Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Začít zdravě jíst se vyplatí i ve vyšším věku. Nezapomínejte na vlákninu

Ve vyšším věku obvykle přicházejí nemoci. Naše tělo vám tak zúčtuje, jak jste se k němu chovali předchozích padesát a více let. Ledacos se dá ale ovlivnit. Jaké jsou nejčastější potíže starších lidí a jak se jich vyvarovat? To vám v dalším díle seriálu Vím, co jím poradí odborníci na výživu.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

P39a10v98e17l 72G67r97a42s89g10r49u39b61e39r 8364548844877

"Ukázkový vyvážený jídelníček pro starší lidi"

Spíš mi to připomíná příděly z koncentráku.

0/0
28.6.2015 13:23

B22o38h43u92m58i86l71a 20M50a98j78e21r48o69v96á 4807281274

Ovesnou kaši by do mne nikdo nedostal a už vidím důchodce jak se cpe malinami krabička za stovku;-D

+4/−1
23.6.2015 13:38

M67a40r18i35e 41D28a85n95č25á21k73o33v78á 5295728393976

si vypěstuje, ne? dnešní důchodci jsou vesměs všechno chataři :-) (vtip!)

0/0
23.6.2015 14:14

P29a58v46e50l 22P45l61e26v97a 2637774604786

Ovesnou kaši mám k snídani tak 3x až 4x za týden a pochutnávám si, ona se totiž také musí udělat, aby  byla správně hustá (ne hutná kejda), aby nebyla tvrdá (na správnou dobu zalít vločky mlékem) a když se pak do ní dá například domácí meruňkový džem, tak je to pochoutka.

+2/0
23.6.2015 14:25

E42l80i20š18k86a 54S79v85o95b24o16d62o70v59á 6461262301580

Střídám s pohankovou a jáhlovou kaší - všechny jsou výborné...

+1/0
23.6.2015 21:23

P47a18v70e76l 31G80r76a54s94g55r19u42b64e17r 8444458774917

A co z toho máte? Myslím po nutriční stránce? Nebylo by už levnější dávat si rozmixovanou stromovou kůru?

0/0
28.6.2015 13:24

A23l69e41n28a 59V22e33s43e39l87á 3503841255108

Zrovna tyhle obilniny jsou po nutriční stránce dosti kvalitní. Pokud člověk není zastánce nějakého toho extrému, že dostatečně hodnotná je jen div ne čistá bílkovina, tak tomu nemůže nic vytknout.

0/0
29.6.2015 12:31
Foto

A77n14n40a 51V18e64s58e38l41á 2420598346

Například tady ta instantní od doktora Oetkera je moc dobrá...

obchod.eldorado

0/0
23.6.2015 16:17

J76a62n59a 98B27o34u80l53o13v59á 7270286581581

Ale fuj, přeslazené polotovary. Není nad domácí ovesnou kaši, s medem a s ořechy - pro bezzubky třeba rozemleté ;-). Konečně tu je jídelníček, kde není 5x denně pečivo, nejlépe pšeničné.

+2/0
23.6.2015 16:28
Foto

A53n86n51a 87V13e19s39e19l64á 2600758916

Není přeslazená.

0/0
23.6.2015 16:31

J23o43s83e38f98a 68P35l44a69č83k40o70v26á 3138716953287

;-D[>-]

0/0
23.6.2015 11:13

H85a21n92a 59D21o71s86t53á38l49o93v67á 1979974320344

Ovesná kaše a pohanka - to je vyhlídka...

+5/0
23.6.2015 9:46

A96l67e20n29a 30V28e59s32e23l82á 3133211275868

Náhodou - zrovna tady se po obojím můžu umlátit... (Pravda, to já můžu téměř po všem. :-(

+2/0
23.6.2015 12:45

M16a67r22i45e 73D64a98n77č11á70k95o84v69á 5295418763706

taky mám ráda pohanku :-)

+1/0
23.6.2015 14:14

E84l17i45š28k44a 61S75v96o67b60o69d45o37v67á 6751352501420

Je výborná na žíly...

0/0
23.6.2015 21:24

J36a55n61a 34P67a34v29l65í48k33o45v57á 3409909466226

My ji máme taky rádi. Dnes jsem ji dělala zapečenou.:-):-):-)

0/0
23.6.2015 22:09

J27o13s80e68f 70Š16e45m48e16l13í39k 7419731130297

Po prostudování ukázkového jídelníčku pro staší lidi vyvalí chlap bulvy a ptá se: "A to jako budu žít déle, když do sebe budu cpát jenom tohle?"

"To nebudete, ale zato se vám to strašně potáhne," vysvětluje odbornice na výživu.

+9/0
23.6.2015 9:36

H58a28n85a 15D30o18s60t49á20l97o77v22á 1529604200304

;-(

0/0
23.6.2015 9:46







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.