Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Potraviny, které vám ubírají energii

Jídlo má velký vliv nejen na naše zdraví, ale také na vitalitu. Existují potraviny, které nám dodají energii, ale jsou i ty, co nám ji uberou. "Nejvíce unavení můžeme být třeba po těstovinách s masem a smetanovou omáčkou či po vepřovém mase s knedlíkem. Při trávení totiž spotřebujeme hodně energie," říká dietoložka Lenka Kaprhálová.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

J16a85r66o71s90l18a52v 21G11a23l79b34a 8824265441628

Řekl bych, že únavu po jídle ovlivní hlavně množství jídla. Když se nacpu k prasknutí, tak se mi chce spát absolutně po všem, když střídmě pojím svíčkovou s knedlíkem, tak můžu povzbuzen a posilněn fungovat ihned po jídle. :) To mi v článku trochu chybí, řekl bych, že to má zásadní vliv.

+1/0
27.3.2014 9:58

A19n73t80o90n81í15n 91G17a44ž10á61k 7455455660136

Komentare dobry, fakt pobavili :-) . Jen si papejte svoje dobrutky a teorizujte, ja uz jedu praxi :-D

0/0
24.3.2014 16:26

I81v37a10n 50D43ř71í98m79a90l 9757376402267

Podle vaší praktické teorie fungování lidského těla jsme měli již dávno vyhynout v době lovců mamutů. Nechápu, proč si nás Matka příroda, jindy velice moudrá, tak dlouho hýčká. Ale důvodem zřejmě bude to, že v té době ještě nebyli těstoviny. Jinak jsme tu již nebyli. Takové těstoviny zapékané s mamutím by zabilo každého.

+3/0
23.3.2014 11:35


P83e35t63r 64F47r85ý28d24e89k 7949161349803

http://www.drbriffa.com/2014/03/21/yet-another-major-review-finds-no-reason-at-all-to-limit-saturated-fat-in-the-diet/

0/0
23.3.2014 8:34
Foto

K74a64r56e18l 90T75o65m56á75š51e54k 7264939297469

Autorka si plete energii s vitalitou. Po energtické stravě se tloustne. Vitální může být člověk jen když nemá plný žaludek. Na druhu jídla to vůbec nezávisí. Triptofan je velmi užitečná aminokyselina. Tělo z ní vyrábí serotonin.

+4/−3
22.3.2014 12:45

J74a11n 98K15r77a60u90s 4594737966

Takže špatné je vlastně všechno. Zajímavé, že třeba zmiňované těstoviny tvoří základ jídelníčku vrcholových sportovců :-)

+1/0
22.3.2014 11:51
Foto

R80o96s80t84i67s47l14a43v 18T90a33r25a44b67a 7458648595379

Viktor Schauberger napsal: ,, Lidstvo jednou umře hlady u plného stolu". Není otázka, jaké potraviny nám ubírají energii ale zejména jejich kvalita. Na tu poukazoval tento geniální Rakušan již před více jak 70-ti lety. Je naprosto jedno jestli někdo má rád bůček nebo druhý se živí salátem. Strava by měla být pestrá, člověk by s ní měl mít radost. Nejlépe když má co nejmenší cestovní doložku.

+1/0
21.3.2014 20:58

M58a21r20t31i91n 97P76e25j93c17h29a12l 9236722967434

Ještě že už je to jaro,alespoň můžu zajít na pastvu,horší v zimě ,asi  budu muset něco nasušit.

+1/0
19.3.2014 18:11

V93á93c67l74a90v 83H17o21s59c21h 8546508842641

konzumni clovek nema rad pocit ani jenom mirneho hladu, bere to jako bolest pri zlomenine trebas, takze se musi porad futrovat, aby fyzicky netrpel.

0/0
19.3.2014 13:35

A12n19t41o86n32í73n 18Č52í81ž69e27k 1428742284189

A co má tedy člověk vlastně jíst, když je vše špatně?

+4/0
19.3.2014 12:14

J33i91r86k13a 92D84v11o32ř32á65k 4405430273228

Z článku to vyplývá! ;-D;-D Jezte cokoli, protože všechno vám energii sebere. A náročnější oběd zakončete sladkou tečkou, která vám dá krátkodobou energii na trávení, sebere vám ji až potom. ;-D;-D

+1/0
28.3.2014 11:02

P90a36v48e69l 56P56e67c65h 9550105675568

Lidi,  uklidněte se. Stejně žijeme v Matrixu ( v ČR to ani jinak být nemůže, když se večer podíváte na zprávy a vidíte české politiky - je jasné, že to se strojům opravdu nepovedlo) a co jak chutná a je či není zdravé je pouhá iluze...:-):-)

0/0
19.3.2014 9:05

J11a83n16a 27B91a19t71e15l42k45o97v74á 9630449278172

To opravdu musíte tahat politiku i pod článek o jídle? :-/

0/0
27.3.2014 8:32

J19i64r65k43a 74D34v68o78ř89á92k 4145700613658

V Matrixu? No, mě taky připadá, že ten článek napsal nějaký nedovařený program. ;-)

0/0
28.3.2014 11:04
Foto

J40a13k35u37b 10U48r25b48a47n34e54c 6177582905499

z toho, co zaznělov diskusi pouze mluví hluboká neznalost dietetiky. dokazuje to, jaknezdravě se všichni dotyční stravují. vysvětluje to, proč jsou Češinejtlustější národ v Evropě a 9. nejtlustější národ na světě. se špatnýmstravováním souvisí srdeční infarkty, cukrovky, mozkové příhody, rakoviny...zkrátka skvělá budoucnost. a to jen kvůli požitku z jídla? 

nekuřáci si stěžují na kuřáky, abstinenti na pijáky atd., že odsávají peníze zezdravotnictví, to je v pořádku... když však někdo sáhne na maso a podobné jedya řekne, že je to nezdravé, tak jsou mnozí dotčení až nepříčetní. nikdo se zdenezabývá tím, kolik miliard korun jde na léčbu lidí, kteří si uženou nemocpouze tím, že se naprosto špatně stravují… tomu se, s prominutím, říkápokrytectví a mnozí se za to nestydí a dávají to zde hlasitě najevo, aniž senad tím pozastavují. co autorka článku napsala, je správné, ať se to všem líbínebo ne. navíc chov dobytka na maso probíhá často v příšerných podmínkách, výkalyzvířat znečišťují ovzduší a podzemní vodu. Navíc „Na 200 gramů steaku je zkrmeno až 2kg obilí. Ze 2kg obilí byse nasytilo asi 8 dětí denně, přičemž  tisíce (!) dětí zemře  k a ž do d e n n ě  hladem!“ (http://www.eticke-vegetarianstvi.cz/vegetarianstvi/lze-rici-vic-o-negativnich-ekologicko-socialnich-dopadech-pri-konzumaci-masa-58/)Ale za ten požitek z jídla to přeci stojí, ne?

kromě masa, polotovarů, pečiva, sladkostíatd. se dají jíst „nezávadné“ potraviny (ne jen vzduch, voda, „tráva“).základem zdravé stravy jsou zelenina, ovoce, luštěniny (fazole, hrách, čočka,cizrna, sója, …), celozrnné obilniny (pšenice špalda, oves, žito, rýže, jáhly,pohanka, …) a oříšky. z těchto ingrediencí vykouzlíte plnohodnotný apestrý jídelníček. osobně nejsem čistokrevný vegan, ale doporučuji se podívatna tento dokument, dříve než budete dále atakovat autorku nesmyslnými výkřiky anež začnete kamenovat i mě: http://www.youtube.com/watch?v=k2FJxUghqOo.

+2/−13
17.3.2014 19:58

P93e91t22r 49F58r46ý45d12e23k 7369581469483

Dobytek nezere obili, nybrz traviny. Obili je pro dobytek neprirozena strava, stejne tak pro cloveka. Jsem silne proti CAFO, to jen aby bylo jasno.

A ze vykaly dobytka znecistuji ovzdusi? Nepletes si to s necim? Mimochodem, cim bys tedy chtel hnojit? Kompost a hnuj jsou prirozena hnojiva.

A mimochodem dalo by se spekulovat, ze deti umiraji hlady proto, ze jim v Asii zabiraji pudu pro rostlinnou produkci, ktera se pak vyvazi do Evropy/Ameriky a oni nemaji na cem hospodarit. Zatimco prirozeny chov dobytka je mozny na svazitych a jinak neobdelatelnych plochach, problem tedy neni v chovu dobytka a uz vubec ne v konzumaci masa, ale v tom, ze se lide nezajimaji, odkud jejich potraviny pochazi.

A ohledne soji... jsem myslel, ze jeji skodlivost si uvedomuji i vegani, makrobiotici rozhodne ano.

+5/0
23.3.2014 1:05

J12i25ř66í 43P80e78t71r44u60ž18e89l17k69a 5487272955492

Ne že bych úplně se vším nesouhlasil, to sladké fakt není ideální, ale ... pokud bychom to měli brát striktně, tak jak vidíte ty těstoviny? Není to poprvé, co na ně někdo upozorňuje, ale pokud vím, tak škroby jsou ty nejdelší polysacharidy. Vařením se to možná trochu štěpí, ale i tak mi nepřijde srovnání s jednoduchými cukry na místě...?

+2/0
17.3.2014 17:16

J78a61r30o98s52l19a78v 48O26n77d92r67u33š24k72a 3884785989458

Normální člověk jí všechno to, co jsme jako lidé jedli po desítky tisíc let - to, co jsme kde našli nebo posbírali - bobulky, semínka, kořínky, lístečky, lupení, případně občas nějakého drobného živočicha.

Kdo se takto stravuje, a sem tam = vyjímečně si dopřeje nějakou sladkost nebo žíravinu jako je cola, hýčká si svoje tělo.

0/0
18.3.2014 21:28

J18i87ř72í 77P21e77t59r41u13ž59e50l76k95a 5837272855782

Netuším, jak to souvisí s mým příspěvkem, ale článek vlastně nedoporučuje ty věci, které uvádíte, že by měl člověk jen výjimečně, takže ani tam rozpor nevidím. Spíš jsem doufat, že se někdo vyjádří k těm těstovinám...

0/0
18.3.2014 21:30

M84i28c12h71a56l 64K41ř62í93ž 1514910841742

Co to je ? Co máme tedy podle autorky vlastně jíst?

+4/0
17.3.2014 14:52

J43o80s69e27f 60K40o90m87á51r86e74k 5594462444659

je to jedno, stejně jednou umřeme...

+3/0
18.3.2014 0:58

Z36d25e70n48ě95k 85S19e92i79d42l 9457401179454

;-DR^ ... jdu se napást...

0/0
19.3.2014 15:40

Z58d82e18n49ě27k 83S16e95i36d65l 9667551879954

;-DR^ ... jdu se napást ...

0/−1
19.3.2014 15:41

J75i25r96k96a 28D96v95o67ř35á30k 4465770573708

Přece nic. To vám ubere nejméně energie. ;-D

0/0
28.3.2014 11:12

J75a47r27o94s59l79a16v 38V91e50j96t26a80s29a 5294430813396

Vím, jak na to. Energii spotřebovanou trávením řízku doplním grilovanou krkovičkou.

+10/−1
16.3.2014 17:32

M40i31r96o14s26l48a43v 88K48l61a25b82a28n 9807150582348

ooo to jsou ale kecy!zase jakýs pseudoodborník,moje snídaně-pečivo,sýry,salámy.svačina žádná,oběd maso jen né ptačí-kuře a podobný sračky-svačina nic,večerře nejdýl v 6-cokoliv.Jím vše na co mám chuť,nejím nic z fastfoodů,vaříme doma z kvalitních surovin,polévky z vývaru,žádné masoxy,maso žereme na tuny,hlavně to vepřové a hovězí a světe div se jsme všichni zdraví,energie mám na rozdávání.Únavu způsobuje špatné psychycké rozpoložení a více ji propadají idé s tendencí vše dramatizovat a ze všeho se hned hroutit.Optimismus je lék na vše.

+6/0
15.3.2014 18:51

M60i28r48o59s37l25a68v 86K15l55a31b79a24n 9477150852648

psychické

+1/0
15.3.2014 18:52

J47a26n48a 78N42o10v55á26k90o67v75á 4752676771456

Fajn, takže nejíst a budu mít energie na rozdávání. Dost blbost.

+8/−1
15.3.2014 14:28

R90i79c93h80a44r39d 43M87i67k67u47l77e77n41k26a 1669417857814

Takže nám zbylo jenom zrní a voda....

+2/−1
14.3.2014 13:12

M47i14c20h34a11l 20H38o86r52a44k 2484755207132

Četl jsem už hodně mýtů, absurdit a blábolů ohledně toho co jíst a naopak nejíst, ale tohle zatím předčilo všechny tyto bizardní články, které jsem kdy četl. Na druhou stranu je mi trochu líto lidí, kteří v tomto ,,oboru,, nejsou zrovna znalí a, kteří jsou schopni brát tento neuvěřitelný blábol a snůžku lží dokonce vážně. :-/ Nejvíce mě pobavila část pojednávající o krůtím mase a hovězím mase, to jsem se opravdu neudržel a musel jsem se nahlas smát. Podle toho co se tu píše by např. takový kulturista musel být pomalu nejunavenějším člověkem na planetě zemi.

+16/−1
14.3.2014 0:19

J11a56r45o54s96l97a70v 22O38n33d98r38u97š89k46a 3284175389188

Jenže on také je. Že krátkodobě podá vysoký výkon, je věc jen na odiv. Jeho celkový život nevidíte ...

0/−3
18.3.2014 21:30

Z11d75e53n75ě82k 56S42e28i15d10l 9247331979114

A vy jo? Kolik kulturistů znáte? ;-)

+1/0
19.3.2014 15:45

J66a37r24o20s94l40a83v 87O76n91d81r10u11š81k39a 3964155259408

Navíc maso je opravdu nezdravé v množstvím větším, než přiměřeném ( malém ). Masem si člověk zanáší tělo látkami, které tělo není zvyklé odbourávat v takovém množství a takovou rychlostí, a navíc zabíjená zvířata z toho nemají radost, že jsou zabíjená, kterýžto stres se do toho masa promítne.

Prostě lidská zvířata budou vždy hájit brutalitu, zatímco lidé budou bránit jasného ducha.

+1/−6
18.3.2014 21:32

J47i11r12k34a 12D69v70o49ř64á51k 4175380183758

Skutečnost je ovšem taková, že lidské tělo je stavěné právě na to, že bude jíst přiměřené množství masa. Jinak by umělo syntetizovat víc látek a měli bychom také o dost delší střevo. Stresovat tělo tím, že mu nedáte maso a snažíte se to nedokonale nahrazovat nějakou jinou potravinou, nota bene z nějakého nepřirozeně vzdálené země, nezní jako dobrý nápad.

+1/0
28.3.2014 11:18

N39a96t32a18š14a 96H42á77j26k87o76v83á 2111552406465

Takže nezbývá než umřít hlady, jíst nelze prakticky nic....

+12/−2
13.3.2014 12:14

P42e73t95r 21M43o14j33ž84í46š35e85k 4693927337157

Ideální čas přejít na pránu.

https://www.youtube.com/watch?v=LI_EmGYV_3Q

+1/0
22.3.2014 4:14

L41y35d97i67e 72E43i66s81e25l88t17o18v81á 4656510983574

Nejlépe nejíst, ale nevím, jak dlouho mi to vydrží.;-D

+3/−1
13.3.2014 11:13

R63a15d93e41k 38C22o95u32f57a42l 1503528817482

dva měsíce jsem učil koně nežraat. Už to skoro uměl. Ale nakonec mi pošel.

+4/0
17.3.2014 16:31

L98u49k97á29š 52A27d92a66m78e98c 3177233940547

Než do sebe cpát nějaké hnusné náhražky, které hned u článku šikovně inzerují, tak to budu raději dělat stejně jako doposud. K obědu pořádné jídlo (dnes segedín se sedmi), po jídle kafíčko, cigareta a půlhodinový šlofík. Potom jsem svěží jako panna a mám spoustu energie do další práce. A přitom nemusím jíst nějaké blafy.

+3/−2
12.3.2014 19:52

L96a24d12i79s82l86a21v 39B28a21l10o96u85n 7711504841345

Hmj, přesně jako já. Dneska po obědě běhám abych vyběhak mozkovou příhodu.

+1/0
13.3.2014 6:59

J41a71n 17H67e19j41d66a 4324556402704

Takže vlastně nesmíme jíst nic.

 Super článek.

+1/−1
12.3.2014 13:21

B47o25h42u31m97i10l 77P60e27t47r71a97s 1613864201792

Ale jo, je co jist, chce to jenom se trochu snazit.

+2/0
12.3.2014 15:06

R18a51d29e16k 94P37r23ů81š81a 2322475398151

Dovolím si nesouhlasit s červeným masem. Doporučuji si vyhledat "metabolické typy" a něco si o tom přečíst. Pro rychlé spalovače je naopak těžko stravitelná potrava žádoucí a cítím se po ní skvěle a dlouhé hodiny plný energie.

+3/0
12.3.2014 11:35
Foto

P70a23v60e40l 79P68o80k95o67r75n86ý 2706714340162

Červené maso je rakovina. Tělo má problém rozeznat cizí krev od vlastní. Zjistěte si, na co umírají řezníci ve vašem okolí.

0/−6
15.3.2014 14:21

R93a10d18e15k 31P31r86ů23š14a 2202635518861

Například u Krause byl řezník, bezmála 100 let, a když se ho p. Kraus zeptal co jíst, aby se dožil takového věku, tak odpověděl bůček. Každý jsme individuální (viz. metabolické typy). Myslím si, že mi červené maso vyhovuje.

+2/0
16.3.2014 10:15

D28a48v26i76d 40K31r22á76l 1589466319178

ty znáš nějaké maso bez krve?

0/0
16.3.2014 18:49
Foto

P51a97v22e83l 53P29o34k64o88r75n86ý 2326384330822

U toho hovězího to bývá s krví nejčastější, třeba krvavý biftek, podle mě je hovězí obecně nejrizikovější. A samozřejmě znám sojové majo bez krve, vy ne? Akorát ho nejím...

0/−1
17.3.2014 10:56

J49a35k46u36b 68D14o39l18a48n36s70k92ý 5417120924277

Sójové maso ... sójové maso ... to je něco jako pomazánkové máslo?

+2/0
20.3.2014 14:05

H50o71n83z24a 78K87o11v29a66r 6443267319393

Pane Babiš, já chápu, že na to pěstování řepky jsou fakt vysoké dotace. Ale přísahám, že kdybyste se na hlavu postavil a podobných článků nechal napsat stovky, tak tu řepku prostě jíst nebudu. Fakt nebudu!

+8/−3
12.3.2014 11:32

L72u38k54á11š 97K39u37č32e98r93a 1476464685132

:D ... vy evidentně nemáte ani sebemenší ponětí o tom, k čemu se řepka (olejka) využívá.

Pane Kováři, chce to méně závisti a více znalostí, než začnete psát nesmysly.

0/−2
16.3.2014 8:22





mobilní verze
© 1999–2016 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.