Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Čtenářky zhubly téměř 40 kilogramů. Podívejte se, jak se proměnily

Hubnutí Markéty, Heleny a Petry jste sledovali od září. Za tři a půl měsíce dámy dosáhly svého cíle: váží o třináct, čtrnáct a deset a půl kila méně. Nová váha a proměna jim všem prospěla, podívejte se na video a fotografie.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

kat.s

Institut?

Tak do toho Institutu bych nešla, kdyby ze mě udělali takové strašidlo, tak raděj budu hubnout sama bez pomoci takových amatérů, protože to snad není možný, aby takhle někdo kdo se zabývá módou oblékl ženy na focení do časopisu. Raděj měli požádat nějakou prodavačku co prodává oděvy a určitě by ty ženský pak vypadaly líp. Lituju ty holky, ony se snažily a pak z nich udělají tohle. Vypadají jako starý mladý a ty černý punčochy8-o8-o

+2/0
8.1.2012 21:10

plešounka

Re: Institut?

tak, tak

0/0
28.1.2012 16:21

Děkanka Katedry Kroupologické

Kristova noho, 27, 30 a 31 let, 40 kg a mini?

Vsechny tri nevypadaji na svuj vek, vypadaji o hodne, hodne starsi a obleceni ci zvolene liceni jim nepomuze. Aneb kdyz narvu minisukni na zenskou, ktera vypada na 40+, neznamena to, ze automaticky omladne na 18 let. Saty jsou velmi nevhodne pro typ postavy, nelichoti jim. Nejsou to vylozene osklive zenske, ale zdejsi proces je dorazil.

0/0
8.1.2012 0:28

ja_je_nekdo_jiny

Proč je zas na začátku tak odpudivě a z podhledu nafotili?

Dyť už tu fintu každej zná, navíc tady snad šlo o hubnutí a ne o nějakou tu zázračnou proměnu...

0/0
6.1.2012 14:00

bfl

je to smutné, ale jsou tlusté pořád

nevím, proč jim lichotíte, v jejich věku by neměly mít ani 70 kg

+1/0
6.1.2012 10:41

ignacius01

Re: je to smutné, ale jsou tlusté pořád

tak kazdej je jiny typ ... me dneska nikdo nerekne ze mam kolem 105 -108kg pri mych 182cm. proste mam siroky hrudnik a ramena a mohutne nohy. nejmin jsem mel 98, ale pak jsem zacal jeste intenzivneji sportovat (fazove treningy) a kila sla zase nahoru ... ale citim se porad lip a mam lepsi a lepsi fyzicku a oproti puvodni vaze pred 15mesici (cca 132kg) je to zmena:-)

0/0
6.1.2012 11:05

Hrabosh136

Re: je to smutné, ale jsou tlusté pořád

Ani 70kg? A na to jste přišel jak? A smutné na tom jak vypadají není zhola nic ...

0/0
6.1.2012 15:24

kanarek

kuk

Holky jste šikovný, shodit 10 a víc kg je pěkná fuška, to vím moc dobře (přeci jen je tam i ta genetika atd.). Držím palce, aby jste vydrželi dál, ale všeho s mírou, většina chlapů tvrdí, že ženskou musí být za co chytit a do čeho nakopnout. ;-D A ty kecy o BMI 20-22 se mi zdají nepodstatné, beztak to o machnách (děsný výraz!!!) psal nějaký opuštěný ubožák, co si léčí mindráky urážkama. Stačí se sama cítit dobře, BMI je to poslední, co na vás bude někoho zajímat! No a když se tu každý vyjadřuje k oblečení a make-upu...taky jsem spíš pro něco přirozenějšího.

0/0
6.1.2012 10:14

kukuricevpoli

zmena

Ja zadnou zmenu ve vaze nevidim, i kdyz redaktori se snazili s tema fotkama zespoda :) Vidim tam zmenu v makeupu, kvalitnejsich fotkach, slusi jim to, ale ten vek bych jim teda nehadala, vypadaji opravdu starsi.

+2/0
6.1.2012 9:08

kat.s

?

Holky chválím, ale to co na ně v "Institutu" oblékli tak o je absolutní děs. Nevím jak pak pobíhá to hubnutí, necpo do nich nějaký jedy, aby zhubly? Kdy nemalí profesionála na vizážistu, jak to pak bude s těma ostatníma? Nebo se nemohly bránit, mají ve smlouvě, že budou vypadat na vocení co nehůř, nebo co. Barvy, délky, proporce a ty strašný punčochy;-O;-O;-O;-O

+1/0
6.1.2012 8:03

Rafaelou

gratuluji.....

Každá snaha potřebuje ocenění a u hubnutí zvlášť.Teď to chce ale vytrvat a pokračovat.Pokud se jim letos podaří shodit dohromady tak 60kg budou to skutečně kočky.Držím palce.R^

0/0
6.1.2012 6:16

DrPrHrBr

Těch bezmála 40kg

je ve skutečnosti 37,5kg, tedy už pouze honba za bezva titulkem znamená zalhání o 6,25%. To jen tak na úvod. Jinak milé dámy, upřímně řečeno, nic moc. To, co jste zhubly dohromady jsem dal sám, stačily mi k tomu 4 měsíce navíc. Takže koukejte makat :-)

+4/0
5.1.2012 22:53

petina

Re: Těch bezmála 40kg

s kolika jsi začínal?

0/0
5.1.2012 23:12

DrPrHrBr

Re: Těch bezmála 40kg

181cm výšky (to se kupodivu nezměnilo :-) ), na začátku 120kg, dnes ráno 81,5kg.

Chtěl jsem jenom říct, že ze začátku to byl docela fofr, teď už se to zpomalilo. Na druhou stranu, přes zimu mi poměrně chybí oblíbené kolo a kolečkové brusle, takže na jaře se to zase zlepší.

0/0
6.1.2012 8:24

petina

Re: Těch bezmála 40kg

takže BMI nějakých 25? - to mají dvě z nich taky...

0/0
6.1.2012 8:27

DrPrHrBr

Re: Těch bezmála 40kg

Jsou navíc i ve stejném věku a přesto vypadají jak starý rašple, navíc oplácaný tunou mejkapu a nafocený úplně příšerně.

Rozdíl je v tom, že to mají jako "dárek", kdy hrají veřejně pimprlátka v reklamě na hubnoucí institut a přitom stačí mít svou vlastní pevnou vůli. Tyhle dámy ji nemají, jakmile za nimi někdo přestane stát, zase se "vyžerou" a bude stačit málo, třeba přechodný stres v zaměstnání. Ona totiž motivace musí vycházet z vnitřního přesvědčení, nikoliv z nějaké soutěže.

+1/0
6.1.2012 8:35

Hroznej_puberťák

Re: Těch bezmála 40kg

Dvě z nich mají možná BMI 25, ale poměr tuku a ATH žalostný.

0/0
6.1.2012 8:57

Rafaelou

Re: Těch bezmála 40kg

Ne každému to jde tak snadno.Nejhorší je začít a pak to udržet.Jinak pro vás R^

0/0
6.1.2012 6:17

DrPrHrBr

Re: Těch bezmála 40kg

Snadno ne, ale stačí mít motivaci resp. v mém případě stačilo jedno setkání s odstrašujícím příkladem.

0/0
6.1.2012 8:26

ignacius01

Re: Těch bezmála 40kg

ja se vydesil z toho jaky problem bylo zavazat si tkanicky u bot ;-D

0/0
6.1.2012 8:59

DrPrHrBr

Re: Těch bezmála 40kg

Já potkal svojeho "dvojníka", člověk který mi byl až neskutečně podobný, akorát měl odhaduji tak 160kg....hrozná představa tohle vidět a představit si, kam člověk směřuje....

+1/0
6.1.2012 9:55

halagajda

Re: Těch bezmála 40kg

R^ja jsem zas jednou dobihala na autobus...nestihla jsem ho, zpotila jsem se jak svina a najednou jsem si uvedomila, ze takhle to dal nepujde- mela jsem 77kg pri 176cm, proto nechapu tu radost nad tim hubnutim tady....

0/0
6.1.2012 10:55

ignacius01

Re: Těch bezmála 40kg

:-)ja to docela chapu, ale stejne ten pocit (jako ze clovek zhubne) nebyl nijak vyjimecnej. proste proto ze clovek to osobne vnima jinak (zdaleka ne jako tak radikalni zmenu jako treba lidi co ho vidi po pul nebo roce).

0/0
6.1.2012 11:02

chudacek.blbecek

Re: Těch bezmála 40kg

Já nevím, jestli je to autobusový měřítko úplně rozumný. Já jsem taky začala běhat, abych v pohodě dobíhala šaliny, ale pak jsem zjistila, že člověk stejně běží co to dá, aby to  stihl. A prostě se zadýchá. A zapotí ještě víc, když je to tělo zvyklý se hýbat. Běhat jsem teda nepřestala, ale zadýchaná jsem pořád. Akorát běhám rychleji a vydržím to dýl.

0/0
6.1.2012 13:41

IfčaX

Re: Těch bezmála 40kg

Jo, tohle vídám na aerobiku. První, z koho leje pot, je naše štíhlá, vysportovaná cvičitelka. Prý to tak má být - zvyklé tělo už ví, co přijde, když se začne hýbat a spouští příslušné mechanismy dokonce dřív než kdyby na pohyb zvyklé nebylo. (A je fakt, že od doby, co víc cvičím a hýbu se, se opravdu víc potím - ani nemusím nic dobíhat.)

0/0
6.1.2012 14:03

ignacius01

Re: Těch bezmála 40kg

hele fakt to jde. ja nemam taky extra silnou vuli, tak jsem se s tim proste smiril a usil na sebe boudu. proste tu sladkost, pivko nebo jinou odmenu kterou bych si stejne dal, jsem si dal az po sportu. a hodka trikrat tydne nikoho fakt nezabije. no a kdyz si telo zvyklo na pravidelny pohyb, tak nebyly potreba odmeny, protoze pocit ze toho ze se clovek hybe uz je odmena sama o sobe. a jak pise kolega vyse ... je to o vnitrnim presvedceni a zmene mysleni. zadny hubnuti do plavek nebo soutezi imho dlouhodobe fungovat nemuze

0/0
6.1.2012 8:58

halagajda

Re: Těch bezmála 40kg

R^R^R^mam to uplne stejne, proste jsem si zvykla sportovat a jim/piju vsechno s mirou:-)

0/0
6.1.2012 10:52

ignacius01

Re: Těch bezmála 40kg

R^ a vis co je zajimavy? ze zmena jidelnicku mi prisla uplne sama. uzeniny uz temer nejim dva roky (a to jsem jel v hustym zracim modu ...). protoze mi proste jak jsem zacal sportovat, prestaly chutnat :)

0/0
6.1.2012 11:00

bastianka

Re: Těch bezmála 40kg

hustý žrací mód .... super výraz;-D

0/0
6.1.2012 12:19

Kovis

Re: Těch bezmála 40kg

Hodina navíc 3x týdně znamená spát půl týdne místo čtyř hodin pouze 3 hodiny. A to už je docela náročné...

0/0
6.1.2012 17:59

michamal

Kdo je oblékal?

Ten, kdo je oblékal by si zasloužil vyhodit. Obléknout někoho, kdo má silnější nohy do kalhot, které obtáhnou nejširší místo nohy a dál splývají dolů, aniž by ukázali štíhlejší místo, nebo sukni do půli stehen bez tmavých punčoch, může jen módní ignorant nikoliv profesionál, chcete-li "stylista". O odhalování tučných paží ani nemluvím. Navíc výběr barev je taky mimo mísu. Tmavší zrzka v šeříkové bude vypadat vždycky jako smrt a blondýna se světlou pokožkou v černých šatech jakbysmet. Když nemám cit pro barvy, tak se neživím oblékáním jiných, nebo se otrocky naučím barevnou typologii...

Jinak vám, dámy, gratuluju a přeju hodně sil, abyste i nadále vydrželi sportovat a jíst zdravě.

+4/0
5.1.2012 20:53

petina

Re: Kdo je oblékal?

naprostý souhlas! růžovočerné šaty jsou jak pytel!

0/0
5.1.2012 21:03

AlBunda

Re: Kdo je oblékal?

to je fakt,ty hadry jsou strašný

0/0
6.1.2012 0:06

fitzie

technická: kafe

proč by se měl u hubnutí člověk vzdát "kávových specialit"?

to mi ještě nikdo nevysvětlil, proč je káva špatně, když  se kofein počítá mezi "spalovače" a je ve většině, pokud ne ve všech, přípravcích na hubnutí.

+1/0
5.1.2012 18:44

ufonek007

Re: technická: kafe

Nejsem expert ale podle mě to má co do činění s močopudnými účinky kofeinu. Při hubnutí je organismus stresován a je tedy žádoucí dbát na dostatečné zavodnění. Přitom právě s pitným režimem má dost lidí problémy.

0/0
5.1.2012 19:41

Zná ho někdo? Ne? Pak je to on!

Re: technická: kafe

Zhubla jsem 25 kilo během jednoho roku a každé ráno jsem si kafe neodpustila. Prostě bych bez něj neexistovala. A přesto jsem hubla jak po másle. ;-) K němu ovšem denně povinně 2-2,5 l vody. VODY , čisté VODY, max. s citronovou šťávou. Ale šťávou, ne syntetickou citronkou z obchodu.

+2/0
5.1.2012 19:47

P-a

Re: technická: kafe

ale kávový speciality jsou podle mě věci jako cappucino, laté, macchiato atp - tzn kde je cukr, slehacka, smetana, plnotucny mliko - to ma bohuzel dost kJ...obyc kafe s trochou mlika k hubnuti absolutne neva...naopak maly presso se pred cvicenim doporucuje:-)

0/0
5.1.2012 20:03

ufonek007

Re: technická: kafe

Bohužel tohle by chtělo asi nastudovat podrobněji účinky kofeinu na lidský organismus. Já se o to nikdy moc nezajímal. Byl jsem zvyklý pít asi 5-6 káv denně, ale pak jsem měl jednu dobu problémy s trávením a kafe mi dělalo velice špatně a tak jsem se ho odnaučil pít. V dnešní době uvažuju že bych měl přecejenom svůj postoj možná přehodnotit, už mi to zdravotní komplikace nezpůsobuje. Něco málo linků:

http://cs.wikipedia.org/wiki/Kofein

http://www.honeybush.cz/kofeinismus/kofein.htm

http://www.f-sport.cz/print.php?id=101

Rozhodně má tedy i negativa, třeba v knížce Ian Marber - Dieta londýnské kliniky Food Market, nedoporučují nápoje s kofeinem kvůli odvodnění a pokud tedy si chce dát člověk kafe tak je upřenostňováno bezkofeinové, prý z důvodu že kofein může způsobit kolísání hladiny glukózy.

0/0
5.1.2012 21:25

neverleft

tak usili se ceni, doufam ze to nezapichnou a nevrati se

ke starym poradkum.Vazne jsem ale cumel na ten jejich vek, vsech tri ucastnic. Zadne bych netipoval pod 40 ale spis tak blizko k 50. Jedne i 55.8-o

+5/0
5.1.2012 18:33

AlBunda

Re: tak usili se ceni, doufam ze to nezapichnou a nevrati se

taky jsem si to tak myslel

0/0
6.1.2012 0:07

tom-2718281828459

40kg?

kdyby zhubly 40 kg tak by vypadali jinak. Novináři zase sčítají jabka s hruškama.

0/0
5.1.2012 18:20

Lena N.

Jasně, stačí nežrat..

Prosím vás, jděte se bodnout s těmi komenty typu "machny tlustý, stačí nežrat a jde to samo.." Tisíce žen má polycystická ovaria, hypotyreózu, cukrovku, další berou kortikoidy, antidepresiva, antikoncepci... Takoví lidé můžou běhat celý den a jíst jen vařené kuře s okurkou a stejně nezhubnou. Jakou máte radu tady??? ;-O

+1/0
5.1.2012 18:13

netykavka

Re: Jasně, stačí nežrat..

jooo? opravdu? :-) ja se lecim s hypotyreozou + beru HAK a presto mam 178/58. cim to asi bude?, mozna tim, ze jsem obden na hodku a pul ve fitku, vyhybam se veskerym slazenym jidlum (t.j. vsemu, co ma ve slozeni cukr), jim pravidelne 5 porci denne no a vecer uz jenom zeleninu, pripadne stouchane brambory se syrem cottage. anebo jsem se proste vzpamatovala vcas - ve dvaceti - a zacala jsem se sebou neco delat. cim je zenska starsi, tim vic klesa sance, ze trvale zhubne na vahu, kterou by si prala. hlavne kdyz leta zije s nadvahou.

+1/0
5.1.2012 18:40

Hrabosh136

Re: Jasně, stačí nežrat..

Ale strávit týdně bezmála 5 hodin ve fitku večer se ládovat bramborama je IMHO trochu jinej level, než  "nežrat a trochu se hýbat". To je podle mě celkem tvrdej režim (smekám...) a zajímalo by mě, kolik těch rozumbradů co tady rozhazujou moudra mají takovou životosprávu a kolik má prostě jen štestí, že mají takovej mtabolismus, že i kdyby každej večet sežrali krávu a půl prasete k tomu, tak nepřiberou ani kilo ...

+1/0
5.1.2012 19:45

netykavka

Re: Jasně, stačí nežrat..

no ale zas to berte tak, ze vetsinu casu mi zabere aerobni aktivita, pricemz si hlidam tepovku v odpovidajicim pasmu; neni to nic, co by me vycerpavalo - prave naopak. vetsinou mivam po cviceni pocit podobny tomu postorgasmickemu (ovsem bez probehleho orgasmu ;-)), takze je to aktivita, ktera me pozitivne nabiji - proto citim, ze mi to cviceni chybi, pokud ho z nejakeho duvodu vynecham. proste se citim dobre, kdyz se poradne zapotim, procistim si u toho hlavu a zrelaxuji se. a pak poradna sprcha. clovek by mel rozhodne delat jenom ty sporty, ktere ho bavi. je mi jasne, ze fitko rozhodne neni pro vsechny. na stesti ohledne metabolismu nespoleham. treba i zeny, ktere jsou cely zivot stihle, muzou zacit po prechodu kynout. no a pokud nejsou zvykle na sport, tak je to blby. jinak ten cukr nejim i proto, ze u me zvysuje iritabilitu.

0/0
5.1.2012 20:38

ignacius01

Re: Jasně, stačí nežrat..

prosimvas. v dnesni dobe je toho vsude hromada. kazdej si najde co mu sedi. a co? nekomu to jde lip a nekomu hur. ale preci to neni o kilech. bere se taky obem a hlavne kondice. to jak se clovek citi je imho nejpodstatnejsi. kazda zenska nemuze vypadat jako modelka a kazdej chlap nemuze mit telo jako fesak arnie za mlada. ale zlepsiit svuj fyzicky a zaroven psychicky stav, dokaze proste kazdy ...

0/0
6.1.2012 9:05

Gabriela I.

Re: Jasně, stačí nežrat..

Tuhle jsme s manželem nostalgicky zkoukli Komando, a fešák Arnie zamlada měl na můj vkus tělo dost nepěkný - já holt na tyhle extrémní hory svalů fakt nejsem...

0/0
6.1.2012 13:22

ignacius01

Re: Jasně, stačí nežrat..

no to ja taky ne ... tunici co tahaj ve fitku cinky jen na svaly a pred tim se ani nezahrejou mi prijdou smesny ... troufam si rict, ze ac tezky kurak mam lepsi vydrz. dobry jsou horolezci (takovy ty slachovity typy), ale ne kazdej ma idealni figuru zrovna na tenhle sport

0/0
6.1.2012 14:35

Lena N.

Re: Jasně, stačí nežrat..

No, tak mate proste stesti, ale verte tomu, ze jsou lide, co trpi necim z vyse zminenych a maji priznaky jak z ucebnice. Jak k nim patrim a i jedine kilo dole by bylo duvod k oslave. Proto nechapu jak muze ctenarkam nekdo rikat, ze zhubly malo - 13 kilo NENI MALO!

0/0
5.1.2012 20:36

netykavka

Re: Jasně, stačí nežrat..

nevim jak je to u ostatnich "hypothyreotiku", ale ja na to beru leky. samozrejme je jine mit "hypothyreozu" po odstraneni zlazy, nebo hashimota. ja mam jenom prostou hypofunkci, ale musim rict, ze 25mg euthyroxu denne, coz je minimalni davka, udelalo s unavou doslova zazraky. takze je potreba vyladit i davku leku, pokud to jde. ani mne neprijde, ze 13 kilo je malo, a uz vubec ne za 3(?) mesice. hlavne u cloveka s nadvahou to muze vyznamne zlepsit jeho prognozu, hlavne kdyz k tomu prida pohyb.

0/0
5.1.2012 20:42







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.