Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Vadí alkohol i tučné jídlo

  10:54aktualizováno  10:54
Nekuřte, nepijte, jezte střídmě, pak budete zdraví. Rada jednoduchá, jenomže komu by se chtělo žít jako asketa? Naštěstí je trávicí soustava také dost odolná. Říci, co přesně trávicí soustavě škodí, a co jí naopak dělá dobře, není jen tak. Skládá se hned z několika orgánů a každému z nich svědčí něco trochu jiného.
Příklad? Třeba pivo ­ zatímco močové ústrojí nejspíše poděkuje za slušné propláchnutí nápojem plným minerálů, žaludku to bude jedno a slinivka jen povzdechne nad další dávkou alkoholu. Pestrý je bohužel také výčet trablů, které lidskému trávicímu systému hrozí. Dobrá zpráva však zní: mnohým z nich se dá vyhnout, a když už se to nepovede, díky novým vyšetřovacím metodám a šetrnějším lékům stoupá naděje, že se člověk většiny potíží zbaví nebo je alespoň zkrotí na únosnou míru. Co všechno vlastně trávicí soustavě škodí? "Alkohol, kouření a nezdravá, příliš tučná strava," vysvětluje gastroenterolog Jan Martínek z pražského IKEM.

Běžte na test, apeluje lékař

Strašákem číslo jedna jsou také u této orgánové soustavy zhoubné nádory. A nejde jen o stále zná- mější kolorektální karcinom, ale též o rakovinu žaludku či jícnu. Příčina? Přijde na to, o který orgán jde ­ u jícnu se může vyvinout postupně, pokud někoho vytrvale pálí žáha a kyselé šťávy působí na jeho sliznici. Z rakoviny žaludku je podezřelý Helicobacter pylori. A za kolorektální karcinom může zřejmě mimo jiné nedostatek vlákniny ve stravě v kombinaci s genovou zátěží. "Každý, komu je více než padesát, by proto měl jít na vyšetření okultního neboli skrytého krvácení," apeluje gastroenterolog Jan Martínek. Vyšetření nijak nebolí ­ člověk dostane u praktického lékaře testovací set, na který sám doma nanese vzorek stolice a opět odnese k lékaři, který jej nechá prozkoumat v příslušné laboratoři.

Vředy na ústupu

Asi nejznámějším onemocněním trávicí soustavy jsou vředy, nyní však počet nemocných rapidně klesá, na rozdíl od lidí s refluxní chorobou jícnu. Mimochodem, lékaři ani zdaleka nepovažují vředovou chorobu za takové utrpení ­ díky novým lékům lze většině lidí záhy ulevit, a ti tak nemusí zůstávat doma, či dokonce v nemocnici. Navíc bakterie Helicobacter pylori, původce vředů, nezpůsobuje ani zdaleka vředy všem, kdo ji v těle nosí ­ u nás je to asi polovina populace. Jen u pěti procent z nich se však vředy skutečně objeví, ještě menšímu procentu hrozí kvůli helicobacteru rakovina. Většina infikovaných však podle Martínka se svou bakterií žije bez nejmenších problémů. "Není dobré se ji snažit úplně vymýtit, protože rakovina hrozí jen někomu, a pokud se u všech léčí bakterie antibiotiky, hrozí vznik rezistence vůči nim," dodává Martínek. Smysl to podle něj má jen u lidí, kteří již vředy trpí. Existují i další, již méně běžné choroby trávicí soustavy, jako jsou zánětlivé střevní choroby. A pak choroby, které si ne každý spojí s trávením, ale ony s ním souvisí ­ například zánět slinivky neboli pankreatitida. Ta chronická je velmi bolestivým účtem za léta pití alkoholu, který způsobuje rovněž cirhózu jater. Kouření zase třikrát zvyšuje riziko, že člověka postihne rakovina slinivky.

Tisíce příčin

A co občasné problémy s trávením, které čas od času skolí každého? Za těmi skutečně pouze občasnými bývá většinou nějaká dietní chyba, pokud však někdo nemá závažné problémy, ale necítí se například kvůli nadýmání dobře, měl by se nechat vyšetřit. "Průjem či zácpa mohou mít tisíce příčin," nadsazuje gastroenterolog Martínek. Varuje však před tím, aby lidé při zácpě automaticky sahali po projímadlech, protože tak se potíží nezbaví, naopak, dostanou se do začarovaného kruhu.

***

Trávení

Co mu prospívá

+ dostatek zeleniny a ovoce, zejména syrových
+ vlákninové doplňky v rozumné míře
+ pravidelná strava
+ menší porce pětkrát až šestkrát denně
+ udržování váhy

Co mu škodí

- nadužívání léků proti bolestem
- nepravidelný režim
- tučné a připálené jídlo
- denní konzumace množství alkoholu
- kouření
- časté používání projímadel
- fast food

* slinné žlázy
* příušní
* podjazykové
* podčelistní
* průdušnice
* játra
* žlučník
* předstěra
* dvanácterník (s předstěrou)
* vzestupný tračník
* konečník (za tenkým střevem)
* jazyk
* hrtanová příklopka
* jícen
* slezina
* pankreas (za žaludkem)
* žaludek
* příčný tračník
* tenké střevo

Autoři:






Nejčtenější

Zpěvačka Paloma Faith na Britain Q Awards (Londýn, 18. října 2017)
Moje děti budou genderově neutrální, říká zpěvačka Paloma Faith

Loni v prosinci se britská zpěvačka Paloma Faith (36) poprvé stala maminkou. S francouzským partnerem Leymanem Lahcinem (30) by chtěla mít další potomky....  celý článek

Ilustrační fotografie
Co dělat, když tělo zadržuje vodu. Na vině může být špatné jídlo i nemoc

Je to vůbec možné, aby se naše tělo příliš „zavodnilo“, když je vlastně z vody? No ano, je. Nejsme totiž z vody úplně a jak praví staré rčení: všeho moc škodí.  celý článek

Martina Formanová
Do mobilu jsem Milošovi nikdy nechodila, říká Martina Formanová

Více než dvacet let žije v Americe, přesto svoji poslední knihu Povídky na tělo situovala spisovatelka Martina Formanová do Česka. „Pořád víc rozumím vztahům...  celý článek

Nicola Formichetti kdysi oblékal Lady Gagu, teď vládne několika módním značkám.
Nicola Formichetti: Muž, který oblékl Lady Gaga do masa a masy do denimu

Vytvořil pro Lady Gaga šaty z masa i image, co změnila tvář popové hudby, vedl několik velkých světových značek a dostal se do vedení předních módních...  celý článek

Páj s modrým sýrem a hruškami
Švédská kuchyně nejsou jen ryby. Tři recepty z nové severské kuchařky

Hity středomořské, italské nebo třeba bavorské kuchyně dovede většina z nás vyjmenovat i ze spaní, zatímco o té severské toho víme mnohem méně. S největší...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Hubnutí i výkonnější mozek. Proč se vám vyplatí posilovat

Chcete zhubnout a být ve formě? Potom zařaďte do svého programu posilování. Udělá pro vaší postavu i zdraví mnohem více, než si vůbec myslíte.  celý článek

(Ilustrační snímek)
Meditace umí zmírnit deprese, předcházet infarktu i posílit imunitu

Prastará technika pořád funguje a vědci objevují nové a nové důvody, proč nám vlastně meditace prospívá. Nejen že redukuje stres a zlepšuje náladu, prospívá...  celý článek

Kolorovaný snímek rakovinových buněk z elektronového mikroskopu
Osm raných příznaků rakoviny, které byste neměli ignorovat

U velkého počtu nemocných jsou některé nádory objeveny až v pokročilém stádiu. Včasně diagnostikovaná rakovina přitom významně zvyšuje šanci na vyléčení. Které...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Nestíháte? Tyhle účesy zvládnete za 5 minut
Nestíháte? Tyhle účesy zvládnete za 5 minut

Nestíháte rande, pracovní schůzku nebo hodit děti do školy? Máme pro vás tipy na účesy, které budete mít hotové do 5 min... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.