanych "odborniku" bych si rozhodne poradit nenechala.

+2/0
2.10.2015 3:55

D17a17g54m19a76r 38T62o47m42k46o34v18á 3288637305613

A vrchol je, že všichni pijou vodu s ještě se tím chlubí ;-D

0/−1
2.10.2015 4:53

Z47u36z28a87n74a 48K21u21ř24í75z58e97k 2845118164334

No jedna to zazdí velmi často 2 skleničkama ryzlinku :o)

+1/−1
2.10.2015 6:55

L47a97d53i95s44l59a41v 95S42o37k20o45l 1190112245962

Jelikož nedrží redukční dietu, klidně může.

+1/0
2.10.2015 7:55





mobilní verze
© 1999–2016 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.