Diskuze

Zhubli jste a nechcete znovu přibrat? Poradíme vám, jak na to

Zdravý jídelníček a pravidelný pohyb, jedině tak se vám podaří upravit svou postavu k vytouženému ideálu. Celé léto jsme vám přinášeli rady, jak dostat své tělo do ideální kondice. V posledním díle prázdninového seriálu přicházejí rady, jak udržet shozená kila.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
A

axelaxel

2. 9. 2009 7:12
d rano

mam 30 rokov 185 cm a 77 kil 5 rok jem denne 140 gramovy jogurty dve rohliky s maslom a dve jablka ja a este jeden kamarat  sme dvaja normalne vyzerajuci vsetci ostatny moji znamy v mojom veku su mlandravy a prezratty,ich zeny v polke pripadov vyzeraju rovna,ko hnustne a pritom k tomu aby ste dobre vyzerali netreba vela,staci robit ako ja rano pred pracov 3 km beh a vecer sto klikov a sto brusakov,som v kuse hladny ale pocas tych 5 rokov som nepribral ani kilo nic stale mam rovnaku vahu,nerobi mi problem zabehnut ku priatelke ktora byva na 6 poschodi chodim zasadne po schodoch vytah nepouzivam,a take keci ze nemate koli praci cas neobstoji ja chodim behat o 5 rano,ale ked vam je fuk ze vyzerate odporne ste tlusty a mlandravy je to vasa volba len potom sa nestazujte ze o vas pekne zeny a pekny muzi nezakopnu ,EU

0 0
možnosti

GUHU

22. 8. 2009 14:51
to je nějaká 14ti letá anorektička, na tom obrázku?

0 0
možnosti
RH

Radek-333

22. 8. 2009 11:37
Mýlí te se: "Žrát a hýbat se"

Velmi se mýlíte...

Naopak je třeba často kvalitně jíst, hlavně žádné "akční" potraviny plné gumy, škrobu, glutamátů a jiných nastavovadel a náhražek a pohybovat se...

0 0
možnosti
H

HancickaP

22. 8. 2009 11:00
udrzet si postavu

nezrat a hybat se!

0 0
možnosti
  • Nejčtenější

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

20. dubna 2024

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

25. dubna 2024

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí

24. dubna 2024

Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

25. dubna 2024  8:18

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl

24. dubna 2024

Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...

Jak se vyznáte v alergiích? Vyzkoušejte znalosti v kvízu a vyhrajte knihu

26. dubna 2024

Alergií trpí v České republice každý pátý člověk. I proto jsme se během dubna snažili v tématu...

Sexy korzet se špičatými košíčky. Před Madonnou ho oblékal plyšový medvídek

26. dubna 2024

Seriál Ačkoli byla doba upnutých šněrovaček dávno ta tam, jedním z nejslavnějších módních kousků 90. let...

Jak vycvičit tělo k dokonalému orgasmu. Vnímejte dech a stabilizujte páteř

25. dubna 2024

Premium Způsob, jakým dýcháte, vám může komplikovat život nejen v běžných situacích. V posteli může mít...

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

25. dubna 2024  8:18

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....