Diskuze
Zlozvyky, které přispívají k předčasnému stárnutí a zkrácení života
Děkujeme za pochopení.
L58i56b91u24š49e 92S18a36l52a45y38o74v10á
něco na tom bude, zamyslete se
V83á10c17l72a14v 74H81o69s95c16h
spani na zadech mi zase dela vrasky na zadeli, co ted, kurna.
Š44á69r22k50a 29Č42e40c49h51o85v60á
"V noci krém s UV není nutné používat." - vskutku převratná informace ! A ta cizí jména s uvedením názvů klinik a studií tomu skutečně dodávají na neomylnosti a věrohodnosti. No, vlastně, co jiného se dalo čekat v okurkové sezoně ?
V73i27k26t97o84r 83S21v86o64b91o53d66a
" ... každou hodinu strávenou sledováním televize si účastníci studie snížili délku života o 22 minut ... "
Myslím, že výzkumníci udělali někde chybu v desetinné čárce. Můj dlouhodobý výzkum naopak zcela jasně prokázal, že jedna hodina sledování televize zkrátí život přesně o 60 minut.
B84o52h20u62m49i57l54a 36M51a88j93e22r94o85v88á
Víc věcí najednou musí dělat každá matka malého dítěte a určitě jí to život nezkrátí.....dál jsem raději nečetla.
J28a90n 70K81a40r24e90l 12N32o72v87a90k
jj vic chlapu najednou je norma.. :)
V66e42r50o21n77i68k53a 58H42u31b92á52č95k66o77v50á
Spím na břiše a každý den jím sladké...tak to budu brzo asi stará..
M67a57r59c63e19l 93B81í37l32ý
Jak jsem dočetl k "wellness koučka" a "Petra Clinic" tak jsem končil smíchy
M35i65r52o14s78l11a12v 20S82t28e55i98n97e14r
V mých 76 žádné vrásky nemám. Spím opravdu dobře nejméně 8-9 hodin, poté se denně sprchuji teplou vodou, abych rozproudil krev na povrchu těla, zejména na obličeji. Ta sprcha mě teprve opravdu probudí, potom se obléknu a vynesu vytřiděný odpad, kilometr tam, kilometr zpátky. Káva s 50% plnotučného mléka je moje snídaně, teprve asi v 10 si namažu krajíček chleba s máslem a na něj tenký plátek šunky s rajčátkem. V poledne většinou jenom opět plátek- dva chleba s máslem, trochu zeleniny, třeba zelný salát, rajčata, papriky, okurku. Mezi tím v létě vždy ovoce.
Odpoledne podnikáme výlety, do přírody, pěšky urazíme několik kilometrů lesem nebo po kopcích. Nemám nejmenší potíže s klouby, ale moje o 3 roky mladší paní má už obě kyčle operované, následují příští rok i kolena. Ženy v tomhle zřejmě trpí daleko více, třeba v lázních, kde byla moje po operaci, bylo těch žen 5x více, než mužů. Zřejmě jim nefunguje produkce hormonů.
Večer pak občas vaříme, dnes na příklad nové brambory, fazolky které jsme vloni na podzim zamrazili, z vlastní zahrady a dva plátky šunky. Denně na večer dvě , nanejvýše tři skleničky suchého archivního červeného vína, třeba španělskou Gran Rezervu z r. 2005 (stojí zrovna vedle na mém psacím stole).
Ve stáří je dobře, omezit spotřebu vepřového, ale nemusí to být úplně, třeba na zabíjačce u přátel si ten ovárek a jitrničku , lépe jelítko, také dopřeji. Ale ne denně.
Libové maso, třeba šunka, jako koření k zelenině je ideální, t.j. pár dek, ale ne půl kila.
Jinak jsme si zvykli na olivový olej, daleko méně sádla (ale bramborák jinak neuděláte) a žádnou chemii. Margarin zásadně nekupujeme, raději tence máslem namazat. Máme také nejméně jednou týdně rybu, zpravidla v pátek, tak to zavedla moje babička Františka. Sivena máme nejraději, třeba z Annína u Nového Městečka u Sušice. Ale i mořské ryby, jenomže v Čechách mimo Prahu je to omezený sortiment. Dávám za pravdu autorce- slunce starším lidem škodí. Lepší, než krém je ovšem klobouk a pobyt ve stínu.
J31a30n 69K58ř48í88ž
Povídali že mu hráli.
Pošlete odkaz na svoji současnou fotku.
Dědka v 76 bez vrásek vylučuju.
A teď tu o Červené Karkuli.
J87a27n 33Č33e80š15k39a
a jako k čemu by nám mělo být žít tady třeba 100 let a ten život si vůbec neužít?
život není jen o dodržování (nesmyslných) předpisů
M40i48r12o72s60l22a87v 51S12t10e53i62n30e90r
Až vám bude 80, tak změníte názor. Co je užívání si života, vám bude jasnější, než teď. A vůbec se vám do toho futrálu nebude chtít. Také už budete vědět, co vám dělá dobře a co zle- to je u každého z nás trochu jinak.
T41o22m47á32š 51J68u53r38e43č48k45a
A rada nejdůležitější? Nežít, hlavně nežít....každý nádech opotřebovává plíce každý tep opotřebovává srdce a každý pohyb opotřebovává šlachy, vazy a chrupavky. A nepřemýšlet...což je v podstatě zbytečné psát protože to bez předchozích škodlivých činností nejde, no ...zřejmě se to netýká všech.
M41a28r32t73i70n 71J71i79r55o94u85s20e61k
Ano. Žití způsobuje stárnutí.
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
OBRAZEM: Osobnosti, které trpí bipolární poruchou
Už dávno není tabu veřejně hovořit o psychických problémech. Své o tom ví i známé osobnosti, které...
Zbavte se starých jizev. Může pomoci masáž i laser
Máte na těle nějaké jizvy, třeba ještě z dětství? Pokud vám vadí, můžete si je nechat odstranit....
Mladí se dnes příliš zaměřují na vnitřní prožitky, je to nezdravé, míní socioložka
Premium „Žijeme v době, kdy se extrémně zaměřujeme na své emoce a prožitky. Historicky je to velmi...
OBRAZEM: Slavní, kteří mají indiánské předky
Podívejte se do galerie na slavné osobnosti, kteří se hrdě hlásí k indiánským předkům. U některých...
Nespí vaše dítě? Přečtěte si, jak nespavost vyřešit
Nespavost a problémy se spánkem se v různé míře objevují až u 30 % dětí. Mohou se projevovat častým buzením, problémy s usínáním, brzkým vstáváním...