Od 2. prosince +18 kg, hnus :( Je to jak se pise v clanku, vetsi chut k jidlu a casy, co jsem driv travil na kurarne ted travim se zvancem. Telo pomaleji travi, coz poznsm tak, ze pri vetsi spotrebe mam mensi potrebu :) Ale i tak je to lepsi, hlavne kvuli tomu puchu z cigaret, snad to vydrzim dyl nez minule a predminule, kdy jsem nekouril rok.

Ač nekuřák, chodil jsem se dvěma kuřačkami. V podstatě obě o sobě tvrdily, že jsou příležitostné kuřačky. Jedna z nich dokázala přestat a v prostředí, kde kolem ní všichni kouřili, vydržela nekouřit více než 2 roky (podle svých slov; osobně si myslím, že si sem tam dala šluka). A pak přišla jedna trochu stresová situace a bylo to nazpátek. Navíc, sama říká, že na to má chuť. Dnes kouří opět "příležitostně". Podle mě je to závislost na celý život. Bohužel.

Jinak dámy, neznám nic hnusnějšího než ženu s cigaretou. Prostě to tak mám.

ale houby. kámoška přestala kouřit a prý: nikdy jsem tak zdravě nejedla jako tehdy. přibrala 8 kilo, tak zas začala.

zdravé jídlo neznamená dietní jídlo.

Winston Churchill: "Stále častěji čtu, že kouření škodí zdraví. Rozhodl jsem se přestat číst"

Citát Marka Twaina: "Nic není lehčí než přestat kouřit. Já už jsem přestal nejméně 100x." Dá se přestat, ale už si člověk nadosmrti nesmí dát ani šluka. Nekouřím už dvacet let, ale stejně jednou za čas mám na cigaretu chuť.

Na to by se mohli zeptat Dr.Kateřiny Cajthamlové. Poradkyně na výživu a hulí jak fabrika. Přitom má IQ 160. To nepochopím. IQ 160 nemám ale že je to kravina vím už od 10 let,kdy jsem to poprvé zkusil a nic jsem z toho neměl. Od té doby nekouřím a je to 48 let.

Tohle nemá s IQ nic společného, kouří třeba spousta lékařů nebo vědců, ti mají kromě vysoké inteligence i vzdělání a perfektně ví, oč jde i po lékařské stránce...

Víc se hýbej a nebudeš tak nervózní, od 1.1. také po 10 letech nekouřím... Není to zpočátku jednoduché ale rozhodně toho při běhání a cvičení zvládnu několikrát víc... Stačí vidět výsledky...

Přestala jsem kouřit před 3 měsíci. Ano trapné novoroční předsevzetí....už po stopadesáté....Ale tentokrát to bylo jiné. Už jsem byla na krabce a půl denně...to už bylo dost. No a vždy když jsem přestala, tak jsem přibrala a byla protivná a měla absťák....tentokrát jsem přepla něco v hlavě. Od 1.1. nekouřím, zhubla jsem 7 kg a cítím se fajn....pokud člověk nemá jasný cíl proč chce přestat a pokud nechce přestat jen sám kůli sobě, ale např. kůli okolí, tak nepřestane. Je to o hlavě a pokud opravdu chce, tak to zvládne i bez odborníka.... držím pěsti všem.

Já sem přestal kouřit po patnácti letech ze dne na den, nic sem si neplánoval, prostě sem ráno vstal, dokouřil poslední cigáro v krabičce, řekl sem si že už mi to nic nedává, spíš naopak, a bylo. Už nekouřím skoro rok, ale chuť si dát cigáro se občas objeví - to už ale asi bude až do smrti. No a přibral sem 12 kilo, ale jelikož sem byl hubeňour, neni to skoro poznat.