Škatule, škatule hejbejte se

Pokud si na pohyb neuděláte čas.......................máte smůlu. Nic ván nepomůže

Re: Škatule, škatule hejbejte se

Škatule, škatule hejbejte se

A další věc. Hlavně pro dámy. Dieta byť sebepřísnější bez pohybu je na dvě věci. Uženete si tím maximálně poruchu metabolismu, kdy se tělo přepne do tzv. úsporného režimu a pak budete tloustnout ještě veseleji než před tím. O liposukci snad ani nemá cenu mluvit. Bez změny životního stylu máte odebraná kila za chvíli zpět.

Důležité je se hýbat hýbat hýbat. Nevěřte pilulkám, nevěřte zázračným cvičebním strojům z TV reklam (nic takového neexistuje). Všimli jste si někdy jak v TV reklamách po braní hubnoucích pilulek nejen ten člověk krásně zhubne, ale taky mu narostou krásné, vytrénované břišní svaly........kde by je z pilulek asi vzal?? Něco jako instantní kaše??? Svaly v pilulkách???

Jsme jeden z nejtlustších národů na světě! Proč?? Žijeme si dobře ne?

Re: Škatule, škatule hejbejte se

Škatule, škatule hejbejte se

Každý doktor vám potvrdí, že je mnohem zdravější pro vaše klouby běhat (v kvalitních botách), než se nehýbat a nebo si občas zajít třeba na squash. Protože při pravidelném běhání (nebo jakékoliv pohybové aktivitě která se nepřehání) se zpevňují svaly a šlachy kolem kloubů a defakto je tak chrání. Takže když si nějaký tlouštík (co sportoval na posled na základce) řekne dneska jdu na squash, tak ho pravděpodobně odvezou na jednotku intenzivní péče kvůli srdci. A ještě si opotřebuje klouby jako běžkař za rok tréninku.

Re: Škatule, škatule hejbejte se

Škatule, škatule hejbejte se

Chápu, že u některých lidí, kteří mají poruchu metabolismu a tloustnou skoro ze všeho, jsou takové zákroky nutné (takových lidí je ale naprosté minimum). Všichni ostatní jsou jen líní se hýbat!!!! A cpou se a cpou. Ráno se nají, sednou do auta, odvezou se do práce, tam si sednou, pak jdou na oběd, pak zase sedí, poté se odvezou domů. Večer se pořádně nadlábnou a jdou spát. Takových lidí je spousta. S takovou životosprávou ztloustne časem každý. Hodně lidí se vymlouvá, že nemohou sportovat protože, (blablablabla).................. většina lidí má však ty problémy, které vám vylíčí z toho, že se vůbec nehejbe.

Re: Škatule, škatule hejbejte se

Mně

pohlaví nezhublo.

myslete hlavou

tohle co sem si tu precetla ze se zenskym hubne hur a ze maj zpomalenej metabolismus dietama ctu v mf co tam od ledna vychazi ta priloha porad.a taky psali ze se spomalenym metabolismem uz se nic moc neudela to je blbost klidne se da zase rozbenout jak hodinky samozrejme svalovou hmotou a jezenim malych porci v prubehu celeho dne...zalezi na kazdym jestli po skonceni diety zacnete jist s rozumem a telo osalite na normalni rezim nebo se zacnete cpat jak utrzeni se retezu...to muzete mit svaly jak kulturista ale stejne se z vas zase stane koule

To je zase prinos...

Asi 10x se v clanku opakuje, ze zenskym se hubne hur, mj. i proto, ze maji zpomaleny metabolismus po predchozich pokusech o hubnuti. A dela se z toho trvaly problem. Kdyby to tak skutecne fungovalo, tak vetsina zeny by uz po svych nekolika pokusech byla naporad obezni i pri vrabcich porcich, protoze by uz mela metabolismus na nule. Kde je pak zakon zachovani energie? :-o

Co takhle napsat neco o tom, ze zpomaleni metabolismu neni nevratny proces a jak si jeho rychlost upravit zas do normalu, nez v clanku opakovat 100x neco, co nam vubec nepomuze? :-o

aby ženy, které chtějí zhubnout rovnoměrně, aktivovaly lymfatický systém,

A kde je k tomu něco bližšího???

najděte si masérnu

kde dělají lymfodrenáž - velice příjemné

hlavně mi nemíchejte

hrušky s jablky

*

Holky. Kaslete na diety, nez aby ste zhubly pres prsa! ;-)