Vaříme luštěniny
Mít či nemít, nebo se otrávit minerály?
Zprávy o tom, že vitamíny jsou důležité pro náš organismus, dostáváme často a určitě jsou pravdivé....
Černohorské delikatesy
Pestrobarevné voňavé louky, překrásná horská úbočí, koupání ve sladkovodních jezerech i v moři. To...
Polévka je grunt. Naučíme vás, jak uvařit ty nejlepší
Polévka je základ české kuchyně. Tradiční první chod se ale klidně může stát i chodem hlavním....
Nemáte chuť na sex? Zkuste zrající sýr
Pokud pozorujete, že v poslední době nemáte moc chuť na sex a že se vám nedaří dosáhnout orgasmu,...
18. díl jarní diety: salát s uzeným jazykem ke čtvrteční večeři
Tohle je vaše čtvrteční večeře. Ostatním členům domácnosti můžete uzený jazyk podávat teplý,...
Nejen pro maminky: recepty, kterými hravě doplníte hladinu vápníku
Jste těhotná či jste právě porodila? Právě pro vás jsme připravili recepty, kterými si hravě...
Alergie na potraviny, nebo falešný poplach?
Počet potravinových alergií stále stoupá, ale odborníci upozorňují na to, že klasické testy na...
Diety, které rozhodně nezkoušejte
Roztodivné diety slibují sice obrovský váhový úbytek, ale ve skutečnosti vám zničí zdraví....
Večeře jako lusk. I luštěniny mohou chutnat
Zapomeňte na školní jídelnu - luštěniny mohou výborně chutnat i vypadat skvěle na talíři. Tuhle...
Pět překvapivých věcí, které mají vliv na vaši plodnost
Problémy s otěhotněním má stále více žen. Vaši plodnost přitom ovlivňuje mnohem víc faktorů, než...
Fazolková polévka
Vyšlápněte si s kamarády na pořádný výlet a pak je pozvěte na skvělou sytou fazolovku. Nejlepší je...
Konec náročnému vyvařování. 12 tipů na rychlá jídla
Rychlé večeře či obědy zvládnete připravit, i když vaření nechcete obětovat moře času. V kuchyni...
Jak úspěšně hubnout? Potřebujete bílkoviny
Jídla s vysokým obsahem bílkovin jsou ideálním spojencem všech, kteří chtějí zhubnout. Dokážou...
Dietní manuál: Které potraviny vám prospějí
Trápí vás nadváha nebo obezita a každý pokus zhubnout se ukázal jako neúspěšný? Přečtěte si, které...
PMS, prokletí většiny žen
Náladovost a přecitlivělost, křeče v podbřišku či zvýšená citlivost prsou. To jsou jen některé z...
Prodlužte si tikání biologických hodin
Drastické změny v jídelníčku mohou být pro tělo při nesprávném průběhu nebezpečné. Zároveň však...
Dalších pět mýtů o jídle odhaleno
O jídle a zdravé výživě existuje spousta mýtů a polopravd. Vědci nás denně zásobují zaručeně...
Dvanáct věcí, které musíte udělat, než otěhotníte
Připravte své tělo na těhotenství předem. Pokud začnete minimálně měsíc před početím, zajistíte si...
Čočkové koláčky
Cejlonská obdoba bramboráků se nesmaží, ale jen tvaruje a pak dosuší v troubě. Za to, že jsou tak...
Vegetariánství po česku aneb jeden smažák, prosím
Čím méně masa konzumujeme, tím méně trpíme civilizačními chorobami. V Čechách umírá kolem...
Půst není populární ani zdravý
Zatímco masopust je mezi lidmi stále oblíbenější, po něm následující půst nikoliv. Po smažených...
Oddělené ložnice. Výhra, nebo pohroma?
Lze spát celý život po boku milované osoby? Přepracovaní současníci boří tradiční mýty. Potřebují...
Co ne/jíst, když jste těhotná
Těhotná? Teď už neživíte jen své tělo, ale i dítě. Víte, co rozhodně musíte a čeho se vyvarovat?...
K bolení břicha přispívá i žvýkání
K snídani jste cigaretu spláchli černou kávou, oběd jste zhltli, protože vás z něj vytrhl pracovní...
Nevhodná strava poškozuje játra
Jídelníček bohatý na brambory, bílé pečivo a bílou rýži může být příčinou stále častějšího...
Co můžete udělat pro zdraví svých dětí?
Rodiče si často lámou hlavu: jak "zařídit", aby bylo dítě zdravé nebo se alespoň vyrovnalo s...
Houbová klasika
Venku prší, ale vám to nevadí. Těšíte se, až přestane a vy vyrazíte na houby. Odpověď na otázku "Co...
Služební cesty, pohroma pro zdraví
Lidé, kteří hodně služebně cestují, mají větší zdravotní problémy než ostatní. Trpí v mnohem větší...
Pojídání brambor zlepšuje imunitu
Pokud chcete posílit svou obranyschopnost, dejte si bramborový salát. Studené brambory jsou pro...
Kyselinou listovou proti Downovu syndromu
Budoucí maminky mohou snížit riziko, že se jejich děti narodí s Downovým syndromem. Vědci dokazují,...
Bio se nerovná zdravá strava. Samo o sobě nestačí
Posledním hitem letošní sezony jsou bio potraviny. Podle reklamních sloganů to vypadá, že když do...
Celiakie je běžnější, než myslíte
Bolí vás břicho, trpíte průjmem, nebo zácpou, cítíte se unavení, nesoustředění, bolí vás klouby,...
Předškoláci z venkova preferují maso a brambory
Že na děti a jejich výživu mají velký vliv rodiče, je obecně známo. Výzkum prokázal, že se dětské...
České děti jedí hůř než po válce
Dětí, které mají potíže s váhou, rekordně přibývá. Může za to nevhodné složení jídelníčku a...
Kapesní průvodce dětskými neduhy
Je na místě třást se při každém nočním zakašlání potomka a raději volat lékaře několikrát zbytečně,...
Jaro: Nový začátek hubnutí
Zapomeňte na předchozí neúspěchy v hubnutí a začněte. Nebo třeba úplně poprvé.
Poradny
Ptáte se dědka kořenáře
Co dělat, když je v krvi nadměrné množství železa. A jak je snížit? Vstoupit do poradny
Ptáte se kulináře
Dobrý den, prosím vás z čeho udělám nejlepší vývar? Děkuji. Vstoupit do poradny