Lékař: Cukrovka i nadváha způsobují poruchy erekce. Bojujte pohybem

  0:33aktualizováno  12:03
„Při nadváze a obezitě nepomůže žádná pohybová aktivita bez alespoň mírné redukční diety,“ vysvětlil čtenářům v on-line rozhovoru specialista na obezitologii a tělovýchovné lékařství Martin Matoulek.
Diabetes 2. typu 2

Diabetes 2. typu 2 | foto: Martin Kovář

Odpovědi MUDr. Martina Matoulka najdete zde.

MUDr. Martin Matoulek, Ph.D

  • Působí na III. interní klinice 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy a Všeobecné fakultní nemocnice v Praze.
  • Věnuje se převážně obezitologii, endokrinologii a tělovýchovnému lékařství.
  • Je předsedou České společnosti tělovýchovného lékařství, vědeckým sekretářem České obezitologické společnosti a předsedou VŠTJ MEDICINA PRAHA, která organizuje pohybové programy pro různé skupiny pacientů. Mimo jiné i sobotní cvičení s dětmi, kde mají rodiče možnost konzultací s obezitologem či nutriční terapeutkou.
  • Odborné informace a doporučení najdete na www.obezita.cz.

MUDr. Martin Matoulek

MUDr. Martin Matoulek

Pohyb podle něj slouží k tomu, aby mírná redukční dieta byla dlouhodobě efektivní. „Zvýšením zdatnosti pak nejvíce zlepšíte svojí prognózu a to i nezávisle na poklesu hmotnosti,“ napsal.

Na otázku, zda obezita souvisí s poruchami erekce odpověděl, že může a že ještě více v tomhle směru škodí cukrovka.

Pacientům, kteří trpí osteoporózou pohyb rovněž doporučil. „Na osteoporózu hlavně odporový trénink spíše ve statických polohách. Vyhněte se běhu, švihu, poskokům a podobně,“ poradil.

Pohyb je prospěšný ve všech směrech

Nadváha a obezita škodí v mnoha směrech. Pro obézní dospělé je typická cukrovka 2. typu, přičemž velmi významnou roli v prevenci i léčbě hraje pohyb. „Jeho efekt je významný v každém ohledu, a to nezávisle na snížení hmotnosti,“ říká .

„Ujdeme-li denně o tři tisíce kroků více než obvykle, můžeme vznik cukrovky o několik let oddálit, “ tvrdí odborník z III. interní kliniky 1. LF UK a VFN v Praze.

Pokud trpíte nějakým onemocněním, ať už jde o zmíněnou cukrovku 2. typu, vysoký krevní tlak, nebo ischemickou chorobu srdeční, raději se o vhodné pohybové aktivitě poraďte s lékařem. Obyčejná, ale tělu vysoce prospěšná chůze by vás však poškodit neměla. Tedy pokud při ní necítíte bolest pohybového aparátu. A jediné, co pro tento nejpřirozenější pohyb opravdu nutně potřebujete, je kvalitní, pohodlná obuv.

„Zvláště u diabetiků může nevhodná obuv způsobit mnoho problémů,“ upozorňuje lékař. Hýbat byste se měli pravidelně, k čemuž vám minimálně pro začátek může dobře posloužit vytvoření plánu pohybového programu.

Za vznikem cukrovky 2. typu stojí kromě nedostatku pohybu i špatné stravování a genetické dispozice. Následkem diabetu pak dochází k poškození ledvin, k postižení oční sítnice i k dalším zdravotním potížím. Více než polovina obézních pacientů trpí rovněž nebezpečným vysokým krevním tlakem, který je jedním z rizikových faktorů rozvoje aterosklerózy a kardiovaskulárních onemocnění.

I v tomto případě je jedním z nejlepších preventivních opatření dieta a pohybová aktivita, která má podle lékaře srovnatelné účinky jako jedna tableta na vysoký krevní tlak. „Prakticky ihned po aktivním pohybu dochází k poklesu krevního tlaku, který může vydržet i několik hodin,“ zdůrazňuje MUDr. Martin Matoulek.

Autor:



Nejčtenější

Říkali, že je na ni moc starý. Ona se s ním rozhodla mít dítě

U porodu byli Karolíně oporou sestra Kristýna a partner Petr.

Rodina byla proti, cizí lidé je pomlouvali, ale jim bylo jedno, že je mezi nimi šestnáctiletý věkový rozdíl. Seriál...

Po kritice ve StarDance se mi nechtělo na trénink, říká Veronika Arichteva

Veronika Arichteva a Michal Necpál

Život herečky Veroniky Arichtevy momentálně ovládly tréninky na StarDance. Porotce Zdeněk Chlopčík na ni byl v prvním...



Kvůli extrémní chuti k jídlu váží roční holčička čtyřiadvacet kilo

Chahat Kumarová váží stejně jako desetileté dítě. A to jí ještě není ani rok a...

Chahat Kumarová z Indie váží v pouhých šestnácti měsících neuvěřitelných čtyřiadvacet kilogramů. Rodiče stále netuší,...

Husákovy manželky: první mu byla nevěrná, druhá nepřežila pád vrtulníku

Tragédie Husákových žen: obě zemřely předčasně

Poslední komunistický prezident Gustáv Husák byl chladným mužem, který nedával najevo své city. Přesto ho tragická smrt...

Máš doma tyrana, vypadni od něj, radila vyměněná manželka

Martina žije s Jiřím přes rok, do partnerství s sebou přivedla dvě děti -...

V jedné domácnosti z Výměny manželek si tentokrát zkusili spolu deset dnů žít dva dominantní partneři a ve druhé ti...

Další z rubriky

Na zuby lze umřít, řekl v Rozstřelu stomatolog Jiří Šedý

Stomatolog Jiří Šedý v diskusním pořadu Rozstřel (2. října 2018)

Zuby mají pět plošek a každou z nich je třeba denně očistit, řekl v Rozstřelu stomatolog Jiří Šedý. Lidé často skončí...

S menopauzou přichází únava, návaly i zvýšené riziko vážných nemocí

Ilustrační fotografie

Pouze třetina žen pociťuje nástup menopauzy jen odezněním menstruace. Zbylé dvě třetiny se musí vyrovnávat s návaly...

OBRAZEM: Vzácná onemocnění, která mění lidi k nepoznání

Lékaři dnes znají celkem sedm tisíc vzácných onemocnění a asi 80 procent z nich...

Lékaři dnes znají celkem sedm tisíc vzácných onemocnění a asi 80 procent z nich je způsobeno odchylkou v lidskému genu....



Najdete na iDNES.cz