Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Máte studené nohy a ruce? Za vším může být psychika

aktualizováno 
Ledové, bílé až namodralé prsty, které se špatně ohýbají a navíc i bolí, a to nejen v chladném počasí. To je syndrom studených končetin, porucha oběhového systému, při níž se ruce a nohy nedostatečně prokrvují. Příčina může být i v psychice.
Ilustrační snímek

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Lidé se syndromem studených končetin se ledových prstů většinou nezbaví ani v létě. Stačí, když z vedra přijdou do klimatizované místnosti nebo se napijí vychlazeného nápoje.

Syndrom studených končetin neboli Raynaudův syndrom se projevuje přechodným nedokrvením prstů. "To se nejčastěji objevuje po vystavení rukou nebo nohou chladu, ale může to být i následek emocionálního stresu," vysvětluje revmatoložka Dagmar Galatíková.

Dva druhy syndromu

Podstatou Raynaudova syndromu je stažení cév, který způsobuje právě zhoršené prokrvení prstů. "V tom případě mluvíme o primárním Raynaudově syndromu. Tento projev nejčastěji vidíme u mladých žen, a to hlavně u těch se subtilní tělesnou konstitucí," říká Galatíková.

V případě sekundárního Raynaudova syndromu jsou však špatně prokrvené prsty průvodním jevem jiného onemocnění. "Mohou to být některá závažná revmatologická onemocnění, dále může být tento stav navozen aterosklerózou cév, ale může jít také o projev některých neurologických chorob, například onemocnění míchy."

Zatímco u první formy onemocnění jsou prsty "pouze" ledové a brní, u druhé formy syndromu jde už o bolestivý, nepříjemný pocit.

"Studenější" ženy

Podle Dagmar Galatíkové mohou projevy Raynaudova syndromu vzniknout i následkem úrazu nebo při dlouhodobém vystavení končetin vibracím. U citlivějších lidí pak může toto onemocnění navodit i užívání některých léků, zejména na vysoký tlak, ale také hormonální antikoncepce. Studené končetiny mívají často také lidé, kteří trpí nervozitou a stresem.

Devět z deseti postižených jsou ženy, což někteří odborníci vysvětlují přítomností estrogenu v krvi. Tento hormon totiž zahušťuje krev a zpomaluje její přívod do drobných cévek. Rizikovým faktorem je u žen navíc kouření a užívání hormonální antikoncepce. Studené končetiny často trápí i dívky a ženy s mentální anorexií.

Jak se zahřát?

Doktorka Glatíková uvádí, že při léčbě takzvaného sekundárního Raynauldova syndromu je zapotřebí odstranit příčinu choroby, zároveň se podávají léky, které pomáhají zlepšit prokrvení cév.

"V krajních případech existuje i možnost operačního řešení," tvrdí Galatíková. U primárního i sekundárního Raynaudova syndromu je pak nutné především dbát na to, aby ruce a nohy zůstávaly v teple.

Jako podpůrný prostředek pak Galatíková doporučuje používat potravinové doplňky s jinanem dvoulaločným. Často se doporučuje také zázvor (můžete ho přisypat do koupele), zlepšující krevní oběh.

Do jídla si můžete přidávat česnek, skořici, chilli papričky a pepř. Zároveň je dobré doplnit stravu o vitamin E, hořčík nebo pupalkový olej.

Autoři:



Nejčtenější

Máma neví, že mě baví zabíjení, řekla dvanáctiletá dcera ve Výměně manželek

Blanka s přítelem Valentýnem a jejich nejmladší dcerka Saša.

Mia žije s přítelem a dvěma dětmi v Kladně. I když je jí teprve 25 let, o jejich výchově má docela přesnou představu....

VIDEO: Jak se ze služky Gottwaldové stala první dáma. A lidé se jí smáli

Marta Gottwaldová (Na snímku z roku 1948)

Toužila být obdivována jako její předchůdkyně Hana Benešová. Jenže Martě Gottwaldové, která začínala jako služka a...



Šestadvacetiletá žena vážila jen sedmnáct kilo, dávali jí rok života

Kristina Karyaginová

Kristina Karyaginová (26) z Ruska byla na pokraji smrti. Vážila jako čtyřleté dítě a začaly jí selhávat orgány a...

Doktorka mi řekla, ať „to“ dám radši pryč, řekla matka zdravé holčičky

Tchyně Martina a zeť Ján se v porodnici, kam doprovázeli Marii k porodu, hodně...

Některá maminka porod císařským řezem nechce, ale stejně to tak nakonec skončí. Jiná o něj žadoní, ale nakonec porodí...

Máma spala s Hitlerem, tvrdila krásná Romy, která by oslavila 80 let

Romy Schneiderová v roli císařovny Sissi, Alžběty Bavorské.

Kdyby nezemřela ve 43 letech, oslavila by 23. září osmdesátku. V 17 letech zazářila jako císařovna Sissi, našla...

Další z rubriky

Co se děje s tělem po třicítce: mění se perioda, pleť i metabolismus

Ilustrační snímek

Dávno víme, že třicítky – ostatně ani žádného jiného věku – není třeba se děsit. Ale musíme počítat s tím, že po tomto...

Může tetování ovlivnit zdraví? Barvy často obsahují nebezpečné chemikálie

Ilustrační fotografie

Tetování má dnes každý pátý Američan a každý devátý Evropan. U mladých lidí jsou pak čísla ještě vyšší. Stále se však...

Šest příznaků rakoviny slinivky, které byste neměli ignorovat

Rakovina slinivky (ilustrační fotografie)

Rakovina slinivky patří mezi nejzákeřnější a nejagresivnější typy nádorů. Často je hlavně kvůli anatomickému uložení...



Najdete na iDNES.cz