...

Jíst střídmě, víc cvičit a hlavně se stále nezabývat dietama, a že mám sem tam špíček...

Vážené dámy.....

....někdy je to marný boj! 1)Podívejte se na svoji mámu a babičku,a tam to,ve většině případů,prostě bude! Ostatní je zbytečný trápení.  2)Ještě nikdo nezhubl tím,že něco drahýho sežral!  3)Podívejte se na doktorku Cajthamlovou z televize! Proč ona sama nosí špeky a neumí zhubnout?

no nechci s autorem článku polemizovat,

ale váží-li člověk třeba dvacet třicet kilo víc, než by měl, tak zhubnout dvacet kilo za půl roku mi nepřijde tak strašně kruté a nereálné. Mmch, jsem zvědavá, za jak dlouho se tu objeví naříkavý článek, že všechna média píšou pořád jenom o dietách, vyvíjejí tak tlak na ženy a ty pak trpí poruchami příjmu potravy...

Re: no nechci s autorem článku polemizovat,

Pokud se to podaří, kruté to bude především na organismus, protože 20 kilo za pul roku to je skoro 4 kila za měsíc. Hotový šok pro tělo. Není divu že naprostá většina zhubnuvších vzápětí opět vše nabere zpátky.

A k těm médiím: osobně mám spíš pocit, že tlak nevyvíjejí přímo na to, aby ženy držely ty propagované diety, ale informují, že pokud nejsou ženské (mimo jiné) štíhlé, jsou určitým způsobem méněcenné.

?

Ja bych potreboval poradit jak zhubnout v oblasti bricha. Jenom tam mam mensi vrstvu podkozniho tuku, takze i kdyz mam brisni svaly, tak nejsou videt. Kdyz zase zacnu behat, tak to zhubnu celej, ale ja potrebuju jen bricho. Jinak BMI mam 25.2