Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Chcete být neplodní a impotentní? Zapalte si další cigaretu

  1:00aktualizováno  12:00
Kolik cigaret denně vykouříte? Čím víc, tím větší "šance", že budou ženy neplodné, mužům se sníží pohyblivost spermií a tedy i pravděpodobnost na otěhotnění. "Kouření je také spojováno s impotencí," upozornila lékařka Kamila Zvolská, která odpovídala on-line na otázky čtenářů iDNES.cz v souvislosti se Světovým dnem bez tabáku.

MUDr. Kamila Zvolská | foto: Archiv lékařky

Kromě neplodnosti přináší ženám kouření i další zdravotní komplikace. Například vyšší riziko mimoděložních těhotenství nebo nižší šanci na zahnízdění oplodněného vajíčka do děložní sliznice.

I tak si miliony lidí na celém světě každý den zapálí cigaretu. Přestože vědí, že tím škodí svému zdraví. Jen v Česku podle průzkumu Eurobarometru kouří přibližně 2,3 milionu lidí, z toho zhruba čtvrt milionu z nich jsou děti a mladiství.

Lékařka Kamila Zvolská proto v on-line rozhovoru s našimi čtenáři radila, jak s tímto škodlivým zlozvykem skoncovat.

"Doporučuje se farmakoterapie - tedy léčba abstinenčních příznaků, které trvají průměrně asi 3 měsíce. Alespoň po tuto dobu je tedy dobré nějaké léky užívat (volně prodejné jsou nikotinové náhražky jako náplast, žvýkačky, inhalátor, anebo 2 léky na předpis)," uvedla Zvolská.

"Spolu s užíváním léků je neméně důležitá tzv. psychobehaviorální podpora - to znamená dopředu si projít své typické kuřácké situace a snažit se připravit si náhradní řešení. Například zkusit obměnit chuť kávy, po jídle si vyčistit zuby, při chuti na cigaretu vypít sklenici vody, zařadit třeba pár dřepů - během fyzické aktivity se uvolňují endorfiny, hormony štěstí, které také tlumí chuť na cigaretu," řekla Zvolská.

U silně fyzicky závislých na nikotinu (test je možné si udělat např. zde) doporučila odbornou pomoc v některém z Center pro závislé na tabáku (www.slzt.cz).

Odpovědi lékařky Kamily Zvolské čtěte ZDE

Poslední květnový den je již tradičně Světovou zdravotnickou organizací (WHO, World Health Organization) vyhlašován jako Světový den bez tabáku. Letos je jeho tématem Stop vlivu tabákového průmyslu. Cigarety totiž nejsou normální zboží: zkracují život polovině svých konzumentů, letos jsou celosvětově příčinou 6 milionů předčasných úmrtí.

Dlouhodobí kuřáci především riskují různá plicní onemocnění, jako je například rakovina nebo chronická obstrukční plicní nemoc. U obou těchto chorob existuje výrazné riziko, že nejdou zcela vyléčit.

MUDr. Kamila Zvolská pracuje v Centru pro závislé na tabáku při III. Interní klinice 1. Lékařské Fakulty Univerzity Karlovy v Praze a Všeobecné fakultní nemocnice v Praze.

Absolvovala kurzy pro odvykání kouření: Smoking Cessation Training v Londýně v roce 2005 a Tobacco Dependence Specialist Certification Program na Mayo Clinic, Rochester, USA v roce 2011.

Kuřákům se nevyhýbají ani kardiovaskulární nemoci. Cigaretový kouř se podepisuje na stavu cév a tepen. Riziko infarktu myokardu je u kuřáka dvojnásobné v porovnání s nekuřákem.

Většina kuřáků chce přestat

Až 70 procent kuřáků chce s cigaretami skončit. Jenže většině se to nepodaří ani během několika pokusů. Především mladým lidem má za cíl pomáhat iniciativa Evropské komise s  názvem
"Ex-kuřáci jsou nezastavitelní".

Jedná se o motivační program odvykání kouření probíhající současně ve všech 27 členských zemích EU. Cílem programu je prostřednictvím internetové aplikace iCoach poskytnout podporu kuřákům, kteří jsou rozhodnuti s kouřením přestat, a zároveň také pomoci všem ex-kuřákům v jejich odhodlání se již k cigaretě nevracet.

Kampaň je zaměřena především na mladé ve věku 25 - 34 let a jejím smyslem je upozornit na pozitiva, která život bez cigarety přináší. Aplikace iCoach funguje i v českém jazyce a lze se do ní přihlásit prostřednictvím portálu www.exsmokers.eu.

Autor:



Nejčtenější

Máma neví, že mě baví zabíjení, řekla dvanáctiletá dcera ve Výměně manželek

Blanka s přítelem Valentýnem a jejich nejmladší dcerka Saša.

Mia žije s přítelem a dvěma dětmi v Kladně. I když je jí teprve 25 let, o jejich výchově má docela přesnou představu....

VIDEO: Jak se ze služky Gottwaldové stala první dáma. A lidé se jí smáli

Marta Gottwaldová (Na snímku z roku 1948)

Toužila být obdivována jako její předchůdkyně Hana Benešová. Jenže Martě Gottwaldové, která začínala jako služka a...



Doktorka mi řekla, ať „to“ dám radši pryč, řekla matka zdravé holčičky

Tchyně Martina a zeť Ján se v porodnici, kam doprovázeli Marii k porodu, hodně...

Některá maminka porod císařským řezem nechce, ale stejně to tak nakonec skončí. Jiná o něj žadoní, ale nakonec porodí...

Devadesátkový trend znovu na scéně. Čtyři tipy, jak nosit džíny do pasu

Jak nosit džíny čtyřikrát jinak?

Džíny patří k základním kouskům šatníku. Stačí jen najít střih, který si bude rozumět s naším typem postavy, a máme...

Když dlouho necestuji, hýbu aspoň nábytkem, říká žena velvyslance Kmoníčka

Indira Gumarová

Produkovala show na Broadwayi, v Česku řídila partu chlapů v dopravní firmě, pracovala pro dovozce džusů. To všechno by...

Další z rubriky

Šest příznaků rakoviny slinivky, které byste neměli ignorovat

Rakovina slinivky (ilustrační fotografie)

Rakovina slinivky patří mezi nejzákeřnější a nejagresivnější typy nádorů. Často je hlavně kvůli anatomickému uložení...

Manuál pro vytížené matky: stanovte si pravidla a neříkejte musím

Ilustrační fotografie

Pokud máte děti, pracujete na dvojnásobný úvazek už jen tím, že se o ně staráte a že pečujete o domácnost. A když k...

Nedávejte dětem boty po sourozencích, ničíte jim nohy, varuje odbornice

Ilustrační fotografie

Je to paradox. Přestože se většina dětí rodí se zdravými nožičkami, třetina prvňáků má ploché nohy. Potíže se pak...



Najdete na iDNES.cz