přiřazení reakce

Můj předchozí příspěvek byl reakcí na Hosta z 29.10.12:08

Kecáte blbosti a ještě urážíte ty informovanější

Vy možná brunet,nmožná blondýn a možná plešatý,ale v každém případě úplně mimo. U aerobního pohybu,jakým svižný tanec je , je úplně lhostejné,kterými svaly hýbete, protože se tepovou frekvencí dostanete na spalování tuků a když cvičíte aspoň 3/4 hodiny, hubnete. Naopak prdlajs zhubnou lidi např.zvedáním činek v posilovně. A když už, i při posilování má pro hubnutí smysl posilovat velké svaly, hýžďové, stehenní, protože velký sval spálí více energie .

Re: Kecáte blbosti a ještě urážíte ty informovanější

Dobry den,posilovna je skvělá věc ať už na budování,udržení nebo spevnění svalové hmoty,ale taky na spalování tuku.Je fakt,že u žen je to neoblíbená činnost,protože je monotonní a namáhavá,ale nechci ani říkat,že zumba,aerobik,pilates nebo jina podobná činnost,že je neučinná a zbytečná,to jiste ne.

Závodím v kulturistice,ale řeknu vám,že jsem skoušel aerobik,pilátes,kalanetiku,aqua aerobik,flexi-bar a podobne a jiste pujdu i na zumbu a řeknu vám - ( pro zastance posilovny ),není to až taková brnkačka,ale příjemná změna a super kardio.Aerobní + anaerobní činnost = perfektní postava a pocit.

Ale spátky k tomu hubnutí - trenink může být sebelepší,ale pokud bude vaše strava špatná a nevyvážená tak je hubnutí zbytečné,to se jistě schodnem.

To je fakt, cvicit se must

http://www.youtube.com/watch?v=uro4ctHnaWw

černoch jménem Zumba a nadržené poskakující odalistky

dívčí poskakování pro osamalé nadržené ženy, které sní černochovi který má jméno Zumba

Re: černoch jménem Zumba a nadržené poskakující odalistky

NECO JAKO TAHLE ODALISKA

http://profil.lide.cz/profile.fcgi?akce=profile&user=J.J.HOLKA

.

jdu na pivo a budu dělat jako že cvičím

na

party se cítíš jako na party, ne jak na dukátové fízlárně.

Nějak mě latinsko americké...

..tance neberou. Takže nic pro mě. Jak tu někdo už zmínil, zašla bych si taky zadara zatrsat a taky shodím pár kalorii. Ale nemám co shazovat, když nic mi nekyne. Jen jako kondička. Neberou mě ani žádné jiné společné sporty, aerobicy, spiningy, to se budu potit raději doma, na zahradě přibude práce ažaž na jaře.Naposled jsme byla s budoucíma maminkama na cvičení pro těhotné, a to je 3 roky zpátky a pár měsíců...a stačilo mi.

:-)

Docela dobrý. Čekám, že z mého oblíbeného gaučinku za pár let udělají aktivní pohyb. Gauč mne chytne za kotníky a zápěstí a posílí mé ochablé svalstvo. Paráda. Pravní to bude mít Leoš Mareš a pár lidí se u Mr GS určitě umlátí ..... smíchy.

Re: :-)

Hahahahaha :)

Větší kravinu a nesmysl jsem ještě nikdy neviděl :) ... takový populismus než u tohohle poskakování člověk fakt najde snad už jen u Paroubka :) .. tímhle poskakováním možná něco málo vypotíte, ale to je tak všechno... svaly neposílíte, protože necvičíte ty správne (ty nejslabší), ale ty, které posílit v daném momentu nepotřebujete (ty nejsilnější). Spousta z vás jistě namítne, že to není posilování... tak jen uvádím, že jsem tím nechtěl vypíchnout posilování, ale jen to, které svaly používáte... kdo čeká, že zhubne, tak je trouba. Ty poskakující slečny jsou v tomhle videu fakt jako slepičky

Re: Hahahahaha :)

Jasně se tam psalo, že u nás je to ženská záležitost. Vy jste ji tudíž logicky nevyzkoušel, tudíž nemůžete vědět nic o tom, na co to je a není dobré. Tak to běžte také zkusit a pak tady kecejte... Já jsem byla na dvou hodinách a bavilo mě to moc.

zumba

Krásný den, balíček Zumby jsem si objednala před dvěmi měsíci přímo z anglie! Je to super! V balíčku máte 5 cd, činky zumba a knížku jak správně cvičit, dýchat, jídelníček a doporučení samotného Beta... jen je škoda, že tady u nás v Karviné se Zumba zatím necvičí a snad brzo se to dostane i tady... U Zumby zapomenu na to, že cvičím a je to pro mě spíš zábava, než nějaké cvičení...

Re: zumba

mohla bych vedet eshop nebo kontakt, odkud jste si balicek objednala?

Diky I.