Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Sportovcům může k medaili pomoci sex

  22:11aktualizováno  22:11
Hlavně žádný sex, radili dřív trenéři svým svěřencům před důležitými závody. Věřili, že pohlavní styk snižuje výkonnost. Závodnice to na rozdíl od mužů povoleno měly. Podle sexuologů jsou to ale pověry a sex ve zdravé míře může naopak sportovnímu výkonu pomoci.
Sex v rozumné míře může podle sexuologů zvýšit výkonnost sportovců. Ilustrační foto.

Sex v rozumné míře může podle sexuologů zvýšit výkonnost sportovců. Ilustrační foto. | foto: Profimedia.cz

Mají se tedy závodníci na rozdíl od závodnic pohlavního aktu před výkonem raději vyvarovat? Podle sexuologa Radima Uzla k tomu není důvod a pověry o škodlivosti sexu při sportu jsou lehce vysvětlitelné.

"Sportu nevadí ani tak sex, jako spíše okolnosti, které jsou s ním spojeny. U mužů totiž bývá sex často spojen s vyhledáváním nějakých nových kontaktů, případně flámováním a konzumací alkoholu," říká Uzel.

"Ženy k tomu naopak přistupují střízlivěji, tedy netoulají se po nocích, nehledají prostitutky a podobně," vysvětluje.

Sex je pro sport pozitivní
Podle jeho slov může někdy sex výkon sportovce dokonce vylepšit. "Pokud je mužům zajištěna sexuální aktivita s legitimní partnerkami, třeba na soustředění či větších závodech, je to naopak ku prospěchu věci."

"Ty lidi to uklidní, zpravidelní to jejich životosprávu, neflámují a tak dále," vysvětluje Uzel.

S tím souhlasí i sexuolog Ondřej Trojan. "Když se sportovec nevěnuje sexu celou noc, ale třeba jen večer před závodem a pak se vyspí, jeho výkon to nemůže negativně ovlivnit. I když bych možná nevolil sex jako ideální rozcvičku ráno, než jde trať či zápas."

"Pohlavní akt ovlivní sportovní výkon spíš pozitivně. Psychika totiž hraje velkou roli a když je člověk uspokojený, samozřejmě bude ve větší pohodě," konstatuje Trojan.

Po sexu zapůsobí hormony
Pověry, které tvrdí, že jsou neuspokojení sportovci výbušnější, a tím pádem dokážou podat lepší výkon, jsou i podle Trojana neopodstatněné.

"Bojovnost by teoreticky mohla být ovlivněna hladinou testosteronu. To je hormon, který přispívá určitým způsobem právě k bojovnosti a soutěživosti a hraje větší roli u mužů," říká sexuolog.

"Je ale prokázáno," říká Trojan, "že hladina testosteronu se po souloži příliš nemění." Po sexu spíš příznivě zapůsobí jiný hormon zvaný prolaktin, který se zvedne zhruba dvě hodiny po styku. Prolaktin sportu také neškodí, protože podporuje další sexuální chuť muže."

Sex pomohl i rekordmanům
Proti sexu před zápasem není ani hokejový trenér a kapitán zlatého naganského týmu Vladimír Růžička. "To záleží na názoru každého jednotlivce. Každý dělá, co mu vyhovuje, aby byl na zápas připravený co nejlépe," směje se.

Podle sexuolog Radima Uzla rozhodně není možné předpokládat, že by u mužů nebo u žen došlo v důsledku sexuálních aktivit k nějakému oslabení sportovního výkonu.

"To je naprostý nesmysl. Dokonce je prokázáno, že mnohé světové rekordy padly poměrně bezprostředně po souloži," uzavírá lékař.

Autor:






Nejčtenější

(Ilustrační snímek)
Příběh Karolíny: Expřítel nevěří, že je konec. Pořád to na mě zkouší

S přítelem jsem vydržela dva roky a i to bylo až moc. Udělal si ze mě služku, pokladničku a hlídal mě na každém kroku. Pokoj od něj nemám ani po rozchodu,...  celý článek

Hubněte efektivně, pomocí správně zvoleného pohybu
Devět pravidel, které vám pomohou zhubnout jednou provždy

Vyzkoušeli jste už nespočet různých „zaručených“ metod, jak zhubnout, ale stále vás trápí kila navíc? Pak je nejspíš nejvyšší čas začít hubnout s rozumem a...  celý článek

Vínová rtěnka na přehlídce Marca De Vincenza.
Tmavá rtěnka je i pro vás. Zkuste extra lesk i sametově matný vzhled

Rtěnky v tmavých odstínech byly ještě nedávno na přehlídkách i v obchodech spíš výjimka, natož abychom je běžně potkávali na ulici. Během pár let se z nich...  celý článek

Tváří Nákupů Ona Dnes je Jana Stryková
Nákupem psa z množírny napomáháte týrání zvířat, říká herečka Stryková

Diváci si ji zapamatovali jako zdravotní sestru ze seriálu, teď se jim herečka Jana Stryková představí v jiné roli – stala se moderátorkou pořadu o bydlení....  celý článek

Muži tanga milují, ženy jim příliš nefandí. Důvodem je to, že nejsou úplně...
Tanga přestala být sexy. Ženy dávají přednost rafinovanějším střihům

Už žádný diskomfort a „ypsilon“ vykukující zpod lemu džín. Místo toho pohodlí a elegance. Šňůrková tanga nahradily střihy, jenž zadek alespoň trochu zahalují....  celý článek

Další z rubriky

Alkohol (ilustrační foto)
Pět věcí, které způsobí rychlejší opilost. Dlouhý let i vyšší věk

Možná patříte mezi ty, co si myslí, že svou míru alkoholu velmi dobře znají a nestane se jim, že by se opili víc, než je vhodné. Ale jsou situace, kdy obvyklé...  celý článek

Ilustrační fotografie
Lékařka: Za nárůst očních vad může zírání do počítače a málo aktivit venku

Nejčastější oční vadou na světě je podle průzkumů krátkozrakost. Jen v Česku trápí zhruba pětinu populace. "Za nárůstem této oční vady stojí hlavně fakt, že...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Meditace umí zmírnit deprese, předcházet infarktu i posílit imunitu

Prastará technika pořád funguje a vědci objevují nové a nové důvody, proč nám vlastně meditace prospívá. Nejen že redukuje stres a zlepšuje náladu, prospívá...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Proč potřebujete izolepu do kosmetické taštičky
Proč potřebujete izolepu do kosmetické taštičky

Klepe se vám ruka a tekutou linkou si na víčku vytvoříte nepravidelný pruh... co s tím? Pomůže vám obyčejná lepicí páska... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.