Diskuze
Osm tipů, jak překonat syndrom vyhoření
Děkujeme za pochopení.
Jeff
No skvele....
A co kdyz je vyhorelej treba takovej hornik. Nebo kdyz si nekdo pripada vyhorelej doma, pri sportu, pri valeni u more a jenom ta prace ho jeste jakz takz bavi. Bych rekl, ze jste asi moc nepochopili ani co to ten syndrom vyhjoreni vlastne je.
Lisinha
Podle toho článku je vyhořelý každý.
Ježišmarjá, kdo je tady starší než asi tak 15 a neměl nikdy v životě pocit, že by nejradši se vším seknul, protože nic nefunguje, jak má a člověk je z toho otrávený až na půdu? Odhaduju, že nikdo.
Jsme tu všichni vyhořelí? Pochybuju. Takovéhle články akorát vedou k tomu, že se lidi zříkají zodpovědnosti za svůj život (a život je těžký) a svádějí každý problém na vyhoření, únavový syndrom, depresi a bůhvíco ještě a přitom je to v naprosté většině případů momentální mizérie spojená s neochotou cokoli řešit. To se pak racionalizuje - nemůžu změnit práci, protože jinde je to stejný apod.
Vypadá, že jeden prostý fakt nám média tají: život se neskládá z kontinuálního a neutuchajícího proudu štěstí. Navzdory tomu, co sděluje reklama, štěstí nespočívá v požírání toho správného jogurtu nebo magické pilulky, ale musí se na něm makat. A ani tak prostě není pořád. Život je těžký, žádný syndrom. A jediné, co funguje, že se jedinec zvedne z proprděné, leč teplé židle a něco dělá.
miawallas
Re: Podle toho článku je vyhořelý každý.
Máš pravdu, ale proč se hned rozčilovat? Ono takové obyčejné "hození si nohou na stůl" člověku opravdu může ulevit, nemusí být nutně vyhořelý, ale třeba i jen takovouhle blbostí tomu může předejít. Pokud si z toho článku každý vybere jen to, co on sám potřebuje (případně zjisí, že nepotřebuje nic), pak je to jen dobře a nikomu to neuškodí
bobes
PEKNY
To se mi libi, ze se pise jen o lidech z kancelari a co teprve delnici ty nemaj bejt ztrhany???
tříska
Re: PEKNY
..konečně taky nějaký "manuál". My to všechno spálíme v robotě kámo, my tyhle přípravky a psychoporadkyně nepotřebujeme. Já mám za poradkyni mojí pilku "Jonseredku" a když zaváhám, tak mě tak kopne, že jsem v pozoru ještě kvartál potom. A v noci? - spím jako v bezvědomí. Tak se drž
VERDIER
test
A jeste neco, pokud nevite, zda jste v ohrozeni ci nikoliv udelejte si test; treba Dr. Karaska nebo klasicky Dr. Freudenbergera.
tříska
Re: test
...to víš, že jsi uděláme test. A poté si pořídímě kvalitní FAT BURNER a budeme zase jako rybyčky (Banánové- jako jejich autorka).
VERDIER
BURN OUT
Syndrom vyhoreni, burn out, karoshi ci épuisement professionnel je spatna adaptace na dlouhotrvajici pracovni stress. Americky psychoanalytik Herbert J. Freudenberger ho pospsal u osetrujiciho personalu detoxikacniho zarizeni Free clinics pred témer 35 lety. Personal byl nejen pracovne, ale i emocne zainteresovan a vysledky tomu neodpovidaly. Zklamani, nedostatek uspokojeni vedly k onomu vyhoreni. Od te doby bylo pospsano mnoho forem. Nejvice pozornosti se mu dostalo u pracovniku ve zdravotnictvi( zejmena v psychiatrii, gerontologii a onkologii). Ale i v jinych oborech, kde pracovnik je vystaven velke odpovednosti, kde je konflikt zajmu, kde je vyzadovano reseni obtiznych situaci v casovem tlaku atd. K plnemu rozvinuti jsou nutne i urcite charakterove vlastnosti: ctizadost, zajem o praci a nic jineho, nedostatek realismu atd.Pokud se citite ohrozeni, najdete si kvalitniho odbornika, nebo pracujte pro firmu, ktera ma preventivni program.
Ben
AUTORKA NEVÍ, CO PLÁCÁ
Nechápu, jak takovýhle médium může tolerovat naprostej amatérismus. Autorka o syndromu vyhoření nikdy nic neslyšla (autor neslyšel?), zřejmě se ráno podívala z okna a vycucala si odkudsi článek..... Syndrom vyhoření je sociání problém, ne únava z práce.
tříska
Re: AUTORKA NEVÍ, CO PLÁCÁ
..no Beni, musím uznat, že jsi drsný/-á. Pokuď to autorka po ránu cucala, tak zcela jistě ne z okna , ale jinak každému občas hoří koudel u .
Leskotová
Toto není syndrom vyhoření,
ale klasická únava. V dnešní uspěchané době normální jev. Nějak to tady v té naší republice stojí za ...., ale může být hůř. Jinak syndrom vyhoření je totální nezájem o život jako takový - osobní, pracovní a vůbec. Musí se hlavně léčit a je to dlouhodobé. Dokonce můžou být velice těžké deprese. Hlavně pokud Idnes píše takové články, tak si má redaktor aspoň zjistit o čem píše a né plácat jednu kravinu za druhou. Trošku asi jako v bulváru!
Vyhorela OSVC
Re: Toto není syndrom vyhoření,
To neni klasicka unava. Spanek nepomaha (pokud se vubec dostavi), prace trva 3x dele nez pred par lety a vysledek je horsi. Do vseho se clovek musi nutit a u vseho pochybuje o smyslu a pracne hleda motivaci.
kvikavec
Re: A hlavně
Taktak. Kdyz jsem 4 roky v jedne firme, ani jeden rok jsem nesplnila prodejni rozpocet (je schvalne delany tak, aby se nesplnil a nemuseli nam davat premie), vim, ze mi rozpocet budou nesmyslne a bez jakehokoliv meho vlivu dal zvysovat, ze me tu ceka akorat tak do 65 let jezdeni v aute jako blazen a porad to bude malo, ze moje sefka je krava, ktera nic neumi, akorat buzerovat, tak staci malo - zajit na jeden pohovor do tisickrat lepsi firmy s normalnima lidma, normalnim prostredim, tam se hecnout, byt normalni, ne chciply ubreceny vyhorely chudak, presvedcit tu firmu, ze jsem ta prava, oni me vzali a ted musim akorat tak zatnout zuby a vydrzet jeste mesic s kravou vedle sebe. Ale dobre se bavim, protoze nastal sileny zmatek, ze ja jedina, ktera neco o tom, co se prodava, poradne vim, jsem dala vypoved a ted honem honem co budeme delat co se to deje to je hruza. Mate smulu, deti. Takto se resi syndrom vyhoreni. Gratuluji sobe a kazdemu, kdo to zazil a dokazal:)
promrhany_talent
vyhorely
A co mam delat kdyz mam nasledujici syndromy:
1) jsem velmi vystresovany z prace, ktera sebou nese "normalni" hladinu stresu a predstava pracovniho postupu me tedy psychicky vycerpava = bez motivace ztracim o praci zajem.
2) Zamestnani zmenit jen tak nemuzu, protoze v jinem oboru bych urcite tolik nebral a musim se uzivit = pocity ztraty svobody
3)chtel jsem se zivit umenim, ale zjistil jsem, ze na to nemam dostatek talentu = ztrata zivotniho snu a zhrzelost v soukromem zivote
4)Mam rad zivot a vyse popsane syndromy se s tim vubec neslucuji = pocit zivota v bludnem kruhu. Co s tim? Prosim iDnes o radu
Vytržená mandle
Re: vyhorely
1) Vytyčit si cíle, které by mělo působení v práci naplňovat (potkám nové lidi, našetřím na jachtu, sbalím Božku z účtárny).. a dát jim časový horizont. Uvědomit si, co všechno se podělá, když práci začnete dělat tak, že Vás nebude stresovat (fakt to pozná každý kolem Vás?).
2) Nevím, co děláte, ale dnes je poptávka po šikovných lidech velká, možná stačí otevřít noviny s nabídkou práce, minimálně by Vám stouplo sebevědomí ...
3) Dělejte umění pro ty, kteří to za umění budou považovat (asi příšerná formulace). Klaďte si přiměřené cíle (učte začínající, zajímejte se). Třeba najdete směr, kde vynikáte a který Vám říká víc.
4) Vypovídejte se a nechtějte radu po Idnes :). Není žádná hanba zajít pro odbornou pomoc. Minimálně zjistíte, že Vás problém není jedinečný a tedy už mnoho lidí podobnou věc řešilo také.
5) Hodně štěstí !
Vyhorela OSVC
Re: Toxiny
Podle vetsiny zdroju (krome ona.idnes.cz) odchazeji toxiny i potem. Tak jak je to?
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
V pětašedesáti je žena fit jako nikdy předtím, vděčí za to kulturistice
Marlene Flowersová začala s cvičením teprve před sedmi lety. Tehdy se potýkala s poruchou příjmu...
Jak se vyznáte v alergiích? Vyzkoušejte znalosti v kvízu a vyhrajte knihu
Alergií trpí v České republice každý pátý člověk. I proto jsme se během dubna snažili v tématu...
Sexy korzet se špičatými košíčky. Před Madonnou ho oblékal plyšový medvídek
Seriál Ačkoli byla doba upnutých šněrovaček dávno ta tam, jedním z nejslavnějších módních kousků 90. let...
Jak vycvičit tělo k dokonalému orgasmu. Vnímejte dech a stabilizujte páteř
Premium Způsob, jakým dýcháte, vám může komplikovat život nejen v běžných situacích. V posteli může mít...
Pronájem nezařízeného bytu 4+1 s balkónem, 75 m2, v klidné části města Slaný
Na Dolíkách, Slaný, okres Kladno
16 490 Kč/měsíc