Diskuze
Nejhorší chyba při hubnutí - přestat jíst
Děkujeme za pochopení.
miki00
hladovka
Prosím autora článku, aby nešířil bludy a podíval se na http://www.pust.cz" target="_blank" rel="nofollow">http://www.pust.cz a pozorně si vše přečetl, třeba se potom bude stydět za a příště napíše něco jiného.Thyronx
Zivotosprava
Kdo hce zhubnout musi zmenit zivotni styl. Bohata snidane i obed, odpoledne skoro nic a po 17-18.hodine odpoledni max jablko.Pit hodne vody,pohyb - a toho je v Cechach pomerne dost.... a je vyhrano. Pozor na chleba a dalsi pecivo o sladkem pecivu nemluve,zasada ze cukr je jed, kafco proc ne? sklenice mleka denne je v pohode,syry,v Cechach se malo ji ryby a je to chyba. Sladke limonady,pepsi a coly ale i ty s oznacenim "diet" vyhodit.Mineralky jsou lepsi.Nepit alkohol,a treba si brat 2 Lecitiny denne neuskodi. Nejvetsi chyba je jist VECER pred spanim.Zakazat si knedle a spis si dat brambory,testoviny,varenou zeleninu a k tomu treba osmazenou rybu,nebo syr. V Cechach kde se hodne chodi pesky (i do prace) ci jezdi na kole je snadne hubnout. Staci si zakazat typicky ceska jidla,a jist hodne dopoledne a malo odpoledne. Vemte si muj priklad: starsi muz,doma sedi u kompu, pak jedu hodinu autem do prace a tam sedim u kompu.Pak hodinu domu autem a jit spat. Hm? To jsou pak starosti jak zhubnout. Good Luck.filippo-n
Re:
jabko před spaním? na tos přišel kde? Jabko obsahuje fruktózu (ovocný cukr) a cukry se ukládají kde? V tucích. A nevím, proč bych si nemohl dát něco v osm večer, když du spát až v jednu ráno. A chleba nikoho nezabije, ten se jí všude na světě. Ale je lepší nejíst pšeničný, to je tak vše.Janovan
Zhubnul jsem 10,2326 Kg za 1 týden. Jak na to?
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
OBRAZEM: Slavní, kteří mají indiánské předky
Podívejte se do galerie na slavné osobnosti, kteří se hrdě hlásí k indiánským předkům. U některých...
Ufňukaní křehcí individualisté. Nefér nálepky si Sněhové vločky nezaslouží
Jsou prý křehcí a ufňukaní, jakýkoli nesouhlas je rozhodí. Striktně zaměření na sebe a přesvědčení...
V pětašedesáti je žena fit jako nikdy předtím, vděčí za to kulturistice
Marlene Flowersová začala s cvičením teprve před sedmi lety. Tehdy se potýkala s poruchou příjmu...
Jak se vyznáte v alergiích? Vyzkoušejte znalosti v kvízu a vyhrajte knihu
Alergií trpí v České republice každý pátý člověk. I proto jsme se během dubna snažili v tématu...
