Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Neuvěřitelná proměna obézní Marcely. Zhubla 52 kilo a je k nepoznání

aktualizováno 
Marcela byla kdysi krásnou štíhlou ženou. Ale poté, co ji zradil manžel, se jediným lékem na její smutek stalo jídlo. Postupně se projedla do stavu, kdy se o její život začaly bát dcery i maminka. I proto ji přihlásily do pořadu Jste to, co jíte. Bojovnice z Ostravy nakonec pokořila všechny rekordy a dnes má dole 52 kilo.

Jedenačtyřicetiletá maminka dvou dospívajících dcer se stále nemůže vzpamatovat ze zrady svého bývalého manžela, i když jsou už dva roky rozvedení. Nevěru jejího muže odhalila starší, 17letá dcera, která tátu s máminou nejlepší kamarádkou přistihla na chalupě. Od té doby se Marcela trápí a smutek zajídá nezdravými sladkostmi a tučným jídlem. Kila tak šla postupně nahoru a ručička na váze na začátku proměny ukazuje 133 kilogramů při výšce 174 centimetrů.

Fotogalerie

Kromě obezity má však Marcela i velké psychické problémy. Lidem už nevěří a ven téměř nechodí. Žije jen pro své dcery a nic jiného ji nezajímá.

Přitom dříve bývala prodavačka Marcela štíhlá a atraktivní žena. Bývala společenská a veselá. To se po rozvodu změnilo. „Máma žije jako důchodkyně. Z práce utíká rovnou domů a zajímá se jen o nás, kočku a psa. Večer kouká na televizi, u toho vypije dva litry kofoly, sní bonboniéru a jde spát. V noci slyším, jak jde zase do lednice. Mám o ni strach,“ říká starší dcera Nikola.

Cukrem zaháněla smutek

Více než polovinu těla Marcely tvoří tuk, její kondice je podprůměrná a celkový zdravotní stav neodpovídá jejímu věku. „Má vysoký krevní tlak, šelesty na srdci, otékají jí nohy, má vysoký cholesterol, zažívací obtíže, osteoporózu druhého stupně a zvýšenou hladinu kyseliny močové, která způsobuje dnu,“ uvádí z výsledků vyšetření výživový expert Petr Havlíček.

Marcela

Při 174 centimetrech vážila 133 kilogramů.

Za čtyři měsíce zhubla 33 kilo tuku.

V pase má minus 31 centimetrů a přes boky minus 24 centimetrů.

Je jasné, že za tento stav může dosavadní nezdravé stravování Marcely. I proto ji navštívil výživový expert Petr Havlíček spolu s lékařkou Alicí Hauptovou, aby jí ukázali, co ničí její zdraví a musí z jídelníčku pryč. Na stole hrůzy se kromě hromady sladkostí v podobě dezertů, čokolád či zmrzlin, objevily také tučné uzeniny, smažené jídlo z fastfoodu a litry oblíbených sladkých limonád. „Přesně 5,3 kilo cukru do sebe nasypete za měsíc, proto takhle vypadáte,“ vysvětlili Marcele poradci.

Pomohlo zdravé jídlo, cvičení i psycholožka

Za původním stravováním udělala sympatická maminka tlustou čáru. Odborníci jí doporučili, co by měla jíst. Hlavní změnou bylo pro Marcelu vaření z čerstvých potravin. Z důvodu vysoké hladiny kyseliny močové navíc musí upravit i příjem bílkovin, který by měl být více z rostlinných zdrojů. „Maso hlavně z dospělých zvířat, takže kuřecí opravdu jen občas,“ uvedl Havlíček.

Poradci Jste to, co jíte

Ing. Petr Havlíček (specialista na výživu)

Doc. Laura Janáčková (psycholožka a sexuoložka)

MUDr. Alice Hauptová (interní lékařka, celostní medicína)

Hanka Kynychová (fitness trenérka)

Aby byla Marcela v hubnutí úspěšná, musela přidat i pohyb. Trenérka Hanka Kynychová jí sestavila tréninkový plán na míru. Na začátku totiž nemohla vyjít ani schody do svého bytu ve čtvrtém patře. Za úkol dostala kombinovat posilovací cviky s chůzí. Postupně se přidala jízda na rotopedu. S Marcelou nakonec začala cvičit i mladší dcera, která ji doprovází i na procházkách.

I když se Marcela snažila a hubnutí se jí dařilo, bylo potřeba zbavit se největší zátěže, tedy vyrovnat se s nevěrou tehdejšího partnera. Právě špatný psychický stav totiž rozjel u dříve spokojené ženy přejídání.

„Pokud se té špatné emoce nezbavíte, vrátí se to všechno zpátky,“ upozornila ji psycholožka Laura Janáčková. Poradil jí, ať vzkáže své bývalé kamarádce a manželovi, co si o nich myslí. A tím se problém uzavřel.

Marcela se zbavila 33 kilogramů tuku za čtyři měsíce.

Rekordní proměna

Sympatická hnědovláska nový životní styl vzala za své a všechna doporučení přesně dodržovala. Přesvědčil se o tom i Petr Havlíček, který ji při přepadovce zkontroloval domácí zásoby a nic „závadného“ nenašel.

Co příště uvidíte

Příběh bratrů Hradeckých. David (37) váží 222 kg a je nejtěžším účastníkem pořadu. Jeho bratr Aleš (43) má 150 kilo. Oba podnikají a ani jeden nedokáže relaxovat. Jediným požitkem je pro ně dobré jídlo. Jak dopadne jejich boj s přebytečnými kilogramy, uvidíte v pondělí 27. března ve 21:30 v pořadu Jste to, co jíte.

„Mamka se opravdu snaží, dodržuje předepsanou stravu i pohyb. Každý den cvičí,“ svěřila se výživovému expertovi starší dcera Nikola.

Po čtyřech měsících přišlo na řadu závěrečné vážení. Z ženy, která se stranila společnosti lidí a utápěla se ve zradě blízkých, se nakonec stala dáma, která k radosti svých nejbližších dokázala zdánlivě nemožné. Zhubla rekordních 33 kilogramů.

„Toto je historicky nejlepší výsledek v pořadu Jste to, co jíte,“ pochválil Marcelu výživový specialista Petr Havlíček. Chválou nešetřila ani lékařka Alice Hauptová: „Všechny zdravotní výsledky se zlepšily. Zjednodušeně řečeno z trosky se stala úplně zdravá holka.“

Dnes váží Marcela 81 kilogramů, za osm měsíců tak shodila 52 kilo.
Dnes váží Marcela 81 kilogramů, za osm měsíců tak shodila 52 kilo.

Z nešťastné boubelky je dnes spíše usměvavá modelka.

Marcela navíc u zdravého životního stylu zůstala a v současné době, kdy uběhlo osm měsíců od natáčení, váží 81 kilogramů. Celkem tedy zhubla neuvěřitelných 52 kilo.




Nejčtenější

Jsi koště. Ty zase liberecká nula. Janu ve Výměně musel zachránit štáb

Výměna manželek: Napadení a zásah štábu!

Roman (46) je koště, alias budižkničemu, a Jana (32) zas liberecká nula, zaznělo tentokrát v televizní Výměně manželek....

Zbavila se nevzhledného nosu a je konečně šťastná. Už nemusí nosit ofinu

Fotky z profilu pro Báru nejsou žádný problém. Pomohla jí plastická operace.

Velký nos byl pro Báru po mnoho let symbolem utrpení. Až operace jí pomohla začít nový život a získat nikdy nepoznané...



V mužském těle byla nešťastná, dnes má krásná Erin ňadra i lásku

Poprvé poznala Jareda ještě jako Aaron. Dnes s ním Erin prožívá lásku svého...

Narodila se jako chlapec jménem Aaron, ale už od tří let věděla, že do klučičího těla nepatří. Před dvěma lety se...

Trpěla anorexií: Věděla jsem, že umírám, ale nedokázala jsem jíst

Michala Jendruchová v Rozstřelu

Anorexie, bulimie, ale i ortorexie jsou závažná psychiatrická onemocnění, která postihují stále více lidí a dokonce i...

Kvůli barvě očí téměř oslepla. Modelka varuje před nebezpečnou operací

Modelka Nadinne Bruna kvůli plastické operaci očí málem přišla o zrak.

Je jí dvaatřicet, na Instagramu ji sleduje skoro 200 tisíc lidí. A má zrak devadesátileté ženy. Nadinne Bruna si za to...

Další z rubriky

Změna stravy a vytrvalostní sporty zlepší metabolismus, poradil lékař

Ilustrační fotografie

Nadváhu řeší v Česku každý druhý. Většina svůj neúspěch v hubnutí svádí na špatné fungování metabolismu. Jak ho ale ...

Jarní detox nefunguje a může i ublížit, říkají odborníci

Ilustrační fotografie

Sotva utichnou rady, jak se zbavit povánočních kilogramů, už se ze všech stran valí nejrůznější tipy na očistu...

30 dní hubnutí s OnaDnes.cz: Zázraky od doplňků stravy nečekejte

Ilustrační fotografie

Na začátku čtvrtého týdne vaší snahy shodit přebytečná kila, se zaměříme na malé pomocníky při hubnutí, kterými jsou...

Udělejte si na MDŽ radost novou kosmetikou

Udělejte si na MDŽ radost novou kosmetikou

Arome.cz Mezinárodní den žen si žádá oslavu. A pokud ne oslavu, tak alespoň nákupy. Co takhle podtrhnout svou ženskost novou výra...

Najdete na iDNES.cz