Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Zlozvyky, které přispívají k předčasnému stárnutí a zkrácení života

Vrásky nejsou jen z lásky, ale může vám je způsobit i váš mlsný jazýček, časté ponocování, relax u krbu nebo dokonce televizní seriál. Stárnutí k životu neodmyslitelně patří, ale proč stárnout rychleji, než je nutné? Zkuste se vyhnout zlozvykům, které ho způsobují.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

L56i55b97u48š46e 85S29a12l68a70y39o62v14á 5965388453422

něco na tom bude, zamyslete se;-)

0/0
21.7.2014 21:22

V83á47c32l52a43v 38H33o22s13c40h 8426448802421

spani na zadech mi zase dela vrasky na zadeli, co ted, kurna.

+2/0
16.7.2014 9:44

Š76á14r58k55a 37Č79e22c18h24o53v20á 8108656895275

"V noci krém s UV není nutné používat." - vskutku převratná informace ! A ta cizí jména s uvedením názvů klinik a studií tomu skutečně dodávají na neomylnosti a věrohodnosti.;-D No, vlastně, co jiného se dalo čekat v okurkové sezoně ?

+2/0
16.7.2014 7:16

V97i96k27t14o29r 29S12v90o91b22o26d73a 8362428552866

" ... každou hodinu strávenou sledováním televize si účastníci studie snížili délku života o 22 minut ... "

Myslím, že výzkumníci udělali někde chybu v desetinné čárce. Můj dlouhodobý výzkum naopak zcela jasně prokázal, že jedna hodina sledování televize zkrátí život přesně o 60 minut.

+2/0
16.7.2014 0:44

J66a86n 38K61ř58í55ž 6505113655298

Na Nově o 90.

+1/0
16.7.2014 3:14

B75o33h77u41m43i72l43a 93M14a42j25e40r60o22v74á 4227651434

Víc věcí najednou musí dělat každá matka malého dítěte a určitě jí to život nezkrátí.....dál jsem raději nečetla.

0/0
15.7.2014 21:10

J21a15n 85K74a67r66e53l 22N36o38v68a52k 5566264488106

jj vic chlapu najednou je norma.. :)

0/0
15.7.2014 21:37

V53e77r22o60n77i52k40a 41H38u23b71á36č36k26o85v45á 3896175886595

Spím na břiše a každý den jím sladké...tak to budu brzo asi stará..

+2/0
15.7.2014 20:01

M43a10r64c21e87l 31B46í15l35ý 2613842982909

Jak jsem dočetl k "wellness koučka" a "Petra Clinic" tak jsem končil smíchy ;-D

+5/0
15.7.2014 19:23
Foto

M60i67r95o98s15l64a67v 73S53t46e53i94n26e84r 6198514323625

V mých 76 žádné vrásky nemám. Spím opravdu dobře nejméně 8-9 hodin, poté se denně sprchuji teplou vodou, abych rozproudil krev na povrchu těla, zejména na obličeji. Ta sprcha mě teprve opravdu probudí, potom se obléknu a vynesu vytřiděný odpad, kilometr tam, kilometr zpátky. Káva s 50% plnotučného mléka je moje snídaně, teprve  asi v 10 si namažu krajíček chleba s máslem a na něj tenký plátek šunky s rajčátkem. V poledne většinou jenom opět plátek- dva chleba s máslem, trochu zeleniny, třeba zelný salát, rajčata, papriky, okurku. Mezi tím v létě vždy ovoce.

Odpoledne podnikáme výlety, do přírody, pěšky urazíme několik kilometrů lesem nebo po kopcích. Nemám nejmenší potíže s klouby, ale moje o 3 roky mladší paní má už obě kyčle operované, následují příští rok i kolena. Ženy v tomhle zřejmě trpí daleko více, třeba v lázních, kde byla moje po operaci, bylo těch žen 5x více, než mužů. Zřejmě jim nefunguje produkce hormonů.

Večer pak občas vaříme, dnes na příklad nové brambory, fazolky které jsme vloni na podzim zamrazili, z vlastní zahrady a dva plátky šunky. Denně na večer dvě , nanejvýše tři skleničky suchého archivního červeného vína, třeba španělskou Gran Rezervu z r. 2005 (stojí zrovna vedle na mém psacím stole).

Ve stáří je dobře, omezit spotřebu vepřového, ale nemusí to být úplně, třeba na zabíjačce u přátel si ten ovárek a jitrničku , lépe jelítko, také dopřeji. Ale ne denně.

Libové maso, třeba šunka, jako koření k zelenině je ideální, t.j. pár dek, ale ne půl kila.

Jinak jsme si zvykli na olivový olej, daleko méně sádla (ale bramborák jinak neuděláte) a žádnou chemii. Margarin zásadně nekupujeme, raději tence máslem namazat. Máme také nejméně jednou týdně rybu, zpravidla v pátek, tak to zavedla moje babička Františka. Sivena máme nejraději, třeba z Annína u Nového Městečka u Sušice. Ale i mořské ryby, jenomže v Čechách mimo Prahu je to omezený sortiment. Dávám za pravdu autorce- slunce starším lidem škodí. Lepší, než krém je ovšem klobouk a pobyt ve stínu.

+5/−1
15.7.2014 19:19

J48a36n 87K65ř53í23ž 6115713565158

Povídali že mu hráli.

Pošlete odkaz na svoji současnou fotku.

Dědka v 76 bez vrásek vylučuju.

A teď tu o Červené Karkuli.;-D

+3/−1
15.7.2014 21:37
Foto

A35n16n75a 38V72e44s74e58l88á 2450848526

V šestasedmdesáti už je vetchozrakost značně pokročilá, takže pan Steiner tomu, že nemá žádné vrásky, možná opravdu věří...

+1/−1
16.7.2014 2:30

J30a85n 89K62ř21í25ž 6705463375628

:-)

To nebude jen vetchozrakostí.

+2/−1
16.7.2014 3:03

A12n98d46r71e13a 94Č23i82e96r42n18a 5626487470690

Já mu to taky věřím, znám takové lidi.

0/0
16.7.2014 19:22

L25u32c81i19e 60V61o85d77i95č15k12o75v90á 8114846107197

No nevím, ale nebrečí důchodci a to vy evidentně jste, že mají malé důchody? Nevím, ale archivní víno každý večer, rybu jednou týdně, namísto oleje či sádla olivový olej atd... To jsou věci co si já jako pracující hodně rozmýšlím kvůli ceně a vy... Budťo je to výmysl anebo máte velmi hezký důchod...

0/−5
16.7.2014 7:26
Foto

J77o71h13a76n91a 10U40l79r44i16c47h51o44v67á 9477514911

Paní Vodičková, pokud mají dva důchody a bydlí ve svém, pak si mohou dovolit jíst zdravěji...Nevidím v tom problém ani záhadu. prostě upřednostní kvalitní jídlo před něčím jiným, například...

+5/0
16.7.2014 8:49

L94u92c88i36e 75V10o26d30i49č66k11o29v32á 8804216417977

Nevím, znám spoustu důchodců, co bydlí ve vlastním, mají dva důchody, ale na archivní víno každý večer rozhodně nemají. Jsou rádi, když můžou mít levnější varianty, které samo můžou být také kvalitní, ale ne dražší sorta potravin. Nevím jak často kupujete maso a ryby, ale dost to leze do peněženky...

0/−4
16.7.2014 8:57

A83n75d43r92e33a 31Č50i39e25r55n47a 5356617460640

Pán zdá se nekupuje maso, kromě šunky,které zas nejí nijak moc a rybu má jednou týdně. To zas tak do peněz neleze, menší mořské ryby nebývají tak drahé. 

A pokud si koupíte dobré červené hned po sklizni, už za tři roky z něho bude "archívní" a dost ušetříte.

0/0
16.7.2014 19:26
Foto

J33o97h16a91n21a 82U11l71r86i55c51h42o39v60á 9227344351

Ať už vrásky máte nebo ne ( je to přirozené, kůže křehne), tak váš přístup se mi líbí...:-)R^

+3/0
16.7.2014 8:47

A19n45d83r70e18a 98Č71i71e47r95n60a 5536777940870

Mně taky. A pán může mít skutečně výborná vaziva, klouby i mnoho elastinu v kůži, rozhodně jeho názory stojí za zvážení.

0/0
16.7.2014 19:21

J29a46n 94Č33e74š29k29a 7240810138562

a jako k čemu by nám mělo být žít tady třeba 100 let a ten život si vůbec neužít?

život není jen o dodržování (nesmyslných) předpisů

+2/−1
15.7.2014 19:18
Foto

M46i81r87o21s78l12a31v 21S25t25e62i92n25e98r 6448294733865

Až vám bude 80, tak změníte názor. Co je užívání si života, vám bude jasnější, než teď. A vůbec se vám do toho futrálu nebude chtít. Také už budete vědět, co vám dělá dobře a co zle- to je u každého z nás trochu jinak.

+5/0
15.7.2014 19:37
Foto

J50o27h18a60n62a 23U92l64r87i58c16h89o31v11á 9677604611

Ano, pro mou dvacetiletou dceru je mých skoro padesát pokročilý věk, který si neumí představit, že se jí ještě bude chtít žít :-D....Myslím, že pokud zdraví jakž takž slouží, má to starý člověk přesně, jak říkáte :-)

+1/0
16.7.2014 8:51

T89o82m35á27š 57J32u65r78e71č65k53a 3793332409983

A rada nejdůležitější? Nežít, hlavně nežít....každý nádech opotřebovává plíce každý tep opotřebovává srdce a každý pohyb opotřebovává šlachy, vazy a chrupavky. A nepřemýšlet...což je v podstatě zbytečné psát protože to bez předchozích škodlivých činností nejde, no ...zřejmě se to netýká všech.

+9/0
15.7.2014 17:06

M55a37r41t85i47n 85J28i74r28o24u23s72e15k 7356935615358

;-DR^ Ano. Žití způsobuje stárnutí.

+8/0
15.7.2014 18:46

J63a46n 54K46ř47í69ž 6915943525808

A život sám je nebezpečná nemoc - každý na ni umře.

Bez výjimky.

Dokonce i Steiner,který nás o něco výš krmí svými bláboly.;-D

+2/−1
15.7.2014 21:39

K89a56r49e83l 64L27i16š43k93a 7696803237751

Proč se do něj pořád se..š?

+2/0
15.7.2014 21:44

J70a17n 17K13ř43í58ž 6605533775148

Co je vám do toho?

Ale odpovím - ať si nevymejšlí!

Stačí takhle?

Tím debatu s vámi končím.

0/−4
15.7.2014 21:46

M27a26r85c85e62l17a 67K48u89l94í14š37k27o78v39á 5589549987903

Život je jen "přechod" od narození k smrti;-)

0/0
16.7.2014 0:50

J98a90n 53K49ř70í82ž 6385403655578

Ale Marcelko,vy hned o přechodu!;-)

0/0
16.7.2014 0:55

K45a91r36e22l 51N31o66v77á41k 2520363360305

To jsem se zase zasmál ;-D Hlavně spát na zádech aby nebyly vrásky.;-D

+2/−1
15.7.2014 15:27

V90e28r71o43n89i38k72a 84V14e60s62e78l22á 7735767254133

"I když je v létě zataženo, na naši pokožku působí nebezpečné záření, které vně pokožky vyvolává nežádoucí změny nebo vznik pigmentových skvrn. To však platí i v zimě, kdy se sluneční paprsky odráží od sněhu a umocňují tak vliv záření na naši pleť. Doporučuji tedy jako ochranu vybrat hydratační krém s UV filtrem. Ovšem to se týká pouze ochrany přes den, v noci krém s UV není nutné používat."

Zdroj: http://ona.idnes.cz/zlozvyky-ktere-prispivaji-ke-starnuti-a-zkraceni-zivota-pzr-/zdravi.aspx?c=A140714_140510_zdravi_pet

V noci neni krem s UV filtrem nutne pouzivat;-D Hahaha, tak to me uklidnilo;-)To by me teda vazne nenapadlo, nepouzivam ho ani kdyz je zatazeno, ani kdyz je oblacno, ani kdyz je polojasno, max. kdyz je jasno a fakt "to pece", vetsinou citim, kdyz je zuzena ozonova vrstva. A to jen na lehce se spalujici casti, ruce a litka, co vystrkuju na slunicko od jara jsem mela naposledy namazane opalovacim kremem jako dite.

+2/0
15.7.2014 15:19

V33a75š11k90o 53R13e76k25t75o56r 7719807231551

Jsem jediný, kdo v ilustračním snímku vidí Ivetu Toušlovou? :)

0/0
15.7.2014 15:07

B63r72o70n62i31s97l48a48v 12J92a72k41l 8400735425385

Heh, pry hodinovy serial zkrati zivot jen o 22 minut .... to je dobre, ja uz se lekl, ze to bude cela hodina .... takze ve skutecnosti hodinovy serial o 38 minut zivot prodlouzi ....

Opravdu nechapu, co za "genitaly" tyhle "studie" vymysli ......

+3/−1
15.7.2014 14:45

I56v89a 61K37r29i59s35t39o46f25o93v28á 7235803102142

Spaní na boku a břiše způsobuje vrásky? 8-o;-D Tak to abych se nechala k posteli přikurtovat. Jinak než na boku nebo břiše nespím a ve spánku se opravdu nemohu kontrolovat, jak se otáčím. Jo, mám to:  kašlu na hloupé rady.!!

+5/0
15.7.2014 13:52

V89e14r97o15n51i21k54a 26V63e83s73e18l27á 7225717134813

Ja taky spim na brise a na boku, na zadech neusnu. At kazdy spi, jak mu je nejpohodlnejsi, vzdyt spanek taky je od toho si odpocinout a ne se stresovat, ze spim ve spatne poloze;-)

+2/0
15.7.2014 15:09

M46i10c81h28a84l 36R14e47j41z25e15k 5146307345301

Asi uplne ne. Spani na brise opravdu asi zdrave neni. I kvuli zadum, mackani bricha u vas zas neceho jinyho... Chci se tomu trochu venovat a zjistit jak spat zdrave. Btw ja spim samozrejme taky na brise.

0/−1
15.7.2014 15:43
Foto

M91i68r50o35s75l37a86v 45S44t45e73i44n84e27r 6218344523905

Na břiše ani na zádech neumím. Na boku a každou druhou hodinu měním polohu, můj kocour Mikeš to už ví a stěhuje se automaticky na druhou stranu, když se začnu pohybovat.

+1/0
15.7.2014 19:26

B46o76h80u28m84i15l77a 93M67a19j94e49r22o43v59á 4537251574

Kdybych spala na zádech už se nevyspí ostatní protože bych chrápala:-)

+1/0
15.7.2014 21:17

L70e45n36a 53P58á63t46k82o21v91á 8281303294909

No to špulení rtů při pití brčkem fakt pobavilo ;-D.Typické vrásky kolem úst, jako měla třeba výborná herečka Jaroslava Adamová, vznikají kouřením

+2/0
15.7.2014 13:51
Foto

M61i23r83o56s49l73a82v 45S57t81e69i77n49e94r 6328404833415

Doplňuji - a chlastem.

+2/0
15.7.2014 19:30

T11o63m 62M17a63y91e28r 3260804129925

Jak se vědecky zjistí u '11 000 Australanů ve věku 25 a více' že si zkrátili za každou hodinu sledování seriálu o 22min svůj život? 8-o

+4/0
15.7.2014 13:42

I85v75a 46K88r13i86s98t58o12f13o51v73á 7345873542832

Ztracených 22 minut koukáním na hlouposti. ;-)

+3/0
15.7.2014 13:53

V80e24r51o59n80i17k85a 28V65e38s54e58l91á 7385337914803

On clovek muze taky predcasne starnout, prave proto, ze se stresuje, zda dodrzuje spravne vsechny rady;-D Ono je to hlavne o genetice a pristupu k zivotu. Mne je tricet a pred rokem na firemni akci prisli policajti, zda se nenaliva nezletilym, a sli prvni za mnou, s kolegou jsme malem umreli smichy;-)A to ziju ruzne, jen ne zdrave, krem na opalovani pouzivam jen vyjimecne, mam rada vino, pivo, jim, na co mam chut, ponocuju, snidam jen kdyz je firemni snidane. Ale nekourim, ale ne kvuli zdravi, ale proste jsem se to nenaucila:-)

+4/0
15.7.2014 12:54

I52v71a 15K32r87i45s17t33o80f81o38v59á 7885373292182

R^ Mám to stejně. V bývalém zaměstnání si 27 letá kolegyně myslela, že jsem mladší než ona. Bylo mi 37. ;-D Jenže ona je 2x do týdne v solárku, takže má pleť jak indiánská babička.

+1/0
15.7.2014 13:51

V17e47r12o39n52i21k77a 88V28e33s74e42l49á 7665727794583

Opalovani na slunicku mam rada, v solarku jsem nikdy nebyla a ani bych tam nevkrocila:-)

+1/0
15.7.2014 15:08

J92i81r25k48a 61V91o77j43v36o10d34i57n 6681757107355

Mám to obdobné. Je mi 33 a když se oholím, upravím a jsem ostříhán. Lidi mi tipujou dvacet a stalo se, že v hospodě po mě chtěli i občanku.

Zdravě taky moc nežiju, ale zas dost sportuju. Nekouřím. ;-)

+1/0
15.7.2014 15:43

M49i84c90h31a62l 38R40e92j26z13e64k 5696747825241

P.S. Nikoho nehledam, jen se chvalim;-D

0/0
15.7.2014 15:44

J18i57r11k95a 55V13o69j54v54o33d94i26n 6211527417595

;-D Holím se tak jednou, max dvakrát do měsíce protože mě to nebaví a šamponek zrovna nejsem.

+1/0
15.7.2014 15:50
Foto

K56a74r16e10l 80T81o58m94á64š50e32k 7324589377179

Ten článek je na nic. Mele prázdnou slámu, všichni už nšco takového četly a nejsou na to potřebné žádné výzkumy. Je zajímavé, že sezení zkracuje život a ležení (spaní) ho naopak prodlužuje.

+3/−1
15.7.2014 11:45







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.