Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Necpěte dětem jen kuřecí maso, radí lékaři. Jak sestavit jídelníček?

Pro zdraví dítěte je důležitá pestrá a nutričně vyvážená strava. Podle odborníků je však výživa dětí v Česku monotónní, a může tak do budoucna způsobovat zdravotní problémy. Podle studie z letošního roku jedí například české děti příliš mnoho kuřecího masa. Jak by měl vypadat vyvážený dětský jídelníček?

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

P78a14v86e93l 89G94r98a47s56g56r81u77b37e90r 4792362647103

"Nezapomínejte na potraviny s dostatečným obsahem železa, tedy na maso, především telecí nebo hovězí"

To není špatná rada, protože hovězí maso má skutečně víc minerálů (železa a zinku) než kuřecí i vepřové. Ale vepřové je dalece přebíjí kvalitou bílkovin - a to je pro růst dítěte mnohem podstatnější. Kromě toho má vepřové i mnohem víc vitamínů řady B.

0/0
26.11.2014 16:15

L25u28b96o63m15í97r 60P60e40t50r46o70v35s58k89ý 5796696898243

No a jak teda sestavit ten jídelníček?

0/0
26.11.2014 13:28

P14a41v12e43l 11G28r87a27s12g17r13u62b23e29r 4282592637723

Mléčné výrobky

Vepřové maso

Vejce

Mořské ryby

Ovoce

Rostlinné oleje (eventuelně vlašské ořechy nebo mák)

Tím není řečeno, že by strava měla být založena pouze na těchto potravinách, ale je to "maximalistické minimum", které zabezpečí všechny esenciální nutrienty a každé české dítě po ní poroste jako Otesánek.

Se zeleninou to nepřehánějte. Je to do značné míry jen vycpávka stravy, která má sice pozitivní zdravotní účinky, ale je chudá na základní živiny. Proto má v nadměrné míře negativní vliv na růst. Mimochodem, většinu zdravotních účinků zeleniny ve skutečnosti zastane plnotučné mléko.

A RADA ČÍSLO 1 PRO VÝŽIVU DĚTÍ ZNÍ: Co nejvíc omezit příjem obilnin!!!

Obilniny jsou zásadní příčinou celosvětové dětské podvýživy z důvodu ubohé kvality bílkovin a značně nevýhodného poměru mezi obsahem živin a příjmem kalorií. Totéž platí i pro různé jiné blafy z rozvojového světa, které jsou propagovány jistými jingjangovými podivíny - mandle, pohanka, "semínka" a spol.

0/0
26.11.2014 16:25

P50a22v17e66l 34G94r82a29s58g91r76u79b75e40r 4482842287383

P.S.. Tím ovocem míním hlavně citrusové plody, resp. džusy.

0/0
26.11.2014 16:28

L89u69d17m83i44l17a 46Š56i97n48d12e68l17á69ř72o77v61á 7862606902221

Vypadá to, že jste "snědl" všechnu moudrost světa ;)

0/0
26.11.2014 16:52

P82a83v47e54l 47G14r93a49s77g67r39u10b68e67r 4852922737813

Ale kdeže! Jen jsem strávil posledních několik let shromažďováním údajů o tělesném růstu dětí z celého světa. A potom je porovnal s oficiálními státními statistikami spotřeby potravin. Takže se k dětské výživě můžu vyslovovat bez dohadů. Vidím reálné výsledky.

0/0
26.11.2014 17:34

A67l81e16n65a 92V59e51s18e41l71á 3393821505468

Proč myslíte, že je vhodné maximalizovat tělesný růst? Už teď to způsobuje čím dále více problémů při těhotenství a porodu těch dobře živených národů, zatímco pozitiva (myslím objektivní pozitiva - ne, že vysoké modelky na pódiu vypadají dobře) by se hledala poměrně těžko.

(Podotýkám, že jsem metr osmdesát vysoká masožravka.)

0/0
26.11.2014 17:48

P25a69v81e98l 43G15r82a29s84g65r85u64b28e31r 4612322677833

Vy jako žena budete ta pozitiva opravdu hledat jen těžko, protože u žen je výška nedůležitá. Zeptejte se chlapů. Kromě toho, nezapomeňte se zamyslet nad zbytečností nadprůměrné výšky, až budete v televizi pozorovat úspěchy našich hokejistů nebo atletů.

0/0
26.11.2014 17:50

A22l19e92n60a 22V24e26s60e61l72á 3323351675708

Ano, proto jsem zdůrazňovala, že myslím objektivní pozitiva. Takže jaká? (Modelky, basketbalisty a jiné hračky vynechme.)

0/0
26.11.2014 17:53

P11a46v50e27l 58G54r30a44s97g27r44u89b95e21r 4592172127583

Co chcete slyšet? Pro vás je metr osmdesát v životě spíš nevýhoda. Pro většinu mužů je naopak 193 cm (mužský ekvivalent vaší výšky) toužebným snem.

0/0
26.11.2014 17:56

A51l53e27n63a 81V96e48s29e75l75á 3313701205908

No, fakta chci slyšet. Ne, že se někomu líbí být vysokej chlap, ne že takhle vyhraje nějakou olympiádu, ale konkrétní přínos pro libovolného živočicha, být hodně narostlý.

0/0
26.11.2014 17:59

A15l73e50n11a 69V10e59s45e57l53á 3483911235718

Nebo ještě jinak - když takhle vyroste jen někdo, samozřejmě to může být "konkurenční výhoda". Ať v boji o samici či o potravu v živočišné říši, tak v basketbalu u lidí. Ale ta se samozřejmě ztratí, pokud takhle budou narostlí všichni, tj. v příští generaci bude toužebným snem ne 193 cm, ale 200 cm a tak furt pryč. Jo, kdyby platilo, že s každým centimetrem výšky klesá náchylnost k nějakým nemocem nebo tak něco - ale myslím, že žádná taková souvislost zatím pozorována nebyla. Takže proč vést lidstvo k tomu, aby jedlo tak, aby pořád rostlo?

0/0
26.11.2014 18:06

P95a66v16e40l 37G33r17a32s79g15r35u89b19e56r 4942782897803

Musíte se nechat přeoperovat na chlapa. Tohle je skutečně diskuze o ničem.

0/0
26.11.2014 19:30

P63a62v92e56l 90G83r41a80s87g41r62u22b89e41r 4942782297263

Kromě toho, najděte si studie, kolik každý centimetr přidává na výplatní pásce.

0/0
26.11.2014 19:31

A40l73e26n71a 98V90e11s53e44l63á 3693311215498

Ano, diskuze to o ničem fakt je.

Kdybyste ve vztahu ke stravě porovnával zdraví, výskyt potravinových alergií, četnost výskytu obezity a s ní spojených zdravotních problémů, výskyt těch kterých nádorových onemocnění, lámavost kostí, věk dožití atd... to by bylo o něčem.

Vy porovnáváte JEN tělesný vzrůst  a jako argument použijete, že - chlapům se líbí, když jsou vysocí, v televizi se na to při sportovních přenosech dobře kouká a přidává to peníze na výplatní pásce (to poslední je navíc blbost).

Ano. Je to o ničem. Proti fanatismu některých vegetariánů jste postavil asi tak třikrát silnější fanatismus opačného pólu.

+1/0
26.11.2014 21:35

P30a67v85e87l 80G85r19a20s61g47r52u53b69e86r 4572432167773

Myslím, že tuto diskusi můžeme ukončit tím, že jste zcela natvrdlá.

0/0
26.11.2014 22:38

K75a17t46e37ř67i72n30a 96V77a71š66á10k17o71v69á 5631312879865

No fuj, to jsou argumenty...synovec byl temer vylucne kojeny myslim i pres rok, a i ted jsou dny, kdy tomu jidlu moc neda..

Kravske mleko jako zdroj vapniku snad uz ani  nekomentuju - je spousta potravin, ktere vapniku maji vice, navic tam jde i o to, kdy a za jakych podminek se vtreba...

Je to recyklace toho, co se tvrdilo pred 30 lety Rv

+4/0
26.11.2014 2:26

P59a24v59e93l 29G33r94a13s22g12r29u66b35e52r 4172832677943

Vážená, a zkoušela jste si někdy vypočítat, jak efektivním zdroji vápníku všechny ty vaše mandle a brokolice jsou?

Mně tedy vyšlo, že ekvivalentem vápníku v 1 litru mléka je skoro tři čtvrtě kila mandlí, a to při energetické náloži, která odpovídá dennímu příjmu kalorií dvou lidí. Co vyšlo vám?

0/0
26.11.2014 16:30

K60a80t37e54ř74i17n43a 12V24a19š83á80k48o88v79á 5711482779685

To nevim,  co vam teda vychazi - ale v mlece je obsah 121mg na 100g , v maku treba 1357 - takze ja si radej udelam mleko makove (xkrat levnejsi nez mandle mimochodem) a nebudu se cpat kravskym. Nikomu to ovsem nenutim, kazdy ma svobodnou volbu

V morskych rasach je to v prumeru kolem 814, a kdyz si dam treba neco se zelenou nati (petrzel celer, atp.), myslim, ze toho fakt kilo nepotrebuju.

Navic opravdu jde i o to, v jaky kombinaci se to vstrebava.

0/0
26.11.2014 16:52

P45a76v72e46l 83G43r46a62s22g71r80u82b75e65r 4502282677303

A znáte využitelnost vápníku z máku? Nikde jsem ji nenašel, protože se zatím zřejmě nikdo nezabýval myšlenkou, že mák by mohl sloužit jako potravina. Aby se mák vyrovnal kravskému mléku (aspon v poměru k přijaté energii), musela by využitelnost vápníku činit aspoň 30% - podobně jako u mléka. U rostlinných semen to ale zpravidla nebývá víc než 20%.

Schválně si spočítejte ty kilojouly:

100 g máku: 2170 kJ, 1357 mg vápníku (=271 mg při 20% vstřebatelnosti, 407 mg při 30% vstřebatelnosti)

1 litr polotučného mléka: 1930 kJ, 1240 mg vápníku (=397 mg vstřebatelného, což je denní dávka)

Ačkoli mák skutečně obsahuje hodně minerálů, je otázkou, nakolik jsou reálně využitelné. Celková nutriční hodnota máku se s mlékem samozřejmě srovnávat nedá, protože v množství a kvalitě bílkovin jsou rozdíly obrovské.

0/0
26.11.2014 17:48

K34a71t51e20ř60i37n43a 32V83a57š54á58k90o49v91á 5731822249225

Vsak  ja vam nebranim, pijte co chcete :-) 

Vápník je z minerálů v našem těle zastoupený vůbec nejvíce - tvoří naše kosti a zuby a má také lví podíl na udržování mírné zásaditosti lidské krve (pohybuje se v rozmezí od 7,36 do 7,44pH). Proto ho tělo potřebuje příjmout ze stravy každý den v opravdu velkém množství. Za jeho nejlepší zdroj je tradičně považováno mléko a výrobky z něj a ti, kteří se jeho konzumaci vyhýbají, ať už z etických či zdravotních důvodů, jsou často varováni zvěstmi o zlomených kostech a zkaženém chrupu.

Přitom ale například tzv. „vápníkový paradox“ poukazuje na statisticky prokázaný fakt, že v západních zemích (s vysokým příjmem vápníku z mléka) existuje zároveň také vysoké procento zlomenin a případů řídnutí kostí. To souvisí především s nadměrným příjmem bílkovin z živočišných produktů a cukrů ze zpracovaných potravin, které při trávení silně okyselují organismus a tělo musí pro nastavení už zmíněné acidobazické rovnováhy využít vápníkové rezervy z kostí. Skutečná potřeba vápníku tedy souvisí také s celkovou skladbou jídelníčku.

V každém případě si tento článek, určený především stravovacím minoritám, místo debaty, jestli mléko a výrobky z něj ano nebo ne, klade za cíl ukázat, že i bez nich je možné získat vápníku pro organismus dostatek, a to z čistě rostlinných zdrojů. Ono už si stačí položit jednoduchou otázku - odkud se v tom kravském mléku ten vápník asi bere? :-)

0/0
26.11.2014 18:39

P90a57v81e35l 39G74r66a46s45g47r95u15b52e26r 4582762957843

"Přitom ale například tzv. „vápníkový paradox“ poukazuje na statisticky prokázaný fakt, že v západních zemích (s vysokým příjmem vápníku z mléka) existuje zároveň také vysoké procento zlomenin a případů řídnutí kostí."

Kdybyste se seznámila se statistikami konzumace mléčných výrobků, tak byste věděla, že v západní Evropě sice konzumují nejvíce mléčných výrobků na světě, ale je to hlavně díky sýrům. Ne mléku. Největší spotřeba mléka na hlavu je momentálně v Albánii (kolem 230 litrů na hlavu), následovaná Rumunskem, Kazachstánem, Somálskem a Kyrgyzstánem.

Nejvíce případů osteoporózy v Evropě je ve Středomoří. A jako její nejspolehlivější determinant mi vychází konzumace rostlinných olejů a olejnin. V poslední době se ovšem spíše kloním k závěru, že tato korelace ve skutečnosti odráží ležérní styl života ve Středomoří, kde tyto potraviny nejvíc konzumují. Výskyt osteoporózy u mužů je totiž skoro třikrát menší než u žen, což indikuje, že primární příčinou je množství svalové hmoty. A tu jaksi získáte hlavně pohybem.A mimochodem - výskyt osteoporózy a výskyt zlomenin spolu vůbec nesouvisí.

Máte pravdu, že vysoký příjem bílkovin může zapříčiňovat ztráty vápníku (protože se špatně resorbuje v ledvinách), ale vysoký příjem vápníku i bílkovin působí synergicky. Pokud porovnáte výskyt zlomenin v Evropě s konzumací potravin, je pravda, že mléčné výrobky jako sýry a smetana nevycházejí příliš dobře, ale asi nejkonzistentněji se na čele objevují banány. Ne snad, že by banány způsobovaly lámovost kostí, ale že jsou symbolem vysokého životního standardu, který neklade na sílu kostí příliš velké nároky.

0/0
26.11.2014 19:29

T68e21r31e27z25a 23N21o90v69o61t30n55á 7429423667707

Srovnávat, co se týče fyziologie trávení nebo nedej bože anatomie býložravce s jimýma -žravcema je jako srovnávat hrušky s jabkama, bohužel je to mezi jistou skupinou lidí jakási móda. Takovým lidem doporučuji navštěvovat fakultu veterinárního lékařství. Není potřeba k tomu ještě navíc humánní medicína, neboť se na veterině porovnává s lidma celkem dost a často :-) a snad by pro pochopení stačilo absolvovat pouze druhý a třetí semestr ;-)

0/0
26.11.2014 22:41

P23a70v43e31l 58G45r76a22s31g41r35u74b28e29r 4262822547373

"Ono už si stačí položit jednoduchou otázku - odkud se v tom kravském mléku ten vápník asi bere?"

Ze čtyř kravských žaludků, kde se rostlinná strava maximálně očistí od antinutričních faktorů a tím se její nutrienty stanou stravitelnými. Ale vy těch žaludků máte nejspíš pět.

0/0
26.11.2014 23:04

L45u28d16m48i40l32a 58Š43i89n96d35e23l29á79ř91o40v35á 7882256752381

Mě by jen zajímalo, jestli se telatům také doporučuje, aby z kravského mléka přešla později na mléko lidské.

+3/−4
26.11.2014 0:10

P36a77v64e56l 12G52r77a69s20g25r52u42b20e11r 4402942947503

No já vím, že českým dětem se doporučuje, aby byly vykrmovány stravou prasat a terarijních křečků.

0/0
26.11.2014 16:31

O26n47d14ř18e40j 93Š24i92n94d51l68e85r 2357848296235

Nevím jestli bych od této paní poslouchal rady o stravování a celkově životním stylu. Je ji 41 a vypadá přes 50 a i tak nějak slabě a nemocně. Tím nechci říct že nemá pravdu ale prostě to nepůsobí dobře...

0/0
25.11.2014 20:13

B26a47r24b17o15r43a 43B66ä60u70c57h58e71l77o49v61á 1647775986322

Vyvážená strava, stačí přeci myslet. Nechápu, proč někdo kupuje ty zeleninové skleničky. To je tak těžké hodit do vody mrkev s bramborem, uvařit a rozmixovat? Vyjde to na 3 Kč, za skleničku dáte 15,-. První příkrmy jsou nejjednodušší věc na světě. Nesolíte, nekořeníte, klidně rozvaříte, aspoň se to líp mixuje. Obden do toho vrazíte kus masa nebo žloutek, za 10 min. vaříno, pohoda. Mám šťastné, všežravé dítě.

+8/−2
25.11.2014 16:33

V95i26l76é33m 60K16o11s 4602318161164

Jsou lidé, kteří místo oloupání a nakrájení mrkve a petržele do svíčkové kupují sterilizované halali...taky to nechápu a je mi jich líto..;-)

+2/0
25.11.2014 19:32

A21n48d94r18e45a 53N35o64v89á 8624831936245

jestli ono to nebude tím, že to má uplně jinou chuť, takže to není o "lenosti", ale o chuti

0/−2
25.11.2014 20:13

B56a10r84b88o17r34a 28B74ä24u71c64h53e68l74o55v50á 1657435446642

Pokud nedokážete docílit správné chuti svíčkové jinak než koupenou, naloženou zeleninou, tak jí nevařte!

+4/0
25.11.2014 20:18

A54l79e34n20a 71V47e10s43e70l92á 3203561305678

A to jako proč? Proč by měl někdo vařit buď to, co se zdá jako "správná" chuť vám nebo nic? 8-o (Já sice tu naloženou zeleninu nepoužívám, ale nevím, proč by mě mělo rozčilovat, že to má někdo rád.)

+3/0
25.11.2014 20:21

B87a17r79b45o69r68a 32B22ä95u90c94h32e56l45o11v46á 1257475226392

Mě to nerozčiluje, jezte si přesolené a přeslazené nálevy a chemické prefabrikáty. Vaše volba. Já si radši nakrájím, osmahnu, povařím, přecedím, pochutnám.

0/−1
25.11.2014 21:20

A70l87e35n39a 48V51e89s83e20l69á 3903391425968

Hmmm... já přece psala, že to taky nepoužívám. Ale nechápu, proč, když vás to teda nerozčiluje - kolegyni píšete "když to nevaříte podle mého, tak to nevařte vůbec".

0/0
26.11.2014 7:16

A36n54d16r94e50a 33N17o33v21á 8464131906125

tak například já naprosto nesnáším tu nasládlou chuť kořenové zeleniny. A protože jsem svíčkovou ochutnala i v prvotřídních restauracích, tak to opravdu není o mém vaření. Nejhorší je, když je do ní ještě přidán karamel. Prostě mi to nechutná, ale to vy asi nebudete chtít slyšet - cool je křičet - jsou líní a neumí vařit.

0/0
25.11.2014 20:23

B39a73r48b80o23r65a 35B45ä40u71c78h98e54l31o19v81á 1357135686922

Když Vám to nechutná, tak to nejezte. Já si doma koprovku také vařím jen pro sebe, protože manžel to nesnáší a já mu to nenutím. Karamel ve svíčkové? Fuj!

0/0
25.11.2014 21:21

A17n93d20r61e14a 77N31o10v37á 8904971836415

taky to nejím, a jím jenom "svíčkovou" z Halali, což jste zkritizovala právě Vy. A - všichni špičkoví přidávají do svíčkové karamel.

0/0
25.11.2014 21:25

B56a49r59b13o45r78a 91B39ä15u34c25h42e56l69o19v51á 1977755156402

Na tyhle tradiční jídla existuje tolik receptů..a každej je ten nejsprávnější a nejlepší. Já třeba dělám koprovku bez masa, jako bešamel. Vlastně je to bešamel s koprem a ne koprovka, která by měla být z vývaru. Ale já k těmhle omáčkám (mj. i svíčková, rajská) maso nemusím a tak si ho nedávám.

+1/0
25.11.2014 21:32

A21n12d84r52e38a 97N87o61v65á 8524331776685

máte tam kontrolované množství dusičnanů apod. To u kupované zeleniny nikdy nedocílíte.

+6/−2
25.11.2014 20:12

B46a49r52b86o81r97a 22B69ä18u75c46h70e11l11o41v52á 1177965846732

To je stejný argument, jakože sunar je lepší než mateřské mléko. Obojí je hovadina.

+3/0
25.11.2014 20:17

A68n98d98r78e50a 61N47o12v86á 8974921316405

no, bohužel je to pravda.

+1/−2
25.11.2014 20:20

B88a27r71b31o88r41a 33B81ä62u52c64h44e98l51o25v88á 1497945436562

Co je pravda?

0/0
25.11.2014 21:21

H40e96l44e48n21a 44Č73í10ž36k95o49v76á 9471901602498

Neodsuzovala bych ani jedno, i když je fakt, že domácí vaření vyjde většinou laciněji. Většinou jsme miminu vařili doma, ale taky jsme měli ve špajzce stále pár skleničkových příkrmů, které se hodily, když byl časový pres apod. Naštěstí naše mimino jedlo všechno, tak to bylo jednoduché.

+3/0
25.11.2014 20:19

A92n49d30r98e90a 51N38o19v81á 8174291716165

samozřejmě, že je to také o finančních možnostech. Abyste koupila kvalitní příkrm, tak to také něco stojí.

+2/0
25.11.2014 20:27

H78e14l44e49n66a 94Č89í74ž55k41o49v45á 9891351322548

No ovšem, to je pravda.

0/0
25.11.2014 20:38

A29n95d87r17e50a 87N22o98v92á 8794921166835

ono paušálně zavrhnout kupované příkrmy nelze a velmi často to bývá pro děti "zdravější" varianta než zelenina ze zahrádky nebo kupovaná. Samozřejmě, pokud mám zahrádku "na samotě u lesa", tak to je ideální, ale třeba jarní zelenina i z domácí zahrádky bude mít velmi pravděpodobně vyšší obsah dusičnanů než kupovaný příkrm v rozumné kvalitě.

+1/0
25.11.2014 20:43

B97a27r93b53o11r44a 53B21ä67u64c83h41e77l86o70v26á 1637505846422

Dusičnany, to je novodobé zaklínadlo. Stejně jakože musíte kojencům kupovat kojeneckou vodu a v žádném případě jim nedávat vodu z vodovodu. Taky blábol. Kolikrát už se stalo, že v kojenecké vodě byly nepovolené látky jako chlor apod. U vody z vodovodu je to riziko mnohonásobně nižší.

+3/−2
25.11.2014 21:24

A28n16d60r86e32a 69N88o78v22á 8934461986125

pokud nemáte možnost kupovat dítěti zeleninu a maso v biokvalitě a ještě pokud možno od někoho, o kom víte, že mechanicky neodstranil plísně a kupujete běžně dostupnou zeleninu nebo dáváte domácí neotestovanou, tak se prostě smiřte s tím, že koupením kvalitního příkrmu velmi pravděpodobně podáte dítěti lepší stravu. Na to existují data. A já se třeba snažím, aby vodu z vodovodu nepily ani mé 16leté děti - zejména syn. Ukazuje se jako velmi pravděpodobně, že rapidní nárůst neplodnosti u mladých mužů může být spojen s hormonální antikoncepcí, kterou čističky nezachytí a "projde" do vodovodního řadu. A zcela jistě pro velmi malé dítě zajistíte kvalitnější vodu kupovanou, než z vodovodu - záleží ovšem na značce a na "kvalitě"prodejce.

+1/−3
25.11.2014 21:33

B67o14h53u36m46i95l55a 39M48a44j96e69r22o96v85á 4767541814

Plně s vámi paní Nová souhlasím. Někdo ovšem konzervičky odsoudí a radějí koupí mrkev Lídlu a v půl roce dá děti párky také z Lídlu

+2/−1
25.11.2014 22:36

A21n37d31r52e30a 40N33o37v47á 8924681776485

jistě, přece holky, které nedělají domácí chleba, jogurt v peřině a šunku v petce bez pragandy jsou líné :-)

+2/−1
25.11.2014 22:57







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.