Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Devět přírodních léků na kašel: medový sirup, tymián nebo horká sprcha

aktualizováno 
Kašel patří mezi nejobvyklejší příznaky onemocnění dýchacích cest a čas od času potrápí každého z nás. Poradíme vám, jak se s běžným kašlem vypořádat bez návštěvy lékárny.
Ilustrační fotografie

Ilustrační fotografie | foto: Profimedia.cz

Kašel může být velmi nepříjemnou a vyčerpávající záležitostí, která nedá spát vám ani lidem kolem vás. Lékařka Ivana Pončáková z Centra alergologie a klinické imunologie pražské Nemocnice Na Homolce vysvětluje, že kašel je účelný obranný mechanismus, který udržuje průchodnost dýchacích cest. Je to hlasitý reflexní výdechový manévr, který směřuje k uvolnění dýchacích cest od hlenu a jakýchkoliv jiných cizorodých těles, která blokují či dráždí dýchací cesty.

Když kašel trápí...

Pomoc s diagnostikou kašle najdete také na portálu Vitalion.cz. 

„Vzniká zpravidla chemickým či mechanickým podrážděním receptorů na sliznici dýchacích cest, začíná krátkým vdechem po němž následuje mohutný výdech,“ objasnila doktorka Pončáková a dodala, že kašel provází většinu nemocí dýchacího ústrojí a může provázet i některá onemocnění jiných orgánů. Spouštěcí místa pro kašlací reflex jsou i tam, kde bychom je nepředpokládali, například v zevním zvukovodu.

Jak dále uvedla doktorka Pončáková, nejčastější příčiny kašle u kojenců jsou vrozené anomálie, gastroezofageální reflux a cystická fibróza. U předškolních dětí je to zvětšená nosní mandle, vdechnutí cizího tělesa a průduškové astma. U starších dětí pak chronická alergická i nealergická rýma, průduškové astma a psychogenní kašel.

U dospělých jsou za hlavní příčinu kašle považovány infekční nemoci dýchacích cest (akutní laryngitida, záněty nosních dutin, průdušek, plic), vnější dráždivé látky (tabákový kouř, smog, dráždivé plyny), mechanické vlivy (cizí těleso v dýchacích cestách, vdechnutí žaludečního obsahu, zvětšení mandlí), alergizující látky, léky (ACE inhibitory, beta- blokátory, nitrofurantoin), psychogenní příčiny, centrální dráždění při onemocnění CNS a nádory.

Domácí lékař

„Kašel se dělí podle různých hledisek do několika skupin, nejčastější je však dělení podle charakteru na suchý kašel, vlhký kašel (produktivní a neproduktivní) a na dávivý kašel či podle doby trvání kašle na akutní kašel, který trvá méně než tři týdny, a chronický, trvající u dětí déle než čtyři týdny, u dospělých přes osm týdnů,“ dodala lékařka Ivana Pončáková.

Až vás příště přepadne nepříjemný kašel, vyzkoušejte některý z následujících známých přírodních „babských“ receptů, které vám mohou pomoci se kašlání zbavit.

Medový sirup

Med se v lidové medicíně používá odnepaměti a jeho moc při léčbě kašle, bolesti krku a nachlazení potvrzují i odborníci. Medový sirup si vyrobíte snadno a rychle sami doma. Stačí do pár lžic medu vymačkat čerstvou šťávu z citronu, vmíchat můžete i lžičku kokosového oleje. Někteří při léčbě kašle také přísahají na panáka rumu či jiného alkoholu oslazeného právě medem.

Při léčbě kašle pomocí medu je však nutné upozornit na nebezpečí alergické reakce, zvláště rizikové je léčit medem děti mladší než jeden rok. Med jako přírodní léčbu na kašel doporučuje i lékařka Pončáková, která však upozornila, že u pylových alergiků může med kašel naopak zhoršit.

Tymiánový čaj

Tymián má protibakteriální účinky a zároveň dokáže tlumit kašel a usnadňovat odkašlávání. V Německu je tymián dokonce oficiálně schválen jako lék na kašel, infekce horních cest dýchacích, bronchitidu a dávivý kašel.

Recept na tymiánový čaj je jednoduchý. Do šálku vroucí vody přidejte dvě čajové lžičky rozmačkaných tymiánových lístků a nechte asi deset minut louhovat. Poté přeceďte a můžete konzumovat. Pro zvýšení účinku můžete po vychladnutí do čaje přimíchat med a citron.

„Na mokrý kašel často pomáhá tymiánový sirup, který podporuje ředění hlenu a jeho odkašlávání, usnadňuje dýchání při akutních a chronických onemocněních dýchacích cest,“ uvedla lékařka Pončáková.

Horká sprcha

Dalším jednoduchým, ale účinným prostředkem, který zabírá v léčbě kašle, je horká sprcha. Zavřete se v koupelně a větrák tentokrát nechte vypnutý. Důležité je totiž vytvořit prostředí podobné parní lázni.

Horká pára výborně funguje při uvolnění dýchacích cest a ucpaných dutin. Horkou sprchu však vynechte, pokud je příčinou vašeho kašle astma, v tomto případě může pára kašel spíše zhoršit.

Hodně tekutin

Zvýšení příjmu tekutin a důsledný pitný režim je při léčbě kašle velmi důležitý. Tekutiny totiž pomáhají k uvolnění hlenu v dýchacích cestách, čímž mohou pomoci snížit potřebu kašlat.

Pít byste měli nejen vodu, ale také bylinkové nebo výše zmíněné čaje, vývary a polévky. Denní příjem tekutin můžete navýšit také konzumací ovoce a zeleniny, díky které dodáte tělu i potřebné vitaminy.

Lékořice

Většině z nás se při slově lékořice vybaví asfaltově černá sladká hmota neboli pendrek. Kořen lékořice, který už sám o sobě chutná tak nějak medicínsky, se však už od dob egyptských faraónů používá jak v lidové medicíně, tak i v praktickém lékařství.

U nás se nejčastěji k léčebným účelům využívala lékořice ve formě léčivého odvaru, který tlumí dráždivý kašel. Lékořici, která je i podle lékařky Pončákové účinná při léčbě kašle, můžete zakoupit ve formě cucacích pastilek nebo si přímo koupit kořen lékořice a pořídit si z něj extrakt. Kořen nasekejte a rozemelte a vzniklou hmotu vařte, dokud nezíská známou černou barvu a podobu pendreku. Obvykle se užívá jedna kávová lžička dvakrát až třikrát denně.

Zázvorový čaj

Tato aromatická bylina s charakteristickou štiplavou chutí patří mezi dobře známé prostředky přírodní medicíny a rovněž lékařka Pončáková ji řadí mezi účinné přírodní prostředky proti kašli. Zejména východní medicína běžně doporučuje zázvor při léčbě příznaků chřipky a nachlazení, jako je právě kašel, jelikož má antibakteriální a antivirové účinky.

Jako prostředek proti kašli se osvědčil především silný zázvorový čaj, který získáte přelitím nastrouhaného zázvoru vroucí vodou. Po vychladnutí můžete pro zvýšení léčebného účinku do čaje přidat lžíci medu a citronovou šťávu. Zázvor je také výborný v zimním období, jelikož má zahřívací a prokrvovací účinky. Z těchto důvodů však není vhodný pro těhotné ženy.

Jitrocelový sirup

Jako další přírodní přípravek na kašel lze podle doktorky Pončákové použít také jitrocelový sirup.

„Používá se zejména jako doplňková péče při nemocech z nachlazení a infekcích dýchacích cest (při katarech dýchacích cest, podráždění hltanu a při bronchitidě). Slizové látky a saponiny vytvářejí povlak na podrážděných sliznicích horních cest dýchacích, uklidňují ji a usnadňují vykašlávání.“

Olejový zábal

Na suchý kašel doktorka Pončáková doporučuje i olejový zábal, tedy namočit plenku do teplého (nikoli horkého) oleje, přiložit na hrudník a záda, zabalit igelitem a přikrýt dekou asi tak na 20 až 30 minut.

„Do oleje je možné přidat i nějaké vhodné éterické oleje: eukalyptus, cypřiš apod. Dobré účinky na suchý kašel mívá i cibulový sirup,“ uvedla doktorka Pončáková, které nicméně upozorňuje, že každý kašel, který trvá déle než čtyři týdny u dětí a osm týdnů u dospělých, je zapotřebí řešit se svým praktickým lékařem.

Taktéž kašel, který je provázen vysokými teplotami, vykašláváním zbarveného sputa, bolestmi na hrudi či alterací celkového stavu, je potřeba řešit s odborníkem.

Autor: pro iDNES.cz






Nejčtenější

Lidija Zavoralová
Vyhrazujete dětem čas na tablet? Lepší je nepravidelnost, říká kyberexpertka

Lidija Zavoralová ve světě počítačů žije již od dětství, kdy hrála počítačové hry jako o život. Dnes bychom tomu asi řekli závislost, ale tehdy se podobné...  celý článek

Francouzský prezident Emmanuel Macron a jeho manželka Brigitte Macronová...
Láska se zajíčkem. Velké rozdíly vztahu neprospívají, tvrdí psycholog

Muž si najde partnerku mladší o generaci, a nikoho to nenadzvedne. Zato když se žena zamiluje do syna kamarádky, všichni nevěřícně kroutí hlavou. Takových...  celý článek

Jedlý make-up. Youtuberka se líčí jídlem
Jedlý make-up. Číňanka se nalíčila jídlem, které našla v ledničce

Jste-li skutečnou milovnicí líčení, nemusíte si kupovat drahé šminky, stačí se porozhlédnout v kuchyni. Ze sušenek, barevných lentilek, ovoce nebo třeba kečupu...  celý článek

ilustrační snímek
Nalokalo se dítě při koupání vody? Dejte pozor na sekundární tonutí

Sekundární tonutí je celkem vzácný úkaz, o kterém je ale rozhodně dobře vědět. Pokud se totiž při koupání a plavání dostanou vaše děti do potíží a nalokají se...  celý článek

Kateřina Emmons
Kateřina Emmons: Máme mnohem větší rodinu, než jsme plánovali

Je mistryní Evropy i světa a k tomu má doma tři olympijské medaile. Sportovní kariéra Kateřiny Emmons je už ale nějaký čas na druhé koleji. Teď je především...  celý článek

Další z rubriky

(Ilustrační foto)
Co vám zlepší imunitu: domácí mazlíček, pivo i ústřice

Imunitní systém je obrovský komplex, spolupracují v něm krvinky, tkáně a sliznice, protilátky i jednotlivé orgány. My ho můžeme jen trochu popostrčit. Třeba...  celý článek

(ilustrační snímek)
Šest znamení, že je vaše nachlazení vážnější, než si myslíte

Únava, bolest hlavy, rýma nebo ucpaný nos jsou obvykle příznakem toho, že na vás, jak se lidově říká, něco leze. Pokud patříte mezi ty, kteří nad nachlazením...  celý článek

Ilustrační fotografie
Zánět dásní ničí celý organismus. Pozor na pubertu i těhotenství

Gingivitida neboli zánět dásní je považován za nejčastější zánět v lidském těle a většinou je vyvolán zubním plakem, tedy špatnou ústní hygienou. Krvácení...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Staňte se čichovými nomády
Staňte se čichovými nomády

Francouzská značka Une Nuit Nomade v těchto dnech představuje novou řadu Une Nuit a Montauk. První dva zástupci řady jsou vůně Rose America a Memory Motel. Ale ... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.