Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Co večeří výživoví poradci: saláty, chléb i krevety

S večeří si lidé často nevědí rady. Často se bojí večeřet později, aby nepřibrali a také se mnohdy zbytečně vyhýbají přílohám. Jak by měla zdravá večeře vypadat, jsme se zeptali výživových poradců, kteří nám své poslední jídlo dne vyfotili a popsali.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

L51u53m85i42r 34N23o53v93a39k 8111353556168

to je nějaký vtip? takový hnusný žvance ještě hnusnějš vyfocený? tak to sorry, ale to jste mi pěkně zvedli sebevědomí teď :D v ČR se opravdu nikdy nebude dobře vařit ani jíst a už vůbec ne jíst očima...

0/0
6.10.2015 10:16

J68i14n22d43ř97i17c57h 45H93r39a61d10e34c24k50ý 6325859562282

"já si dám guláš s šestima knedlama a pivo, ja?"

+1/0
5.10.2015 10:45

J44a74n53a 58B51o26u19l45o73v37á 7760646621941

Nakoukla jsem zpětně do těch předchozích článků a mně je nejbližší to, jak se stravuje dr. Kunová, u té bych se najedla s chutí a nepřibrala bych. Zato jídelníčky ostatních, včetně zástupkyně oslavovaného STOBu, by mne způsobily postupné nabírání tuků. Ověřeno mnoha lety pokusů a omylů. ;-)

+1/0
2.10.2015 12:38

S76i68m90o89n86a 78B17ě19l70á57k24o33v42á 2980981129713

Myslím, že ty tři chleby nejsou nijak extrémní množství (zvlášť když ten jeden je takový poloviční a salát už bych si k tomu nedala :-)), v porovnání s tím králíkem je ta králičí porce určitě větší.

+3/0
2.10.2015 11:24

M52a53r17i21e 41D24a54n69č27á88k70o82v18á 5275748973156

to jsem opět pobavila v diskuzi :)) souhlasím se všemi a přidám svůj názor. Málkové salát bych zvládla ale bez chleba a lupla k němu kousek šunky, krevety bych si dala taky, ten kydanec pod králíkem je podle mě nechutný a ostatní mě nenadchlo, ani nepohoršilo ;-)

+1/0
2.10.2015 11:17

P57a54v59l41a 98H77r21a34d13i95l43o28v83a 3197451711654

Na trhu Bacova koupila CERSTVE krevety ? A to jako kde prosim ?

+6/0
2.10.2015 10:55

J33a20n55a 83B44o53u45l30o69v88á 7450366621391

Jestli mladá  Málková zblajzne k večeři tři chleby a mísu salátu a nepřibírá, tak musí mít dost rychlý metabolismus, nebo spíš si to může dovolit jen díky svému věku. O dvacet let později by už po tom hezky tloustla. Takovým lidem se to hezky radí ostatním, jak mají hubnout. Jenže ty jejich rady mnohdy překvapivě nefungují, protože oni opět jen aplikují to, co funguje pro jejich konkrétní tělo, na ostatní a jsou obvykle přesvědčeni o tom, že to je obecná pravda.

+5/0
2.10.2015 9:27

P49a34v36l51a 53N52o39v53á 3745958859370

Třeba chodí na půlnoční do posilovny... ;-)

+5/0
2.10.2015 9:39

H28a21n51a 43M78á34l21k51o92v63á 2521300226115

Jsem ráda, že moje večeře vyvolala takovou diskusi :-) Opravdu zblajznu k večeři tři chleby a talíř zeleninového salátu a nepřibírám po tom. Je mi jasné, že si to můžu dovolit i díky věku, ale především díky tomu, že téměř denně aktivně sportuji a výdej potřebuji doplnit. Můj přítel (také aktivní sportovec) toho sní minimálně dvakrát tolik a BMI má na spodní hranici normy. Vždy je to o tom nějakým způsobem zbilancovat příjem vs. výdej. V tomto článku bylo tématem, jak se stravují sami výživoví poradci, a ne to, co by výživoví poradci doporučili jako vhodnou večeři pro každého. Samozřejmě potřeby každého z nás jsou individuální a něco jiného potřebuje sportovec a úplně jinak je to u neaktivního člověka, který se snaží zhubnout.

+5/0
2.10.2015 15:01

P23a20v38l87a 74H97r50a65d93i92l56o66v91a 3287351791444

Ja bych po Vasi veceri take nepribrala. Mam pocit, ze dokonce kaloricky toho spocivam vecer vic.

0/0
2.10.2015 15:57

V59i97k16t35o34r 77Z36á19b20r25a20n45s84k81ý 3160388524383

Zblajznu k večeři to, co pí. Málková, někdy i kaloricky víc. A občas si dám k TV hořkou čokoládu, min. 70%. Již mnoho let mám +/- stejnou hmotnost a tělesný tuk tabulkově pod limitem. Jde to bez potíží. Chce to ovšem racionální výživu, jídlo min. 5x denně a pravidelný sport. Je to jednoduché. :-)

0/0
7.10.2015 14:30

Z24u85z30a86n85a 61K26u57ř85í21z42e91k 2255238284924

1. poradce p. Kunová - skladba dobrá, kdyby to pak nezalila velmi často 2 skleničkama alkoholu

2. poradce p. Báčová - to na fotce je celá porce nebo už hodně ujedla?? Osobně jsem krevetu ochutnala jen jednou a pak jsem měla 2 měsíce problém, ale to je můj problém

3. poradce p. Suchánek - co to je za hnědý cosi pod špagetama a králíkem??

4. poradce p. Málková - tři chleby k večeři?

5. poradce p. Hlavatá - losos dobrej jen naaranžovat by se to jako mohlo chutněji, a dva chleby?

+1/0
2.10.2015 7:43

L32a16d74i88s41l12a77v 63S82o40k30o19l 1210502385482

1. Viz níže.

2. ? Záleží na tom?

3. Že by omáčka z výpeku?

4. Taky nechápu.

5. Vypadá to jak z 80tek.

+3/0
2.10.2015 7:57

P88a16v65l57a 38N20o29v72á 3175308499960

ad 3. Jestli tohle je omáčka z výpeku, tak raději bez večeře, děkuji :-)

+1/0
2.10.2015 8:08

L77a32d93i32s65l88a82v 32S76o48k86o21l 1180662145552

No vzhledem k receptu je to rozdušená cibule.

+1/0
2.10.2015 8:25

M41a17r46t45i82n93a 12T19r56o69j63a21n85o12v81á 5213628795

Nicméně vypadá to jako kravinec a tomu jistě chutnému jídlu to nedělá dobrou službu...

0/−1
2.10.2015 8:29

L85a59d45i96s52l32a66v 15S70o50k29o53l 1490702165732

Já si to nemyslím, přijde mi to normální. Možná do toho měli přidat třeba růžové potravinářské barvivo a vytvarovat to tvořítky ve tvaru srdce...:D

0/0
2.10.2015 8:36

Z40u10z82a14n24a 82K30u84ř74í95z34e71k 2465748664744

to ani nemusí, ale ať o vypadá jako rozdušená cibule, když to je rozdušená cibule ;-D

+2/−2
2.10.2015 8:56

P58a37v80l54a 20H44r63a24d77i77l33o61v88a 3137291921154

Tak to rozhodne rozdusena cibule neni, to se shodneme. Ani vypek to neni. Podle me je to nejaka omacka, tudiz zahustena.

0/0
2.10.2015 11:33

P21a70v81l38a 58N65o12v38á 3595318569960

Třeba se mu trochu rozvařily ty těstoviny.... :-P

0/0
2.10.2015 14:38

P94a67v94l82a 54N94o22v89á 3605638959450

To byl teda pořádnej kopec cibule.. :-)

+3/0
2.10.2015 8:38

Z68u35z45a58n68a 95K71u75ř40í65z34e14k 2845468104704

1. no trochu jsem na vážkách jestli by měl výživový poradce radit konzumaci alkoholu velmi často ;-D

2. mně jo, nevím kolik toho mám sníst jako celkem v ingrediencích není o množství ani ťuk

3. jestli je to rozdušená cibule tak jí někdo zprznil zahuštěním ;-D

0/0
2.10.2015 8:51

L77a25d59i22s17l26a82v 19S37o77k43o17l 1170132535572

1. Neradí.

2. To není nikde, v tomhle je to všechno na dvě věci.

3. Redukce.

+1/0
2.10.2015 9:49

J73a45n68a 32B29o52u69l63o59v80á 7650386421901

Suché víno k tomu salátu je v pořádku. Ale měla by jí stačit jedna sklenička.

+3/0
2.10.2015 8:53

J97a18n94a 51B21o44u13l83o37v51á 7520366301891

A ještě pro autora - nebylo by špatné doplnit u seznamu ingrediencí pana doktora písmenko Y - první pád opravdu není "těstovin",

+1/0
2.10.2015 6:56

J61a64n67a 37B22o76u39l48o76v76á 7500356551951

Skoro všechno to jsou večeře ve stylu "aneb jak se zdravě vyžrat do nadváhy", kromě večeře číslo jedna. Pokud člověk nemá extrémně rychlý metabolismus, je večerní konzumace sacharidů zajištěná cesta k postupnému pomalému nabírání tuků.

+2/−2
2.10.2015 6:47

I62r36e59n53a 75P46e79l35h22r65i90m19o53v89s18k27a 3781921310

Opet me jejich vecere nijak nenaladily. Od nikoho z prezentovanych "odborniku" bych si rozhodne poradit nenechala.

+2/0
2.10.2015 3:55

D79a11g94m22a38r 26T65o61m58k40o27v10á 3858887175313

A vrchol je, že všichni pijou vodu s ještě se tím chlubí ;-D

0/−1
2.10.2015 4:53

Z11u90z97a60n83a 20K36u51ř12í45z12e32k 2495408594964

No jedna to zazdí velmi často 2 skleničkama ryzlinku :o)

+1/−1
2.10.2015 6:55

L57a13d75i93s66l24a31v 37S19o84k30o93l 1930652155292

Jelikož nedrží redukční dietu, klidně může.

+1/0
2.10.2015 7:55







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.