Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Začít zdravě jíst se vyplatí i ve vyšším věku. Nezapomínejte na vlákninu

Ve vyšším věku obvykle přicházejí nemoci. Naše tělo vám tak zúčtuje, jak jste se k němu chovali předchozích padesát a více let. Ledacos se dá ale ovlivnit. Jaké jsou nejčastější potíže starších lidí a jak se jich vyvarovat? To vám v dalším díle seriálu Vím, co jím poradí odborníci na výživu.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

P43a51v65e97l 15G79r90a82s22g70r68u34b33e25r 8544698184497

"Ukázkový vyvážený jídelníček pro starší lidi"

Spíš mi to připomíná příděly z koncentráku.

0/0
28.6.2015 13:23

B13o82h65u82m88i68l63a 66M35a23j78e66r30o90v45á 4157631974

Ovesnou kaši by do mne nikdo nedostal a už vidím důchodce jak se cpe malinami krabička za stovku;-D

+4/−1
23.6.2015 13:38

M95a52r76i35e 68D68a52n55č25á41k82o88v11á 5365148893946

si vypěstuje, ne? dnešní důchodci jsou vesměs všechno chataři :-) (vtip!)

0/0
23.6.2015 14:14


P87a63v59e62l 96P44l47e54v77a 2147554504766

Ovesnou kaši mám k snídani tak 3x až 4x za týden a pochutnávám si, ona se totiž také musí udělat, aby  byla správně hustá (ne hutná kejda), aby nebyla tvrdá (na správnou dobu zalít vločky mlékem) a když se pak do ní dá například domácí meruňkový džem, tak je to pochoutka.

+2/0
23.6.2015 14:25

E27l60i55š73k64a 71S77v23o95b40o43d52o31v83á 6461222511620

Střídám s pohankovou a jáhlovou kaší - všechny jsou výborné...

+1/0
23.6.2015 21:23

P39a95v57e51l 14G45r97a18s38g80r90u64b96e14r 8484538654377

A co z toho máte? Myslím po nutriční stránce? Nebylo by už levnější dávat si rozmixovanou stromovou kůru?

0/0
28.6.2015 13:24

A54l62e48n27a 27V73e67s29e28l54á 3223631175648

Zrovna tyhle obilniny jsou po nutriční stránce dosti kvalitní. Pokud člověk není zastánce nějakého toho extrému, že dostatečně hodnotná je jen div ne čistá bílkovina, tak tomu nemůže nic vytknout.

0/0
29.6.2015 12:31
Foto

A62n92n21a 80V39e75s56e20l74á 2560438966

Například tady ta instantní od doktora Oetkera je moc dobrá...

http://obchod.eldorado-cz.com/product.php?id_product=1354

0/0
23.6.2015 16:17

J32a41n42a 39B13o77u28l18o66v87á 7230216771821

Ale fuj, přeslazené polotovary. Není nad domácí ovesnou kaši, s medem a s ořechy - pro bezzubky třeba rozemleté ;-). Konečně tu je jídelníček, kde není 5x denně pečivo, nejlépe pšeničné.

+2/0
23.6.2015 16:28
Foto

A83n84n26a 53V94e73s72e35l12á 2140928666

Není přeslazená.

0/0
23.6.2015 16:31

J23o88s79e44f86a 90P83l29a51č35k85o87v50á 3448456983977

;-D[>-]

0/0
23.6.2015 11:13

H73a78n98a 12D55o91s71t93á31l61o68v34á 1959384370464

Ovesná kaše a pohanka - to je vyhlídka...

+5/0
23.6.2015 9:46

A46l64e38n37a 32V10e32s37e58l41á 3573971375128

Náhodou - zrovna tady se po obojím můžu umlátit... (Pravda, to já můžu téměř po všem. :-(

+2/0
23.6.2015 12:45

M60a38r72i36e 38D35a92n63č66á96k18o49v65á 5385258943546

taky mám ráda pohanku :-)

+1/0
23.6.2015 14:14

E96l58i51š14k78a 16S70v75o72b55o71d53o24v44á 6731652281110

Je výborná na žíly...

0/0
23.6.2015 21:24

J39a60n69a 10P12a52v81l96í41k29o81v44á 3929229636866

My ji máme taky rádi. Dnes jsem ji dělala zapečenou.:-):-):-)

0/0
23.6.2015 22:09

J60o49s85e97f 80Š32e12m60e64l78í31k 7209511610447

Po prostudování ukázkového jídelníčku pro staší lidi vyvalí chlap bulvy a ptá se: "A to jako budu žít déle, když do sebe budu cpát jenom tohle?"

"To nebudete, ale zato se vám to strašně potáhne," vysvětluje odbornice na výživu.

+9/0
23.6.2015 9:36

H83a46n37a 84D43o84s95t55á97l31o80v74á 1519934370624

;-(

0/0
23.6.2015 9:46







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.