Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Solárium škodí stejně jako sluneční paprsky

  1:00aktualizováno  1:00
Nečti v šeru, zkazíš si oči! Tak zní jedno z nejčastějších doporučení, na kterých není mnoho pravdy. Mýtů, jimž neradno věřit, se mezi lidmi šíří desítky. Většinou jsou neškodné, ale u některých hrozí, že by si člověk mohl zbytečně ublížit.
Opalování - (c) profimedia.cz/corbis

Opalování - (c) profimedia.cz/corbis - Ilustrační foto. | foto: Profimedia.cz

Nečti si v šeru, zkazíš si oči
Čtení v šeru nebo s baterkou pod peřinou nemusí rodiče svým dětem zakazovat. "Tímto způsobem si člověk zrak nezkazí, jen budou jeho oči dříve unavené. V zásadě je ale lepší číst při dobrém osvětlení a z vhodné vzdálenosti," říká oční lékařka Zora Dubská. Nevhodná poloha při čtení však škodí zádům, a proto bychom si měli ideálně číst pouze ustolu a ve správné pozici.

Nešilhej, zůstane ti to
Lékařka Marcela Michaličková, specialistka na strabismus neboli šilhání, tuto pověru vyvrací: "Kdo má dobrou spolupráci mezi oběma očima, tomu zašilhání nevadí."

Při jídle se nesmí pít
Gastroenterolog Tomáš David říká, že rodiče by svým dětem neměli zakazovat při jídle pít. Pro některé lidi je jídlo bez zapíjení nestravitelné, protože mají obtíže s polykáním.

"Při pití sycených nápojů se do žaludku sice dostane i nežádoucí vzduch, který může v důsledku nadýmat, ale těžko si dovedu představit sváteční kachnu bez piva," dodává David. Napití se před jídlem navíc brání přejedení se, čehož využívají lidé, usilující o zhubnutí.

Po vyčištění zubů si mohu vzít jablko
Jakékoli ovoce obsahuje kromě cukru i kyseliny, které změní chemické prostředí v ústech tak, že umožňuje bakteriím růst a množení, což vede ke vzniku zubního kazu. Ani jablko není výjimkou, proto by člověk neměl po vyčištění zubů už opravdu nic jíst a kromě obyčejné vody ani pít. A už vůbec není pravda, že snědením jablka lze nahradit vyčištění zubů.

Kdo jí hodně sladké, bude mít cukrovku
Internista a diabetolog Jan Škrha vysvětluje: "Cukrovka vzniká při určité kombinaci genetických podmínek a životního stylu." Někdo cukrovkou neonemocní, i když běžně jí sladké, někdo při normálním způsobu života cukrovkou onemocní.

Pokud se však někdy v rodině cukrovka objevila, měl by si člověk více hlídat příjem cukrů a tuků a aspoň dvakrát týdně se aktivně pohybovat. Samy o sobě však sladkosti za nemoc nemohou.

Děti musí být hodně oblečené
Rodiče by měli v průběhu celého roku své potomky otužovat. V zimě by je neměli oblékat nadbytečně, stačí jim o vrstvu oblečení méně než dospělým, protože se více hýbou.

Vždy je ale nutné přizpůsobit oděv pohybové aktivitě - dítě sedící hodiny v kočárku potřebuje silnější vrstvu šatstva než malý sportovec, který neustále běhá. Zpotí-li se dítě příliš, je pak větší pravděpodobnost, že se nachladí.

Budou-li se vlasy střihat, porostou rychleji a zesílí
Růst vlasů je dán geneticky v úrovni zhruba třinácti milimetrů za měsíc. Pravidelné zastřihování udržuje vlasy v dokonalém účesu, a pokud je člověk nechá růst, bude se zdát, že pak rostou rychleji. Důvodem je to, že vlasy opouštějí tvar daný jim dokonalým střihem, a to je důvod zdání rychlejšího růstu. Počet vlasových cibulek je vrozený.

Opalování v soláriu je neškodné
V soláriu působí stejné UV záření jako sluneční, škodí tedy podobně - kůže stárne a zvyšuje se pravděpodobnost vzniku nádorů, které se běžně objevují po nadměrném slunění.

"Při špatné nebo nedostatečné údržbě mohou trubice vyzařovat UVC, které se prokázalo jako rakovinotvorné," varuje kožní lékařka Naďa Knotová. Když už, volte moderní zařízení.

Barvením se vlasy poškozují
Do jisté míry je to pravda, barva narušuje strukturu vlasu. Pro ty, kdo touží po blond vlasech, je důležitý údaj o koncentraci peroxidu vodíku v přípravku: čím vyšší procento, tím více vlasům škodí. Ale v zásadě se nedá říci, že se lidé za každou cenu musí smířit s šedinami. Jen by měli uvážlivě vybírat druh barvy.

Make-up škodí pleti
Záleží na konzistenci, krémový a lehký make-up nevadí, hutný může ucpávat póry, a podporovat tak akné. Důležité je vždy se dobře odlíčit. Také se může stát, že kůže bude na některou složku make-upu alergická.

Akné trápí jen adolescenty
Mnoho lidí se potýká s akné i v dospělosti. Třeba u žen se objevuje v závislosti na menstruačním cyklu, před začátkem krvácení se stav zhorší. Nezanedbatelný vliv mají i hormonální výkyvy v těhotenství a při menopauze.

"Trudovitost je ovlivněna převážně hormonálně a geneticky, jídlo nemá na její průběh vliv," vysvětluje dermatoložka Naďa Knotová. Není pravda, že by za ně mohla třeba čokoláda.

Za koktání dítěte mohou rodiče
Logoped Luboš Jeřábek vysvětluje, že například koktavost je často dědičná, ale zdaleka není jediným faktorem pro vznik této poruchy. Vliv má samozřejmě i prostředí nebo filmy, například pohádku o ráčkující princezně kritizovalo mnoho logopedů právě z toho důvodu, že se ji děti snažily napodobovat.

Rodič s vadou řeči tedy předává v genech dítěti takovouto informaci a zároveň od něj syn či dcera chybnou výslovnost nebo koktání odposlouchávají.

Látkové pleny jsou lepší než jednorázové
Dětská lékařka Jana Dosedělová si myslí, že lepší jsou jednorázové, jelikož lépe absorbují vlhkost. Tím snižují dobu, po kterou je citlivá dětská pokožka v kontaktu s močí a stolicí. Není přitom pravda, že by tyto pleny škodily kyčlím.

Matka a malé děti se musí denně koupat
"Denní koupání je určitě možné, ale není nutné. Navíc například u ekzematiků ani není žádoucí, u nich doporučuji koupat obden či za dva dny a denně pouze otírat obličej, ruce a místa zapářky," radí Jana Dosedělová.

Aby rodiče předešli zbytečnému vysušení kůže, měli by dodržet pravidlo tří minut, tedy důkladně namazat kůži maximálně do tří minut po osušení.

Překrmovaný kojenec bude i v dospělosti tlustý
To není tak úplně mýtus, pokud jde o příkrmy či umělou stravu. Plně kojené dítě překrmit nelze, vezme si vždy tolik, kolik potřebuje. Jinak běžně živené dítě by se překrmovat nemělo, protože už v dětství se učí určitým návykům - ve stravování, pohybovém režimu i dalších. Z toho plyne, že pokud se naučí přejídat v dětství, bude to velmi pravděpodobně činit i v dospělosti.

Na popáleniny se musí dát mast, bílek nebo zásyp
Pozor, nikdy nepoužíváme žádné masti, zásypy či léky proti bolesti! Mohou zkreslit pozdější lékařskou diagnózu a v případě použití potravin, jako je vejce nebo máslo, člověk riskuje zanesení infekce. K popálenině je nutné přistupovat jako k otevřené ráně.

Kysané zelí je dobré pro trávení
Ano. Tohle totiž není mýtus, kysané zelí je výborným zdrojem vitaminů a vlákniny, takže neprospívá jen trávicímu traktu, ale i celému organismu.

Autoři:






Nejčtenější

Tváří Nákupů Ona Dnes je Jana Stryková
Nákupem psa z množírny napomáháte týrání zvířat, říká herečka Stryková

Diváci si ji zapamatovali jako zdravotní sestru ze seriálu, teď se jim herečka Jana Stryková představí v jiné roli – stala se moderátorkou pořadu o bydlení....  celý článek

Hubněte efektivně, pomocí správně zvoleného pohybu
Devět pravidel, které vám pomohou zhubnout jednou provždy

Vyzkoušeli jste už nespočet různých „zaručených“ metod, jak zhubnout, ale stále vás trápí kila navíc? Pak je nejspíš nejvyšší čas začít hubnout s rozumem a...  celý článek

Maďarský guláš z vepřového masa
Guláš nejen předvolební. Dejte si klasiku z hovězího či vepřového masa

Za několik dnů tu máme volby a s tímto obdobím býval už za dob Rakouska-Uherska spjatý zvyk podávat voličům předvolební guláš uvařený nebo aspoň podávaný...  celý článek

Ilustrační snímek
Naše pocity se promítají na našem zdraví, říká psycholožka Janáčková

Veselá mysl - půl zdraví. Platí to ovšem i naopak. Splíny a smutek na nás působí také. Emoce prostě mají na náš organismus větší vliv, než jsme si ochotni...  celý článek

Vínová rtěnka na přehlídce Marca De Vincenza.
Tmavá rtěnka je i pro vás. Zkuste extra lesk i sametově matný vzhled

Rtěnky v tmavých odstínech byly ještě nedávno na přehlídkách i v obchodech spíš výjimka, natož abychom je běžně potkávali na ulici. Během pár let se z nich...  celý článek

Další z rubriky

Břichomluvkyně Darci Lynne Farmerová v show Amerika má talent (Los Angeles, 20....
Břichomluvci nemluví břichem. Tajemství úspěchu je v mozku diváků

Dvanáctiletá vítězka soutěže Amerika má talent znova nadchla svět pro břichomluvectví – prastarou techniku, která ve skutečnosti s břichem nemá nic moc...  celý článek

Ilustrační fotografie
Srdce se náhle zastaví až 70 lidem ze sta tisíc. Do 10 minut je pozdě

Když náhlá zástava srdečního oběhu potká někoho s dobrou fyzickou kondicí, jeho okolí je zděšeno. Obecně se totiž má za to, že sportem si zdraví utužujeme, tak...  celý článek

Kolorovaný snímek rakovinových buněk z elektronového mikroskopu
Osm raných příznaků rakoviny, které byste neměli ignorovat

U velkého počtu nemocných jsou některé nádory objeveny až v pokročilém stádiu. Včasně diagnostikovaná rakovina přitom významně zvyšuje šanci na vyléčení. Které...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Proč potřebujete izolepu do kosmetické taštičky
Proč potřebujete izolepu do kosmetické taštičky

Klepe se vám ruka a tekutou linkou si na víčku vytvoříte nepravidelný pruh... co s tím? Pomůže vám obyčejná lepicí páska... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.