Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Těhotné ženy by měly omezit přísun kofeinu

  1:00aktualizováno  1:00
Těhotné ženy by to neměly přehánět s pitím kávy, říkají odborníci. Denní přísun kofeinu by u nich neměl překročit 300 miligramů, což je zhruba jeden větší šálek. Mnoho lékařů nastávajícím maminkám doporučuje kofein vynechat úplně.
káva

káva | foto: Profimedia.cz

Kofein totiž umí prostoupit placentární bariérou, a tak se dostává do krve plodu. V těhotenství se navíc výrazně zpomaluje jeho odbourávání: ze tří až čtyř až na 18 hodin.

Vědci například sledovali ženy ve 38. týdnu těhotenství a zjistili, že kofein snižuje průtok krve placentou téměř o čtvrtinu. Tím se výrazně snižuje přívod živin a kyslíku k plodu.

Proto ženy, které v těhotenství pijí kávu, častěji přivedou na svět děti s nižší porodní váhou. Kofein může narušit nejen růst plodu, ale také jeho vývoj.

Další negativní vlastností kofeinu je fakt, že zvyšuje vylučování vápníku močí a snižuje vstřebávání železa. Kvůli tomu mohou mít matka i plod málo vápníku a být chudokrevní.

Kofein se rovněž vylučuje v mateřském mléce. Kojenec pak může být neklidný či trpět nespavostí.

Kofein je návykový
Pokud pijete kávu ve velkých dávkách, existuje reálná možnost vzniku závislosti. K abstinenčními příznakům při odvykání pak patří únava či bolesti hlavy.

Kofeinem se také můžete předávkovat, což poznáte podle neklidu, divoce bušícího srdce, ale i dlouhodobé nespavosti. Nejhorší možností je pak "sebevražda kofeinem". Ale to by člověk musel vypít rychle za sebou asi sto šálků kávy.

Obsah kofeinu v nápojích

• Malé espresso - 100 mg
• Turecká káva (0,2 l) - 184 mg
• Překapávaná káva - 128 mg
• Instantní káva (0,2 l) - 104 mg
• Černý čaj (0,2 l) - 64 až 96 mg (podle druhu)
• Instantní čaj (0,2 l)- 48 mg
• Ledový čaj (0,3 l) - 70 mg
• Coca-cola (0,3 l) - 35 mg
• Dietní Coca-cola (0,3 l) - asi 45 mg
• Horké kakao (0,3 l) - 6 mg
Autor:




Nejčtenější

Gabrielle Unionová (Beverly Hills, 26. února 2017)
Devětkrát jsem potratila. Dítě pořád chci, říká herečka Unionová

Americká herečka Gabrielle Unionová (44) se s manželem Dwaynem Wadem (36) snaží delší dobu o potomka. Devětkrát podstoupila umělé oplodnění, ale pokaždé...  celý článek

Ellen DeGeneresová na People's Choice Awards (Los Angeles, 7. ledna 2015)
Měla jsem deprese a navštěvovala jsem terapeuta, přiznala DeGeneresová

Ellen DeGeneresová (59) patří mezi nejúspěšnější ženy Hollywoodu. Má vlastní televizní show, je šťastně zadaná a nebojí se mluvit o své sexuální orientaci....  celý článek

Muži tanga milují, ženy jim příliš nefandí. Důvodem je to, že nejsou úplně...
Tanga přestala být sexy. Ženy dávají přednost rafinovanějším střihům

Už žádný diskomfort a „ypsilon“ vykukující zpod lemu džín. Místo toho pohodlí a elegance. Šňůrková tanga nahradily střihy, jenž zadek alespoň trochu zahalují....  celý článek

Letošní podzim přeje barevným botám, stejně jako zdobení a různým texturám...
Obujte se do podzimu. Neokoukané kousky, které by vám neměly chybět

Poslední sluneční paprsky si můžete užít v pohodlných oxfordkách, elegantních kotníčkových střevíčkách nebo sexy upnutých kozačkách nad kolena. O slovo se...  celý článek

Kolorovaný snímek rakovinových buněk z elektronového mikroskopu
Osm raných příznaků rakoviny, které byste neměli ignorovat

U velkého počtu nemocných jsou některé nádory objeveny až v pokročilém stádiu. Včasně diagnostikovaná rakovina přitom významně zvyšuje šanci na vyléčení. Které...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Srdce se náhle zastaví až 70 lidem ze sta tisíc. Do 10 minut je pozdě

Když náhlá zástava srdečního oběhu potká někoho s dobrou fyzickou kondicí, jeho okolí je zděšeno. Obecně se totiž má za to, že sportem si zdraví utužujeme, tak...  celý článek

Ilustrační fotografie
Lékařka: Za nárůst očních vad může zírání do počítače a málo aktivit venku

Nejčastější oční vadou na světě je podle průzkumů krátkozrakost. Jen v Česku trápí zhruba pětinu populace. "Za nárůstem této oční vady stojí hlavně fakt, že...  celý článek

Ilustrační fotografie
Hubnutí i výkonnější mozek. Proč se vám vyplatí posilovat

Chcete zhubnout a být ve formě? Potom zařaďte do svého programu posilování. Udělá pro vaší postavu i zdraví mnohem více, než si vůbec myslíte.  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Nestíháte? Tyhle účesy zvládnete za 5 minut
Nestíháte? Tyhle účesy zvládnete za 5 minut

Nestíháte rande, pracovní schůzku nebo hodit děti do školy? Máme pro vás tipy na účesy, které budete mít hotové do 5 min... celý článek

Rodičovská v životopisu: Patří tam, nebo ne?
Rodičovská v životopisu: Patří tam, nebo ne?

Sehnat práci s dítětem se dá, jen se na to musí správně.

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.