Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Nový poznatek o kávě: kofein ovlivňuje estrogen, který řídí menstruaci

  1:00aktualizováno  1:00
Vaše každodenní potěšení v podobě šálku kávy může ovlivňovat nejen vaší energii, ale také hladiny estrogenu - ženského pohlavního hormonu produkovaného vaječníky, který mimo jiné řídí menstruační cyklus a tedy i ovulaci.
U bělošek, které konzumovaly 200 miligramů kofeinu nebo více denně, bylo zaznamenáno mírné snížení hladin estrogenu (ilustrační snímek)

U bělošek, které konzumovaly 200 miligramů kofeinu nebo více denně, bylo zaznamenáno mírné snížení hladin estrogenu (ilustrační snímek) | foto: Profimedia.cz

Studie, která byla publikována v The American Journal of Clinical Nutrition, se zúčastnilo více než 250 žen ve věku 18 až 44 let.

Všechny ženy, které denně konzumovaly průměrně 90 miligramů kofeinu (přibližně jeden šálek kávy), byly vyšetřovány na klinice jednou až třikrát týdně během dvou menstruačních cyklů.

Estrogeny jsou sice přítomné u žen i mužů, ale jejich množství je nejvyšší u žen v reprodukčním věku. Jsou důležité pro vývoj sekundárních pohlavních znaků ženského těla, jako jsou prsa, a také ovlivňují periodický vývoj děložní sliznice. U mužů estrogen reguluje například vývoj spermií a má také úlohu ve vývoji libida.

Jejich množství se u žen mění během menstruačního cyklu, nejvíce jich je před ovulací.
 
Estrogeny se například podílejí i na růstu kostí a jejich kvalitě. Proto ženy po menopauze, jejichž organismus už estrogeny neprodukuje, trpí častěji řídnutím kostí. Díky estrogenům jsou ženy odolnější vůči onemocnění cév a srdce. Estrogeny rovněž zvyšují intenzitu autoimunitních procesů, proto ženy trpí častěji revmatizmem nebo roztroušenou sklerózou. Podle některých pokusů tlumí nástup schizofrenie u žen.

Zdroj: Wikipedie, časopis Vesmír

Účastnice výzkumu poskytly vědcům kromě krevních vzorků také detaily o životním stylu (cvičení, strava či kouření). Do celkového příjmu kofeinu se kromě kávy započítávaly i další zdroje jako zelený čaj, černý čaj nebo limonáda obsahující kofein.

Hladiny estrogenu se lišily v závislosti na rase

Výsledky studie ukázaly, že pití kávy a dalších kofeinových nápojů může ovlivňovat hladiny estrogenu. Zajímavým zjištěním amerických odborníků bylo také to, že vliv kofeinu na hodnoty estrogenu se liší v závislosti na rase.

U Asiatek, které si denně dopřály průměrně 200 miligramů kofeinu nebo více (asi dva šálky kávy), byly pozorovány zvýšené hladiny estrogenu v porovnání se ženami stejné rasy, které konzumovaly kofeinu méně. Podobný vzorec byl zjištěn u černošek, nicméně tento výsledek byl podle vědců statisticky nevýznamný.
Naopak u bělošek, které konzumovaly 200 miligramů kofeinu nebo více denně, bylo zaznamenáno mírné snížení hladin estrogenu.

"Toto zjištění je důležité, protože pomáhá porozumět tomu, jak je kofein metabolizován odlišnými genetickými skupinami," říká doktor Enrique Schisterman, autor studie a výzkumník z National Institutes of Health (NIH).

"Ženám v reprodukčním věku ale pití kávy nezmění jejich hormonální funkci klinicky významným způsobem."

Důležitý je zdroj kofeinu

Proč má kofein odlišný dopad v závislosti na rase, není zcela jasné, ale podle doktora Schistermana by za tímto jevem mohl stát vliv genetiky a metabolismu.
 
Vědci také zjistili, že výsledky jsou závislé na zdroji kofeinu. Například při příjmu kofeinu z nápojů jiných než káva (zelený čaj, limonáda s kofeinem) bylo pozorováno zvýšení hladin estrogenu u všech zkoumaných žen nehledě na rasovou příslušnost. Určitou roli mohou podle doktora Schistermana hrát také hodnoty antioxidantů a dalších složek v nápojích, jako jsou mléko nebo cukr.

Potřeba dalších výzkumů

Ačkoli studie neprokázala, že by změny v hodnotách estrogenu spojené s příjmem kofeinu narušovaly ženskou ovulaci, doktor Schisterman se domnívá, že je zapotřebí dalších výzkumů, aby se ukázalo, jak kofein ovlivňuje hladiny estrogenu z dlouhodobého hlediska.

Autor: pro iDNES.cz






Nejčtenější

Z Kary Robertsové se stala mořská víla, která má vlastní show, při které...
Z Američanky je profesionální mořská víla. Zbavila se tak mindráků

Američanka strávila přes 400 hodin výrobou kostýmu mořské víly. Díky rybímu ocasu může předvádět speciální podvodní show a splnit si sen. Jako podmořská bytost...  celý článek

Ellen DeGeneresová na People's Choice Awards (Los Angeles, 7. ledna 2015)
Měla jsem deprese a navštěvovala jsem terapeuta, přiznala DeGeneresová

Ellen DeGeneresová (59) patří mezi nejúspěšnější ženy Hollywoodu. Má vlastní televizní show, je šťastně zadaná a nebojí se mluvit o své sexuální orientaci....  celý článek

Muži tanga milují, ženy jim příliš nefandí. Důvodem je to, že nejsou úplně...
Tanga přestala být sexy. Ženy dávají přednost rafinovanějším střihům

Už žádný diskomfort a „ypsilon“ vykukující zpod lemu džín. Místo toho pohodlí a elegance. Šňůrková tanga nahradily střihy, jenž zadek alespoň trochu zahalují....  celý článek

Letošní podzim přeje barevným botám, stejně jako zdobení a různým texturám...
Obujte se do podzimu. Neokoukané kousky, které by vám neměly chybět

Poslední sluneční paprsky si můžete užít v pohodlných oxfordkách, elegantních kotníčkových střevíčkách nebo sexy upnutých kozačkách nad kolena. O slovo se...  celý článek

ilustrační snímek
Tři přesvědčení, která získáme v dětství, a neseme je až do dospělosti

I když si to občas nechceme připouštět, naše dětství mělo nepochybně velký vliv na to, jací lidé se z nás později stali. Podle odborníků v dětství vznikají tři...  celý článek

Další z rubriky

Kolorovaný snímek rakovinových buněk z elektronového mikroskopu
Osm raných příznaků rakoviny, které byste neměli ignorovat

U velkého počtu nemocných jsou některé nádory objeveny až v pokročilém stádiu. Včasně diagnostikovaná rakovina přitom významně zvyšuje šanci na vyléčení. Které...  celý článek

Alkohol (ilustrační foto)
Pět věcí, které způsobí rychlejší opilost. Dlouhý let i vyšší věk

Možná patříte mezi ty, co si myslí, že svou míru alkoholu velmi dobře znají a nestane se jim, že by se opili víc, než je vhodné. Ale jsou situace, kdy obvyklé...  celý článek

Břichomluvkyně Darci Lynne Farmerová v show Amerika má talent (Los Angeles, 20....
Břichomluvci nemluví břichem. Tajemství úspěchu je v mozku diváků

Dvanáctiletá vítězka soutěže Amerika má talent znova nadchla svět pro břichomluvectví – prastarou techniku, která ve skutečnosti s břichem nemá nic moc...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Jemné metalické líčení: Jediný třpytivý makeup, se kterým můžete i do práce
Jemné metalické líčení: Jediný třpytivý makeup, se kterým můžete i do práce

Patříte mezi milovnice třpytek, ale nemůžete si dovolit nosit do práce příliš výrazné líčení? Sáhněte po metalických očn... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.