Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Potraviny, které vám ubírají energii

Jídlo má velký vliv nejen na naše zdraví, ale také na vitalitu. Existují potraviny, které nám dodají energii, ale jsou i ty, co nám ji uberou. "Nejvíce unavení můžeme být třeba po těstovinách s masem a smetanovou omáčkou či po vepřovém mase s knedlíkem. Při trávení totiž spotřebujeme hodně energie," říká dietoložka Lenka Kaprhálová.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

J41a86r43o73s23l53a92v 12G67a56l16b34a 8334765531358

Řekl bych, že únavu po jídle ovlivní hlavně množství jídla. Když se nacpu k prasknutí, tak se mi chce spát absolutně po všem, když střídmě pojím svíčkovou s knedlíkem, tak můžu povzbuzen a posilněn fungovat ihned po jídle. :) To mi v článku trochu chybí, řekl bych, že to má zásadní vliv.

+1/0
27.3.2014 9:58

A30n76t20o76n93í21n 17G38a82ž22á82k 7215275200636

Komentare dobry, fakt pobavili :-) . Jen si papejte svoje dobrutky a teorizujte, ja uz jedu praxi :-D

0/0
24.3.2014 16:26

I57v39a36n 63D55ř52í89m20a50l 9817876932757

Podle vaší praktické teorie fungování lidského těla jsme měli již dávno vyhynout v době lovců mamutů. Nechápu, proč si nás Matka příroda, jindy velice moudrá, tak dlouho hýčká. Ale důvodem zřejmě bude to, že v té době ještě nebyli těstoviny. Jinak jsme tu již nebyli. Takové těstoviny zapékané s mamutím by zabilo každého.

+3/0
23.3.2014 11:35

P75e14t37r 16F96r57ý65d97e46k 7689271299143

0/0
23.3.2014 8:34
Foto

K32a55r13e89l 44T72o40m92á59š80e43k 7664129527419

Autorka si plete energii s vitalitou. Po energtické stravě se tloustne. Vitální může být člověk jen když nemá plný žaludek. Na druhu jídla to vůbec nezávisí. Triptofan je velmi užitečná aminokyselina. Tělo z ní vyrábí serotonin.

+4/−3
22.3.2014 12:45

J82a43n 11K89r82a11u40s 4354557846

Takže špatné je vlastně všechno. Zajímavé, že třeba zmiňované těstoviny tvoří základ jídelníčku vrcholových sportovců :-)

+1/0
22.3.2014 11:51
Foto

R73o58s91t43i53s17l79a60v 65T18a26r78a57b32a 7178608195729

Viktor Schauberger napsal: ,, Lidstvo jednou umře hlady u plného stolu". Není otázka, jaké potraviny nám ubírají energii ale zejména jejich kvalita. Na tu poukazoval tento geniální Rakušan již před více jak 70-ti lety. Je naprosto jedno jestli někdo má rád bůček nebo druhý se živí salátem. Strava by měla být pestrá, člověk by s ní měl mít radost. Nejlépe když má co nejmenší cestovní doložku.

+1/0
21.3.2014 20:58

M60a95r32t63i56n 75P24e44j38c91h73a28l 9576962207554

Ještě že už je to jaro,alespoň můžu zajít na pastvu,horší v zimě ,asi  budu muset něco nasušit.

+1/0
19.3.2014 18:11

V89á65c60l42a93v 71H26o86s54c30h 8346328332371

konzumni clovek nema rad pocit ani jenom mirneho hladu, bere to jako bolest pri zlomenine trebas, takze se musi porad futrovat, aby fyzicky netrpel.

0/0
19.3.2014 13:35

A38n86t77o75n78í78n 69Č39í29ž10e69k 1348592824499

A co má tedy člověk vlastně jíst, když je vše špatně?

+4/0
19.3.2014 12:14

J19i27r60k28a 25D37v44o43ř32á28k 4405700103408

Z článku to vyplývá! ;-D;-D Jezte cokoli, protože všechno vám energii sebere. A náročnější oběd zakončete sladkou tečkou, která vám dá krátkodobou energii na trávení, sebere vám ji až potom. ;-D;-D

+1/0
28.3.2014 11:02

P29a47v37e65l 61P23e94c58h 9280765205858

Lidi,  uklidněte se. Stejně žijeme v Matrixu ( v ČR to ani jinak být nemůže, když se večer podíváte na zprávy a vidíte české politiky - je jasné, že to se strojům opravdu nepovedlo) a co jak chutná a je či není zdravé je pouhá iluze...:-):-)

0/0
19.3.2014 9:05

J65a16n77a 91B83a54t64e68l38k91o88v87á 9110189978252

To opravdu musíte tahat politiku i pod článek o jídle? :-/

0/0
27.3.2014 8:32

J77i45r58k40a 42D72v66o85ř74á75k 4405150393328

V Matrixu? No, mě taky připadá, že ten článek napsal nějaký nedovařený program. ;-)

0/0
28.3.2014 11:04
Foto

J61a54k50u33b 53U88r78b62a89n47e81c 6217382215499

z toho, co zaznělov diskusi pouze mluví hluboká neznalost dietetiky. dokazuje to, jaknezdravě se všichni dotyční stravují. vysvětluje to, proč jsou Češinejtlustější národ v Evropě a 9. nejtlustější národ na světě. se špatnýmstravováním souvisí srdeční infarkty, cukrovky, mozkové příhody, rakoviny...zkrátka skvělá budoucnost. a to jen kvůli požitku z jídla? 

nekuřáci si stěžují na kuřáky, abstinenti na pijáky atd., že odsávají peníze zezdravotnictví, to je v pořádku... když však někdo sáhne na maso a podobné jedya řekne, že je to nezdravé, tak jsou mnozí dotčení až nepříčetní. nikdo se zdenezabývá tím, kolik miliard korun jde na léčbu lidí, kteří si uženou nemocpouze tím, že se naprosto špatně stravují… tomu se, s prominutím, říkápokrytectví a mnozí se za to nestydí a dávají to zde hlasitě najevo, aniž senad tím pozastavují. co autorka článku napsala, je správné, ať se to všem líbínebo ne. navíc chov dobytka na maso probíhá často v příšerných podmínkách, výkalyzvířat znečišťují ovzduší a podzemní vodu. Navíc „Na 200 gramů steaku je zkrmeno až 2kg obilí. Ze 2kg obilí byse nasytilo asi 8 dětí denně, přičemž  tisíce (!) dětí zemře  k a ž do d e n n ě  hladem!“ ( www.eticke)Ale za ten požitek z jídla to přeci stojí, ne?

kromě masa, polotovarů, pečiva, sladkostíatd. se dají jíst „nezávadné“ potraviny (ne jen vzduch, voda, „tráva“).základem zdravé stravy jsou zelenina, ovoce, luštěniny (fazole, hrách, čočka,cizrna, sója, …), celozrnné obilniny (pšenice špalda, oves, žito, rýže, jáhly,pohanka, …) a oříšky. z těchto ingrediencí vykouzlíte plnohodnotný apestrý jídelníček. osobně nejsem čistokrevný vegan, ale doporučuji se podívatna tento dokument, dříve než budete dále atakovat autorku nesmyslnými výkřiky anež začnete kamenovat i mě:  www.youtube.com

+2/−13
17.3.2014 19:58

P21e87t26r 63F63r26ý54d20e33k 7219881749713

Dobytek nezere obili, nybrz traviny. Obili je pro dobytek neprirozena strava, stejne tak pro cloveka. Jsem silne proti CAFO, to jen aby bylo jasno.

A ze vykaly dobytka znecistuji ovzdusi? Nepletes si to s necim? Mimochodem, cim bys tedy chtel hnojit? Kompost a hnuj jsou prirozena hnojiva.

A mimochodem dalo by se spekulovat, ze deti umiraji hlady proto, ze jim v Asii zabiraji pudu pro rostlinnou produkci, ktera se pak vyvazi do Evropy/Ameriky a oni nemaji na cem hospodarit. Zatimco prirozeny chov dobytka je mozny na svazitych a jinak neobdelatelnych plochach, problem tedy neni v chovu dobytka a uz vubec ne v konzumaci masa, ale v tom, ze se lide nezajimaji, odkud jejich potraviny pochazi.

A ohledne soji... jsem myslel, ze jeji skodlivost si uvedomuji i vegani, makrobiotici rozhodne ano.

+5/0
23.3.2014 1:05

J61i60ř92í 19P28e15t48r98u18ž47e28l59k43a 5657162475902

Ne že bych úplně se vším nesouhlasil, to sladké fakt není ideální, ale ... pokud bychom to měli brát striktně, tak jak vidíte ty těstoviny? Není to poprvé, co na ně někdo upozorňuje, ale pokud vím, tak škroby jsou ty nejdelší polysacharidy. Vařením se to možná trochu štěpí, ale i tak mi nepřijde srovnání s jednoduchými cukry na místě...?

+2/0
17.3.2014 17:16

J30a83r50o32s20l59a85v 94O16n21d71r79u77š70k91a 3954685449838

Normální člověk jí všechno to, co jsme jako lidé jedli po desítky tisíc let - to, co jsme kde našli nebo posbírali - bobulky, semínka, kořínky, lístečky, lupení, případně občas nějakého drobného živočicha.

Kdo se takto stravuje, a sem tam = vyjímečně si dopřeje nějakou sladkost nebo žíravinu jako je cola, hýčká si svoje tělo.

0/0
18.3.2014 21:28

J98i81ř13í 90P91e89t77r31u19ž25e71l95k70a 5687102105392

Netuším, jak to souvisí s mým příspěvkem, ale článek vlastně nedoporučuje ty věci, které uvádíte, že by měl člověk jen výjimečně, takže ani tam rozpor nevidím. Spíš jsem doufat, že se někdo vyjádří k těm těstovinám...

0/0
18.3.2014 21:30

M88i76c55h49a31l 38K50ř44í55ž 1134490131432

Co to je ? Co máme tedy podle autorky vlastně jíst?

+4/0
17.3.2014 14:52

J59o61s62e25f 54K11o51m62á40r16e47k 5634242354159

je to jedno, stejně jednou umřeme...

+3/0
18.3.2014 0:58

Z20d41e90n10ě24k 52S74e39i92d49l 9537771639864

;-DR^ ... jdu se napást...

0/0
19.3.2014 15:40

Z58d39e26n68ě93k 70S70e53i18d38l 9937621759734

;-DR^ ... jdu se napást ...

0/−1
19.3.2014 15:41

J51i50r39k88a 47D49v30o13ř38á19k 4205930153828

Přece nic. To vám ubere nejméně energie. ;-D

0/0
28.3.2014 11:12

J98a38r95o70s35l92a45v 45V75e19j16t95a20s57a 5644270573726

Vím, jak na to. Energii spotřebovanou trávením řízku doplním grilovanou krkovičkou.

+10/−1
16.3.2014 17:32

M23i84r91o52s28l50a49v 53K76l63a34b42a68n 9657730102278

ooo to jsou ale kecy!zase jakýs pseudoodborník,moje snídaně-pečivo,sýry,salámy.svačina žádná,oběd maso jen né ptačí-kuře a podobný sračky-svačina nic,večerře nejdýl v 6-cokoliv.Jím vše na co mám chuť,nejím nic z fastfoodů,vaříme doma z kvalitních surovin,polévky z vývaru,žádné masoxy,maso žereme na tuny,hlavně to vepřové a hovězí a světe div se jsme všichni zdraví,energie mám na rozdávání.Únavu způsobuje špatné psychycké rozpoložení a více ji propadají idé s tendencí vše dramatizovat a ze všeho se hned hroutit.Optimismus je lék na vše.

+6/0
15.3.2014 18:51

M24i91r57o85s66l66a54v 39K80l34a29b91a56n 9887520262668

psychické

+1/0
15.3.2014 18:52

J74a64n43a 54N60o41v45á92k33o79v70á 4752916911146

Fajn, takže nejíst a budu mít energie na rozdávání. Dost blbost.

+8/−1
15.3.2014 14:28

R61i70c97h59a13r42d 41M59i72k60u71l60e95n37k20a 1879687987244

Takže nám zbylo jenom zrní a voda....

+2/−1
14.3.2014 13:12

M14i41c63h34a89l 21H86o20r73a74k 2504765207352

Četl jsem už hodně mýtů, absurdit a blábolů ohledně toho co jíst a naopak nejíst, ale tohle zatím předčilo všechny tyto bizardní články, které jsem kdy četl. Na druhou stranu je mi trochu líto lidí, kteří v tomto ,,oboru,, nejsou zrovna znalí a, kteří jsou schopni brát tento neuvěřitelný blábol a snůžku lží dokonce vážně. :-/ Nejvíce mě pobavila část pojednávající o krůtím mase a hovězím mase, to jsem se opravdu neudržel a musel jsem se nahlas smát. Podle toho co se tu píše by např. takový kulturista musel být pomalu nejunavenějším člověkem na planetě zemi.

+16/−1
14.3.2014 0:19

J68a87r23o57s92l53a15v 13O13n46d26r50u52š76k92a 3194755399218

Jenže on také je. Že krátkodobě podá vysoký výkon, je věc jen na odiv. Jeho celkový život nevidíte ...

0/−3
18.3.2014 21:30

Z66d11e91n74ě60k 33S84e62i64d31l 9337131729574

A vy jo? Kolik kulturistů znáte? ;-)

+1/0
19.3.2014 15:45

J12a13r83o14s84l65a61v 96O62n87d86r40u79š45k56a 3974175729578

Navíc maso je opravdu nezdravé v množstvím větším, než přiměřeném ( malém ). Masem si člověk zanáší tělo látkami, které tělo není zvyklé odbourávat v takovém množství a takovou rychlostí, a navíc zabíjená zvířata z toho nemají radost, že jsou zabíjená, kterýžto stres se do toho masa promítne.

Prostě lidská zvířata budou vždy hájit brutalitu, zatímco lidé budou bránit jasného ducha.

+1/−6
18.3.2014 21:32

J12i58r12k82a 34D57v36o68ř49á42k 4545100433428

Skutečnost je ovšem taková, že lidské tělo je stavěné právě na to, že bude jíst přiměřené množství masa. Jinak by umělo syntetizovat víc látek a měli bychom také o dost delší střevo. Stresovat tělo tím, že mu nedáte maso a snažíte se to nedokonale nahrazovat nějakou jinou potravinou, nota bene z nějakého nepřirozeně vzdálené země, nezní jako dobrý nápad.

+1/0
28.3.2014 11:18

N46a67t20a41š22a 22H50á33j35k31o56v28á 2621262226155

Takže nezbývá než umřít hlady, jíst nelze prakticky nic....

+12/−2
13.3.2014 12:14

P62e71t31r 29M47o98j75ž43í43š71e39k 4643287637267

Ideální čas přejít na pránu.

www.youtube.com

+1/0
22.3.2014 4:14

L30y75d98i67e 32E16i73s80e51l11t83o95v84á 4706290943634

Nejlépe nejíst, ale nevím, jak dlouho mi to vydrží.;-D

+3/−1
13.3.2014 11:13

R46a30d94e54k 34C98o98u74f37a55l 1223588957302

dva měsíce jsem učil koně nežraat. Už to skoro uměl. Ale nakonec mi pošel.

+4/0
17.3.2014 16:31

L56u36k63á33š 21A87d45a70m14e78c 3757453570277

Než do sebe cpát nějaké hnusné náhražky, které hned u článku šikovně inzerují, tak to budu raději dělat stejně jako doposud. K obědu pořádné jídlo (dnes segedín se sedmi), po jídle kafíčko, cigareta a půlhodinový šlofík. Potom jsem svěží jako panna a mám spoustu energie do další práce. A přitom nemusím jíst nějaké blafy.

+3/−2
12.3.2014 19:52

L14a21d95i22s76l84a39v 28B64a51l91o30u85n 7181364841265

Hmj, přesně jako já. Dneska po obědě běhám abych vyběhak mozkovou příhodu.

+1/0
13.3.2014 6:59

J53a87n 76H71e17j49d10a 4254256862114

Takže vlastně nesmíme jíst nic.

 Super článek.

+1/−1
12.3.2014 13:21

B71o76h50u22m12i85l 97P52e25t93r92a53s 1373364491542

Ale jo, je co jist, chce to jenom se trochu snazit.

+2/0
12.3.2014 15:06

R95a35d70e90k 82P36r17ů68š94a 2572115888341

Dovolím si nesouhlasit s červeným masem. Doporučuji si vyhledat "metabolické typy" a něco si o tom přečíst. Pro rychlé spalovače je naopak těžko stravitelná potrava žádoucí a cítím se po ní skvěle a dlouhé hodiny plný energie.

+3/0
12.3.2014 11:35
Foto

P94a50v98e43l 27P26o77k53o49r14n91ý 2256814570892

Červené maso je rakovina. Tělo má problém rozeznat cizí krev od vlastní. Zjistěte si, na co umírají řezníci ve vašem okolí.

0/−6
15.3.2014 14:21

R14a42d80e45k 45P58r27ů88š18a 2282155248741

Například u Krause byl řezník, bezmála 100 let, a když se ho p. Kraus zeptal co jíst, aby se dožil takového věku, tak odpověděl bůček. Každý jsme individuální (viz. metabolické typy). Myslím si, že mi červené maso vyhovuje.

+2/0
16.3.2014 10:15

D61a87v16i45d 97K18r97á76l 1249106869318

ty znáš nějaké maso bez krve?

0/0
16.3.2014 18:49
Foto

P57a38v23e77l 80P85o49k54o70r32n45ý 2396224790152

U toho hovězího to bývá s krví nejčastější, třeba krvavý biftek, podle mě je hovězí obecně nejrizikovější. A samozřejmě znám sojové majo bez krve, vy ne? Akorát ho nejím...

0/−1
17.3.2014 10:56

J88a35k33u81b 38D19o42l54a41n16s24k10ý 5807690674557

Sójové maso ... sójové maso ... to je něco jako pomazánkové máslo?

+2/0
20.3.2014 14:05

H13o66n67z64a 72K77o43v46a94r 6693837629803

Pane Babiš, já chápu, že na to pěstování řepky jsou fakt vysoké dotace. Ale přísahám, že kdybyste se na hlavu postavil a podobných článků nechal napsat stovky, tak tu řepku prostě jíst nebudu. Fakt nebudu!

+8/−3
12.3.2014 11:32

L81u27k19á73š 35K68u67č80e55r55a 1256424385412

:D ... vy evidentně nemáte ani sebemenší ponětí o tom, k čemu se řepka (olejka) využívá.

Pane Kováři, chce to méně závisti a více znalostí, než začnete psát nesmysly.

0/−2
16.3.2014 8:22







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.