Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Lékař: Cukrovka i nadváha způsobují poruchy erekce. Bojujte pohybem

  0:33aktualizováno  12:03
„Při nadváze a obezitě nepomůže žádná pohybová aktivita bez alespoň mírné redukční diety,“ vysvětlil čtenářům v on-line rozhovoru specialista na obezitologii a tělovýchovné lékařství Martin Matoulek.
Diabetes 2. typu 2

Diabetes 2. typu 2 | foto: Martin Kovář

Odpovědi MUDr. Martina Matoulka najdete zde.

MUDr. Martin Matoulek, Ph.D

  • Působí na III. interní klinice 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy a Všeobecné fakultní nemocnice v Praze.
  • Věnuje se převážně obezitologii, endokrinologii a tělovýchovnému lékařství.
  • Je předsedou České společnosti tělovýchovného lékařství, vědeckým sekretářem České obezitologické společnosti a předsedou VŠTJ MEDICINA PRAHA, která organizuje pohybové programy pro různé skupiny pacientů. Mimo jiné i sobotní cvičení s dětmi, kde mají rodiče možnost konzultací s obezitologem či nutriční terapeutkou.
  • Odborné informace a doporučení najdete na www.obezita.cz.

MUDr. Martin Matoulek

MUDr. Martin Matoulek

Pohyb podle něj slouží k tomu, aby mírná redukční dieta byla dlouhodobě efektivní. „Zvýšením zdatnosti pak nejvíce zlepšíte svojí prognózu a to i nezávisle na poklesu hmotnosti,“ napsal.

Na otázku, zda obezita souvisí s poruchami erekce odpověděl, že může a že ještě více v tomhle směru škodí cukrovka.

Pacientům, kteří trpí osteoporózou pohyb rovněž doporučil. „Na osteoporózu hlavně odporový trénink spíše ve statických polohách. Vyhněte se běhu, švihu, poskokům a podobně,“ poradil.

Pohyb je prospěšný ve všech směrech

Nadváha a obezita škodí v mnoha směrech. Pro obézní dospělé je typická cukrovka 2. typu, přičemž velmi významnou roli v prevenci i léčbě hraje pohyb. „Jeho efekt je významný v každém ohledu, a to nezávisle na snížení hmotnosti,“ říká .

„Ujdeme-li denně o tři tisíce kroků více než obvykle, můžeme vznik cukrovky o několik let oddálit, “ tvrdí odborník z III. interní kliniky 1. LF UK a VFN v Praze.

Pokud trpíte nějakým onemocněním, ať už jde o zmíněnou cukrovku 2. typu, vysoký krevní tlak, nebo ischemickou chorobu srdeční, raději se o vhodné pohybové aktivitě poraďte s lékařem. Obyčejná, ale tělu vysoce prospěšná chůze by vás však poškodit neměla. Tedy pokud při ní necítíte bolest pohybového aparátu. A jediné, co pro tento nejpřirozenější pohyb opravdu nutně potřebujete, je kvalitní, pohodlná obuv.

„Zvláště u diabetiků může nevhodná obuv způsobit mnoho problémů,“ upozorňuje lékař. Hýbat byste se měli pravidelně, k čemuž vám minimálně pro začátek může dobře posloužit vytvoření plánu pohybového programu.

Za vznikem cukrovky 2. typu stojí kromě nedostatku pohybu i špatné stravování a genetické dispozice. Následkem diabetu pak dochází k poškození ledvin, k postižení oční sítnice i k dalším zdravotním potížím. Více než polovina obézních pacientů trpí rovněž nebezpečným vysokým krevním tlakem, který je jedním z rizikových faktorů rozvoje aterosklerózy a kardiovaskulárních onemocnění.

I v tomto případě je jedním z nejlepších preventivních opatření dieta a pohybová aktivita, která má podle lékaře srovnatelné účinky jako jedna tableta na vysoký krevní tlak. „Prakticky ihned po aktivním pohybu dochází k poklesu krevního tlaku, který může vydržet i několik hodin,“ zdůrazňuje MUDr. Martin Matoulek.

Autor:



Nejčtenější

Análie nebo Melanomia? Rodiče se předhánějí ve vymýšlení neobvyklých jmen

(Ilustrační snímek)

Většina z nás vybírala jména potomků v rodině, případně ve známé knížce Jak se bude jmenovat? Výběr jména u nás i dnes...

Klidně bych kvůli roli přibrala i dvacet kilo, přemýšlí Bára Poláková

Barbora Poláková

Herečka a zpěvačka Barbora Poláková se kvůli klipu k jedné z písniček připravované desky ostříhala. Krátkovlasou...



Koupelna bez teplé vody a všude zima. Mise pomohla tátovi s malým synem

Julián s Matyáškem si během rekonstrukce bytu užívali v Mikulově.

Svého drogového období Julián (29) lituje. Jenže nezůstalo bez následků, ze vztahu s přítelkyní se narodil syn Matyáš,...

Příběh Aleny: Nastěhoval se k nám švagr, manžel to neřeší, já zuřím

(ilustrační snímek)

Před pár týdny jsme poskytli na pár dní azyl bratrovi manžela. Žena ho vyhodila a neměl rychle kam jít. Z dočasného...

Ženské křivky jsou nyní více v kurzu, pochvaluje si Kate Winsletová

Kate Winsletová na Hollywood Film Awards (Beverly Hills, 5. listopadu 2017)

Od natáčení Titanicu uplynulo dvacet let. Herečka Kate Winsletová (42) se už tehdy pyšnila ženskými tvary. Po premiéře...



Další z rubriky

Úzkost vás nutí k rituálům? Trpíte obsedantně kompulzivní poruchou

(Ilustrační snímek)

Obsedantně kompulzivní porucha se rozvíjí nenápadně a plíživě. Rozpoznat a zachytit včas první příznaky této neurotické...

Světlo, pohyb, charita a další triky, jak zatočit s podzimními splíny

Podzimním splínům se můžete ubránit. Například tím, že vyrazíte ven.

Čím více listí se snese k zemi, čím kratší jsou dny a čím studenější jsou rána, tím obtížnější je vyvolat si v mysli...

Lékař: Cukrovka i nadváha způsobují poruchy erekce. Bojujte pohybem

Diabetes 2. typu 2

„Při nadváze a obezitě nepomůže žádná pohybová aktivita bez alespoň mírné redukční diety,“ vysvětlil čtenářům v on-line...



Najdete na iDNES.cz