Vliv stresu na organismus

  20:21
Je mi 24 let a pracuji na HPP jako asistentka vedoucí pobočky. Před rokem jsem udělala přijímací zkoušky na VŠ - denní studium, což byl vždycky můj velký sen. Zaměstnavatel mi studium povolil při zaměstnání i přesto, že se nejednalo o obor, který spadá do zaměření firmy.

Tímto mi začala nepředstavitelná honička. Ráno na sedmou do práce, z práce do školy a večer v osm domů. Asi prvních 14 dnů o nic víceméně nešlo, ale po 14 dnech už jsem to začala na sobě cítit, špatná nálada, málo osobního času, nevyspalost.

Začaly mi hrozně padat vlasy, taky jsem začala ztrácet na váze, a to tak, že jsem za 8 měsíců shodila 12 kg. Vypadala jsem spíš jako nemocná než aby mi to slušelo, dostala jsem se na 50 kg. Začaly mě přepadat deprese a příšerné bolesti hlavy se zvracením.

Už od dvanácti let jsem pravidelně cvičila teď jsem veškerý svůj čas trávila učením, nebyl čas si zajít ani za známými, takže jsem i o spoustu známých přišla. Po měsíci kombinace školy a práce jsem měla každý den průjem, takže jsem vypadala jako anorektička, přitom jsem jedla víc než kdykoliv jindy.

Hlavou se mi honily myšlenky o tom, co mi tak může být. Dokonce jsem podstoupila různá nepříjemná vyšetření, která mě akorát ujistila v tom, že jsem v pořádku fyzicky. Vše, co způsobovalo tyto problémy, byla má psychická stránka a stres, který jsem pořád zažívala... neumím házet věci za hlavu.

Poslední půlrok se věci ale trochu změnily, i přes mou časovou vytíženost jsem si našla čas na sport a hlavně na sebe a některé věci už si tolik neberu (i když ne ještě všechny). Bohužel tyto záležitosti nekončí. Další semestr je přede mnou a taky otázka, jak vše budu zvládat.

Co však vím, že teď přes léto (i přesto, že bude pracovní) musím nasbírat veškeré síly zpátky a hlavně se naučit stres odbourávat relaxací, kterou přes všechny povinnosti a starosti už neumím.

  • Nejčtenější

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

20. dubna 2024

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

25. dubna 2024

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí

24. dubna 2024

Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

25. dubna 2024  8:18

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl

24. dubna 2024

Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...

Mladí se dnes příliš zaměřují na vnitřní prožitky, je to nezdravé, míní socioložka

26. dubna 2024

Premium „Žijeme v době, kdy se extrémně zaměřujeme na své emoce a prožitky. Historicky je to velmi...

OBRAZEM: Slavní, kteří mají indiánské předky

26. dubna 2024  13:08

Podívejte se do galerie na slavné osobnosti, kteří se hrdě hlásí k indiánským předkům. U některých...

Ufňukaní křehcí individualisté. Nefér nálepky si Sněhové vločky nezaslouží

26. dubna 2024

Jsou prý křehcí a ufňukaní, jakýkoli nesouhlas je rozhodí. Striktně zaměření na sebe a přesvědčení...

V pětašedesáti je žena fit jako nikdy předtím, vděčí za to kulturistice

26. dubna 2024  6:30

Marlene Flowersová začala s cvičením teprve před sedmi lety. Tehdy se potýkala s poruchou příjmu...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě existuje spousta...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií. Největší pozornosti se...