Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Vliv stresu na organismus

  20:21aktualizováno  20:21
Je mi 24 let a pracuji na HPP jako asistentka vedoucí pobočky. Před rokem jsem udělala přijímací zkoušky na VŠ - denní studium, což byl vždycky můj velký sen. Zaměstnavatel mi studium povolil při zaměstnání i přesto, že se nejednalo o obor, který spadá do zaměření firmy.

Tímto mi začala nepředstavitelná honička. Ráno na sedmou do práce, z práce do školy a večer v osm domů. Asi prvních 14 dnů o nic víceméně nešlo, ale po 14 dnech už jsem to začala na sobě cítit, špatná nálada, málo osobního času, nevyspalost.

Začaly mi hrozně padat vlasy, taky jsem začala ztrácet na váze, a to tak, že jsem za 8 měsíců shodila 12 kg. Vypadala jsem spíš jako nemocná než aby mi to slušelo, dostala jsem se na 50 kg. Začaly mě přepadat deprese a příšerné bolesti hlavy se zvracením.

Už od dvanácti let jsem pravidelně cvičila teď jsem veškerý svůj čas trávila učením, nebyl čas si zajít ani za známými, takže jsem i o spoustu známých přišla. Po měsíci kombinace školy a práce jsem měla každý den průjem, takže jsem vypadala jako anorektička, přitom jsem jedla víc než kdykoliv jindy.

Hlavou se mi honily myšlenky o tom, co mi tak může být. Dokonce jsem podstoupila různá nepříjemná vyšetření, která mě akorát ujistila v tom, že jsem v pořádku fyzicky. Vše, co způsobovalo tyto problémy, byla má psychická stránka a stres, který jsem pořád zažívala... neumím házet věci za hlavu.

Poslední půlrok se věci ale trochu změnily, i přes mou časovou vytíženost jsem si našla čas na sport a hlavně na sebe a některé věci už si tolik neberu (i když ne ještě všechny). Bohužel tyto záležitosti nekončí. Další semestr je přede mnou a taky otázka, jak vše budu zvládat.

Co však vím, že teď přes léto (i přesto, že bude pracovní) musím nasbírat veškeré síly zpátky a hlavně se naučit stres odbourávat relaxací, kterou přes všechny povinnosti a starosti už neumím.




Nejčtenější

Máma neví, že mě baví zabíjení, řekla dvanáctiletá dcera ve Výměně manželek

Blanka s přítelem Valentýnem a jejich nejmladší dcerka Saša.

Mia žije s přítelem a dvěma dětmi v Kladně. I když je jí teprve 25 let, o jejich výchově má docela přesnou představu....

VIDEO: Jak se ze služky Gottwaldové stala první dáma. A lidé se jí smáli

Marta Gottwaldová (Na snímku z roku 1948)

Toužila být obdivována jako její předchůdkyně Hana Benešová. Jenže Martě Gottwaldové, která začínala jako služka a...



Doktorka mi řekla, ať „to“ dám radši pryč, řekla matka zdravé holčičky

Tchyně Martina a zeť Ján se v porodnici, kam doprovázeli Marii k porodu, hodně...

Některá maminka porod císařským řezem nechce, ale stejně to tak nakonec skončí. Jiná o něj žadoní, ale nakonec porodí...

Devadesátkový trend znovu na scéně. Čtyři tipy, jak nosit džíny do pasu

Jak nosit džíny čtyřikrát jinak?

Džíny patří k základním kouskům šatníku. Stačí jen najít střih, který si bude rozumět s naším typem postavy, a máme...

Když dlouho necestuji, hýbu aspoň nábytkem, říká žena velvyslance Kmoníčka

Indira Gumarová

Produkovala show na Broadwayi, v Česku řídila partu chlapů v dopravní firmě, pracovala pro dovozce džusů. To všechno by...

Další z rubriky

Nedávejte dětem boty po sourozencích, ničíte jim nohy, varuje odbornice

Ilustrační fotografie

Je to paradox. Přestože se většina dětí rodí se zdravými nožičkami, třetina prvňáků má ploché nohy. Potíže se pak...

Může tetování ovlivnit zdraví? Barvy často obsahují nebezpečné chemikálie

Ilustrační fotografie

Tetování má dnes každý pátý Američan a každý devátý Evropan. U mladých lidí jsou pak čísla ještě vyšší. Stále se však...

Když vás bolí záda, změňte životní styl. Jednorázová pomoc nefunguje

Ilustrační snímek

Znáte to hezké české přísloví: tak dlouho se chodí se džbánem pro vodu, až se ucho utrhne? Tak přesně to sedí na...



Najdete na iDNES.cz