Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Steak, zapečená zelenina, špagety nebo ryba. Tipy na dietní večeře

Víte, jaká je nejrozšířenější fáma o večeřích? Že se máte najíst naposledy v šest a pak už nic. To byste mohli realizovat jedině, pokud chodíte spát v osm.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

vlasta.d

maso

je pravda, že maso, hlavně hovězí je plné proteinů, proto se déle tráví (více zasytí)....takže v tomhle mají pravdu...zbytek...no nevím. A ty špagety jsou skvělý

0/0
25.1.2012 23:38

ViSu

Dietni?

No ty těstoviny rozhodně nejsou, ať si třeba lepší italský pořád sou to víceméně čistý sacharidy a v tomto receptu bez masa a víceméně takřka bez zeleniny na večer taková sacharidová bomba rozhodně dietní není když to není vyvážený. Ještě taky ty zapečená zelenina ... jako jen zelenina s těma bramborama (i když ty sou taky vlastně jen škrob) to beru ale zabít to tím eidamem to mi nejde do hlavy... ale zase ten steak a ryba se mi moc líbí, steak obvzlášť když člověk přijde z nějakýho fitka nebo tak... ale jinak u diety je spíš hlavní jíst po menších dávkách častěji a ne se někdy třeba na noc nacpat k prasknutí... a hlavně nepít ty všechny limonády co sou sladký jak cecek.. sám sem si odvykl a vůbec mě nechybí a je to rozhodně v dnešní době bych řekl dost podstatná část diety

0/0
25.1.2012 23:28

opportunity

Odborníci

X...je zakázáno konzumovat večer přílohy a doporučuje se pouze maso nebo sýr ... takové jídlo máte za hodinu strávené ... vás honí hladX   a přitom 2 ze čtyř receptů jsou přesně takové ;-D

0/0
25.1.2012 20:00

Lev----z_-_Rožmitálu

Re: Odborníci

maso a sýr

to mohl napsat jedine stodukát

tam je hodně tuku navíc ještě brzo vyhládne

já bych k večeři doporučil třeba ovesnou kaši

0/0
25.1.2012 21:15

opportunity

Re: Odborníci

No jak komu... ovesnou kaši vůbec nemůžu a po mase nemám hlad dlouho, po špagetách brzy.

+1/0
25.1.2012 21:19

Bereniké

Re: Odborníci

Mám to stejně, špagety mne vůbec nezasytí, těch jsem schopná sníst 2 pořádné porce, než mám dost. Když si dám maso se zeleninou, stačí toho na objem a asi i na hmotnost mnohem méně a hlad po tom rozhodně nemám. Prostě samotné sacharidy jsou hladové, protože po nich kolísá hladina glukozy.

0/0
25.1.2012 21:35

mmk

tie špagety odporúčam!

Tie špagety sú jedlo jedna báseň - v jednoduchosti je nielen krása, ale aj chuť. (Len taká poznámka: my doma na tento recept používame celozrnné špagety.)

0/0
25.1.2012 15:58

Lev----z_-_Rožmitálu

Re: tie špagety odporúčam!

těstoviny polité olejem

pochybuji o tom že je to jedlé...

0/0
25.1.2012 19:32

Hannelle

Re: tie špagety odporúčam!

Co jedlé, ale výborné! Klasika italské kuchyně.

0/0
25.1.2012 21:01

Lev----z_-_Rožmitálu

Re: tie špagety odporúčam!

tak takovou klasiku at si taliáni strčí tam kam slunce nesvítí:-P

0/0
25.1.2012 21:13

ňak

Re: tie špagety odporúčam!

bez kečupu to není vončo, co?;-DRv

0/0
25.1.2012 21:09

Lev----z_-_Rožmitálu

Re: tie špagety odporúčam!

nevím jak bez kečupu

ale bez masa to není ono:-P

0/0
25.1.2012 21:12

estimator

Re: tie špagety odporúčam!

Asi jsi poradne spagety alio olio nikdy nemel.  Musis na to mit opravdu dobrou italskou pastu, ne nejake ceske nahrasky, nesmis ji varit dloho jako brambotry, ale  Al dente a hlavne ten cesnek nesmis spalit.  Jestli to chces opravdu ochutnat tak si zajdi treba v Praze v Havelske do KOGO a pak nam o tom neco poves.  To maso se ji v Italii po paste samotne bez prilohy.

0/0
25.1.2012 23:05

Lena N.

Zajímalo by mě,

když tyhle recepty jsou podle idnes "dietní", jak asi vypadají "normální" ;-D???

0/0
25.1.2012 13:47

Scarlett from Scottland

Re: Zajímalo by mě,

no třeba ty "normální" by byly alespoň v takové porci, aby se normální člověk najedl :-) někdy mi připadá, že vaří jak pro vrabce ;-D

0/0
25.1.2012 14:26

Lena N.

Re: Zajímalo by mě,

Téměř 200 gramový steak nebo 125 gramů špaget vám přijde málo? Jestli takhle uvažují všichni, tak se pak nedivím, že jsme nejtlustší v Evropě :-)

+1/0
25.1.2012 16:31

halagajda

Ty spagety

bych spis doporucila nekomu kdo chce pribrat;-)

0/0
25.1.2012 13:29

Scarlett from Scottland

Re: Ty spagety

jakšto? :-/

0/0
25.1.2012 14:26

-p-

Re: Ty spagety

Tak zase nikdo nerika, ze se jich ma snist kilo.

Myslim, ze mensi porce spaget zajedena napr. zelenym salatem zas tak extrakaloricke jidlo neni.

0/0
25.1.2012 14:42

skoda-lasky

Re: Ty spagety

Pokud mají 4 porce na 500g, na jednoho připadá 125 g, což tedy minimálně pro ženu na dietě je opravdu hodně.

0/0
25.1.2012 15:35

kackapohodarka

steak a sul

8-oto si delaji srandu nebo ne;-O

jinak dietnost snad ani nema cenu resit

0/0
25.1.2012 12:45

Heisenberg

dietní?

Nebudu hodnotit všechno, ale ty špagety prostě praštily do očí. Jak může být jídlo ze samých sacharidů a tuků bez bílkovin doporučováno jako dietní? Pokud se posuzuje dietnost jídla podle kilojoulů tak možná, ale normálně se hodnotí taky složení.

Jinak doporučuju suché nic bez chleba, můžete toho sníst kolik chcete, klidně i těsně před spaním, a má to 0kJ.

0/0
25.1.2012 12:24

Scarlett from Scottland

Re: dietní?

co je suché nic bez chleba? ;-D

0/0
25.1.2012 12:30

Heisenberg

Re: dietní?

To je taková malá variace na "nic s větrem". Pochází to z cyklu kuchařek pro chudé:

1. Vaříme z mála

1,5. Teorie limit (učebnice matematiky pro všechny)

2. Nechť se málo limitně blíží k ničemu

:-)

0/0
25.1.2012 13:18

halagajda

Re: dietní?

R^R^R^presne- tyhle spagety delam jen kdyz doma nic nemam, a dietni opravdu nejsou. Napr sezeleninou a rybami muzeme pak mit min spaget a je to rozhodne zdravejsi.

0/0
25.1.2012 13:28

sarah123

Re: dietní?

V italii davaji spagety v nemocnicich jako redukcni dietu. Asi nema smysl ani zminovat, ze italove jedi testoviny jako prvni jidlo (misto polevky), a nejtlustsi narod sveta to neni.

0/0
25.1.2012 14:08

Scarlett from Scottland

Re: dietní?

tak asi hodně běhaj a nebo jí malinké porce.... jinak nevím, aby se v tom prase vyznalo ;-D

0/0
25.1.2012 14:27

Ubaram

Re: dietní?

Ono se to hlavně odvíjí od toho, že těstoviny co se prodávají u nás jsou odpad nastavený kde čím aby nebyly zbytečně drahé na výrobu (což nicméně neznamená že jsou levnější než výrazně kvalitnější v Itálii). Tím že je to navíc hladké na tom neulpí žádná šťáva ani omáčka takže se to nedá jíst vidličkou, jinak je jíte suché...

0/0
25.1.2012 15:07

kulička-v-trávě

Filé ze pstruha

vypadá jako losos. Ale dobré to určitě bude.

0/0
25.1.2012 10:12

Scarlett from Scottland

Re: Filé ze pstruha

taky jsem si říkala, že je nějakej růžovej

0/0
25.1.2012 10:29

Bereniké

Re: Filé ze pstruha

To bude pstruh lososovitý, ten má růžovou barvu. Chutná mi víc, než klasiský bílý. Pstruh a losos jsou příbuzné ryby.

0/0
25.1.2012 12:21

Scarlett from Scottland

Re: Filé ze pstruha

8-o pstruh lososovitý????? no to neznám... není to nějaká legranda :-) já teda mám ráda jen našeho českého pstruha, tomu se žádný jiný nevyrovná R^

0/0
25.1.2012 12:31

-p-

Re: Filé ze pstruha

Ruzovyho pstruha kupujeme a taky mi chutna vic nez bilej.

Nam, hned bych si dala.

0/0
25.1.2012 14:39

Bereniké

Re: Filé ze pstruha

Není to legranda, koukněte třeba sem: http://www.cerstverybybrno.cz/www-cerstverybybrno-cz/eshop/2-1-SLADKOVODNI-RYBY-CELE/0/5/36-Pstruh-lososovity-0-8-1-2kg

Fakt vypadá jako pstruh a růžový je skoro jako losos

0/0
25.1.2012 21:44

Scarlett from Scottland

dala bych si ty špagety

a ty chilli papričky mají být živé nebo můžou být sušené?

0/0
25.1.2012 8:52

janduben

Re: dala bych si ty špagety

klidne suseny a podrceny

0/0
25.1.2012 9:24

sarah123

Re: dala bych si ty špagety

Ve spagetach aglio olio nemuseji byt dokonce vubec, ale staci susene.

0/0
25.1.2012 9:33

Scarlett from Scottland

Re: dala bych si ty špagety

takže to jako mají být jen špagety s olejem a česnekem?

0/0
25.1.2012 9:59

roedor

Re: dala bych si ty špagety

a co jiného? Je to vynikající:-)

0/0
25.1.2012 10:06

Scarlett from Scottland

Re: dala bych si ty špagety

jojo to já věřím :-) já jen, že proč tam teda ty papričky v tom receptu vůbec jsou :-) jinak já si taky dělám špagety jen olej, česnek, ale dávám tam pár rajčat a pak sýr, mňam

0/0
25.1.2012 10:29

kulička-v-trávě

Re: dala bych si ty špagety

Okamžitě toho nechat! Ještě jsem nejedla:-)

0/0
25.1.2012 10:51

Scarlett from Scottland

Re: dala bych si ty špagety

já taky ne a špagety bych si dala hned ;-D a je jedno vcelku jaké

0/0
25.1.2012 10:56

chudacek.blbecek

Re: dala bych si ty špagety

Protože normálně se dělají spaghetti aglio olio e peperoncino. Akorát to poslední se moc neříká.

0/0
25.1.2012 11:27

ccaaggii

Re: dala bych si ty špagety

původně se to jmenuje aglio olio peperoncino jako cesnek olej paprika. to je puvodni italsky recept a je velmi mnam =)

0/0
25.1.2012 11:23

chudacek.blbecek

Re: dala bych si ty špagety

Ježiš, já su slepá, vždyť už to tu je. Promiň. Ber to jako potvrzení svých slov ;-)

0/0
25.1.2012 11:29

sarah123

Re: dala bych si ty špagety

jojo :) tohle jsou AOP, jak uz nekdo psal dole v diskusi.

0/0
25.1.2012 14:09

Bereniké

Re: dala bych si ty špagety

Ty špagety tak k obědu, večer opravdu ne, tedy pokud člověk nemá rychlý metabolismus nebo pokud nepotřebuje ztloustnout.

0/0
25.1.2012 12:22

Scarlett from Scottland

Re: dala bych si ty špagety

no ale na kalorie to ani nic moc nebude.... a podle mě to bude rychlé i na vytrávení

0/0
25.1.2012 12:32

sarah123

Re: dala bych si ty špagety

V italii jsou testoviny na redukcni dietu, ja nevim, proc tu vsichni pisou, jak je to kaloricke...

0/0
25.1.2012 14:10

skoda-lasky

Re: dala bych si ty špagety

Protože jsou.:-) Jsou to sacharidy jako jiné, takže je třeba s nimi zacházet podle toho. Přiměřená porce sacharidů, k tomu přim. porce bílkoviny a zeleniny. Tady jsou jen ty sacharidy.

0/0
25.1.2012 15:38







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.