Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Podívejte se, jak by si vaše dítě mělo správně čistit zuby

  4:01aktualizováno  4:01
Abyste se o chrup svého dítěte starali správně, je zapotřebí dodržovat určitá pravidla. Na videu vám názorně ukážeme, jak svému potomkovi dobře čistit zuby.

„Někteří rodiče se domnívají, že o dočasné zuby není třeba pečovat, protože stejně vypadnou. Opak je však pravdou. Navíc čím dříve se dítě naučí zásadám správné hygieny, tím lépe je bude využívat celý svůj život,“ vysvětluje dentální hygienistka z kliniky komplexní stomatologické péče Dental Office H33 Lucie Hronková.

Zoubky by si děti měly čistit minimálně dvakrát denně. „Doporučuji čistit zuby po snídani a před spaním. Po večerním čištění už by dítě nemělo nic jíst a pít jen čistou vodu,“ říká Lucie Hronková. Největším nepřítelem zubů jsou sladkosti a slazené nápoje, ale také ovoce.

Žvýkačka? Lepší než nic

Čištění zubů je podle dentální hygienistky v péči o chrup naprosto stěžejní. „Například ústní voda už je spíš doplňkovou záležitostí, nikdy nestačí sama o sobě,“ upozorňuje. Na druhou stranu nezatracuje žvýkání žvýkaček bez cukru, pokud dítě nemá možnost si zuby vyčistit.

Starší děti by si pak měly mezizubní prostory alespoň jednou týdně čistit dentální nití. „Do určitého věku u toho budou děti rozhodně potřebovat vaší asistenci,“ podotýká Hronková.

Současným dětem může chybět fluor, který se dříve dětem hromadně podával. „Zuby je dobré lokálně fluoridovat. To řeší speciální zubní gely, kterými se jednou týdně dětem zoubky vyčistí,“ upozorňuje Lucie Hronková.

Doplňkovým řešením je také fluoridace chrupu zubní hygienistou, kterou dítě může podstoupit zhruba dvakrát do roka. Obě tyto metody přispívají k posílení zubní skloviny a zabraňují tak vzniku zubního kazu.

jak čistit zuby

* Nejdřív vyberte správný zubní kartáček – měl by mít kulaté měkké štětinky na malé ploše.

* Při čištění vždy postupujte směrem od dásní k zubu.

* Přiložte kartáček nad horní zuby pod úhlem zhruba 45 stupňů a provádějte jemné vibrace směrem k zubu.

* Důkladně vyčistěte vnější i vnitřní plošky zubů.

* Přiložte kartáček vodorovně na kousací plochy stoliček a čistěte pohybem ve směru dopředu-dozadu.

Autoři:



Nejčtenější

Velká fotosoutěž: posílejte snímky na téma Léto v plavkách

Mini velikost v plavkovém podání ukazuje australská rapperka Iggy Azalea.

Plavky jsou pro nás nepostradatelnou součástí léta. Na pláži u moře, u rybníka i na koupališti, ale i při opalování na...

Napřed porodím a pak se vdám. Jméno vybere dcera, říká Eliška Kaplický

Eliška Kaplický je podruhé těhotná.

Eliška Kaplický (40) zakládá po devíti letech novou rodinu. „Tentokrát to bude obráceně. Nejdřív porodím a potom se...



Chození naostro patří k létu. Jaká jsou pro a proti?

Chodit bez kalhotek je příjemné, na kole bez nich raději nejezděte. Mohlo by...

Jsou ženy, které nenosí pod letním oblečením zhola nic. Je to příjemné, ale zároveň poněkud nebezpečné. Někdy stačí...

Sára Saudková: Dědeček Jan je pro mé děti něco jako paní Columbová

Sára Saudková

Žila s fotografem Janem Saudkem, dnes vychovává čtyři děti s jeho synem Samuelem. Rodinné vztahy Sáry Saudkové jsou...

Jak tělo varuje před rakovinou? Krvácením, závratí i chronickým kašlem

Ilustrační snímek

Tělo nám vysílá spoustu varovných signálů. Většinou poukazují jen na drobné zdravotní potíže, ale někdy i na ty...

Další z rubriky

Nohy jako konve. Čtyři důvody, proč vám v létě mohou otékat končetiny

Ilustrační snímek

Oteklé nohy dokážou zkazit celé léto. Místo abyste si užívali příjemných slunečných dnů, trápíte se s dolními...

Její noha s lymfedémem váží 68 kilogramů. Manžel Janice miluje

Noha Janice váží 68 kilogramů.

Pravá noha Janice Greenové váží neuvěřitelných 68 kilogramů. Třiapadesátiletá žena z amerického státu Georgia trpí...

ENCYKLOPEDIE PŘÍZNAKŮ NEMOCÍ: Co značí bolesti břicha, hrudníku a zad

Bolest břicha může signalizovat zánět slepeného střeva, ale také rakovinu.

Čím to může být, když vás bolí břicho, hrudník či záda? Zjistěte, co vám je. Ve spolupráci s odborníky vám přinášíme...

Facebook OSVĚDČENO: Výlety, které zabaví děti a neunaví rodiče
Facebook OSVĚDČENO: Výlety, které zabaví děti a neunaví rodiče

Zavřené školky a letní prázdniny si žádají jediné – vyrazit na nezapomenutelný rodinný výlet, zabavit děti a neunavit rodiče. Jaké jsou naše tipy na výlety po Čechách?



Najdete na iDNES.cz