Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Začít zdravě jíst se vyplatí i ve vyšším věku. Nezapomínejte na vlákninu

Ve vyšším věku obvykle přicházejí nemoci. Naše tělo vám tak zúčtuje, jak jste se k němu chovali předchozích padesát a více let. Ledacos se dá ale ovlivnit. Jaké jsou nejčastější potíže starších lidí a jak se jich vyvarovat? To vám v dalším díle seriálu Vím, co jím poradí odborníci na výživu.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

P68a63v39e68l 49G89r56a18s78g53r36u83b98e40r 8264438874977

"Ukázkový vyvážený jídelníček pro starší lidi"

Spíš mi to připomíná příděly z koncentráku.

0/0
28.6.2015 13:23

B85o85h34u26m22i81l13a 66M27a72j84e31r13o46v87á 4227301274

Ovesnou kaši by do mne nikdo nedostal a už vidím důchodce jak se cpe malinami krabička za stovku;-D

+4/−1
23.6.2015 13:38

M56a86r96i43e 27D44a33n47č74á77k89o93v69á 5265788763876

si vypěstuje, ne? dnešní důchodci jsou vesměs všechno chataři :-) (vtip!)

0/0
23.6.2015 14:14

P74a69v35e75l 40P81l63e64v39a 2947964504686

Ovesnou kaši mám k snídani tak 3x až 4x za týden a pochutnávám si, ona se totiž také musí udělat, aby  byla správně hustá (ne hutná kejda), aby nebyla tvrdá (na správnou dobu zalít vločky mlékem) a když se pak do ní dá například domácí meruňkový džem, tak je to pochoutka.

+2/0
23.6.2015 14:25

E66l35i54š93k39a 50S20v73o64b17o68d35o83v68á 6481812481470

Střídám s pohankovou a jáhlovou kaší - všechny jsou výborné...

+1/0
23.6.2015 21:23

P55a34v55e93l 51G14r47a79s97g31r73u90b68e92r 8644218224597

A co z toho máte? Myslím po nutriční stránce? Nebylo by už levnější dávat si rozmixovanou stromovou kůru?

0/0
28.6.2015 13:24

A97l72e75n19a 19V61e30s74e94l34á 3293171985578

Zrovna tyhle obilniny jsou po nutriční stránce dosti kvalitní. Pokud člověk není zastánce nějakého toho extrému, že dostatečně hodnotná je jen div ne čistá bílkovina, tak tomu nemůže nic vytknout.

0/0
29.6.2015 12:31
Foto

A70n69n22a 80V30e84s86e16l48á 2150938266

Například tady ta instantní od doktora Oetkera je moc dobrá...

http://obchod.eldorado-cz.com/product.php?id_product=1354

0/0
23.6.2015 16:17

J32a60n69a 88B36o62u94l56o22v55á 7810446221951

Ale fuj, přeslazené polotovary. Není nad domácí ovesnou kaši, s medem a s ořechy - pro bezzubky třeba rozemleté ;-). Konečně tu je jídelníček, kde není 5x denně pečivo, nejlépe pšeničné.

+2/0
23.6.2015 16:28
Foto

A94n77n37a 37V69e46s11e97l94á 2440728566

Není přeslazená.

0/0
23.6.2015 16:31

J21o64s88e38f60a 94P88l34a74č23k36o89v39á 3138846483877

;-D[>-]

0/0
23.6.2015 11:13

H80a43n59a 84D72o71s40t33á13l92o97v30á 1539334410284

Ovesná kaše a pohanka - to je vyhlídka...

+5/0
23.6.2015 9:46

A88l60e96n60a 77V82e35s33e56l16á 3663261415488

Náhodou - zrovna tady se po obojím můžu umlátit... (Pravda, to já můžu téměř po všem. :-(

+2/0
23.6.2015 12:45

M86a71r15i14e 68D71a71n76č17á93k11o20v25á 5625438893326

taky mám ráda pohanku :-)

+1/0
23.6.2015 14:14

E92l82i27š73k35a 55S72v24o63b60o79d97o72v25á 6311322811370

Je výborná na žíly...

0/0
23.6.2015 21:24

J48a17n72a 85P40a56v30l54í50k13o32v14á 3699859906526

My ji máme taky rádi. Dnes jsem ji dělala zapečenou.:-):-):-)

0/0
23.6.2015 22:09

J61o48s29e14f 33Š62e79m35e34l61í64k 7299421440287

Po prostudování ukázkového jídelníčku pro staší lidi vyvalí chlap bulvy a ptá se: "A to jako budu žít déle, když do sebe budu cpát jenom tohle?"

"To nebudete, ale zato se vám to strašně potáhne," vysvětluje odbornice na výživu.

+9/0
23.6.2015 9:36

H64a92n89a 21D69o70s10t89á75l86o48v10á 1379334140584

;-(

0/0
23.6.2015 9:46







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.