Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Zkušenosti s dělenou stravou

  23:29aktualizováno  23:29
Ráda bych se se čtenáři podělila o svou zkušenost s dělenou stravou. Je mi tedy pouze 25 let, ale s postavou mám celoživotní "problémy", protože když držím dietu, tak vypadám stále stejně a když ne, tak samozřejmě přibírám, i když pravidelně cvičím. Tak jsem si řekla dost.

Pište své tipy týkající se zdraví! Můžete vyhrát 500 kč

 


Na doporučení své matky jsem vyzkoušela dělenou stravu. Zpočátku se mi to vůbec nezamlouvalo, protože jídlo miluju a nechtěla jsem si ho odepřít.

V podstatě jde jenom o to, dát si třeba lučinu, uzeninu a zeleninu, ale nedat si k tomu pečivo. A také nekonzumovat najednou ovoce a zeleninu, buď jedno nebo druhé.

Chce to čas, aby si člověk zvykl, ale výsledky jsou parádní. Cítím se sebevědomá a svěží. Co se týká alkoholu, tak piji pouze bílé víno a samozřejmě nesladím.
DOPORUČUJI OPRAVDU VŠEM. PEVNÉ NERVY!!!!




Nejčtenější

Rodina přišla o dům, synům hrozí dětský domov. Pomozme jim

Štěrbovi se svými čtyřmi syny

Adam (11) chce být farmářem, i když od naší návštěvy už možná raději filmařem. Když jsme u nich ve starém řadovém domku...

Jsi koště. Ty zase liberecká nula. Janu ve Výměně musel zachránit štáb

Výměna manželek: Napadení a zásah štábu!

Roman (46) je koště, alias budižkničemu, a Jana (32) zas liberecká nula, zaznělo tentokrát v televizní Výměně manželek....



Zbavila se nevzhledného nosu a je konečně šťastná. Už nemusí nosit ofinu

Fotky z profilu pro Báru nejsou žádný problém. Pomohla jí plastická operace.

Velký nos byl pro Báru po mnoho let symbolem utrpení. Až operace jí pomohla začít nový život a získat nikdy nepoznané...

V mužském těle byla nešťastná, dnes má krásná Erin ňadra i lásku

Poprvé poznala Jareda ještě jako Aaron. Dnes s ním Erin prožívá lásku svého...

Narodila se jako chlapec jménem Aaron, ale už od tří let věděla, že do klučičího těla nepatří. Před dvěma lety se...

Trpěla anorexií: Věděla jsem, že umírám, ale nedokázala jsem jíst

Michala Jendruchová v Rozstřelu

Anorexie, bulimie, ale i ortorexie jsou závažná psychiatrická onemocnění, která postihují stále více lidí a dokonce i...

Další z rubriky

Sedm zajímavostí ze života kardiochirurga Pirka, který slaví sedmdesátiny

Jan Pirk

Proslulý český kardiochirurg Jan Pirk slaví 20. dubna sedmdesáté narozeniny. Týdeníku 5plus2 při této příležitosti...

Trpěla anorexií: Věděla jsem, že umírám, ale nedokázala jsem jíst

Michala Jendruchová v Rozstřelu

Anorexie, bulimie, ale i ortorexie jsou závažná psychiatrická onemocnění, která postihují stále více lidí a dokonce i...

Syn má juvenilní idiopatickou artritidu, diagnózu odhalili až za půl roku

Matěj se snaží stále rehabilitovat.

První náznak toho, že se synem Matějem není něco v pořádku, jsme zaznamenali v jeho dvou letech při cvičení. Diagnózu...

Využijte pro svoji krásu tuzemskou kosmetiku

Využijte pro svoji krásu tuzemskou kosmetiku

Arome.cz I když kosmetický trh ovládají nadnárodní giganti, čím dál více získávají na popularitě lokální kosmetické firmy. Tento ...

Najdete na iDNES.cz