Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Zkušenosti s dělenou stravou

  23:29aktualizováno  23:29
Ráda bych se se čtenáři podělila o svou zkušenost s dělenou stravou. Je mi tedy pouze 25 let, ale s postavou mám celoživotní "problémy", protože když držím dietu, tak vypadám stále stejně a když ne, tak samozřejmě přibírám, i když pravidelně cvičím. Tak jsem si řekla dost.

Pište své tipy týkající se zdraví! Můžete vyhrát 500 kč

 


Na doporučení své matky jsem vyzkoušela dělenou stravu. Zpočátku se mi to vůbec nezamlouvalo, protože jídlo miluju a nechtěla jsem si ho odepřít.

V podstatě jde jenom o to, dát si třeba lučinu, uzeninu a zeleninu, ale nedat si k tomu pečivo. A také nekonzumovat najednou ovoce a zeleninu, buď jedno nebo druhé.

Chce to čas, aby si člověk zvykl, ale výsledky jsou parádní. Cítím se sebevědomá a svěží. Co se týká alkoholu, tak piji pouze bílé víno a samozřejmě nesladím.
DOPORUČUJI OPRAVDU VŠEM. PEVNÉ NERVY!!!!




Nejčtenější

Co s vámi udělala? řvala po Výměně Kristýna na své děti a opustila je

Kristýna žije s přítelem Filipem a společně vychovávají její dvě děti.

O své minulosti Kristýna (23) z Výměny manželek mluvila málo. A když už, tak jen mezi řečí. „Až teď jsem si uvědomila,...

Děti rozeznám, i když brečí, říká maminka čtyřčat

Chvilka klidu je pro maminku čtyřčat opravdu vzácná.

Svému synovi chtěli pořídit sourozence, ale příroda tomu chtěla jinak. Místo jednoho má tříletý Vojta hned tři sestry a...



Švédka chce být rekordmankou a touží po největším pozadí na světě

Natasha Crownová chce být zapsána v knize rekordů jako žena s největším pozadím...

Natasha Crownová (24) se považuje za modelku. Podle svých vlastních slov je stejně pohledná jako její hubenější...

Žena věří, že je opravdovou elfkou a pochází z jiného světa

Takto se Kimberel Eventide obléká běžně.

Šestatřicetiletá Kimberel Eventide z Illinois věří, že je elfkou a má na světě zvláštní poslání. Rozdává totiž lidem...

Devadesátkový trend znovu na scéně. Čtyři tipy, jak nosit džíny do pasu

Jak nosit džíny čtyřikrát jinak?

Džíny patří k základním kouskům šatníku. Stačí jen najít střih, který si bude rozumět s naším typem postavy, a máme...

Další z rubriky

Když vás bolí záda, změňte životní styl. Jednorázová pomoc nefunguje

Ilustrační snímek

Znáte to hezké české přísloví: tak dlouho se chodí se džbánem pro vodu, až se ucho utrhne? Tak přesně to sedí na...

Má tři autistické děti a sama onemocněla. Pomozte a přijďte na Jarmark

Paní Blanka žije s postiženými dvojčaty v nájemním bytě na okraji Liberce.

Mnohé rodiny s obtížemi zvládají péči o jedno postižené dítě. Paní Blanka má tři syny a všichni jsou autisté. Dva z...

Jak se vyznat v informacích na obalech. Méně je někdy více

Ilustrační fotografie

Jestli se jen trochu zajímáte o zdravou výživu, asi víte, že už při nákupu potravin byste měli pozorně číst etikety....

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!



Najdete na iDNES.cz