Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Chcete být neplodní a impotentní? Zapalte si další cigaretu

  1:00aktualizováno  12:00
Kolik cigaret denně vykouříte? Čím víc, tím větší "šance", že budou ženy neplodné, mužům se sníží pohyblivost spermií a tedy i pravděpodobnost na otěhotnění. "Kouření je také spojováno s impotencí," upozornila lékařka Kamila Zvolská, která odpovídala on-line na otázky čtenářů iDNES.cz v souvislosti se Světovým dnem bez tabáku.

MUDr. Kamila Zvolská | foto: Archiv lékařky

Kromě neplodnosti přináší ženám kouření i další zdravotní komplikace. Například vyšší riziko mimoděložních těhotenství nebo nižší šanci na zahnízdění oplodněného vajíčka do děložní sliznice.

I tak si miliony lidí na celém světě každý den zapálí cigaretu. Přestože vědí, že tím škodí svému zdraví. Jen v Česku podle průzkumu Eurobarometru kouří přibližně 2,3 milionu lidí, z toho zhruba čtvrt milionu z nich jsou děti a mladiství.

Lékařka Kamila Zvolská proto v on-line rozhovoru s našimi čtenáři radila, jak s tímto škodlivým zlozvykem skoncovat.

"Doporučuje se farmakoterapie - tedy léčba abstinenčních příznaků, které trvají průměrně asi 3 měsíce. Alespoň po tuto dobu je tedy dobré nějaké léky užívat (volně prodejné jsou nikotinové náhražky jako náplast, žvýkačky, inhalátor, anebo 2 léky na předpis)," uvedla Zvolská.

"Spolu s užíváním léků je neméně důležitá tzv. psychobehaviorální podpora - to znamená dopředu si projít své typické kuřácké situace a snažit se připravit si náhradní řešení. Například zkusit obměnit chuť kávy, po jídle si vyčistit zuby, při chuti na cigaretu vypít sklenici vody, zařadit třeba pár dřepů - během fyzické aktivity se uvolňují endorfiny, hormony štěstí, které také tlumí chuť na cigaretu," řekla Zvolská.

U silně fyzicky závislých na nikotinu (test je možné si udělat např. zde) doporučila odbornou pomoc v některém z Center pro závislé na tabáku (www.slzt.cz).

Odpovědi lékařky Kamily Zvolské čtěte ZDE

Poslední květnový den je již tradičně Světovou zdravotnickou organizací (WHO, World Health Organization) vyhlašován jako Světový den bez tabáku. Letos je jeho tématem Stop vlivu tabákového průmyslu. Cigarety totiž nejsou normální zboží: zkracují život polovině svých konzumentů, letos jsou celosvětově příčinou 6 milionů předčasných úmrtí.

Dlouhodobí kuřáci především riskují různá plicní onemocnění, jako je například rakovina nebo chronická obstrukční plicní nemoc. U obou těchto chorob existuje výrazné riziko, že nejdou zcela vyléčit.

MUDr. Kamila Zvolská pracuje v Centru pro závislé na tabáku při III. Interní klinice 1. Lékařské Fakulty Univerzity Karlovy v Praze a Všeobecné fakultní nemocnice v Praze.

Absolvovala kurzy pro odvykání kouření: Smoking Cessation Training v Londýně v roce 2005 a Tobacco Dependence Specialist Certification Program na Mayo Clinic, Rochester, USA v roce 2011.

Kuřákům se nevyhýbají ani kardiovaskulární nemoci. Cigaretový kouř se podepisuje na stavu cév a tepen. Riziko infarktu myokardu je u kuřáka dvojnásobné v porovnání s nekuřákem.

Většina kuřáků chce přestat

Až 70 procent kuřáků chce s cigaretami skončit. Jenže většině se to nepodaří ani během několika pokusů. Především mladým lidem má za cíl pomáhat iniciativa Evropské komise s  názvem
"Ex-kuřáci jsou nezastavitelní".

Jedná se o motivační program odvykání kouření probíhající současně ve všech 27 členských zemích EU. Cílem programu je prostřednictvím internetové aplikace iCoach poskytnout podporu kuřákům, kteří jsou rozhodnuti s kouřením přestat, a zároveň také pomoci všem ex-kuřákům v jejich odhodlání se již k cigaretě nevracet.

Kampaň je zaměřena především na mladé ve věku 25 - 34 let a jejím smyslem je upozornit na pozitiva, která život bez cigarety přináší. Aplikace iCoach funguje i v českém jazyce a lze se do ní přihlásit prostřednictvím portálu www.exsmokers.eu.

Autor:






Nejčtenější

Iva Frühlingová (11. října 2017)
Iva Frühlingová: Každá máma si občas potřebuje odpočinout od dětí

Bývalá modelka a zpěvačka Iva Frühlingová (35) se ukázala po delší době ve společnosti. Rozpovídala se o mateřství na plný úvazek, nové knize a nápadech na...  celý článek

Babička s dědou se starají o svá vnoučata - jedenáctietou Anežku a osmiletého...
Děti žily ve stanu, než je máma opustila. U prarodičů našly nový domov

Na 35 metrech čtverečních žijí ve dvou místnostech babička s dědou a jejich dvě vnoučata. Jejich máma a prarodičů nejmladší dcera je opustila. Do televizního...  celý článek

ilustrační snímek
Poradna: Dcera má účes na ježka. Jak reagovat na sexistické poznámky?

Nechala jsem své sedmileté dceři ostříhat vlasy nakrátko a strašně mě překvapila reakce některých lidí z našeho okolí. Nevím vůbec, jak na jejich nemístné...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Uši se čistí samy, my to dělat nemusíme. Když už, tak jen jemně

Nahromaděný ušní maz svádí k odstraňování, někdo ho dokonce považuje za znak nedostatečné hygieny. A tak uši čistí víc a víc. Ve skutečnosti tolik pozornosti...  celý článek

Jane Fondová (Cannes, 17. května 2015)
Představuji si, jak umřu. Smrti se nebojím, říká Jane Fondová

Americká herečka Jane Fondová (79) na svůj věk vypadá neuvěřitelně skvěle a vitálně. Filmová legenda však přiznala, že přemýšlí o smrti. A dodala, že se jí...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Přejídání jako zabiják. Skrytě ničí i vaše játra

Znalec gastronomie Pavel Maurer radí: „Nejezte blbě!“ Lékaři by dodali: „A když už, tak se aspoň nepřejídejte.“ Obezita totiž ničí nejen klouby a srdce, ale...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Uši se čistí samy, my to dělat nemusíme. Když už, tak jen jemně

Nahromaděný ušní maz svádí k odstraňování, někdo ho dokonce považuje za znak nedostatečné hygieny. A tak uši čistí víc a víc. Ve skutečnosti tolik pozornosti...  celý článek

Břichomluvkyně Darci Lynne Farmerová v show Amerika má talent (Los Angeles, 20....
Břichomluvci nemluví břichem. Tajemství úspěchu je v mozku diváků

Dvanáctiletá vítězka soutěže Amerika má talent znova nadchla svět pro břichomluvectví – prastarou techniku, která ve skutečnosti s břichem nemá nic moc...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Proč potřebujete izolepu do kosmetické taštičky
Proč potřebujete izolepu do kosmetické taštičky

Klepe se vám ruka a tekutou linkou si na víčku vytvoříte nepravidelný pruh... co s tím? Pomůže vám obyčejná lepicí páska... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.