Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Nevidím, neslyším, mám migrénu

  1:00aktualizováno  1:00
Prudká a silná bolest, která vás nutí zalézt do tichého, temného a chladného místa, kde můžete v klidu zvracet a doufat, že to co nejdříve přejde. Jak se dá co nejlépe žít s migrénou, kterou málokdo uznává za chronické onemocnění?

Ke spuštění silné bolesti někdy stačí maličkost. Třeba špatně posazený batoh na zádech, který popruhem škrtí svaly kolem krku. | foto: Profimedia.cz

Kdo jednou jedinkrát zažil záchvat skutečné migrény, bude už navždy nesnášet její obecnou pověst jako nemoci zhýčkaných dam z první republiky nebo jako zprofanované výmluvy z manželského sexu. Ona totiž opravdová migréna není "jen" bolest hlavy. 

Marcela Hartlová (54) z Prahy moc dobře ví, o čem je řeč. Od svých pětadvaceti donedávna trpěla pravidelnými záchvaty migrény. "Během vteřiny mě začala bolet hlava a žaludek tak, že i můj hlučný šéf pochopil, že potřebuji klid, a opouštěl kancelář," směje se dnes paní Hartlová.

Před pár lety jí ale do smíchu rozhodně nebylo. Záchvaty migrény přicházely několikrát do měsíce, vždy neohlášeně a bez varování a na celý den ji ochromily.

"Fungovat jsem samozřejmě musela, tak jsem si vzala ibubrufen a snažila se to nějak přečkat. Všichni kolem mě to brali jako věc, která ke mně patří. Nijak zvlášť jsem to s nikým neřešila," vzpomíná Marcela Hartlová.

Poté, co odešla ze stresového zaměstnání a začala pracovat doma, počet záchvatů výrazně prořídl.  

Riziková skupina? Ženy v produktivním věku  
Se změnou práce to mohlo souviset jen částečně. Podle MUDr. Jolany Markové, primářky Regionálního centra pro bolest hlavy Fakultní Thomayerovy nemocnice s poliklinikou v Praze, postihuje migréna nejčastěji ženy právě ve věku 24 až 45 let a pak pomalu ustupuje.

Celkem jí trpí více než 10 procent obyvatel, ženy dvakrát častěji než muži.  První záchvat se většinou objeví už v dětském věku, u 90 procent pacientů do čtyřiceti let. Objeví-li se prudký záchvat bolesti hlavy po čtyřicítce, je pravděpodobné, že bolest s migrénou nesouvisí a že jde o příznak jiné choroby. 

Proč někdo migrénu má a jiný ne? To zatím stále není zcela jasné. Základní příčinou je zřejmě vrozená vyšší citlivost určitých center v mozku, která přecitlivěle reagují na vnější či vnitřní změny.

Mezi vnější vlivy patří změny počasí, jídlo, stres nebo fyzická zátěž. Někdy stačí špatně posazený batoh na zádech, který popruhem škrtí svaly kolem krku, a silný záchvat migrény začíná.

Vnitřními změnami se rozumějí výkyvy hormonální hladiny během menstruačního cyklu nebo snížení hladiny cukru v krvi.

A nemyslete si, migréna není objev naší doby - lidstvo ji má v chorobopisu už pěknou řádku let. Poprvé byla lékařsky popsána už 3000 let před naším letopočtem v Mezopotámii. 

Zkuste si psát deníček migrenika  
Ne, samotné psaní od migrény nepomáhá, ale vedení přesných záznamů o tom, kdy vás migréna přepadá, by vám mohlo pomoci odhalit její spouštěče.

Na stránkách www.bolestihlavy. cz najdete formulář, do kterého po dnech vyplňujete své aktivity, míru stresu, změny počasí, jídlo, alkohol, únavu, poruchy spánku a další faktory. Zaznamenáváte tam i sílu bolesti hlavy.

Po pár týdnech poslouží záznamy jak vám, tak vašemu lékaři v hledání vašich rizikových faktorů, abyste věděli, čemu se vyhnout.

Jak zvládnout záchvat migrény

Nesnažte se sílící bolest vydržet bez prášku. Na počátku mohou analgetika migrénu zastavit, když se však jednou rozvine, běžně prodejné léky proti bolesti pak už nezabírají.

• Mějte krabičku s osvědčeným lékem stále při sobě.

• Bolest, ať už čehokoli a jakákoli, má tu zvláštnost, že není vidět. Netajte před ostatními, že vám není dobře. Jednak by se mohli domnívat, že jste náladová, jednak vám ohleduplnost od ostatních může vážně přijít vhod.

• Ticho, temno, chlad, studený obklad, případně vychlazená obličejová maska (prodávají některé kosmetické firmy), nápoje s kofeinem, pokud je žaludek udrží - to je první pomoc, která sice migrénu nezastaví, ale aspoň zmírní její průběh.

• Pokud to jen trochu lze, vezměte si práci domů. Musíte-li zůstat v práci, vyřešte to nejnaléhavější, ostatní počká na další den, kdy budete mnohem výkonnější.

• Zajděte k lékaři - věřte, nebude vás považovat za hypochondra, co se zabývá každým píchnutím. Pravděpodobně vás odešle za neurologem, který po domluvě s vámi zvolí nejvhodnější lék. Migréna se dnes totiž už léčí!´

ČTĚTE TAKÉ:
Migrénou trpí až desetina lidí
Jak vzniká migréna?

Autoři:






Nejčtenější

Ilustrační fotografie
Nechte děti se nudit, podpoříte jejich rozhodnost, radí odborníci

Není dobře, když se dnešní rodiče snaží od rána do večera zabavovat svoje děti. Ony se totiž nenaučí nudit, což pro ně později může být na škodu, varuje...  celý článek

Letošní podzim přeje barevným botám, stejně jako zdobení a různým texturám...
Obujte se do podzimu. Neokoukané kousky, které by vám neměly chybět

Poslední sluneční paprsky si můžete užít v pohodlných oxfordkách, elegantních kotníčkových střevíčkách nebo sexy upnutých kozačkách nad kolena. O slovo se...  celý článek

Ilustrační fotografie
Hubnutí i výkonnější mozek. Proč se vám vyplatí posilovat

Chcete zhubnout a být ve formě? Potom zařaďte do svého programu posilování. Udělá pro vaší postavu i zdraví mnohem více, než si vůbec myslíte.  celý článek

Babička s dědou se starají o svá vnoučata - jedenáctietou Anežku a osmiletého...
Děti žily ve stanu, než je máma opustila. U prarodičů našly nový domov

Na 35 metrech čtverečních žijí ve dvou místnostech babička s dědou a jejich dvě vnoučata. Jejich máma a prarodičů nejmladší dcera je opustila. Do televizního...  celý článek

ilustrační snímek
Tři přesvědčení, která získáme v dětství a neseme je až do dospělosti

I když si to občas nechceme připouštět, naše dětství mělo nepochybně velký vliv na to, jací lidé se z nás později stali. Podle odborníků v dětství vznikají tři...  celý článek

Další z rubriky

(Ilustrační snímek)
Uši se čistí samy, my to dělat nemusíme. Když už, tak jen jemně

Nahromaděný ušní maz svádí k odstraňování, někdo ho dokonce považuje za znak nedostatečné hygieny. A tak uši čistí víc a víc. Ve skutečnosti tolik pozornosti...  celý článek

Kolorovaný snímek rakovinových buněk z elektronového mikroskopu
Osm raných příznaků rakoviny, které byste neměli ignorovat

U velkého počtu nemocných jsou některé nádory objeveny až v pokročilém stádiu. Včasně diagnostikovaná rakovina přitom významně zvyšuje šanci na vyléčení. Které...  celý článek

Břichomluvkyně Darci Lynne Farmerová v show Amerika má talent (Los Angeles, 20....
Břichomluvci nemluví břichem. Tajemství úspěchu je v mozku diváků

Dvanáctiletá vítězka soutěže Amerika má talent znova nadchla svět pro břichomluvectví – prastarou techniku, která ve skutečnosti s břichem nemá nic moc...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Zuby jako perličky: 5 tipů na bělení zubů doma
Zuby jako perličky: 5 tipů na bělení zubů doma

Ne že by každý z nás potřeboval úsměv amerického herce, ale svítivé žluťáky taky nejsou úplně v kurzu. Vyberte si proto ... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.