Jak se při běhu udržet v teple? Vyzkoušejte větruodolnou membránu

S přicházející zimou přichází i špatné počasí, proto je čas vyřešit, jak se při běhání udržet v teple i v teplotách kolem nuly. Jednou z nejlepších variant je spolehnout se na větruodolnou membránu.

Jak se při běhu udržet v teple? Vyzkoušejte větruodolnou membránu | foto: archiv Magdalény OndrášovéiDNES.cz

Běh je vysoce intenzivní sport, při kterém naše tělo generuje velké množství tepla. Hlavním cílem funkčního oblečení pak je toto tělesné teplo co možná nejlépe udržovat. Kromě toho je také nutné umožnit potu a vodním parám volně odcházet pryč od pokožky, aby kůže ani oblečení nezůstávaly mokré.

Tento zdánlivě jednoduchý úkol však představuje pro návrháře funkčního oblečení velmi tvrdý oříšek. Přidáme-li navíc k požadavkům ještě ochranu proti nepřízni počasí (dešti a větru), je situace ještě komplikovanější.

Zátěrový materiál

Jednou z možností, jak problém vyřešit, je použití takzvaného zátěrového materiálu (DWR), který má na své vnější straně nanesenou tenkou vrstvu, která se stará o to, aby se voda ani vítr nedostaly skrz tkaninu. Mezi hlavní výhody zátěrových materiálů patří příznivá pořizovací cena. Nevýhodou této technologie je ale její nízká životnost a často i velmi nízká prodyšnost. 

Zátěrová bunda bude dobře fungovat při chůzi a méně intenzivních fyzických aktivitách, ale při běhu se v ní pravděpodobně zpotíte výrazně víc, než vám bude příjemné, a počáteční odolnost proti vodě vydrží pouze několik pracích cyklů.

Membrána proti profouknutí

Tím, že se v oblečení osprchujete, bakterie nezničíte. Použijte pračku...

Jak prát funkční oblečení? Není tak chatrné, dejte mu do těla. Číst celý článek

Lepší variantou je zvolit oblečení s membránou. Tu je totiž možné použít společně s libovolným typem textilie a díky poréznímu povrchu se takové oblečení stará o to, že vítr nemá šanci skrze tkaninu projít. Důležité pak je, že pot v podobě vodní páry může od těla volně odcházet do okolního prostoru. Ani tentokrát nebude prodyšnost materiálu stoprocentní, ale ve srovnání se zátěrovým materiálem je obvykle mnohem lepší. Zmínit je potřeba i dlouhodobou životnost a minimální změny, které ve funkčnosti membránových materiálů při správné péči nastávají.

Výhodou pak je i fakt, že i větruodolná membrána disponuje určitým stupněm odolnosti proti vodě. Na celodenní intenzivní déšť to sice nebude úplně to pravé, ale s lehkým deštěm si takové oblečení poradí bez problémů.

Windstopper a ti druzí

Membrán je na trhu velké množství. Průkopníkem je v tomto oboru firma GORE, která nabízí velmi kvalitní a spolehlivé membrány s vysokou životností. Ne náhodou GORE svými membránami zásobuje kromě svého vlastního oblečení takřka všechny významné sportovní značky. Na ochranu proti větru je určena membrána Windstopper, která je k dispozici hned v několika variantách podle toho, jak lehká a prodyšná má výsledná bunda být.

Kromě Windstopperu se můžete běžně setkat také s oblíbeným Pertexem, který je extrémně lehký a často se využívá pro výrobu stogramových sbalitelných větrovek. Povedenou membránu s odolností proti větru má ve své nabídce i Craft (Ventair Wind) a zmínit je potřeba i materiály No Wind a Siberium, které naleznete například u české značky Kilpi.

Vítek Kněžínek

Vítek Kněžínek

Vítkovi leží v botníku něco přes padesát párů běžeckých bot všech možných typů, které nejraději testuje na dlouhých závodech v horách, kde se mu čas od času podaří probít na pódiové umístění. Rád má i silnici, na které pokořil hranici 75 minut na půlmaratonu. jeho hlavní pracovní náplň představuje konzultace s výběrem bot v běžecké speciálce Triexpert.

  • Nejčtenější

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

20. dubna 2024

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

25. dubna 2024

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí

24. dubna 2024

Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

25. dubna 2024  8:18

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl

24. dubna 2024

Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...

V pětašedesáti je žena fit jako nikdy předtím, vděčí za to kulturistice

26. dubna 2024  6:30

Marlene Flowersová začala s cvičením teprve před sedmi lety. Tehdy se potýkala s poruchou příjmu...

Jak se vyznáte v alergiích? Vyzkoušejte znalosti v kvízu a vyhrajte knihu

26. dubna 2024

Alergií trpí v České republice každý pátý člověk. I proto jsme se během dubna snažili v tématu...

Sexy korzet se špičatými košíčky. Před Madonnou ho oblékal plyšový medvídek

26. dubna 2024

Seriál Ačkoli byla doba upnutých šněrovaček dávno ta tam, jedním z nejslavnějších módních kousků 90. let...

Jak vycvičit tělo k dokonalému orgasmu. Vnímejte dech a stabilizujte páteř

25. dubna 2024

Premium Způsob, jakým dýcháte, vám může komplikovat život nejen v běžných situacích. V posteli může mít...

Samoživitelka skončila v nemocnici a čtvrt roku nemohla pracovat
Samoživitelka skončila v nemocnici a čtvrt roku nemohla pracovat

Téměř deset miliard korun – tolik jen za loňský rok poslaly pojišťovny lidem za úrazy, závažná onemocnění či úmrtí. Životní pojištění pomohlo za...

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě existuje spousta...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...

Za vytlačení z linky do Brna musí Student Agency zaplatit náhradu 21 milionů

Společnost Student Agency provozující autobusy a vlaky pod označením RegioJet musí zaplatit bývalému konkurentovi 21...