Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Co večeří výživoví poradci: saláty, chléb i krevety

S večeří si lidé často nevědí rady. Často se bojí večeřet později, aby nepřibrali a také se mnohdy zbytečně vyhýbají přílohám. Jak by měla zdravá večeře vypadat, jsme se zeptali výživových poradců, kteří nám své poslední jídlo dne vyfotili a popsali.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

L78u13m65i84r 76N49o77v31a39k 8541593926828

to je nějaký vtip? takový hnusný žvance ještě hnusnějš vyfocený? tak to sorry, ale to jste mi pěkně zvedli sebevědomí teď :D v ČR se opravdu nikdy nebude dobře vařit ani jíst a už vůbec ne jíst očima...

0/0
6.10.2015 10:16

J21i69n18d23ř63i49c16h 97H92r71a76d10e67c85k76ý 6965489582182

"já si dám guláš s šestima knedlama a pivo, ja?"

+1/0
5.10.2015 10:45

J77a36n60a 35B79o47u49l35o90v16á 7220606101501

Nakoukla jsem zpětně do těch předchozích článků a mně je nejbližší to, jak se stravuje dr. Kunová, u té bych se najedla s chutí a nepřibrala bych. Zato jídelníčky ostatních, včetně zástupkyně oslavovaného STOBu, by mne způsobily postupné nabírání tuků. Ověřeno mnoha lety pokusů a omylů. ;-)

+1/0
2.10.2015 12:38

S94i72m17o89n73a 35B26ě63l48á85k40o88v83á 2180621119333

Myslím, že ty tři chleby nejsou nijak extrémní množství (zvlášť když ten jeden je takový poloviční a salát už bych si k tomu nedala :-)), v porovnání s tím králíkem je ta králičí porce určitě větší.

+3/0
2.10.2015 11:24

M90a94r51i24e 56D59a43n38č74á23k23o25v90á 5805208753586

to jsem opět pobavila v diskuzi :)) souhlasím se všemi a přidám svůj názor. Málkové salát bych zvládla ale bez chleba a lupla k němu kousek šunky, krevety bych si dala taky, ten kydanec pod králíkem je podle mě nechutný a ostatní mě nenadchlo, ani nepohoršilo ;-)

+1/0
2.10.2015 11:17

P72a22v68l16a 74H33r90a24d86i74l94o90v62a 3417721891814

Na trhu Bacova koupila CERSTVE krevety ? A to jako kde prosim ?

+6/0
2.10.2015 10:55

J30a65n57a 36B48o23u73l61o97v22á 7130486561141

Jestli mladá  Málková zblajzne k večeři tři chleby a mísu salátu a nepřibírá, tak musí mít dost rychlý metabolismus, nebo spíš si to může dovolit jen díky svému věku. O dvacet let později by už po tom hezky tloustla. Takovým lidem se to hezky radí ostatním, jak mají hubnout. Jenže ty jejich rady mnohdy překvapivě nefungují, protože oni opět jen aplikují to, co funguje pro jejich konkrétní tělo, na ostatní a jsou obvykle přesvědčeni o tom, že to je obecná pravda.

+5/0
2.10.2015 9:27

P30a22v35l45a 50N41o26v26á 3715608989690

Třeba chodí na půlnoční do posilovny... ;-)

+5/0
2.10.2015 9:39

H83a48n47a 21M81á50l34k19o59v54á 2281310346975

Jsem ráda, že moje večeře vyvolala takovou diskusi :-) Opravdu zblajznu k večeři tři chleby a talíř zeleninového salátu a nepřibírám po tom. Je mi jasné, že si to můžu dovolit i díky věku, ale především díky tomu, že téměř denně aktivně sportuji a výdej potřebuji doplnit. Můj přítel (také aktivní sportovec) toho sní minimálně dvakrát tolik a BMI má na spodní hranici normy. Vždy je to o tom nějakým způsobem zbilancovat příjem vs. výdej. V tomto článku bylo tématem, jak se stravují sami výživoví poradci, a ne to, co by výživoví poradci doporučili jako vhodnou večeři pro každého. Samozřejmě potřeby každého z nás jsou individuální a něco jiného potřebuje sportovec a úplně jinak je to u neaktivního člověka, který se snaží zhubnout.

+5/0
2.10.2015 15:01

P94a54v75l20a 86H75r39a70d73i77l37o94v31a 3587641131924

Ja bych po Vasi veceri take nepribrala. Mam pocit, ze dokonce kaloricky toho spocivam vecer vic.

0/0
2.10.2015 15:57

V95i37k78t38o34r 24Z85á39b62r23a47n53s74k93ý 3130218514453

Zblajznu k večeři to, co pí. Málková, někdy i kaloricky víc. A občas si dám k TV hořkou čokoládu, min. 70%. Již mnoho let mám +/- stejnou hmotnost a tělesný tuk tabulkově pod limitem. Jde to bez potíží. Chce to ovšem racionální výživu, jídlo min. 5x denně a pravidelný sport. Je to jednoduché. :-)

0/0
7.10.2015 14:30

Z71u49z60a73n32a 39K23u73ř68í83z85e29k 2755538554604

1. poradce p. Kunová - skladba dobrá, kdyby to pak nezalila velmi často 2 skleničkama alkoholu

2. poradce p. Báčová - to na fotce je celá porce nebo už hodně ujedla?? Osobně jsem krevetu ochutnala jen jednou a pak jsem měla 2 měsíce problém, ale to je můj problém

3. poradce p. Suchánek - co to je za hnědý cosi pod špagetama a králíkem??

4. poradce p. Málková - tři chleby k večeři?

5. poradce p. Hlavatá - losos dobrej jen naaranžovat by se to jako mohlo chutněji, a dva chleby?

+1/0
2.10.2015 7:43

L31a93d55i69s69l40a89v 80S34o62k91o26l 1980832335832

1. Viz níže.

2. ? Záleží na tom?

3. Že by omáčka z výpeku?

4. Taky nechápu.

5. Vypadá to jak z 80tek.

+3/0
2.10.2015 7:57

P78a22v91l63a 42N32o14v48á 3255608549110

ad 3. Jestli tohle je omáčka z výpeku, tak raději bez večeře, děkuji :-)

+1/0
2.10.2015 8:08

L53a43d47i92s97l23a71v 18S65o81k74o41l 1590792485692

No vzhledem k receptu je to rozdušená cibule.

+1/0
2.10.2015 8:25

M46a96r73t84i59n12a 49T62r61o91j28a97n89o16v53á 5183858875

Nicméně vypadá to jako kravinec a tomu jistě chutnému jídlu to nedělá dobrou službu...

0/−1
2.10.2015 8:29

L37a90d24i98s28l85a21v 25S28o95k46o60l 1130622835432

Já si to nemyslím, přijde mi to normální. Možná do toho měli přidat třeba růžové potravinářské barvivo a vytvarovat to tvořítky ve tvaru srdce...:D

0/0
2.10.2015 8:36

Z12u27z86a68n51a 50K92u83ř41í15z93e72k 2275598374654

to ani nemusí, ale ať o vypadá jako rozdušená cibule, když to je rozdušená cibule ;-D

+2/−2
2.10.2015 8:56

P55a71v52l57a 55H46r78a87d72i44l82o52v26a 3107881651244

Tak to rozhodne rozdusena cibule neni, to se shodneme. Ani vypek to neni. Podle me je to nejaka omacka, tudiz zahustena.

0/0
2.10.2015 11:33

P56a13v36l31a 26N45o85v96á 3395678229900

Třeba se mu trochu rozvařily ty těstoviny.... :-P

0/0
2.10.2015 14:38

P48a96v68l67a 79N14o41v19á 3365878649480

To byl teda pořádnej kopec cibule.. :-)

+3/0
2.10.2015 8:38

Z97u95z17a67n49a 67K40u25ř38í58z70e55k 2115448394354

1. no trochu jsem na vážkách jestli by měl výživový poradce radit konzumaci alkoholu velmi často ;-D

2. mně jo, nevím kolik toho mám sníst jako celkem v ingrediencích není o množství ani ťuk

3. jestli je to rozdušená cibule tak jí někdo zprznil zahuštěním ;-D

0/0
2.10.2015 8:51

L65a59d25i78s65l96a34v 46S24o84k45o95l 1570552875672

1. Neradí.

2. To není nikde, v tomhle je to všechno na dvě věci.

3. Redukce.

+1/0
2.10.2015 9:49

J48a87n33a 30B38o27u57l71o37v96á 7610886351221

Suché víno k tomu salátu je v pořádku. Ale měla by jí stačit jedna sklenička.

+3/0
2.10.2015 8:53

J66a45n74a 16B53o75u72l84o81v10á 7700696521641

A ještě pro autora - nebylo by špatné doplnit u seznamu ingrediencí pana doktora písmenko Y - první pád opravdu není "těstovin",

+1/0
2.10.2015 6:56

J43a67n81a 70B12o17u23l20o19v95á 7470126521511

Skoro všechno to jsou večeře ve stylu "aneb jak se zdravě vyžrat do nadváhy", kromě večeře číslo jedna. Pokud člověk nemá extrémně rychlý metabolismus, je večerní konzumace sacharidů zajištěná cesta k postupnému pomalému nabírání tuků.

+2/−2
2.10.2015 6:47

I68r44e44n21a 11P27e98l30h50r12i21m94o62v15s32k58a 3681741910

Opet me jejich vecere nijak nenaladily. Od nikoho z prezentovanych "odborniku" bych si rozhodne poradit nenechala.

+2/0
2.10.2015 3:55

D49a92g38m79a28r 32T15o53m34k65o19v15á 3738297435233

A vrchol je, že všichni pijou vodu s ještě se tím chlubí ;-D

0/−1
2.10.2015 4:53

Z65u35z57a51n46a 32K22u26ř79í59z17e53k 2175878604364

No jedna to zazdí velmi často 2 skleničkama ryzlinku :o)

+1/−1
2.10.2015 6:55

L72a19d13i57s39l64a26v 87S94o73k73o64l 1410962465742

Jelikož nedrží redukční dietu, klidně může.

+1/0
2.10.2015 7:55







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.