Kloubům nejvíce škodí nadváha a nevhodná strava, řekl ortoped

aktualizováno  11:37
Osteoartróza je rozšířené onemocnění kloubů, kterým trpí téměř každý druhý člověk starší 65 let. Mnohdy však postihuje i třicátníky. "Bohužel potížím s klouby se prakticky vyhnout nedá,“ řekl v online rozhovoru ortoped Jiří Beznoska.

Ilustrační fotografie | foto: Profimedia.cz

Zároveň však dodal, že některé věci, které kloubů škodí, můžeme ovlivnit. Je to hlavně naše hmotnost, stravovací návyky a pohyb. “Pro klouby je totiž úplně nejhorší nadváha, dále pak špatná strava, ale i málo a moc pohybu,“ vysvětlil lékař.

Odpovědi lékaře Jiřího Beznosky najdete zde

Kloubní chrupavka musí denně odolávat mohutnému tlakovému zatížení. Pro zdravou chrupavku to není problémem, u poškozené to však časem člověku způsobuje zdravotní potíže. 

O lékaři

MUDr. Jiří Beznoska

MUDr. Jiří Beznoska se narodil 11. 11. 1961 v Praze. V roce 1986 absolvoval I. Lékařskou fakultu Univerzity Karlovy. Po ukončení studií nastoupil na Ortopedickou kliniku Fakultní nemocnice Královské Vinohrady, po I. atestaci přešel na I. Ortopedickou kliniku 1. LF UK v Praze. Od roku 2012 vede jako primář ortopedické oddělení nemocnice Benešov. Během celé svojí kariéry se věnuje operacím náhrad velkých kloubů a také sportovní medicíně. Nyní se stará o reprezentační tým alpského lyžování.

Osteoartróza postihuje nejprve chrupavku, která ztrácí svou celistvost, rozvlákňuje se a postupně jí ubývá. V kosti pod chrupavkou může dojít až k mikroskopickým zlomeninám.

„Hlavní a první příčinou osteoartrózy je stárnutí. Přibývající léta ubírají totiž chrupavce na pružnosti a odolnosti. A každá nepravidelnost kloubní plochy může zahájit či urychlit osteoartrotický proces. V neposlední řadě jsou na vině různé úrazy vzniklé při práci či sportu. Vliv však má na klouby také obezita,“ vysvětluje lékař Jiří Beznoska.

První obtíží, která přivede nemocného k lékaři, je bolest kloubu. Typická je bolest po delším klidu, tedy velmi často například při sledování televize. Dokonce může být až tak nepříjemná, že pacienta donutí vstát a projít se. Klouby mohou však bolet i při delším stání.

Úlevu při prvních obtížích přináší léky a doplňky stravy s vhodným složením, například s obsahem glukosamin sulfátu. 

Jediným a trvalým řešením potíží u pokročilé osteoartrózy kolenního a kyčelního kloubu je pak náhrada kloubem umělým.

Autor:
  • Nejčtenější

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

20. dubna 2024

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

25. dubna 2024

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí

24. dubna 2024

Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

25. dubna 2024  8:18

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl

24. dubna 2024

Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...

V pětašedesáti je žena fit jako nikdy předtím, vděčí za to kulturistice

26. dubna 2024  6:30

Marlene Flowersová začala s cvičením teprve před sedmi lety. Tehdy se potýkala s poruchou příjmu...

Jak se vyznáte v alergiích? Vyzkoušejte znalosti v kvízu a vyhrajte knihu

26. dubna 2024

Alergií trpí v České republice každý pátý člověk. I proto jsme se během dubna snažili v tématu...

Sexy korzet se špičatými košíčky. Před Madonnou ho oblékal plyšový medvídek

26. dubna 2024

Seriál Ačkoli byla doba upnutých šněrovaček dávno ta tam, jedním z nejslavnějších módních kousků 90. let...

Jak vycvičit tělo k dokonalému orgasmu. Vnímejte dech a stabilizujte páteř

25. dubna 2024

Premium Způsob, jakým dýcháte, vám může komplikovat život nejen v běžných situacích. V posteli může mít...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě existuje spousta...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...

Za vytlačení z linky do Brna musí Student Agency zaplatit náhradu 21 milionů

Společnost Student Agency provozující autobusy a vlaky pod označením RegioJet musí zaplatit bývalému konkurentovi 21...