Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Kolik peněz stojí skoncování s cigaretami

  1:00aktualizováno  1:00
Průměrný kuřák ročně prokouří kolem patnácti tisíc korun. Právě výdaje za kouření bývají jedním z motivů, pro který chtějí lidé s cigaretami přestat. Na druhou stranu však mnohdy váhají s tím, kupovat si náhražky nikotinu.
Čím nahradit cigarety? V úvahu připadají náplasti, žvýkačky, inhalátory či špičky. Ilustrační foto.

Čím nahradit cigarety? V úvahu připadají náplasti, žvýkačky, inhalátory či špičky. Ilustrační foto. | foto: Profimedia.cz

Průměrná týdenní dávka náhražek nikotinu stojí mezi čtyřmi až pěti sty korunami.

Pokud někdo vykouří krabičku cigaret denně, stačí mu většinou tři sta až čtyři sta korun týdně, avšak po mnoho let.

Oproti tomu náhražky cigaret by lidé měli brát dva, maximálně tři měsíce. Cena za ně se odvíjí od toho, kolik jich budete potřebovat.

Nejznámějšími přípravky jsou výrobky Nicorette, Nicotinell a NiQuitinCQ, na kuřácích je, jakou formu si vyberou.

Dobré je však vědět, že například ze žvýkaček se nikotin uvolňuje mnohem rychleji než z náplastí, které na druhou stranu působí mnohem dlouhodoběji.

Žvýkačky tak mohou pomoci zahnat akutní krizi podobně jako tablety, které se vkládají pod jazyk.

Čistý nikotin je v tomto případě mnohem menším zlem než nikotin doplněný množstvím zplodin z cigaret.

Při rozhodování "čím nahradit cigarety" připadají v úvahu náplasti, žvýkačky, inhalátory či špičky. Mnohdy je třeba, zvláště u silných závislostí, je různě kombinovat.

Poradit by vám měli v lékárně, případně v poradně pro odvykání kouření nebo u vašeho praktického lékaře.

Lékaři také mohou lidem předepsat léky, které jim mohou pomoci rovněž zvládat abstinenční příznaky, zejména depresi. Na tento lék se připlácí zhruba tři tisíce korun měsíčně a neměl by se užívat déle než čtvrt roku.

Lékaři vyčíslují, že pokud se člověku podaří skoncovat s kouřením, začnou se mu náklady, které vložil do odvykání, vracet již po půl roce. A doporučují: nějak se za ty peníze odměňte.

Autoři:



Nejčtenější

Soutěž Léto v plavkách: o vítězi hlasujte až do pondělí

Léto v plavkách - Kos

Plavky jsou pro nás nepostradatelnou součástí léta. Na pláži u moře, u rybníka i na koupališti, ale i při opalování na...

K životu nepotřebujete spoustu oblečení, říká Kamila Boudová

Kamila Boudová, módní designérka

Vždycky ji zajímala móda. Kamila Boudová vystudovala oděvní design, pak působila v zahraničních firmách, pro které šili...



Vendula se těšila na nový účes. Proměna byla tak radikální, že se nepoznala

Proměna Venduly byla velmi razantní. Sama sebe v první chvíli vůbec nepoznala.

Od střední školy Vendula nezměnila účes. Ve svých šestadvaceti letech se rozhodla pro změnu, a proto se vydala do...

Co má hot dog společného se psy a kde se vlastně vzal?

Hot Dog

Dlouhá uzenina v housce se všemožnou oblohou je kandidátem na nejdokonalejší rychlé jídlo na světě. Podobně jako jeho...

Svět mě dřív štval, dospěla jsem teprve nedávno, říká Simona Babčáková

Simona Babčáková

Proměna herečky Simony Babčákové na blondýnu se promítla i do chování lidí vůči ní. Na okolí působí jemněji, muži jsou...

Další z rubriky

Karcinogenní akrylamid: pozor na připálenou kůrku i snídaňové cereálie

Chléb s tmavou kůrkou sice vypadá lákavě, ale právě ten si nekupujte. Raději si...

Také si z pečiva nebo hranolků vybíráte ty nejvíce propečené? Raději byste měli sáhnout po světlých kouscích. Nejsou...

Pitný režim v horku: pijte častěji, nejlepší jsou voda a minerálky

Ilustrační fotografie

Pít, pít, pít. Rady odborníků, jak bez úhony přežít současnou vlnu veder, se shodují: každý by měl přijímat dostatek...

Češi se zabíjejí solí. Spořádáme jí až šest kilogramů ročně

Ilustrační fotografie

Pohádka Sůl nad zlato děti učí, že bez soli se obejít nedá. Dnes se nedostatku sodíku, jehož hlavním zdrojem je právě...



Najdete na iDNES.cz