Diskuze
Aerobik a spinning mají konkurenci - H.E.A.T.
Děkujeme za pochopení.
Justa
Super
Ze svých zkušenosti doporučuji i starším ročníkům je to super pocit, únava po jedné hodině je velmi příjemná a dost se při tomto cvičení hubne. Zkuste a dáte mi za pravdu.
Vanous
az 800kcal???
no, to je teda sila...pri 2procentnim stoupani, rychlosti 14km/h (coz neni zadny velky tempo), zvladnete vybehat 800kcal tak za 35-40 minut....to je teda uzasna vec, ten HEAt :-D
Renáta
Chůze je nejlepší
Rychlou chůzi praktikuju taky, ale normálně venku, a je to naprosto skvělé. Má to jen tu nevýhodu, že po městě to není taková paráda kvůli husté dopravě, i když se vyhýbáte nejrušnějším místům. Navíc člověk vypadá trochu jako blázen, když vcelku normálně oblečen rychle kmitá po ulicích a některou ulicí projde i víckrát. Za hodinku takové svižné chůze se člověk cítí báječně. Jenomže když třeba leje nebo to na chodnících klouže, tak to není ono. Ráda bych měla doma trenažer, ale je moc drahý a neskladný a do ftnescentra jsem se zatím neodvážila, protože mám pocit, že to je jen pro namakané svalouše a ne pro obyčejnou babu.
iva
Vrele doporucuji
urcite by si tento sport mel vyzkouset kazdy a pak se rozhodnout, zda ano ci ne 
jen mne mrzi, ze jsme opet sto let za opicemi a prisel tento sport k nam az nyni, holt CR
\Martula
super
nekritizujte co jste vyzkoušeli.. a uvedom te si, že kazdemu vyhovuje jiný druh pohybu a kazdy má jiné zajmy. tak to nikomu neberte a venujste se svym konickum a svym sportum....
\Martula
super
Heat jsem vyzkoušela a super muzu ho doporucit, bohuzel se lekce nevyskyztuji nikde b mem okoli takze ma smulu...
Renata
HEAT v Pardubicích?
Ahoj, ahoj. Nevíte někdo o Heatu v Pardubicích či okolí? Prosím na mail. az123@seznam.cz. Moooc díky. R.
H. P. instruktro
Ma to budoucnost
Jsem instruktorka HEATu, takze tohle cviceni muzu vrele doporucit. Ty kecy kolem toho, jakou to ma uzasnou filozofii ale nepodporuji! Ikdyz za 130 kč bych asi 2x tydne cvicit nechodila. Za 3 mesice pravidelneho cviceni 3x tydne jsem zhubla o dve velikosti, zmensuje to zadek a nohy a to hodne!! Venku si nikdy tak nezamakate, aby z vas tekl pot a mohli si vyzdimat vlasy, to se clovek sam proste nevyhecuje. Doporucuji Club Femm v Ostrave a pojdte do zkusit.
juve
Mě vždy dostává jak se čas od času objeví
nějaká "super zrovna vymyšlená novinka" a lidi začnou šílet A přitom nejde o nic jiného než o obyčejnou chůzi. A dokonce se najdou i tací kteří jsou ochotni za chůzi platit. Blbost nezná mezí, dnes lze vydělat opravdu na všem Ale je fakt, že čím více ouřadů a pitomců bude zavřených a platících v posilovnách za chůzi a podobné nesmysly, tím více místa venku zbude pro nás
žena
Re: Mě vždy dostává jak se čas od času objeví
Docela souhlasím. Neřekla bych to tak tvrdě, ale opravdu není nad to se každý den za každého počasí projít hodinu rychlou chůzí venku. Je to zadarmo. A kdyby ještě všichna ta auta, co v nich sedí pouze jeden člověk, zůstala v garážích, to by byla paráda.
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
Mladí se dnes příliš zaměřují na vnitřní prožitky, je to nezdravé, míní socioložka
Premium „Žijeme v době, kdy se extrémně zaměřujeme na své emoce a prožitky. Historicky je to velmi...
OBRAZEM: Slavní, kteří mají indiánské předky
Podívejte se do galerie na slavné osobnosti, kteří se hrdě hlásí k indiánským předkům. U některých...
Ufňukaní křehcí individualisté. Nefér nálepky si Sněhové vločky nezaslouží
Jsou prý křehcí a ufňukaní, jakýkoli nesouhlas je rozhodí. Striktně zaměření na sebe a přesvědčení...
V pětašedesáti je žena fit jako nikdy předtím, vděčí za to kulturistice
Marlene Flowersová začala s cvičením teprve před sedmi lety. Tehdy se potýkala s poruchou příjmu...
Jak na rychlou a jednoduchou večeři s rýží?
Díky své všestrannosti se rýže LAGRIS už dlouho stávají nedílnou součástí mnoha pokrmů z celého světa. Bez ohledu na to, zda se používají k...
