Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Zatáhni břicho a usměj se, povzbuzovali Ivu trenéři

  1:00aktualizováno  1:00
Iva je rebelka a taky velmi talentovaná komentátorka. Jejím poznámkám neujde naprosto nic, dokonce ani ona sama. Ve fitness-centru odmlouvala jako o život, vysvětlovala, proč už z toho rotopedu prostě musí seskočit. Jenže jí to moc nepomohlo.

PROMĚNA

ČTĚTE TAKÉ:
Z Ivy může být hvězda, chce to jen hodně pohybu
O co jde v reality show Proměna?

"Jsem ve stresu, takže zvládnu úplně všechno," prohlásila hned po příchodu do fitness-centra LannaGYM.

Trenéři Tonda Bolina a Petr Vecko ji posadili na rotoped, aby se rozehřála. Iva byla ráda, že nemusí na běžecký pás. "Aspoň to líp rozdýchám. Dlouho jsem necvičila, a jsem dost líná," práskla na sebe.

Jenže i rotoped ji po chvilce přestal bavit. "Jsem vyřízená," prohlásila a chystala se slézt. Tonda a Petr jen odmítavě zakroutili hlavou, a tak Iva musela šlapat dál.

Pak přišla již dobře známá testovací baterie, tedy cviky, při nichž se zjišťuje ohebnost. Petr Vecko nechal Ivu projít standardní sérií úkonů a usoudil, že na tom finalistka Proměny není zas tak špatně.

Má ale slabé mezilopatkové svaly a právě ty mohou za její kulatá záda. Dalším problémem je svalstvo hýžďové. Že potřebuje hodně zpevnit, je jasné už na první pohled. "Hm, kulatý záda, povislej zadek, ach jo," naříkala Iva.

Jenže pak ji trenér Petr potěšil. "Máš nejlepší břišní svaly ze všech soutěžících," konstatoval. "Natoč to, že mě pochválil za břicho," volala hned Iva na kameramana.

Se samotným cvičením Iva problémy nemá. Petr ji pochválil, že se dobře protáhla, na což ona reagovala slovy: "Já jsem tak protažená, že se z toho nesrovnám." Co by však mohlo Ivino snažení ohrozit, je její lenost.

Fotky, video, televize Óčko!

Iva JokielováReportáž najdete ve VIDEOGALERII.
Fotky z natáčení jsou ve FOTOGALERII.
A nezapomeňte, že Proměna běží každý všední den v 16:25 na Óčku!


Aby toho nebylo málo, Petr s Tondou Ivu ještě nahnali na spinning. "Ale ne! Já už jsem na něm jednou byla. Omylem! Místo aerobiku. A hrozně mě to odrovnalo. Už nikdy více," bědovala Iva.

Jenže trenéři se ani tentokrát nedali. Dokonce šlápli do pedálů s ní. Iva se chvilku dobře bavila, ale pak se začala potit a únavou vyplazovat jazyk. "Zatáhni břicho a usměj se," povzbuzovali ji trenéři. "Už ne!" prohlásila rezolutně a slezla z kola.

Nakonec Tonda seznámil vyčerpanou Ivu s tím, jak a které svaly bude procvičovat. Do LannaGYMu bude Iva docházet třikrát týdně. Nejdřív se jí to zdálo moc, ale pak souhlasila. "Vlastně bych chtěla chodit cvičit ještě častěji," uzavřela.

ON-LINE DENÍKY

Finalisté Proměny si začali psát on-line deníky. Každý den zaznamenávají, jak se jim hubne a jak se cítí v rolích mediálních hvězd. Některé jejich postřehy jsou velmi vtipné, tak si je nenechte ujít!

• On-line deník Veroniky najdete ZDE

• On-line deník Martina najdete ZDE

• On-line deník Ivy najdete ZDE

• On-line deník Alberta najdete ZDE

• On-line deník Terezy najdete ZDE
Autoři:



Nejčtenější

Soutěž Léto v plavkách: hlasujte pro vítěze druhého kola!

Léto v plavkách - Kos

Plavky jsou pro nás nepostradatelnou součástí léta. Na pláži u moře, u rybníka i na koupališti, ale i při opalování na...

Dress code nemusí být v létě peklo. Pět tipů, jak na něj vyzrát

Výrazné kousky a doplňky mají na pracovišti stopku. Zbytečně by odváděly...

Formální oblečení může být pro někoho v parném horku jako noční můra. Dlouhé rukávy a upnutá sukně můžou rapidně...



K životu nepotřebujete spoustu oblečení, říká Kamila Boudová

Kamila Boudová, módní designérka

Vždycky ji zajímala móda. Kamila Boudová vystudovala oděvní design, pak působila v zahraničních firmách, pro které šili...

Vendula se těšila na nový účes. Proměna byla tak radikální, že se nepoznala

Proměna Venduly byla velmi razantní. Sama sebe v první chvíli vůbec nepoznala.

Od střední školy Vendula nezměnila účes. Ve svých šestadvaceti letech se rozhodla pro změnu, a proto se vydala do...

Svět mě dřív štval, dospěla jsem teprve nedávno, říká Simona Babčáková

Simona Babčáková

Proměna herečky Simony Babčákové na blondýnu se promítla i do chování lidí vůči ní. Na okolí působí jemněji, muži jsou...

Další z rubriky

Rostlinná rádoby mléka obsahují éčka i cukr, říká profesorka Dostálová

Profesorka Jana Dostálová z Ústavu analýzy potravin a výživy Vysoké školy...

Nad mraženou pizzou či polévkou z pytlíku můžeme ohrnovat nos, přesto si tato jídla občas na dovolené dá každý. „Žádný...

Zachránili mi život, říká pacientka. Na podporu Aktipu sepsala petici

Alžběta Labounková, pacientka institutu AKTIP.

Po odvysílání televizního dokumentu Obchod se zdravím nevěřila Alžběta Labounková svým očím. Psychosomatický institut...

Potraviny, které byste rozhodně neměli omývat před vařením

Ilustrační snímek

Takřka každý ví, že si má před jídlem umýt ovoce či zeleninu. Možná vás však překvapí, že jsou potraviny, které byste...



Najdete na iDNES.cz