Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Zlozvyky, které přispívají k předčasnému stárnutí a zkrácení života

Vrásky nejsou jen z lásky, ale může vám je způsobit i váš mlsný jazýček, časté ponocování, relax u krbu nebo dokonce televizní seriál. Stárnutí k životu neodmyslitelně patří, ale proč stárnout rychleji, než je nutné? Zkuste se vyhnout zlozvykům, které ho způsobují.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

L43i63b86u93š84e 33S43a85l87a19y60o78v90á 5275858273172

něco na tom bude, zamyslete se;-)

0/0
21.7.2014 21:22

V42á56c97l63a20v 55H80o54s66c86h 8176218482791

spani na zadech mi zase dela vrasky na zadeli, co ted, kurna.

+2/0
16.7.2014 9:44

Š23á33r31k82a 85Č85e22c39h51o83v76á 8618426885465

"V noci krém s UV není nutné používat." - vskutku převratná informace ! A ta cizí jména s uvedením názvů klinik a studií tomu skutečně dodávají na neomylnosti a věrohodnosti.;-D No, vlastně, co jiného se dalo čekat v okurkové sezoně ?

+2/0
16.7.2014 7:16


V46i14k78t72o33r 59S67v39o75b87o81d42a 8362968252326

" ... každou hodinu strávenou sledováním televize si účastníci studie snížili délku života o 22 minut ... "

Myslím, že výzkumníci udělali někde chybu v desetinné čárce. Můj dlouhodobý výzkum naopak zcela jasně prokázal, že jedna hodina sledování televize zkrátí život přesně o 60 minut.

+2/0
16.7.2014 0:44

J46a18n 95K36ř56í17ž 6415103155778

Na Nově o 90.

+1/0
16.7.2014 3:14

B89o72h31u11m77i65l44a 18M62a18j43e87r87o22v82á 4567431104

Víc věcí najednou musí dělat každá matka malého dítěte a určitě jí to život nezkrátí.....dál jsem raději nečetla.

0/0
15.7.2014 21:10

J52a58n 25K23a28r46e68l 65N15o42v38a14k 5146734948426

jj vic chlapu najednou je norma.. :)

0/0
15.7.2014 21:37

V86e46r37o97n32i47k34a 73H88u80b44á57č94k22o78v22á 3176875506885

Spím na břiše a každý den jím sladké...tak to budu brzo asi stará..

+2/0
15.7.2014 20:01

M63a71r35c62e45l 71B32í16l13ý 2573432482549

Jak jsem dočetl k "wellness koučka" a "Petra Clinic" tak jsem končil smíchy ;-D

+5/0
15.7.2014 19:23
Foto

M10i74r54o58s21l62a28v 84S36t41e82i87n72e52r 1355295308263

V mých 76 žádné vrásky nemám. Spím opravdu dobře nejméně 8-9 hodin, poté se denně sprchuji teplou vodou, abych rozproudil krev na povrchu těla, zejména na obličeji. Ta sprcha mě teprve opravdu probudí, potom se obléknu a vynesu vytřiděný odpad, kilometr tam, kilometr zpátky. Káva s 50% plnotučného mléka je moje snídaně, teprve  asi v 10 si namažu krajíček chleba s máslem a na něj tenký plátek šunky s rajčátkem. V poledne většinou jenom opět plátek- dva chleba s máslem, trochu zeleniny, třeba zelný salát, rajčata, papriky, okurku. Mezi tím v létě vždy ovoce.

Odpoledne podnikáme výlety, do přírody, pěšky urazíme několik kilometrů lesem nebo po kopcích. Nemám nejmenší potíže s klouby, ale moje o 3 roky mladší paní má už obě kyčle operované, následují příští rok i kolena. Ženy v tomhle zřejmě trpí daleko více, třeba v lázních, kde byla moje po operaci, bylo těch žen 5x více, než mužů. Zřejmě jim nefunguje produkce hormonů.

Večer pak občas vaříme, dnes na příklad nové brambory, fazolky které jsme vloni na podzim zamrazili, z vlastní zahrady a dva plátky šunky. Denně na večer dvě , nanejvýše tři skleničky suchého archivního červeného vína, třeba španělskou Gran Rezervu z r. 2005 (stojí zrovna vedle na mém psacím stole).

Ve stáří je dobře, omezit spotřebu vepřového, ale nemusí to být úplně, třeba na zabíjačce u přátel si ten ovárek a jitrničku , lépe jelítko, také dopřeji. Ale ne denně.

Libové maso, třeba šunka, jako koření k zelenině je ideální, t.j. pár dek, ale ne půl kila.

Jinak jsme si zvykli na olivový olej, daleko méně sádla (ale bramborák jinak neuděláte) a žádnou chemii. Margarin zásadně nekupujeme, raději tence máslem namazat. Máme také nejméně jednou týdně rybu, zpravidla v pátek, tak to zavedla moje babička Františka. Sivena máme nejraději, třeba z Annína u Nového Městečka u Sušice. Ale i mořské ryby, jenomže v Čechách mimo Prahu je to omezený sortiment. Dávám za pravdu autorce- slunce starším lidem škodí. Lepší, než krém je ovšem klobouk a pobyt ve stínu.

+5/−1
15.7.2014 19:19

J62a83n 40K70ř61í82ž 6915353985408

Povídali že mu hráli.

Pošlete odkaz na svoji současnou fotku.

Dědka v 76 bez vrásek vylučuju.

A teď tu o Červené Karkuli.;-D

+3/−1
15.7.2014 21:37
Foto

A31n25n54a 42V89e57s30e67l30á 2110548696

V šestasedmdesáti už je vetchozrakost značně pokročilá, takže pan Steiner tomu, že nemá žádné vrásky, možná opravdu věří...

+1/−1
16.7.2014 2:30

J64a62n 32K87ř46í89ž 6925453135848

:-)

To nebude jen vetchozrakostí.

+2/−1
16.7.2014 3:03

A86n93d58r18e83a 48Č91i62e32r21n31a 5966697800980

Já mu to taky věřím, znám takové lidi.

0/0
16.7.2014 19:22

L92u40c52i84e 15V27o75d56i97č31k18o81v25á 8924976897957

No nevím, ale nebrečí důchodci a to vy evidentně jste, že mají malé důchody? Nevím, ale archivní víno každý večer, rybu jednou týdně, namísto oleje či sádla olivový olej atd... To jsou věci co si já jako pracující hodně rozmýšlím kvůli ceně a vy... Budťo je to výmysl anebo máte velmi hezký důchod...

0/−5
16.7.2014 7:26
Foto

J55o44h30a94n33a 15U18l37r14i97c89h32o71v94á 9807324931

Paní Vodičková, pokud mají dva důchody a bydlí ve svém, pak si mohou dovolit jíst zdravěji...Nevidím v tom problém ani záhadu. prostě upřednostní kvalitní jídlo před něčím jiným, například...

+5/0
16.7.2014 8:49

L15u47c18i40e 84V18o39d95i37č98k11o32v98á 8634426257757

Nevím, znám spoustu důchodců, co bydlí ve vlastním, mají dva důchody, ale na archivní víno každý večer rozhodně nemají. Jsou rádi, když můžou mít levnější varianty, které samo můžou být také kvalitní, ale ne dražší sorta potravin. Nevím jak často kupujete maso a ryby, ale dost to leze do peněženky...

0/−4
16.7.2014 8:57

A62n48d84r75e86a 31Č24i79e17r37n53a 5836127490850

Pán zdá se nekupuje maso, kromě šunky,které zas nejí nijak moc a rybu má jednou týdně. To zas tak do peněz neleze, menší mořské ryby nebývají tak drahé. 

A pokud si koupíte dobré červené hned po sklizni, už za tři roky z něho bude "archívní" a dost ušetříte.

0/0
16.7.2014 19:26
Foto

J86o19h54a89n59a 21U46l14r33i67c33h14o84v38á 9507644741

Ať už vrásky máte nebo ne ( je to přirozené, kůže křehne), tak váš přístup se mi líbí...:-)R^

+3/0
16.7.2014 8:47

A56n19d55r95e56a 17Č82i33e37r32n56a 5646557930860

Mně taky. A pán může mít skutečně výborná vaziva, klouby i mnoho elastinu v kůži, rozhodně jeho názory stojí za zvážení.

0/0
16.7.2014 19:21

J23a23n 23Č53e72š82k13a 7390570258272

a jako k čemu by nám mělo být žít tady třeba 100 let a ten život si vůbec neužít?

život není jen o dodržování (nesmyslných) předpisů

+2/−1
15.7.2014 19:18
Foto

M51i81r45o84s38l51a61v 95S73t55e53i38n79e35r 1315625368633

Až vám bude 80, tak změníte názor. Co je užívání si života, vám bude jasnější, než teď. A vůbec se vám do toho futrálu nebude chtít. Také už budete vědět, co vám dělá dobře a co zle- to je u každého z nás trochu jinak.

+5/0
15.7.2014 19:37
Foto

J80o57h38a79n20a 89U71l84r76i81c70h26o60v40á 9777154341

Ano, pro mou dvacetiletou dceru je mých skoro padesát pokročilý věk, který si neumí představit, že se jí ještě bude chtít žít :-D....Myslím, že pokud zdraví jakž takž slouží, má to starý člověk přesně, jak říkáte :-)

+1/0
16.7.2014 8:51

T46o47m97á80š 93J67u80r48e43č84k43a 3863312209563

A rada nejdůležitější? Nežít, hlavně nežít....každý nádech opotřebovává plíce každý tep opotřebovává srdce a každý pohyb opotřebovává šlachy, vazy a chrupavky. A nepřemýšlet...což je v podstatě zbytečné psát protože to bez předchozích škodlivých činností nejde, no ...zřejmě se to netýká všech.

+9/0
15.7.2014 17:06

M49a57r98t85i46n 41J90i73r98o61u68s90e78k 7226245745338

;-DR^ Ano. Žití způsobuje stárnutí.

+8/0
15.7.2014 18:46

J54a88n 82K63ř54í68ž 6225763895468

A život sám je nebezpečná nemoc - každý na ni umře.

Bez výjimky.

Dokonce i Steiner,který nás o něco výš krmí svými bláboly.;-D

+2/−1
15.7.2014 21:39

K35a56r84e62l 66L35i30š68k61a 7546403727421

Proč se do něj pořád se..š?

+2/0
15.7.2014 21:44

J72a47n 46K21ř13í87ž 6685333675608

Co je vám do toho?

Ale odpovím - ať si nevymejšlí!

Stačí takhle?

Tím debatu s vámi končím.

0/−4
15.7.2014 21:46

M87a97r47c56e11l80a 45K32u94l10í16š44k87o45v93á 5429699207603

Život je jen "přechod" od narození k smrti;-)

0/0
16.7.2014 0:50

J69a43n 59K22ř25í44ž 6265423645338

Ale Marcelko,vy hned o přechodu!;-)

0/0
16.7.2014 0:55

K17a66r77e73l 68N86o25v20á34k 2490333380585

To jsem se zase zasmál ;-D Hlavně spát na zádech aby nebyly vrásky.;-D

+2/−1
15.7.2014 15:27

V40e66r97o83n11i52k77a 42V77e17s62e34l10á 7755817124393

"I když je v létě zataženo, na naši pokožku působí nebezpečné záření, které vně pokožky vyvolává nežádoucí změny nebo vznik pigmentových skvrn. To však platí i v zimě, kdy se sluneční paprsky odráží od sněhu a umocňují tak vliv záření na naši pleť. Doporučuji tedy jako ochranu vybrat hydratační krém s UV filtrem. Ovšem to se týká pouze ochrany přes den, v noci krém s UV není nutné používat."

Zdroj: http://ona.idnes.cz/zlozvyky-ktere-prispivaji-ke-starnuti-a-zkraceni-zivota-pzr-/zdravi.aspx?c=A140714_140510_zdravi_pet

V noci neni krem s UV filtrem nutne pouzivat;-D Hahaha, tak to me uklidnilo;-)To by me teda vazne nenapadlo, nepouzivam ho ani kdyz je zatazeno, ani kdyz je oblacno, ani kdyz je polojasno, max. kdyz je jasno a fakt "to pece", vetsinou citim, kdyz je zuzena ozonova vrstva. A to jen na lehce se spalujici casti, ruce a litka, co vystrkuju na slunicko od jara jsem mela naposledy namazane opalovacim kremem jako dite.

+2/0
15.7.2014 15:19

V67a25š21k24o 38R32e41k74t11o30r 7839187301861

Jsem jediný, kdo v ilustračním snímku vidí Ivetu Toušlovou? :)

0/0
15.7.2014 15:07

B32r21o13n91i23s40l42a73v 63J31a55k10l 8130535735925

Heh, pry hodinovy serial zkrati zivot jen o 22 minut .... to je dobre, ja uz se lekl, ze to bude cela hodina .... takze ve skutecnosti hodinovy serial o 38 minut zivot prodlouzi ....

Opravdu nechapu, co za "genitaly" tyhle "studie" vymysli ......

+3/−1
15.7.2014 14:45

I14v22a 79K65r33i21s23t29o18f35o32v82á 7805673692222

Spaní na boku a břiše způsobuje vrásky? 8-o;-D Tak to abych se nechala k posteli přikurtovat. Jinak než na boku nebo břiše nespím a ve spánku se opravdu nemohu kontrolovat, jak se otáčím. Jo, mám to:  kašlu na hloupé rady.!!

+5/0
15.7.2014 13:52

V89e84r50o30n17i61k51a 68V65e13s92e64l24á 7355777664813

Ja taky spim na brise a na boku, na zadech neusnu. At kazdy spi, jak mu je nejpohodlnejsi, vzdyt spanek taky je od toho si odpocinout a ne se stresovat, ze spim ve spatne poloze;-)

+2/0
15.7.2014 15:09

M95i18c14h51a95l 75R19e91j94z66e90k 5566617155931

Asi uplne ne. Spani na brise opravdu asi zdrave neni. I kvuli zadum, mackani bricha u vas zas neceho jinyho... Chci se tomu trochu venovat a zjistit jak spat zdrave. Btw ja spim samozrejme taky na brise.

0/−1
15.7.2014 15:43
Foto

M65i25r61o32s65l40a62v 52S23t62e39i56n97e92r 1395675498863

Na břiše ani na zádech neumím. Na boku a každou druhou hodinu měním polohu, můj kocour Mikeš to už ví a stěhuje se automaticky na druhou stranu, když se začnu pohybovat.

+1/0
15.7.2014 19:26

B71o62h27u25m24i74l58a 35M50a70j93e17r59o18v83á 4977981724

Kdybych spala na zádech už se nevyspí ostatní protože bych chrápala:-)

+1/0
15.7.2014 21:17

L55e10n51a 42P64á90t88k66o29v20á 8971653974509

No to špulení rtů při pití brčkem fakt pobavilo ;-D.Typické vrásky kolem úst, jako měla třeba výborná herečka Jaroslava Adamová, vznikají kouřením

+2/0
15.7.2014 13:51
Foto

M69i88r52o75s92l51a49v 13S96t25e68i68n45e62r 1535555578983

Doplňuji - a chlastem.

+2/0
15.7.2014 19:30

T30o82m 66M97a53y16e71r 3380584939645

Jak se vědecky zjistí u '11 000 Australanů ve věku 25 a více' že si zkrátili za každou hodinu sledování seriálu o 22min svůj život? 8-o

+4/0
15.7.2014 13:42

I59v69a 51K30r33i27s17t41o89f56o59v69á 7575843812732

Ztracených 22 minut koukáním na hlouposti. ;-)

+3/0
15.7.2014 13:53

V29e37r44o20n71i21k77a 81V40e51s25e81l79á 7475447564843

On clovek muze taky predcasne starnout, prave proto, ze se stresuje, zda dodrzuje spravne vsechny rady;-D Ono je to hlavne o genetice a pristupu k zivotu. Mne je tricet a pred rokem na firemni akci prisli policajti, zda se nenaliva nezletilym, a sli prvni za mnou, s kolegou jsme malem umreli smichy;-)A to ziju ruzne, jen ne zdrave, krem na opalovani pouzivam jen vyjimecne, mam rada vino, pivo, jim, na co mam chut, ponocuju, snidam jen kdyz je firemni snidane. Ale nekourim, ale ne kvuli zdravi, ale proste jsem se to nenaucila:-)

+4/0
15.7.2014 12:54

I52v37a 73K48r44i27s54t21o65f10o49v59á 7345813252792

R^ Mám to stejně. V bývalém zaměstnání si 27 letá kolegyně myslela, že jsem mladší než ona. Bylo mi 37. ;-D Jenže ona je 2x do týdne v solárku, takže má pleť jak indiánská babička.

+1/0
15.7.2014 13:51

V43e92r47o32n52i81k86a 20V77e17s44e36l93á 7555987734263

Opalovani na slunicku mam rada, v solarku jsem nikdy nebyla a ani bych tam nevkrocila:-)

+1/0
15.7.2014 15:08

J30i20r42k38a 12V81o33j54v70o71d27i56n 6581357457945

Mám to obdobné. Je mi 33 a když se oholím, upravím a jsem ostříhán. Lidi mi tipujou dvacet a stalo se, že v hospodě po mě chtěli i občanku.

Zdravě taky moc nežiju, ale zas dost sportuju. Nekouřím. ;-)

+1/0
15.7.2014 15:43

M46i53c95h33a41l 70R49e63j70z36e82k 5286277195101

P.S. Nikoho nehledam, jen se chvalim;-D

0/0
15.7.2014 15:44

J74i42r14k71a 82V50o83j60v69o92d61i80n 6631407617515

;-D Holím se tak jednou, max dvakrát do měsíce protože mě to nebaví a šamponek zrovna nejsem.

+1/0
15.7.2014 15:50
Foto

K71a48r89e49l 58T75o42m55á80š56e71k 7114289637159

Ten článek je na nic. Mele prázdnou slámu, všichni už nšco takového četly a nejsou na to potřebné žádné výzkumy. Je zajímavé, že sezení zkracuje život a ležení (spaní) ho naopak prodlužuje.

+3/−1
15.7.2014 11:45





mobilní verze
© 1999–2016 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.