Co?

Kdo na tento nesmysl přišel? Dokážu si představit jako kalorickou bombu například ty, z reklamy mi známé cereálie, vločky ovesné s kilem cukru (v údajně jen v ovoci), ale 2 decky mléka denně, sorry, ještě nikoho tlusťochem neudělaly. To opravdu nechápu, kde se vzal tento blábol?

Mléko je samo o sobě svinstvo, neboť zahleňuje organismus.

Re: Mléko je samo o sobě svinstvo, neboť zahleňuje organismus.

Vam zahleňuje organismus? Fakt? Tak padejte k doktorovi, to vam neco chybi.

bylo by kratší napsat

co ty holky vlastně jedí. zatím mi to vychází, že salát, ředkvičky a okurku. Rajčata a mrkev ne, v těch je moc sachrů.

Miluji

Já prostě miluji články o dietách,promiňte já to prostě musel napsat

Další ptákovina

Děláte jen z lidí kretény.. A navíc vůbec nerozumíte výživě! Co článek o výživě, to pleps!

Re: Další ptákovina

Sori mén, ale pleps je s b (myslím to druhé)

Proč se z některých jídel dělá takový strašák?

Dá se jíst úplně všechno, jenom člověk musí znát míru. Mléko mám skoro každý den, snídám totiž nejraději müsli nebo cornflakes. Ale z toho deci a půl, co si do nich naleju, ještě opravdu nikdo neztloustl, takže si zcela bez výčitek kupuji mléko plnotučné - bo to odtučněné je fialovej hnus.

Re: Proč se z některých jídel dělá takový strašák?

Nás, co používáme zdravej selskej rozum je málo

Pro ostatní jsou smysluplný rady typu : do bramborovýho salátu dejte místo majonézy jogurt. Protože kdybste si jednou za rok na vánoce trochu dopřáli, hned přiberete minimálně 20 kilogramů

Křišťálová lupa...

Ve zkratce lze říci, že nízkotučné mléko obsahuje méně energie než kolik je jí potřeba ke zpracování bílkovin v mléce obsažených. Teoreticky tedy můžeme říci, že čím více mléka při dietě vypijeme, tím více zhubneme.

.

V praxi má však řada dospělých s trávením mléka problémy, takže to ne u každého funguje. Řešením může být pití kysaných mléčných výrobků, třeba podmáslí obsahuje minimum tuku (většinou méně než 1%) a může tak být při dietách ideálním nápojem/doplňkem stravy.

Ta úvodní fotka...

... co to jako je? To si někdo polívá chleba mlíkem?? Fuj

Re: Ta úvodní fotka...

Chleba? Vypadá to jak lisované piliny. Mňam.

Nevěřím, že by v dnešní době někdo považoval mléko za "pití"

, nehasí žízeň a jeho podstata je pořádně vyživit tak padesátikilové telátko, už jen z toho snad každý odvodí, jak moc je tučné, takže mě tenhle článěk nijak zvlášť neosvětil Čas od času si k večeři místo jogurtu dám raději skleničku mléka, víc a na delší dobu zasytí, ale to je asi individuální.

Re: Nevěřím, že by v dnešní době někdo považoval mléko za

Mléko, které živí padesátikilové pelátko nemá s "mlékem", které si koupíte společného skoro nic! A označit mléko s obsahem tuku 3,5% za plnotučné je taky spíš vtip, než realita... Kromě toho, ta sklenička mléka vás zasytí asi jako stejná sklenice vody nebo piva, protože akorát naplní žaludek

přestante řešit

jídlo ale začněte se hýbat . Spočtěte si příjem a výdej a zvýšit výdej je vždy lepší než snížit přijem .

Re: přestante řešit

No ja mam treba tydne vydej o 3200kCal vyssi nez prijem (cca pul roku), ale v prumerne TF kolem 180. Takze mi rostou svaly na nohach a bricho porad stejne