To je zase blábol...

"Ačkoli se celé skupině nesnížila průměrná tělesná hmotnost ani hodnota krevního tlaku, zmenšil se průměrný obvod jejich pasu"

Takže menší pas a hmotnost stejná...hmm...to by bylo možný jen za předpokladu současnýho přibrání svalové hmoty, což při seberychlejší chůzi nehrozí. To je zase výzkum jak poď na mě z boku

tady je důkaz

Takže jakmile dieta skončí a člověk se vrátí k běžným porcím jídla, kilogramy se vrací zpátky mnohem rychleji.

Vždyť je z toho jasné, že ty běžné porce jídla je hnus, když se po tom tloustne. Jezte zdravě a málo celý život nebudete jak prasata na krmníku  

Zvláštní

Před třemi roky jsem v 8. měsíci těhotenství  kvuli nemoci vyhubla na 48 kilo . Pred tim sjem mela nejakych 62 pri vyssce 158 cm. Nijak zvlast jsem nejedla, ale presto jsem za ty 3 roky pribrala 55 kilo. Naprosto zoufala jsemuz prestavala uplne jist, Kazdy mi rikal delas chybu ., ale ja se bala jist, nakonec jsem to vzdala a zacala jist 5 krat denně a uz mam 10 kilo dole. takze  duvodu proc je clovek"prostorove vyrazny" je asi strasne moc a zadna univerzalni rada neexistuje, Jedine co opravdu NEPLATI je nezrat . To je  jista cesta k obezite.

Hm,

... nedávno to byla půlhodinka denně, pak se tu dokonce tvrdilo, že ani ta půlhodinka nestačí, no a najednou stačí 10 minut  To je vskutku síla... Nějak ale opomíjí to, že oni moc tlustí mají většinou absolutně nevhodnou skladbu jídelníčku a denního režimu, takže jim moc nepomohou ani tři hodiny denně. Pokud je někdo tlustý a nemocný, a chce to řešit (pokud nechce, je zbytečné cokoliv mu říkat), musí to stejně řešit po všech stranách, a ne jen se utěšovat, že stačí 10 minut (nebo půl hodiny) chůze denně.

Mmch. jak se někdo podivoval, že že jsou lidí, co nemají ani 10min rychlé chůze - jo, máme v práci machny, co bydlej 10min pěšky odsud, ale jezděj to autem (to se ani neohřeje), a když se maj přesunout o jedno patro (i dolů), čekaj raděj 5 minut na výtah (není tu taková jediná, takže se na výtah fakt čeká). Domů přijde, svalí se na gauč před televizi... a pak se diví.

Nedostatek pohybu

"Vědci je požádali, aby po dobu půl roku zařadily do svého života denně deset minut přiměřeně intenzivní pohybové aktivity, jako je například rychlá chůze."

To je teda smutné že existuje spousta lidí kteří nemají denně ani tolik pohybu odpovídajícího 10 minutám rychlé chůze. 

špekulanti

Já jsem tak tlustý, až jsem z toho zdravý.

To je zajímavé,

ten článek vyznívá tak, jako by někdo někdy něco napsal, zjistil, že to je tak trochu blbost a teď se to horečně snažil napravit...