Diskuze
Jak neřešit stres jídlem?
Děkujeme za pochopení.
cokoladova
jidlo jako medicina
Food as medicine Stress busting food tips Prevent low blood sugar – it’s a stress attractor! Eat regular, healthy, small meals. Always have fruit and veggies handy! Sip away your stress: chamomile, lemon balm, lavender, valerian herbal teas, together with a spoonful of honey soothes frazzled nerves. Eat calming foods: tryptophane, an amino acid, boosts the formation of serotonin, the “feel good”, calming brain chemical. Unrefined carbohydrates, nuts and bananas are rich in tryptophane. Energy boosting foods: small amounts of protein (cheese, eggs, chicken, meat) contain the amino acid tryptamine that can give you a boost when stress tires you out. Take small ready prepared portions to work.cokoladova
"svalova radost"
cruton
Já zase
když mám hlad, tak si jdu zapálit. Já vím, že to zrovna není nejzdravější, ale dožil jsem se už 36ti let.Alessandra
Chaluha bublinatá
Redukuje váhu a skvěle snižuje pocit hladu, mám s ní vynikající zkušenosti. Je to mořská řasa, která v žaludku až 40x znásobí svůj objem, máte pocit nasycení. Na stres používám přípravek Pax, umí úžasně zklidnit organismus, odbourává mi i bolesti hlavy, dobře se mi po něm spí. Bohužel se nedá koupit v lékárnách, mohu vám zaslat pouze kontakt, kde ho sehnat. (Tel: 731 510 743). Chaluhu bublinatou mám vyzkoušenou s přípravkem Sveltform. A co pomáhá určitě, zaměřit svoji mysl na jinou činnost, vymyslet místo jídla úplně jinou aktivitu a tvrdě to dodržovat. Př. vypít hodně vody nebo čaje, zaměřit svoji pozornost na něco, co vás baví. Přeji mnoho zdaru!
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
Mladí se dnes příliš zaměřují na vnitřní prožitky, je to nezdravé, míní socioložka
Premium „Žijeme v době, kdy se extrémně zaměřujeme na své emoce a prožitky. Historicky je to velmi...
OBRAZEM: Slavní, kteří mají indiánské předky
Podívejte se do galerie na slavné osobnosti, kteří se hrdě hlásí k indiánským předkům. U některých...
Ufňukaní křehcí individualisté. Nefér nálepky si Sněhové vločky nezaslouží
Jsou prý křehcí a ufňukaní, jakýkoli nesouhlas je rozhodí. Striktně zaměření na sebe a přesvědčení...
V pětašedesáti je žena fit jako nikdy předtím, vděčí za to kulturistice
Marlene Flowersová začala s cvičením teprve před sedmi lety. Tehdy se potýkala s poruchou příjmu...
Pronájem obchod a služby, v Ostravě, ul. 28. října
28. října, Ostrava
14 500 Kč/měsíc
