Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Necpěte dětem jen kuřecí maso, radí lékaři. Jak sestavit jídelníček?

Pro zdraví dítěte je důležitá pestrá a nutričně vyvážená strava. Podle odborníků je však výživa dětí v Česku monotónní, a může tak do budoucna způsobovat zdravotní problémy. Podle studie z letošního roku jedí například české děti příliš mnoho kuřecího masa. Jak by měl vypadat vyvážený dětský jídelníček?

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

P41a96v48e84l 91G29r92a37s11g95r45u24b57e87r 4932822297493

"Nezapomínejte na potraviny s dostatečným obsahem železa, tedy na maso, především telecí nebo hovězí"

To není špatná rada, protože hovězí maso má skutečně víc minerálů (železa a zinku) než kuřecí i vepřové. Ale vepřové je dalece přebíjí kvalitou bílkovin - a to je pro růst dítěte mnohem podstatnější. Kromě toho má vepřové i mnohem víc vitamínů řady B.

0/0
26.11.2014 16:15

L55u73b29o32m92í60r 77P56e72t38r51o93v75s78k46ý 5966146688373

No a jak teda sestavit ten jídelníček?

0/0
26.11.2014 13:28

P57a27v18e27l 26G92r45a44s81g69r59u86b95e69r 4982222617253

Mléčné výrobky

Vepřové maso

Vejce

Mořské ryby

Ovoce

Rostlinné oleje (eventuelně vlašské ořechy nebo mák)

Tím není řečeno, že by strava měla být založena pouze na těchto potravinách, ale je to "maximalistické minimum", které zabezpečí všechny esenciální nutrienty a každé české dítě po ní poroste jako Otesánek.

Se zeleninou to nepřehánějte. Je to do značné míry jen vycpávka stravy, která má sice pozitivní zdravotní účinky, ale je chudá na základní živiny. Proto má v nadměrné míře negativní vliv na růst. Mimochodem, většinu zdravotních účinků zeleniny ve skutečnosti zastane plnotučné mléko.

A RADA ČÍSLO 1 PRO VÝŽIVU DĚTÍ ZNÍ: Co nejvíc omezit příjem obilnin!!!

Obilniny jsou zásadní příčinou celosvětové dětské podvýživy z důvodu ubohé kvality bílkovin a značně nevýhodného poměru mezi obsahem živin a příjmem kalorií. Totéž platí i pro různé jiné blafy z rozvojového světa, které jsou propagovány jistými jingjangovými podivíny - mandle, pohanka, "semínka" a spol.

0/0
26.11.2014 16:25

P67a77v26e91l 41G50r46a64s72g54r51u48b78e51r 4962782607223

P.S.. Tím ovocem míním hlavně citrusové plody, resp. džusy.

0/0
26.11.2014 16:28

L97u56d21m14i75l66a 42Š22i90n67d90e17l79á19ř46o83v51á 7522686792111

Vypadá to, že jste "snědl" všechnu moudrost světa ;)

0/0
26.11.2014 16:52

P25a84v74e56l 79G70r36a28s21g17r53u71b29e60r 4492262217653

Ale kdeže! Jen jsem strávil posledních několik let shromažďováním údajů o tělesném růstu dětí z celého světa. A potom je porovnal s oficiálními státními statistikami spotřeby potravin. Takže se k dětské výživě můžu vyslovovat bez dohadů. Vidím reálné výsledky.

0/0
26.11.2014 17:34

A21l25e73n17a 33V73e14s62e44l67á 3683141235378

Proč myslíte, že je vhodné maximalizovat tělesný růst? Už teď to způsobuje čím dále více problémů při těhotenství a porodu těch dobře živených národů, zatímco pozitiva (myslím objektivní pozitiva - ne, že vysoké modelky na pódiu vypadají dobře) by se hledala poměrně těžko.

(Podotýkám, že jsem metr osmdesát vysoká masožravka.)

0/0
26.11.2014 17:48

P17a52v28e54l 95G29r10a19s62g50r63u49b79e98r 4352472277323

Vy jako žena budete ta pozitiva opravdu hledat jen těžko, protože u žen je výška nedůležitá. Zeptejte se chlapů. Kromě toho, nezapomeňte se zamyslet nad zbytečností nadprůměrné výšky, až budete v televizi pozorovat úspěchy našich hokejistů nebo atletů.

0/0
26.11.2014 17:50

A11l35e57n23a 88V98e20s67e33l16á 3663731835538

Ano, proto jsem zdůrazňovala, že myslím objektivní pozitiva. Takže jaká? (Modelky, basketbalisty a jiné hračky vynechme.)

0/0
26.11.2014 17:53

P48a49v58e90l 52G95r97a65s69g91r24u64b54e82r 4202642827443

Co chcete slyšet? Pro vás je metr osmdesát v životě spíš nevýhoda. Pro většinu mužů je naopak 193 cm (mužský ekvivalent vaší výšky) toužebným snem.

0/0
26.11.2014 17:56

A41l31e85n89a 35V81e93s15e65l95á 3183421855558

No, fakta chci slyšet. Ne, že se někomu líbí být vysokej chlap, ne že takhle vyhraje nějakou olympiádu, ale konkrétní přínos pro libovolného živočicha, být hodně narostlý.

0/0
26.11.2014 17:59

A83l88e65n35a 60V84e87s35e78l15á 3373911525968

Nebo ještě jinak - když takhle vyroste jen někdo, samozřejmě to může být "konkurenční výhoda". Ať v boji o samici či o potravu v živočišné říši, tak v basketbalu u lidí. Ale ta se samozřejmě ztratí, pokud takhle budou narostlí všichni, tj. v příští generaci bude toužebným snem ne 193 cm, ale 200 cm a tak furt pryč. Jo, kdyby platilo, že s každým centimetrem výšky klesá náchylnost k nějakým nemocem nebo tak něco - ale myslím, že žádná taková souvislost zatím pozorována nebyla. Takže proč vést lidstvo k tomu, aby jedlo tak, aby pořád rostlo?

0/0
26.11.2014 18:06

P83a55v22e49l 94G12r90a48s21g26r62u67b65e70r 4112922107733

Musíte se nechat přeoperovat na chlapa. Tohle je skutečně diskuze o ničem.

0/0
26.11.2014 19:30

P82a80v77e97l 97G30r98a56s83g55r43u60b20e30r 4542122617673

Kromě toho, najděte si studie, kolik každý centimetr přidává na výplatní pásce.

0/0
26.11.2014 19:31

A21l61e30n45a 60V81e97s26e23l43á 3323291695188

Ano, diskuze to o ničem fakt je.

Kdybyste ve vztahu ke stravě porovnával zdraví, výskyt potravinových alergií, četnost výskytu obezity a s ní spojených zdravotních problémů, výskyt těch kterých nádorových onemocnění, lámavost kostí, věk dožití atd... to by bylo o něčem.

Vy porovnáváte JEN tělesný vzrůst  a jako argument použijete, že - chlapům se líbí, když jsou vysocí, v televizi se na to při sportovních přenosech dobře kouká a přidává to peníze na výplatní pásce (to poslední je navíc blbost).

Ano. Je to o ničem. Proti fanatismu některých vegetariánů jste postavil asi tak třikrát silnější fanatismus opačného pólu.

+1/0
26.11.2014 21:35

P13a43v91e78l 23G12r77a23s51g73r12u43b64e65r 4822122577443

Myslím, že tuto diskusi můžeme ukončit tím, že jste zcela natvrdlá.

0/0
26.11.2014 22:38

K26a98t41e41ř61i31n60a 41V47a26š32á81k42o49v33á 5231902129275

No fuj, to jsou argumenty...synovec byl temer vylucne kojeny myslim i pres rok, a i ted jsou dny, kdy tomu jidlu moc neda..

Kravske mleko jako zdroj vapniku snad uz ani  nekomentuju - je spousta potravin, ktere vapniku maji vice, navic tam jde i o to, kdy a za jakych podminek se vtreba...

Je to recyklace toho, co se tvrdilo pred 30 lety Rv

+4/0
26.11.2014 2:26

P20a19v81e54l 18G83r17a93s85g78r63u61b57e60r 4292712347903

Vážená, a zkoušela jste si někdy vypočítat, jak efektivním zdroji vápníku všechny ty vaše mandle a brokolice jsou?

Mně tedy vyšlo, že ekvivalentem vápníku v 1 litru mléka je skoro tři čtvrtě kila mandlí, a to při energetické náloži, která odpovídá dennímu příjmu kalorií dvou lidí. Co vyšlo vám?

0/0
26.11.2014 16:30

K13a12t60e27ř90i51n45a 74V34a51š30á10k24o41v69á 5201542279165

To nevim,  co vam teda vychazi - ale v mlece je obsah 121mg na 100g , v maku treba 1357 - takze ja si radej udelam mleko makove (xkrat levnejsi nez mandle mimochodem) a nebudu se cpat kravskym. Nikomu to ovsem nenutim, kazdy ma svobodnou volbu

V morskych rasach je to v prumeru kolem 814, a kdyz si dam treba neco se zelenou nati (petrzel celer, atp.), myslim, ze toho fakt kilo nepotrebuju.

Navic opravdu jde i o to, v jaky kombinaci se to vstrebava.

0/0
26.11.2014 16:52

P88a58v86e52l 47G53r46a60s47g67r30u84b88e13r 4502652217233

A znáte využitelnost vápníku z máku? Nikde jsem ji nenašel, protože se zatím zřejmě nikdo nezabýval myšlenkou, že mák by mohl sloužit jako potravina. Aby se mák vyrovnal kravskému mléku (aspon v poměru k přijaté energii), musela by využitelnost vápníku činit aspoň 30% - podobně jako u mléka. U rostlinných semen to ale zpravidla nebývá víc než 20%.

Schválně si spočítejte ty kilojouly:

100 g máku: 2170 kJ, 1357 mg vápníku (=271 mg při 20% vstřebatelnosti, 407 mg při 30% vstřebatelnosti)

1 litr polotučného mléka: 1930 kJ, 1240 mg vápníku (=397 mg vstřebatelného, což je denní dávka)

Ačkoli mák skutečně obsahuje hodně minerálů, je otázkou, nakolik jsou reálně využitelné. Celková nutriční hodnota máku se s mlékem samozřejmě srovnávat nedá, protože v množství a kvalitě bílkovin jsou rozdíly obrovské.

0/0
26.11.2014 17:48

K17a58t63e62ř66i47n41a 69V44a58š63á46k26o90v18á 5271172849245

Vsak  ja vam nebranim, pijte co chcete :-) 

Vápník je z minerálů v našem těle zastoupený vůbec nejvíce - tvoří naše kosti a zuby a má také lví podíl na udržování mírné zásaditosti lidské krve (pohybuje se v rozmezí od 7,36 do 7,44pH). Proto ho tělo potřebuje příjmout ze stravy každý den v opravdu velkém množství. Za jeho nejlepší zdroj je tradičně považováno mléko a výrobky z něj a ti, kteří se jeho konzumaci vyhýbají, ať už z etických či zdravotních důvodů, jsou často varováni zvěstmi o zlomených kostech a zkaženém chrupu.

Přitom ale například tzv. „vápníkový paradox“ poukazuje na statisticky prokázaný fakt, že v západních zemích (s vysokým příjmem vápníku z mléka) existuje zároveň také vysoké procento zlomenin a případů řídnutí kostí. To souvisí především s nadměrným příjmem bílkovin z živočišných produktů a cukrů ze zpracovaných potravin, které při trávení silně okyselují organismus a tělo musí pro nastavení už zmíněné acidobazické rovnováhy využít vápníkové rezervy z kostí. Skutečná potřeba vápníku tedy souvisí také s celkovou skladbou jídelníčku.

V každém případě si tento článek, určený především stravovacím minoritám, místo debaty, jestli mléko a výrobky z něj ano nebo ne, klade za cíl ukázat, že i bez nich je možné získat vápníku pro organismus dostatek, a to z čistě rostlinných zdrojů. Ono už si stačí položit jednoduchou otázku - odkud se v tom kravském mléku ten vápník asi bere? :-)

0/0
26.11.2014 18:39

P53a73v73e53l 97G97r23a85s82g98r25u35b37e28r 4542422147973

"Přitom ale například tzv. „vápníkový paradox“ poukazuje na statisticky prokázaný fakt, že v západních zemích (s vysokým příjmem vápníku z mléka) existuje zároveň také vysoké procento zlomenin a případů řídnutí kostí."

Kdybyste se seznámila se statistikami konzumace mléčných výrobků, tak byste věděla, že v západní Evropě sice konzumují nejvíce mléčných výrobků na světě, ale je to hlavně díky sýrům. Ne mléku. Největší spotřeba mléka na hlavu je momentálně v Albánii (kolem 230 litrů na hlavu), následovaná Rumunskem, Kazachstánem, Somálskem a Kyrgyzstánem.

Nejvíce případů osteoporózy v Evropě je ve Středomoří. A jako její nejspolehlivější determinant mi vychází konzumace rostlinných olejů a olejnin. V poslední době se ovšem spíše kloním k závěru, že tato korelace ve skutečnosti odráží ležérní styl života ve Středomoří, kde tyto potraviny nejvíc konzumují. Výskyt osteoporózy u mužů je totiž skoro třikrát menší než u žen, což indikuje, že primární příčinou je množství svalové hmoty. A tu jaksi získáte hlavně pohybem.A mimochodem - výskyt osteoporózy a výskyt zlomenin spolu vůbec nesouvisí.

Máte pravdu, že vysoký příjem bílkovin může zapříčiňovat ztráty vápníku (protože se špatně resorbuje v ledvinách), ale vysoký příjem vápníku i bílkovin působí synergicky. Pokud porovnáte výskyt zlomenin v Evropě s konzumací potravin, je pravda, že mléčné výrobky jako sýry a smetana nevycházejí příliš dobře, ale asi nejkonzistentněji se na čele objevují banány. Ne snad, že by banány způsobovaly lámovost kostí, ale že jsou symbolem vysokého životního standardu, který neklade na sílu kostí příliš velké nároky.

0/0
26.11.2014 19:29

T48e27r82e61z58a 47N20o87v71o63t83n13á 7869823587497

Srovnávat, co se týče fyziologie trávení nebo nedej bože anatomie býložravce s jimýma -žravcema je jako srovnávat hrušky s jabkama, bohužel je to mezi jistou skupinou lidí jakási móda. Takovým lidem doporučuji navštěvovat fakultu veterinárního lékařství. Není potřeba k tomu ještě navíc humánní medicína, neboť se na veterině porovnává s lidma celkem dost a často :-) a snad by pro pochopení stačilo absolvovat pouze druhý a třetí semestr ;-)

0/0
26.11.2014 22:41

P87a53v84e31l 96G96r78a25s56g37r42u94b95e17r 4142432547143

"Ono už si stačí položit jednoduchou otázku - odkud se v tom kravském mléku ten vápník asi bere?"

Ze čtyř kravských žaludků, kde se rostlinná strava maximálně očistí od antinutričních faktorů a tím se její nutrienty stanou stravitelnými. Ale vy těch žaludků máte nejspíš pět.

0/0
26.11.2014 23:04

L24u27d60m94i92l64a 40Š65i71n79d35e40l48á54ř48o25v15á 7452116642821

Mě by jen zajímalo, jestli se telatům také doporučuje, aby z kravského mléka přešla později na mléko lidské.

+3/−4
26.11.2014 0:10

P26a29v85e82l 42G90r82a55s75g66r76u97b52e38r 4532342697913

No já vím, že českým dětem se doporučuje, aby byly vykrmovány stravou prasat a terarijních křečků.

0/0
26.11.2014 16:31

O89n37d42ř66e22j 52Š76i12n11d56l51e67r 2887388196125

Nevím jestli bych od této paní poslouchal rady o stravování a celkově životním stylu. Je ji 41 a vypadá přes 50 a i tak nějak slabě a nemocně. Tím nechci říct že nemá pravdu ale prostě to nepůsobí dobře...

0/0
25.11.2014 20:13

B59a44r44b74o17r81a 96B74ä88u34c58h72e70l55o95v86á 1607205406722

Vyvážená strava, stačí přeci myslet. Nechápu, proč někdo kupuje ty zeleninové skleničky. To je tak těžké hodit do vody mrkev s bramborem, uvařit a rozmixovat? Vyjde to na 3 Kč, za skleničku dáte 15,-. První příkrmy jsou nejjednodušší věc na světě. Nesolíte, nekořeníte, klidně rozvaříte, aspoň se to líp mixuje. Obden do toho vrazíte kus masa nebo žloutek, za 10 min. vaříno, pohoda. Mám šťastné, všežravé dítě.

+8/−2
25.11.2014 16:33

V91i88l86é29m 69K88o23s 4792538291254

Jsou lidé, kteří místo oloupání a nakrájení mrkve a petržele do svíčkové kupují sterilizované halali...taky to nechápu a je mi jich líto..;-)

+2/0
25.11.2014 19:32

A18n19d23r28e50a 74N35o57v25á 8304591686475

jestli ono to nebude tím, že to má uplně jinou chuť, takže to není o "lenosti", ale o chuti

0/−2
25.11.2014 20:13

B62a52r53b37o84r94a 71B12ä77u98c70h86e51l54o86v87á 1217175606192

Pokud nedokážete docílit správné chuti svíčkové jinak než koupenou, naloženou zeleninou, tak jí nevařte!

+4/0
25.11.2014 20:18

A79l39e57n61a 46V82e67s19e45l15á 3243751675368

A to jako proč? Proč by měl někdo vařit buď to, co se zdá jako "správná" chuť vám nebo nic? 8-o (Já sice tu naloženou zeleninu nepoužívám, ale nevím, proč by mě mělo rozčilovat, že to má někdo rád.)

+3/0
25.11.2014 20:21

B59a31r36b70o35r25a 43B30ä46u17c44h29e78l87o82v12á 1377425486612

Mě to nerozčiluje, jezte si přesolené a přeslazené nálevy a chemické prefabrikáty. Vaše volba. Já si radši nakrájím, osmahnu, povařím, přecedím, pochutnám.

0/−1
25.11.2014 21:20

A86l53e71n24a 79V33e57s87e43l68á 3623651715758

Hmmm... já přece psala, že to taky nepoužívám. Ale nechápu, proč, když vás to teda nerozčiluje - kolegyni píšete "když to nevaříte podle mého, tak to nevařte vůbec".

0/0
26.11.2014 7:16

A85n60d37r89e80a 88N82o64v94á 8364241396475

tak například já naprosto nesnáším tu nasládlou chuť kořenové zeleniny. A protože jsem svíčkovou ochutnala i v prvotřídních restauracích, tak to opravdu není o mém vaření. Nejhorší je, když je do ní ještě přidán karamel. Prostě mi to nechutná, ale to vy asi nebudete chtít slyšet - cool je křičet - jsou líní a neumí vařit.

0/0
25.11.2014 20:23

B48a39r56b31o22r48a 35B87ä96u44c81h97e21l44o20v71á 1587735756652

Když Vám to nechutná, tak to nejezte. Já si doma koprovku také vařím jen pro sebe, protože manžel to nesnáší a já mu to nenutím. Karamel ve svíčkové? Fuj!

0/0
25.11.2014 21:21

A23n25d17r25e76a 14N58o80v96á 8694171286525

taky to nejím, a jím jenom "svíčkovou" z Halali, což jste zkritizovala právě Vy. A - všichni špičkoví přidávají do svíčkové karamel.

0/0
25.11.2014 21:25

B18a28r50b93o38r16a 44B58ä36u60c71h40e54l97o90v71á 1297845646652

Na tyhle tradiční jídla existuje tolik receptů..a každej je ten nejsprávnější a nejlepší. Já třeba dělám koprovku bez masa, jako bešamel. Vlastně je to bešamel s koprem a ne koprovka, která by měla být z vývaru. Ale já k těmhle omáčkám (mj. i svíčková, rajská) maso nemusím a tak si ho nedávám.

+1/0
25.11.2014 21:32

A65n70d81r26e40a 23N95o71v31á 8394261476225

máte tam kontrolované množství dusičnanů apod. To u kupované zeleniny nikdy nedocílíte.

+6/−2
25.11.2014 20:12

B90a91r91b11o52r17a 78B47ä59u78c65h79e64l14o72v13á 1827165976862

To je stejný argument, jakože sunar je lepší než mateřské mléko. Obojí je hovadina.

+3/0
25.11.2014 20:17

A42n87d51r62e79a 22N22o74v30á 8614641386425

no, bohužel je to pravda.

+1/−2
25.11.2014 20:20

B24a17r85b10o78r37a 82B21ä58u85c33h32e47l74o43v41á 1667575356432

Co je pravda?

0/0
25.11.2014 21:21

H40e23l13e59n14a 59Č88í37ž65k34o84v57á 9141251362708

Neodsuzovala bych ani jedno, i když je fakt, že domácí vaření vyjde většinou laciněji. Většinou jsme miminu vařili doma, ale taky jsme měli ve špajzce stále pár skleničkových příkrmů, které se hodily, když byl časový pres apod. Naštěstí naše mimino jedlo všechno, tak to bylo jednoduché.

+3/0
25.11.2014 20:19

A58n94d95r15e29a 59N58o75v92á 8754561896745

samozřejmě, že je to také o finančních možnostech. Abyste koupila kvalitní příkrm, tak to také něco stojí.

+2/0
25.11.2014 20:27

H10e86l30e96n79a 16Č80í75ž71k95o29v33á 9331321312298

No ovšem, to je pravda.

0/0
25.11.2014 20:38

A97n46d88r69e28a 15N95o97v40á 8464351936525

ono paušálně zavrhnout kupované příkrmy nelze a velmi často to bývá pro děti "zdravější" varianta než zelenina ze zahrádky nebo kupovaná. Samozřejmě, pokud mám zahrádku "na samotě u lesa", tak to je ideální, ale třeba jarní zelenina i z domácí zahrádky bude mít velmi pravděpodobně vyšší obsah dusičnanů než kupovaný příkrm v rozumné kvalitě.

+1/0
25.11.2014 20:43

B10a38r65b23o79r75a 59B84ä70u82c27h55e64l77o29v34á 1197105366352

Dusičnany, to je novodobé zaklínadlo. Stejně jakože musíte kojencům kupovat kojeneckou vodu a v žádném případě jim nedávat vodu z vodovodu. Taky blábol. Kolikrát už se stalo, že v kojenecké vodě byly nepovolené látky jako chlor apod. U vody z vodovodu je to riziko mnohonásobně nižší.

+3/−2
25.11.2014 21:24

A52n70d55r58e52a 85N39o68v24á 8114801756445

pokud nemáte možnost kupovat dítěti zeleninu a maso v biokvalitě a ještě pokud možno od někoho, o kom víte, že mechanicky neodstranil plísně a kupujete běžně dostupnou zeleninu nebo dáváte domácí neotestovanou, tak se prostě smiřte s tím, že koupením kvalitního příkrmu velmi pravděpodobně podáte dítěti lepší stravu. Na to existují data. A já se třeba snažím, aby vodu z vodovodu nepily ani mé 16leté děti - zejména syn. Ukazuje se jako velmi pravděpodobně, že rapidní nárůst neplodnosti u mladých mužů může být spojen s hormonální antikoncepcí, kterou čističky nezachytí a "projde" do vodovodního řadu. A zcela jistě pro velmi malé dítě zajistíte kvalitnější vodu kupovanou, než z vodovodu - záleží ovšem na značce a na "kvalitě"prodejce.

+1/−3
25.11.2014 21:33

B50o76h53u28m94i66l19a 50M53a47j60e27r86o10v59á 4417291204

Plně s vámi paní Nová souhlasím. Někdo ovšem konzervičky odsoudí a radějí koupí mrkev Lídlu a v půl roce dá děti párky také z Lídlu

+2/−1
25.11.2014 22:36

A21n25d93r26e74a 84N93o66v31á 8334731556125

jistě, přece holky, které nedělají domácí chleba, jogurt v peřině a šunku v petce bez pragandy jsou líné :-)

+2/−1
25.11.2014 22:57







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.