Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Sexem proti chřipce i infarktu

aktualizováno 
- Řekne-li se o něčem, že je to velmi zdravé, představí si člověk vařenou nesolenou zeleninu, potem čpící tělocvičnu nebo studenou sprchu. Naštěstí se lidským zdravím nezabývají jen dietologové, ale také například sexuologové. Jejich cesty k dosažení fyzické harmonie jsou pro leckoho schůdnější.

Hodinou svižného aerobiku nebo půlhodinkou sexu dosáhnete totožného výsledku: zvýší se vám srdeční frekvence, zrychlí dech, dojde ke kontrakci velkých svalových skupin a vyplaví se endorfin, který následně vyvolá pocit uspokojení a zmírní psychické napětí. Tak to alespoň tvrdí Bruce M. King, profesor neworleanské univerzity a autor knihy Lidská sexualita dnes. Soudí, že posiluje-li aerobik nebo jiná podobná cvičení kardiovaskulární systém, snižuje-li riziko vzniku cukrovky a prospívá kostem (což všechno bylo dokázáno), pak postelová gymnastika musí umět totéž.

Jak posílit imunitu
Snížení obranyschopnosti organismu je jednou z nejmodernějších diagnóz. Stále více lidí skolí jakýkoli vir nebo bakterie, které kolem nich náhodou plují. Co se týče choroboplodných zárodků, musí mít zkrátka všechno. Obvykle je to však příliš netěší. Zdá se, že kromě polykání pilulek na posílení imunity a pravidelných procházek na zdravém vzduchu by si měli také více hledět intimního života. Podle amerického časopisu New Women vyvolá sex a zejména pak orgasmus chemické změny, které pomáhají organismu pronikající viry a bakterie včas zničit. To sice platí i pro počínající chřipky a nachlazení, tady je však třeba mít na paměti, že ulevím-li sobě, mohu přitížit partnerovi.

Čelo bez vrásek
Erotickou terapii by měli zkusit i ti, kdo mají příliš mnoho černých myšlenek a hlavu bolavou starostmi. Dvojnásob tu však platí zásada, vztahující se na všechny výše jmenované tělesné neduhy: léčba je účinná pouze tehdy, máte-li na ni chuť a je-li vám terapeut milý.
"Nátlak k dobrému sexu nepatří, ať už tlačíte na svůj protějšek či sami na sebe," rozhodně tvrdí pražská sexuoložka Hana Fifková. "Sex si nepřikazujte ani nezakazujte, natož abyste to nechali dělat svého partnera. Jestliže se k tomu či onomu budete nutit, budou tím vaše tělo i duše naopak strádat. Rozhodně se v tomto směru nenechejte vydírat."
Doktorka Fifková má výhrady i vůči často propagované pravidelnosti v sexuálním životě. V mnoha příručkách se totiž píše, že zdravý je jen pravidelný sex a že je třeba, aby k němu došlo nejméně jedenkrát týdně.
"Pravidelnost odpovídá spíš mužské mentalitě, u žen bývá sexuální touha dílem momentálního rozpoložení. Mám za to, že v těchto radách mužští autoři podvědomě vydávají vlastní zkušenosti za univerzální," říká psycholožka.


Několik let probíhající studie 900 welšských mužů, kterou vedl George Davey-Smith z univerzity v Bristolu, odhalila, že muži, kteří se milují dvakrát týdně, mají poloviční pravděpodobnost předčasného úmrtí ve srovnání s těmi, jejichž sexuální život je mnohem střídmější.

Autor:






Nejčtenější

Iva Frühlingová (11. října 2017)
Iva Frühlingová: Každá máma si občas potřebuje odpočinout od dětí

Bývalá modelka a zpěvačka Iva Frühlingová (35) se ukázala po delší době ve společnosti. Rozpovídala se o mateřství na plný úvazek, nové knize a nápadech na...  celý článek

Jana Bělobrádková se stará o tři děti.
Bartošová, Bělobrádková a Babišová: Své manžely v politice podporujeme

Bez podpory své partnerky žádný politik dlouhodobě neuspěje. Kdo stojí po boku nejvýraznějších osobností letošních voleb? Oslovili jsme manželky lídrů...  celý článek

Vyzrálejší, chuťově výraznější až pikantnější sýry si nejlépe rozumí se...
Sýry pravé i falešné, kolik obsahují vápníku a s jakým vínem je párovat

Málokterá potravina je tak samozřejmou součástí českých ledniček a prostřených stolů. Sýry milujeme k snídani, obědu, svačině, večeři nebo třeba večer jen tak...  celý článek

Jane Fondová (Cannes, 17. května 2015)
Představuji si, jak umřu. Smrti se nebojím, říká Jane Fondová

Americká herečka Jane Fondová (79) na svůj věk vypadá neuvěřitelně skvěle a vitálně. Filmová legenda však přiznala, že přemýšlí o smrti. A dodala, že se jí...  celý článek

Babička s dědou se starají o svá vnoučata - jedenáctietou Anežku a osmiletého...
Děti žily ve stanu, než je máma opustila. U prarodičů našly nový domov

Na 35 metrech čtverečních žijí ve dvou místnostech babička s dědou a jejich dvě vnoučata. Jejich máma a prarodičů nejmladší dcera je opustila. Do televizního...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Plodnost mužů se stále zhoršuje. Na vině může být i umělé oplodnění

Mužům mizí spermie. Za posledních pětadvacet let jejich počet klesl o šedesát procent. „A plodnost se bude dál zhoršovat,“ předpovídá v rozhovoru pro páteční...  celý článek

Ilustrační fotografie
Hubnutí i výkonnější mozek. Proč se vám vyplatí posilovat

Chcete zhubnout a být ve formě? Potom zařaďte do svého programu posilování. Udělá pro vaší postavu i zdraví mnohem více, než si vůbec myslíte.  celý článek

Břichomluvkyně Darci Lynne Farmerová v show Amerika má talent (Los Angeles, 20....
Břichomluvci nemluví břichem. Tajemství úspěchu je v mozku diváků

Dvanáctiletá vítězka soutěže Amerika má talent znova nadchla svět pro břichomluvectví – prastarou techniku, která ve skutečnosti s břichem nemá nic moc...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

5 tipů, jak pečovat o ombré a nezničit si vlasy
5 tipů, jak pečovat o ombré a nezničit si vlasy

Vlasy vám zdobí čerstvé ombré, jenže co dál? Na hlavě máte teď hned dvě barvy s rozdílnými nároky a obě se hlasitě dožad... celý článek

Hledáte maminku v okolí na společné aktivity?
Hledáte maminku v okolí na společné aktivity?

Tyhle maminky na eMimino.cz jsou na tom stejně.

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.