Dva týdny u moře a týden na horách zlepší vaši imunitu, řekla lékařka

aktualizováno  14:32
Podzim a zima jsou období, kdy děti i dospělé často trápí respirační infekce horních a dolních cest dýchacích. Někdy jsou to snadno léčitelná onemocnění, ale jindy může jít i o život. "Svoji obranyschopnost můžete zvýšit dvoutýdenním pobytem u moře a týdnem na horách," doporučila čtenářům pneumoložka Václava Bártů.
Při nemoci doporučuje lékařka klid a dostatek tekutin a vitamínů (ilustrační snímek)

Při nemoci doporučuje lékařka klid a dostatek tekutin a vitamínů (ilustrační snímek) | foto: Profimedia.cz

Odpovědi lékařky Václavy Bártů najdete ZDE

Zánětlivá onemocnění dýchacího ústrojí jsou nejčastějšími chorobami v Česku. Respirační infekce dělíme na infekce horních a dolních dýchacích cest.

V případě horních cest dýchacích jsou to záněty nosohltanu a vedlejších dutin nosních, záněty nosní sliznice, nosohltanu, středouší. "U dolních cest dýchacích patří mezi nejčastější onemocnění akutní zánět průdušnice, průdušek. Zde se kromě neinfekčních příčin a virů uplatňují i bakterie. Ty pak zpravidla vyvolávají zánět plic, zánět pohrudnice," říká lékařka Václava Bártů. 

O lékařce

MUDr. Václava Bártů

MUDr. Václava Bártů vystudovala 1. Lékařskou fakultu Univerzity Karlovy. Pracovala v několika nemocnicích, byla ředitelkou Ústavu pro léčbu TBC a nyní pracuje jako vedoucí lékařka Plicního oddělení na klinice Medicon. Věnuje se pedagogické i vědecké činnosti, publikuje v zahraničních i českých odborných časopisech. 

A dodává, že nejběžnější příznak onemocnění dýchacího ústrojí je kašel. Akutní kašel se nejčastěji objevuje při virové infekci horních i dolních cest dýchacích a trvá přibližně dva týdny.

Většina respiračních infekcí se léčí ambulantně. Důležitý je dostatečný příjem tekutin, vitaminů a klid na lůžku. Dráždivý kašel lze potlačit antitusiky.

Posilujte imunitu

Právě podzim a zima jsou "vhodným" obdobím pro vyvolání mnohých virových a bakteriálních infekcí především dýchacích cest. "Zvýšená náchylnost k infekcím se nazývá imunodeficit. Může mít mnoho příčin a i klinických projevů," vysvětluje pneumoložka.

Obranyschopnost organismu můžeme posílit a udržovat vlastním úsilím a přístupem. "Důležitý je zdravý způsob života. Tedy pestrá a přiměřená strava bohatá na přirozené vitaminy s vyloučením alkoholu, kouření a dalších škodlivin, pravidelné sportování, fyzická aktivita, saunování, otužování, pobyt na čerstvém vzduchu, ale také kvalitní spánek a minimum stresu,"  dodává doktorka Václava Bártů.

Autor:
  • Nejčtenější

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

20. dubna 2024

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

25. dubna 2024

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí

24. dubna 2024

Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

25. dubna 2024  8:18

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl

24. dubna 2024

Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...

V pětašedesáti je žena fit jako nikdy předtím, vděčí za to kulturistice

26. dubna 2024  6:30

Marlene Flowersová začala s cvičením teprve před sedmi lety. Tehdy se potýkala s poruchou příjmu...

Jak se vyznáte v alergiích? Vyzkoušejte znalosti v kvízu a vyhrajte knihu

26. dubna 2024

Alergií trpí v České republice každý pátý člověk. I proto jsme se během dubna snažili v tématu...

Sexy korzet se špičatými košíčky. Před Madonnou ho oblékal plyšový medvídek

26. dubna 2024

Seriál Ačkoli byla doba upnutých šněrovaček dávno ta tam, jedním z nejslavnějších módních kousků 90. let...

Jak vycvičit tělo k dokonalému orgasmu. Vnímejte dech a stabilizujte páteř

25. dubna 2024

Premium Způsob, jakým dýcháte, vám může komplikovat život nejen v běžných situacích. V posteli může mít...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě existuje spousta...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...

Za vytlačení z linky do Brna musí Student Agency zaplatit náhradu 21 milionů

Společnost Student Agency provozující autobusy a vlaky pod označením RegioJet musí zaplatit bývalému konkurentovi 21...