Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Potraviny, které vám ubírají energii

Jídlo má velký vliv nejen na naše zdraví, ale také na vitalitu. Existují potraviny, které nám dodají energii, ale jsou i ty, co nám ji uberou. "Nejvíce unavení můžeme být třeba po těstovinách s masem a smetanovou omáčkou či po vepřovém mase s knedlíkem. Při trávení totiž spotřebujeme hodně energie," říká dietoložka Lenka Kaprhálová.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

J61a50r64o15s38l90a90v 43G20a30l59b11a 8164505241168

Řekl bych, že únavu po jídle ovlivní hlavně množství jídla. Když se nacpu k prasknutí, tak se mi chce spát absolutně po všem, když střídmě pojím svíčkovou s knedlíkem, tak můžu povzbuzen a posilněn fungovat ihned po jídle. :) To mi v článku trochu chybí, řekl bych, že to má zásadní vliv.

+1/0
27.3.2014 9:58

A27n74t41o56n77í81n 33G46a10ž27á31k 7485245890626

Komentare dobry, fakt pobavili :-) . Jen si papejte svoje dobrutky a teorizujte, ja uz jedu praxi :-D

0/0
24.3.2014 16:26

I94v34a76n 39D38ř94í10m38a51l 9487756812147

Podle vaší praktické teorie fungování lidského těla jsme měli již dávno vyhynout v době lovců mamutů. Nechápu, proč si nás Matka příroda, jindy velice moudrá, tak dlouho hýčká. Ale důvodem zřejmě bude to, že v té době ještě nebyli těstoviny. Jinak jsme tu již nebyli. Takové těstoviny zapékané s mamutím by zabilo každého.

+3/0
23.3.2014 11:35

P28e23t82r 75F53r81ý65d17e25k 7519101799263

http://www.drbriffa.com/2014/03/21/yet-another-major-review-finds-no-reason-at-all-to-limit-saturated-fat-in-the-diet/

0/0
23.3.2014 8:34
Foto

K27a14r21e68l 52T29o29m66á63š75e38k 7214849207269

Autorka si plete energii s vitalitou. Po energtické stravě se tloustne. Vitální může být člověk jen když nemá plný žaludek. Na druhu jídla to vůbec nezávisí. Triptofan je velmi užitečná aminokyselina. Tělo z ní vyrábí serotonin.

+4/−3
22.3.2014 12:45

J45a89n 17K12r98a29u27s 4854437556

Takže špatné je vlastně všechno. Zajímavé, že třeba zmiňované těstoviny tvoří základ jídelníčku vrcholových sportovců :-)

+1/0
22.3.2014 11:51
Foto

R93o41s33t55i79s81l76a59v 22T76a94r27a81b94a 7558618465649

Viktor Schauberger napsal: ,, Lidstvo jednou umře hlady u plného stolu". Není otázka, jaké potraviny nám ubírají energii ale zejména jejich kvalita. Na tu poukazoval tento geniální Rakušan již před více jak 70-ti lety. Je naprosto jedno jestli někdo má rád bůček nebo druhý se živí salátem. Strava by měla být pestrá, člověk by s ní měl mít radost. Nejlépe když má co nejmenší cestovní doložku.

+1/0
21.3.2014 20:58

M46a53r63t68i71n 48P70e35j43c97h79a96l 9106282767224

Ještě že už je to jaro,alespoň můžu zajít na pastvu,horší v zimě ,asi  budu muset něco nasušit.

+1/0
19.3.2014 18:11

V58á86c94l21a83v 92H61o61s71c43h 8316288172221

konzumni clovek nema rad pocit ani jenom mirneho hladu, bere to jako bolest pri zlomenine trebas, takze se musi porad futrovat, aby fyzicky netrpel.

0/0
19.3.2014 13:35

A55n46t81o62n49í89n 90Č35í69ž84e84k 1538482774789

A co má tedy člověk vlastně jíst, když je vše špatně?

+4/0
19.3.2014 12:14

J25i76r76k49a 68D46v68o66ř35á79k 4525910123968

Z článku to vyplývá! ;-D;-D Jezte cokoli, protože všechno vám energii sebere. A náročnější oběd zakončete sladkou tečkou, která vám dá krátkodobou energii na trávení, sebere vám ji až potom. ;-D;-D

+1/0
28.3.2014 11:02

P37a27v52e28l 31P51e43c24h 9460785865318

Lidi,  uklidněte se. Stejně žijeme v Matrixu ( v ČR to ani jinak být nemůže, když se večer podíváte na zprávy a vidíte české politiky - je jasné, že to se strojům opravdu nepovedlo) a co jak chutná a je či není zdravé je pouhá iluze...:-):-)

0/0
19.3.2014 9:05

J32a27n20a 36B40a54t82e81l55k65o54v78á 9470749868792

To opravdu musíte tahat politiku i pod článek o jídle? :-/

0/0
27.3.2014 8:32

J56i82r95k96a 88D38v41o66ř42á34k 4265350453108

V Matrixu? No, mě taky připadá, že ten článek napsal nějaký nedovařený program. ;-)

0/0
28.3.2014 11:04
Foto

J39a96k61u47b 23U50r55b98a48n96e18c 6297502705729

z toho, co zaznělov diskusi pouze mluví hluboká neznalost dietetiky. dokazuje to, jaknezdravě se všichni dotyční stravují. vysvětluje to, proč jsou Češinejtlustější národ v Evropě a 9. nejtlustější národ na světě. se špatnýmstravováním souvisí srdeční infarkty, cukrovky, mozkové příhody, rakoviny...zkrátka skvělá budoucnost. a to jen kvůli požitku z jídla? 

nekuřáci si stěžují na kuřáky, abstinenti na pijáky atd., že odsávají peníze zezdravotnictví, to je v pořádku... když však někdo sáhne na maso a podobné jedya řekne, že je to nezdravé, tak jsou mnozí dotčení až nepříčetní. nikdo se zdenezabývá tím, kolik miliard korun jde na léčbu lidí, kteří si uženou nemocpouze tím, že se naprosto špatně stravují… tomu se, s prominutím, říkápokrytectví a mnozí se za to nestydí a dávají to zde hlasitě najevo, aniž senad tím pozastavují. co autorka článku napsala, je správné, ať se to všem líbínebo ne. navíc chov dobytka na maso probíhá často v příšerných podmínkách, výkalyzvířat znečišťují ovzduší a podzemní vodu. Navíc „Na 200 gramů steaku je zkrmeno až 2kg obilí. Ze 2kg obilí byse nasytilo asi 8 dětí denně, přičemž  tisíce (!) dětí zemře  k a ž do d e n n ě  hladem!“ (http://www.eticke-vegetarianstvi.cz/vegetarianstvi/lze-rici-vic-o-negativnich-ekologicko-socialnich-dopadech-pri-konzumaci-masa-58/)Ale za ten požitek z jídla to přeci stojí, ne?

kromě masa, polotovarů, pečiva, sladkostíatd. se dají jíst „nezávadné“ potraviny (ne jen vzduch, voda, „tráva“).základem zdravé stravy jsou zelenina, ovoce, luštěniny (fazole, hrách, čočka,cizrna, sója, …), celozrnné obilniny (pšenice špalda, oves, žito, rýže, jáhly,pohanka, …) a oříšky. z těchto ingrediencí vykouzlíte plnohodnotný apestrý jídelníček. osobně nejsem čistokrevný vegan, ale doporučuji se podívatna tento dokument, dříve než budete dále atakovat autorku nesmyslnými výkřiky anež začnete kamenovat i mě: http://www.youtube.com/watch?v=k2FJxUghqOo.

+2/−13
17.3.2014 19:58

P72e80t56r 64F62r67ý63d81e88k 7429931849523

Dobytek nezere obili, nybrz traviny. Obili je pro dobytek neprirozena strava, stejne tak pro cloveka. Jsem silne proti CAFO, to jen aby bylo jasno.

A ze vykaly dobytka znecistuji ovzdusi? Nepletes si to s necim? Mimochodem, cim bys tedy chtel hnojit? Kompost a hnuj jsou prirozena hnojiva.

A mimochodem dalo by se spekulovat, ze deti umiraji hlady proto, ze jim v Asii zabiraji pudu pro rostlinnou produkci, ktera se pak vyvazi do Evropy/Ameriky a oni nemaji na cem hospodarit. Zatimco prirozeny chov dobytka je mozny na svazitych a jinak neobdelatelnych plochach, problem tedy neni v chovu dobytka a uz vubec ne v konzumaci masa, ale v tom, ze se lide nezajimaji, odkud jejich potraviny pochazi.

A ohledne soji... jsem myslel, ze jeji skodlivost si uvedomuji i vegani, makrobiotici rozhodne ano.

+5/0
23.3.2014 1:05

J93i16ř38í 56P46e54t36r56u26ž98e60l45k33a 5567432975882

Ne že bych úplně se vším nesouhlasil, to sladké fakt není ideální, ale ... pokud bychom to měli brát striktně, tak jak vidíte ty těstoviny? Není to poprvé, co na ně někdo upozorňuje, ale pokud vím, tak škroby jsou ty nejdelší polysacharidy. Vařením se to možná trochu štěpí, ale i tak mi nepřijde srovnání s jednoduchými cukry na místě...?

+2/0
17.3.2014 17:16

J68a86r69o93s68l53a68v 70O81n42d75r25u71š15k29a 3654125149428

Normální člověk jí všechno to, co jsme jako lidé jedli po desítky tisíc let - to, co jsme kde našli nebo posbírali - bobulky, semínka, kořínky, lístečky, lupení, případně občas nějakého drobného živočicha.

Kdo se takto stravuje, a sem tam = vyjímečně si dopřeje nějakou sladkost nebo žíravinu jako je cola, hýčká si svoje tělo.

0/0
18.3.2014 21:28

J67i61ř82í 94P44e26t56r80u95ž29e39l20k29a 5827102735162

Netuším, jak to souvisí s mým příspěvkem, ale článek vlastně nedoporučuje ty věci, které uvádíte, že by měl člověk jen výjimečně, takže ani tam rozpor nevidím. Spíš jsem doufat, že se někdo vyjádří k těm těstovinám...

0/0
18.3.2014 21:30

M24i58c35h61a69l 85K63ř22í59ž 1404530931412

Co to je ? Co máme tedy podle autorky vlastně jíst?

+4/0
17.3.2014 14:52

J79o30s51e11f 40K37o84m91á34r77e22k 5724722514529

je to jedno, stejně jednou umřeme...

+3/0
18.3.2014 0:58

Z31d56e41n71ě41k 22S50e53i78d79l 9977741289814

;-DR^ ... jdu se napást...

0/0
19.3.2014 15:40

Z84d84e12n85ě64k 49S18e67i27d52l 9727871249884

;-DR^ ... jdu se napást ...

0/−1
19.3.2014 15:41

J80i22r87k95a 43D21v89o12ř97á81k 4625280383768

Přece nic. To vám ubere nejméně energie. ;-D

0/0
28.3.2014 11:12

J72a30r41o61s65l19a49v 91V19e86j18t12a43s63a 5384880973526

Vím, jak na to. Energii spotřebovanou trávením řízku doplním grilovanou krkovičkou.

+10/−1
16.3.2014 17:32

M96i60r71o65s90l11a40v 17K90l81a85b29a32n 9457200412948

ooo to jsou ale kecy!zase jakýs pseudoodborník,moje snídaně-pečivo,sýry,salámy.svačina žádná,oběd maso jen né ptačí-kuře a podobný sračky-svačina nic,večerře nejdýl v 6-cokoliv.Jím vše na co mám chuť,nejím nic z fastfoodů,vaříme doma z kvalitních surovin,polévky z vývaru,žádné masoxy,maso žereme na tuny,hlavně to vepřové a hovězí a světe div se jsme všichni zdraví,energie mám na rozdávání.Únavu způsobuje špatné psychycké rozpoložení a více ji propadají idé s tendencí vše dramatizovat a ze všeho se hned hroutit.Optimismus je lék na vše.

+6/0
15.3.2014 18:51

M96i20r21o31s14l49a88v 13K11l87a41b76a36n 9737190832198

psychické

+1/0
15.3.2014 18:52

J30a76n15a 16N38o40v30á58k28o66v16á 4892636721906

Fajn, takže nejíst a budu mít energie na rozdávání. Dost blbost.

+8/−1
15.3.2014 14:28

R12i67c41h77a85r31d 92M21i82k62u89l22e98n40k63a 1189757447234

Takže nám zbylo jenom zrní a voda....

+2/−1
14.3.2014 13:12

M24i43c35h88a67l 79H90o72r85a82k 2814225477252

Četl jsem už hodně mýtů, absurdit a blábolů ohledně toho co jíst a naopak nejíst, ale tohle zatím předčilo všechny tyto bizardní články, které jsem kdy četl. Na druhou stranu je mi trochu líto lidí, kteří v tomto ,,oboru,, nejsou zrovna znalí a, kteří jsou schopni brát tento neuvěřitelný blábol a snůžku lží dokonce vážně. :-/ Nejvíce mě pobavila část pojednávající o krůtím mase a hovězím mase, to jsem se opravdu neudržel a musel jsem se nahlas smát. Podle toho co se tu píše by např. takový kulturista musel být pomalu nejunavenějším člověkem na planetě zemi.

+16/−1
14.3.2014 0:19

J50a74r68o41s41l96a86v 37O65n32d52r48u27š31k28a 3634575399548

Jenže on také je. Že krátkodobě podá vysoký výkon, je věc jen na odiv. Jeho celkový život nevidíte ...

0/−3
18.3.2014 21:30

Z49d57e56n75ě77k 73S96e94i58d17l 9377101509514

A vy jo? Kolik kulturistů znáte? ;-)

+1/0
19.3.2014 15:45

J96a57r65o94s76l44a46v 35O85n76d13r46u28š62k69a 3544315349528

Navíc maso je opravdu nezdravé v množstvím větším, než přiměřeném ( malém ). Masem si člověk zanáší tělo látkami, které tělo není zvyklé odbourávat v takovém množství a takovou rychlostí, a navíc zabíjená zvířata z toho nemají radost, že jsou zabíjená, kterýžto stres se do toho masa promítne.

Prostě lidská zvířata budou vždy hájit brutalitu, zatímco lidé budou bránit jasného ducha.

+1/−6
18.3.2014 21:32

J66i96r66k92a 97D89v67o43ř12á38k 4305370313118

Skutečnost je ovšem taková, že lidské tělo je stavěné právě na to, že bude jíst přiměřené množství masa. Jinak by umělo syntetizovat víc látek a měli bychom také o dost delší střevo. Stresovat tělo tím, že mu nedáte maso a snažíte se to nedokonale nahrazovat nějakou jinou potravinou, nota bene z nějakého nepřirozeně vzdálené země, nezní jako dobrý nápad.

+1/0
28.3.2014 11:18

N96a29t72a62š68a 80H94á18j24k70o79v71á 2411542436345

Takže nezbývá než umřít hlady, jíst nelze prakticky nic....

+12/−2
13.3.2014 12:14

P14e84t13r 57M82o53j39ž63í66š14e19k 4103447957657

Ideální čas přejít na pránu.

https://www.youtube.com/watch?v=LI_EmGYV_3Q

+1/0
22.3.2014 4:14

L49y80d44i31e 43E95i91s62e52l56t58o82v94á 4236350573224

Nejlépe nejíst, ale nevím, jak dlouho mi to vydrží.;-D

+3/−1
13.3.2014 11:13

R10a77d34e45k 33C73o27u52f89a18l 1943638717932

dva měsíce jsem učil koně nežraat. Už to skoro uměl. Ale nakonec mi pošel.

+4/0
17.3.2014 16:31

L73u27k15á39š 89A96d33a10m37e22c 3317603100347

Než do sebe cpát nějaké hnusné náhražky, které hned u článku šikovně inzerují, tak to budu raději dělat stejně jako doposud. K obědu pořádné jídlo (dnes segedín se sedmi), po jídle kafíčko, cigareta a půlhodinový šlofík. Potom jsem svěží jako panna a mám spoustu energie do další práce. A přitom nemusím jíst nějaké blafy.

+3/−2
12.3.2014 19:52

L69a43d49i41s55l95a10v 66B71a30l25o17u26n 7771534871955

Hmj, přesně jako já. Dneska po obědě běhám abych vyběhak mozkovou příhodu.

+1/0
13.3.2014 6:59

J97a79n 61H84e65j89d83a 4444606872104

Takže vlastně nesmíme jíst nic.

 Super článek.

+1/−1
12.3.2014 13:21

B49o22h23u72m72i92l 81P55e67t63r18a74s 1933174541842

Ale jo, je co jist, chce to jenom se trochu snazit.

+2/0
12.3.2014 15:06

R23a82d79e54k 56P49r25ů32š79a 2472495148531

Dovolím si nesouhlasit s červeným masem. Doporučuji si vyhledat "metabolické typy" a něco si o tom přečíst. Pro rychlé spalovače je naopak těžko stravitelná potrava žádoucí a cítím se po ní skvěle a dlouhé hodiny plný energie.

+3/0
12.3.2014 11:35
Foto

P65a95v93e17l 98P26o59k16o52r43n33ý 2946964290422

Červené maso je rakovina. Tělo má problém rozeznat cizí krev od vlastní. Zjistěte si, na co umírají řezníci ve vašem okolí.

0/−6
15.3.2014 14:21

R89a15d66e77k 20P14r69ů61š80a 2432525988951

Například u Krause byl řezník, bezmála 100 let, a když se ho p. Kraus zeptal co jíst, aby se dožil takového věku, tak odpověděl bůček. Každý jsme individuální (viz. metabolické typy). Myslím si, že mi červené maso vyhovuje.

+2/0
16.3.2014 10:15

D89a92v35i52d 77K11r12á67l 1239666939898

ty znáš nějaké maso bez krve?

0/0
16.3.2014 18:49
Foto

P94a78v70e48l 55P58o58k30o82r42n74ý 2806714930482

U toho hovězího to bývá s krví nejčastější, třeba krvavý biftek, podle mě je hovězí obecně nejrizikovější. A samozřejmě znám sojové majo bez krve, vy ne? Akorát ho nejím...

0/−1
17.3.2014 10:56

J95a44k23u73b 56D26o62l25a59n18s80k27ý 5957270734767

Sójové maso ... sójové maso ... to je něco jako pomazánkové máslo?

+2/0
20.3.2014 14:05

H47o71n86z25a 35K98o22v35a83r 6933787239573

Pane Babiš, já chápu, že na to pěstování řepky jsou fakt vysoké dotace. Ale přísahám, že kdybyste se na hlavu postavil a podobných článků nechal napsat stovky, tak tu řepku prostě jíst nebudu. Fakt nebudu!

+8/−3
12.3.2014 11:32

L27u54k80á82š 62K15u32č10e92r47a 1726414625212

:D ... vy evidentně nemáte ani sebemenší ponětí o tom, k čemu se řepka (olejka) využívá.

Pane Kováři, chce to méně závisti a více znalostí, než začnete psát nesmysly.

0/−2
16.3.2014 8:22







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.