Diskuze
Většinu drobných zranění si běžec může vyléčit sám
Děkujeme za pochopení.
Ajvn75
dva vlastni postrehy :-)
1) Kdyz jsem zacal behat, po te, co jsem trochu presedlal z meho celozivotniho jezdeni na kole, mel jsem problemy po dobehu s bolesti vnejsich postrannich kolennich uponu a slach(?). Vetsinou me to vyradilo z behani na dalsi minimalne dva dny. Bylo to frustrujici, nicmene jsem se tim nenechal otravit a po case, cca pul roce, uz podobne problemy vubec nepocituji a beham si k vlastni potese podle chuti a s radosti. :-) Takze dotaz na znale odborniky ... je toto casty problem u "prebehliku" z jinych sportu, kde se zapojuji jine svalove skupiny, typicky u cyklistu? Kvadryceps a lytkove svaly mam OPRAVDU vypracovane, jejich slabosti to v mem pripade nebude. :o)
2) Nekdo tu zminoval odrene vnitrky stehen. Souhlasim a vrele doporucuju elasticke delsi kalhoty, ne jen a la trenky, ale v delce nad kolena. Zaroven opet dotaz do pleena ... taky spis doporucujete behat "na ostro"? :-) Mne to, stejne jako na kole, maximalne vyhovuje. ;-)
Pavel
Re: dva vlastni postrehy :-)
Doporučuji také běhat pouze v trenkách na ostro.Je to pohodlné a maximálně mně to vyhovuje.
wrtulak
A co takova banalita jako odrena vnitrni strana stehen
, to zneprijemni behani neskutecne..
Adyn
Re: A co takova banalita jako odrena vnitrni strana stehen
Zhubni
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
Jak se vyznáte v alergiích? Vyzkoušejte znalosti v kvízu a vyhrajte knihu
Alergií trpí v České republice každý pátý člověk. I proto jsme se během dubna snažili v tématu...
Sexy korzet se špičatými košíčky. Před Madonnou ho oblékal plyšový medvídek
Seriál Ačkoli byla doba upnutých šněrovaček dávno ta tam, jedním z nejslavnějších módních kousků 90. let...
Jak vycvičit tělo k dokonalému orgasmu. Vnímejte dech a stabilizujte páteř
Premium Způsob, jakým dýcháte, vám může komplikovat život nejen v běžných situacích. V posteli může mít...
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
Prodej rodinného domu 132 m2, pozemek 655 m2
Těšetice, okres Znojmo
7 495 000 Kč
