Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Oblékání v zimě: vadí moc i málo

  1:00aktualizováno  1:00
Dva extrémy v oblékání jsou hojně k vidění na zimních českých ulicích. Na jedné straně chodí děti zachumlané od hlavy až k patě, i když třeba zrovna ani nemrzne a rodiče vedle mají rozepnutý kabát.

Na straně druhé jsou to pak zejména mladé dívky, které na sobě i v mrazech mají krátké bundy a sukně, které tak odhalují nejen nohy ve slabých punčocháčích, ale nezřídka i záda.

Častější záněty
"Ani jedno z toho není zrovna dvakrát zdravé a může se to projevit i častějšími nemocemi," říká pražský dětský lékař Milan Kudyn.

Zatímco nabalené děti jsou mnohdy málo otužilé a snadno se pak nakazí infekcemi, jako je rýma nebo kašel, polooděné dívky si zase zahrávají s prochlazením. "Tyto slečny patří k velmi častým návštěvníkům mé ordinace," říká pražská gynekoložka Eva Mazánková.

Dívky k ní přivádějí zejména záněty močových cest, které se mohou pojit rovněž s obtížemi gynekologickými. "Jakékoli prochladnutí totiž riziko zánětů zvyšuje," upozorňuje lékařka.

Na druhé straně není pravda, že občasné odhalení zad může vést rovnou k onemocnění ledvin - ty jsou v těle příliš dobře ukryté a tak snadno nastydnout nemohou. Spíše se může stát, že by se do nich rozšířil špatně léčený, či dokonce vůbec neléčený zánět močových cest.

Raději méně než moc
Děti, které tráví zimu v přetopených panelácích a venku se pohybují nabalené doslova jako pumpy před zmrznutím, bývají zase málo odolné vůči infekcím, protože jejich tělo nemá jak se otužit.

Pak stačí, když jednou třeba více prochladnou a zároveň se dostanou do styku se zdroji nějaké infekce, a rýma či kašel jsou na spadnutí. Lepší je proto děti otužovat průběžně, oblékat je přiměřeně počasí a tomu, jak dlouho mají třeba být venku. 

Oblékejte děti tak, aby neprochladly
Dětem by venku neměla být zima, ale neznamená to, že by měly být oblečené dvakrát tepleji než dospělí. Možná dokonce naopak - děti se venku více hýbou, a tím se i více zahřejí.

Na tuhle jednoduchou pravdu však mnoho rodičů zapomíná a děti oblékají přespříliš. Ty se zpotí a stačí, když se pak svléknou někde, kde je chladněji, a prochladnou. "Takové prochladnutí obecně je rizikovým faktorem infekce, třeba močových cest," říká profesor Vladimír Tesař, nefrolog, tedy odborník na nemoci ledvin.

Hrozí gynekologické problémy
Na druhou stranu podle něho nemusí být nutně pravda, že si s ledvinami zahrávají dívky, které na rozdíl od malých dětí chodí i v zimě oblečené relativně málo - mnohdy v krátké bundě a s odhaleným břichem.

"Určitě i to zvyšuje riziko infekce, ale záleží mimo jiné na závažnosti onoho prochladnutí." Pokud se infekce objeví, léčí se třeba antibiotiky. Nemusí být ani pravda, že odhalená záda přivolávají na tuto tělesnou partii bolesti.

"Samozřejmě, platí všeho s mírou, ale zdraví záleží také na fyzické a psychické pohodě a tomu, kdo je zvyklý, nemusí něco takového nijak ublížit," soudí rehabilitační lékař Jan Hnízdil, podle něhož je oblékání "nalehko" de facto možné zařadit do širšího rámce otužování.

Asi největším rizikem, s kterým se v zimě málo oblečené dívky potýkají, jsou gynekologické problémy. "Tady se riziko zvyšuje zcela určitě," soudí gynekoložka Eva Mazánková.

Podle ní existuje dokonce přímá souvislost mezi potížemi s orgány umístěnými v malé pánvi a prochladnutím nohou, zejména chodidel. "Reakcí těla bývá často zánět močových cest a přidružit se mohou i gynekologická trápení," popisuje lékařka.

"Holky, které dělají v zimě frajerky, jsou moje časté návštěvnice," uzavřela lékařka, která doporučuje nechat vypasované bundičky a bokové kalhoty spíše na teplejší dny. 

Zima, nebo horko?

• více oblečené by měly být malé děti, které jsou v kočárku a tolik se nehýbou

• dětí starší dvou let by měly být v zásadě oblečené jako dospělí, případně s jednou tenkou vrstvou navíc

• studené ruce ještě neznamenají, že je dítěti včetně kojenců zima, to se pozná podle studeného zátylku

• důležité jsou nohy v teple, proto jsou vhodné kvalitní boty a teplé ponožky

• pokud vaše dítě není otužilé, neubírejte mu náhle oblečení, ale počkejte s otužováním na jaro

Autoři:






Nejčtenější

Jane Fondová (Cannes, 17. května 2015)
Představuji si, jak umřu. Smrti se nebojím, říká Jane Fondová

Americká herečka Jane Fondová (79) na svůj věk vypadá neuvěřitelně skvěle a vitálně. Filmová legenda však přiznala, že přemýšlí o smrti. A dodala, že se jí...  celý článek

Gabrielle Unionová (Beverly Hills, 26. února 2017)
Devětkrát jsem potratila. Dítě pořád chci, říká herečka Unionová

Americká herečka Gabrielle Unionová (44) se s manželem Dwaynem Wadem (36) snaží delší dobu o potomka. Devětkrát podstoupila umělé oplodnění, ale pokaždé...  celý článek

Ellen DeGeneresová na People's Choice Awards (Los Angeles, 7. ledna 2015)
Měla jsem deprese a navštěvovala jsem terapeuta, přiznala DeGeneresová

Ellen DeGeneresová (59) patří mezi nejúspěšnější ženy Hollywoodu. Má vlastní televizní show, je šťastně zadaná a nebojí se mluvit o své sexuální orientaci....  celý článek

Ilustrační fotografie
Hubnutí i výkonnější mozek. Proč se vám vyplatí posilovat

Chcete zhubnout a být ve formě? Potom zařaďte do svého programu posilování. Udělá pro vaší postavu i zdraví mnohem více, než si vůbec myslíte.  celý článek

Letošní podzim přeje barevným botám, stejně jako zdobení a různým texturám...
Obujte se do podzimu. Neokoukané kousky, které by vám neměly chybět

Poslední sluneční paprsky si můžete užít v pohodlných oxfordkách, elegantních kotníčkových střevíčkách nebo sexy upnutých kozačkách nad kolena. O slovo se...  celý článek

Další z rubriky

Alkohol (ilustrační foto)
Pět věcí, které způsobí rychlejší opilost. Dlouhý let i vyšší věk

Možná patříte mezi ty, co si myslí, že svou míru alkoholu velmi dobře znají a nestane se jim, že by se opili víc, než je vhodné. Ale jsou situace, kdy obvyklé...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Máslo nám moc neprospívá, tělo se bez něj obejde, ale chutná nám

„Máslo naše tělo v jídelníčku vůbec nepotřebuje,“ uznává výživová odbornice společnosti STOB Hana Málková a dodává, že ho jíme, protože nám chutná. A tak je to...  celý článek

čtení
Čtení knih přináší výhody. Budete lépe spát a zlepšíte si paměť

Trávit volný čas čtením zajímavé knihy je v dnešní přetechnizované době pro mnoho lidí přinejmenším neobvyklé. Existují však i zdravotní důvody, proč byste se...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

5 tipů, jak pečovat o ombré a nezničit si vlasy
5 tipů, jak pečovat o ombré a nezničit si vlasy

Vlasy vám zdobí čerstvé ombré, jenže co dál? Na hlavě máte teď hned dvě barvy s rozdílnými nároky a obě se hlasitě dožad... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.